Find Ud Af Dit Antal Engel
Gør dig klar til en vild & lsquo; n skør aften? Tænk to gange, før du når ud til den pakke cigaretter (af mange grunde, men vi holder os fokuseret her).Forskning viser, at rygning, mens man drikker, øger den tunge bageri.Inden du går til det overbærende nytårs soiree, skal du læse om de dobbelte problemer med sprit og belysning.
TIL studere ved Brown University fandt folk, der trak en cigaret eller to, mens de nedbragte libations, var dobbelt så tilbøjelige til at opleve smertefulde tømmermænds symptomer end dem, der sprutede uden at ryge Tobaksrygningens rolle i tømmermænds symptomer blandt universitetsstuderende . Jackson KM, Rohensow DJ, Piasecki TM, Howland J, Richardson AE. Center for alkohol- og afhængighedsstudier, Brown University, Providence, RI. J Stud Alkohol Narkotika. 2013 jan; 74 (1): 41-9. Lige nu ved forskerne ikke nøjagtigt, hvorfor puffing væk om natten kan få morgenen efter til at føle sig så elendig. Tidligere undersøgelser har knyttet nikotinreceptorer i hjernen til receptorer for alkohol og fede og søde fødevarer, hvilket bakker op om, at nogle mennesker faktisk har & ldquo; vanedannende personligheder . & rdquo; Folk, der nyder eller er afhængige af nikotin, kan derfor også have en tendens til at overforbruge alkohol. Rygere kan også være mere tilbøjelige til at kramme porcelænstronen om morgenen på grund af kemikalierne, der findes i cigaretter.Nikotin kan føre til frigivelse af cytokiner , kemikalier, der frigives ved hjerneskade og resulterer i den åh-så behagelige hovedpine og kvalme, der får os til at sværge på, at vi aldrig drikker igen.Under undersøgelsen fulgte 113 mænd og kvinder i universitetsalderen den foregående aftenes indtagelse af alkohol og tobak og aktuelle tømmermænds symptomer dagligt i otte uger. Forskerne fandt ud af, at de studerende, der rapporterede at drikke seks dåser øl og ryge, havde værste tømmermænd om morgenen .
Hvorfor det betyder noget
Om 19 procent af de 45 millioner rygere i USA rammer ikke cigs (eller cigarer eller rør) hver dag. Disse & ldquo; sociale rygere & rdquo; lyser kun en eller to gange om ugen, ofte til fester og i weekenden & ldquo;snydedage. & rdquo; Den kombinerede virkning af nikotin og alkohol forårsager en stor stigning i dopamin , det kemikalie, der & rsquo; s & rsquo; ansvarlig for den varme og fuzzy følelse, vi får efter et glas sprudlende eller to - hvilket hjælper med at forklare lokken ved social rygning. Men at tilføje cigaretter til blandingen kan også modvirke alkoholens beroligende bivirkninger, hvilket gør festdeltagere mere aktive og klar til at ramme dansegulvet i stedet for at gå ud i sofaen. De fleste ved, at cigaretter er usunde (tak, specialtilbud efter skoletid!), Men sociale rygere kan afskrive de skadelige virkninger af tobak, fordi de deltager så sjældent. Viser sig, at selv rygning lejlighedsvis kan bremse arteriel respons (aka hvor hurtigt og jævnt blod kan bevæge sig gennem arterier og vener) og føre til mere alvorlige helbredsproblemer som hjertesygdomme, slagtilfælde og kræft. Og forskellen mellem en cigaret en gang om ugen og en fuldblæst nikotinvaner er meget mere glidebane end de fleste weekendrygere indser. Sociale rygere er mindre tilbøjelige til at ønske at holde op med at ryge end etablerede rygere, hver dag, sandsynligvis fordi de ikke opfatter deres lejlighedsvise vane som en sundhedsrisiko Social rygning blandt unge voksne: undersøgelse af intentioner og forsøg på at holde op. Song AV, Ling PM, Psychological Sciences, School of Social Sciences, Humanities, and Arts, University of California, CA. Er J folkesundhed. 2011 jul; 101 (7): 1291-6 ..
Er det legit?
Selvom rygning ikke i sig selv kan forårsage tømmermænd, er det en af de russiske roulettefaktorer - herunder søvnmangel, sundhedsstatus, genetik, fødeindtag osv. - der bestemmer, hvor knust en given søndag morgen vil være Patologien ved alkohol tømmermænd. Penning R, van Nuland M, Fliervoet LA, Olivier B, Verster JC. Utrecht Institute for Pharmaceutical Sciences, Division of Pharmacology, Utrecht University, Utrecht, Holland. Curr Drug Abuse Rev. 2010 juni; 3 (2): 68-75 ..Forhåbentlig vil bevidsthed om de ubehagelige virkninger af en kombineret alkohol-nikotin tømmermænd hjælpe med at overbevise nogle sociale rygere om at sparke vanen en gang for alle.
