Find Ud Af Dit Antal Engel
Børn fordøjer de mest darnede ting. Mens små børn normalt kan fordøje mejeriprodukter, indtil køerne kommer hjem, mange voksne er laktoseintolerant. Forskning antyder voksne mister evnen til at fordøje laktose, når de holder op med at spise så meget mejeriprodukter, og gradvis genindføring i mejeriprodukter kan hjælpe med at løse problemet.
I Scream, You Scream - Why It Matters
Vi skriger alle sammen & hellip; hvis vi er laktoseintolerante. Dem med tilstanden (ja, lactard lyder fængsligere, men det er ikke det bedste kaldenavn) har ikke nok lactaseenzym , som er nødvendig for at fordøje lactose eller mælkesukker Laktoseintolerance og lactasemangel hos børn . Rings, E.H, Grand, R.J, Büller, H.A. Academic Medical Center, University of Amsterdam, Holland. Nuværende mening i pædiatri, 1994 okt; 6 (5): 562-7 .. Laktoseintolerance kan udvikle sig efter barndommen eller som et resultat af en sygdom som gastroenteritis. I sjældne tilfælde , mennesker er født uden lactaseenzymet og er laktoseintolerante for livet. Og laktoseintolerante folk kan være en rigtig fest at sidde ved siden af på pizza-stedet med symptomer som diarré, kvalme, mavekramper, gas og oppustethed. Nogle mennesker kan forbruge mere mejeriprodukter end andre, før deres mave gennemfører en mytteri.Otte til 12 ounces mælk forårsager ikke et problem for de fleste børn og teenageremed primær lactoseintolerance.
i styles wiki
Ikke underligt, at vi tror, at børn & rsquo; ting er for osteagtig. Laktoseintolerance er mere almindelig blandt voksne, og studier antydermennesker har større sandsynlighed for laktoseproblemer, når de bliver ældre Udviklingsændringer af laktosemalabsorption hos normale kinesiske børn: en undersøgelse, der bruger åndedrætsprøve med en fysiologisk dosis laktose. Ting, C.W, Hwang, B., Wu, T.C. Afdeling for Gastroenterologi til børn, National Yang-Ming Medical College, Taipei, Taiwan. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 1988 nov-dec; 7 (6): 848-51 .. De fleste spædbørn har de enzymer, der er nødvendige for at nedbryde lactose til fordøjelig lactase. (Heldig for dem siden denne diæt er ikke nøjagtig den måde at vokse op stærkt op.) Men forskning antyder børn begynder at producere mindre lactase, når de er så unge som to år gamle. Undersøgelser har vist, at mere end 25 procent af børn over fem år er laktoseintolerante Bestemmelse af hyppighed af laktoseintolerans hos børn med fødevareallergi. Hutyra, T., Iwa & nacute; czak, B. Akademia Medyczna we Wroc & lstrok; awiu, II Katedra i Klinikia Pediatrii, Gastroenterologii i Zywienia. Pol Merkur Lekarski, 2008 okt; 25 (148): 340-4 .. Nogle forskere tror, at folk har flere mejeriproblemer, når de bliver ældre, fordi deres kostvaner inkluderer mindre laktose - men nogle forskere ser på historien for at få en forklaring.
Mælk systemet - svaret / debatten
Mennesker havde ikke altid ledninger til at stole på ernæring fra mejeriprodukter -lactosetolerance kan være en funktion af evolution . (Trodde Darwin voksede sinJulemandsskæguden mejeri?) Laktasegenet slukkes normalt, når en baby er fravænnet mejeri. Men mennesker, der bor i visse regioner, udviklede sig til at holde genet tændt, da mejeriprodukter var en vigtig del af deres diæt Aldersafhængighed af lactase-persistens og lactasebegrænsningsfænotyper blandt børn i Sri Lanka og Storbritannien. Thomas, S., Walker-Smith, J.A., Senewiratne, B. et al. Institut for Klinisk Biokemi, Institute of Child Health / Hospitaler for Sick Children, London, UK. Journal of Tropical Pediatrics, 1990 Apr; 36 (2): 80-5 .. Forskere antyder, at nogle etniske grupper er mere sandsynligt at være laktoseintolerant muligvis fordi deres forfædre havde mejeriprodukter med mangler . (Ingen milkshakes i den antikke verden viser det sig.) Ifølge People for the Ethical Treatment of Animals (PETA) estimater , 90 procent af asiatiske amerikanere og 75 procent af indianere og afroamerikanere er lactoseintolerante.
For alle med mejeriproblemer kan det bare tage lidt (mælk) at bryde noget! Nogle forskere menerundgå laktoseprodukter er ikke den eneste løsning . Forskere foreslår en diæt med små portioner lactose produkter kan hjælpe kroppen med at tilpasse sig og træne den i at nedbryde lactose. Start med små mængder mælk på fuld mave, naturlige oste eller yoghurt. Hvis det ikke fungerer, kan det lige så godt bare være tag det på .
Har du haft problemer med lactose, da du var barn? Hvad med nu? Fortæl os i kommentarerne nedenfor!
ægrensningslæsning
