Find Ud Af Dit Antal Engel
Foto via Stocksy
psykologi hvordan man får nogen til at elske dig
Fremmedgørelse er en vanskelig ting. Det kan være rodet, giftigt. Det kan være trættende. Det kan være traumatisk. Men måske mest af alt kan det være trist.
Især omkring ferien kan fremmedgørelse vække bittersød følelser. Og selv når fremmedgørelse er den sundeste rute, kan det også kræve den mest smertefulde rejse.
Jeg var vidne til processen med fremmedgørelse fra første hånd
Jeg så min mands forhold til hans familie gå helt i opløsning. Detaljerne bliver over tid stadig mindre relevante.
Jeg kunne dele detaljer om det tidspunkt, hvor min mand fandt en falsk Instagram-side, som hans familie lavede for at mobbe mig. Eller den forfølgelse, min mand udholdt. Eller den offentlige og private vitriol, vi var i den modtagende ende af i flere år.
Jeg kunne tale i timevis om smerten, både han og jeg oplevede, da det er mine sandheder, og det er mine historier at fortælle. Ikke desto mindre gør dvæle ved fortiden og den gensidige skade kun at flytte vores energi væk fra alle de positive velsignelser i vores liv.De derpositive velsignelser er de detaljer, der betyder noget.
Min mands fremmedgørelseshistorie er kompleks, ligesom historierne om dem, der har udholdt denne slidproces. Had. Afhængighed. Politik. Religion. Seksualitet. Vold.
Årsagerne til fremmedgørelse er forskellige, og oplevelserne varierer, men der er stadig en vis solidaritet mellem dem, der er fremmede - såvel som dem, der elsker nogen, der er fremmedgjort.
Måske er det, hvad jeg har bemærket mest: den intense virkning fremmedgørelse har på dem omkring dem, med følelsesmæssig granatsplids-ricocheting overalt. Det vil sige, medmindre du bygger en fæstning med beskyttelse. En fæstning af kærlighed.
Vi er betingede af at tro, at pårørende fortjener et gratis pas, hvilket betyder, at vi ofte udholder adfærd, som vi ikke ville udholde med fra andre. Adfærd, der er nedværdigende, demoraliserende og foragtelig. Men hvis du ikke tillader dig at blive behandlet dårligt af andre, er det fornuftigt at lade dine slægtninge behandle dig dårligt? Hvis du ikke udholder hadefulde værdier og toksisk dynamik med venner eller jævnaldrende, hvorfor får familien adgang?
'Vi er nødt til at komme over ideen om, at det ikke er normalt eller okay at sætte permanente grænser for forældre - især med mødre - når det er nødvendigt,' hævder Katya, der er fremmedgjort fra sin mor.
Når folk spørger Katya om at fejre helligdage og lejligheder med sin familie, kommer hun lige til sagen. ”Jeg vil ofte bare sige, at jeg ikke har et forhold til min mor. [Folk vil] blive virkelig akavet og udtrykke medlidenhed, som 'Åh nej, det skal være så hårdt!' Og jeg vil forsikre dem om, at det virkelig er okay. '
”I virkeligheden var det, der var sværtikkebliver fremmedgjort fra min mor. Det, der var svært, var at have en voldelig forælder i mit liv. ”
Mens nogle er ret gennemsigtige med hensyn til deres fremmedgørelse, foretrækker andre som Hilary ikke at fordybe sig i detaljerne. ”Mine nære venner ved, at jeg er fremmedgjort fra mine forældre,” siger hun. 'Hvis andre spørger, siger jeg bare, at vores familier bor i Midtvesten, og vi tilbringer ferie derhjemme i Vermont.'
For Hilary er hendes venners familiefester blevet hendes egen. ”Vi er heldige at have nære venner, der inkluderer os i deres familiefester. Vi har også vores egne familietraditioner, ”siger Hilary. Disse inkluderer at lave tamales på juleaften, se 'Elf' efter åbning af julegaver og lave gåder i ferieuge.
Katya nyder den samme blanding af kvalitetstid mellem venner og familie, da hun er særlig glad for de traditioner, hun har udviklet.
”Jeg havde en smuk antikolonialistisk venskrivelse med nogle af min queer fam sidste weekend,” minder hun om. ”Jeg lavede også Rosh Hashanah-middag med min valgte familie. Og når jeg besøger min far og mine brødre, selvom det aldrig er nogen helligdage, spiser vi veganske BLT'er sammen og ser House. Jeg føler mig ret forbandet heldig at have alt dette. ”
For mennesker med en valgt familie er taknemmelighed en universel følelse
Jeg snuble over et osteagtigt citat for nylig. En af disse ikke-tildelte funderinger, der ligger over et rørende stockfoto. Der stod: 'Familie er enhver, der elsker dig ubetinget.'
Det genklang hos mig, for selv før jeg havde en partner, der er fremmedgjort fra sin familie, lærte jeg den lektion. Der er en vis magi omkring at have en valgt familie.
Eller som min mand og jeg kalder det, vores ”framily”. Udtrykket er et portmanteau af venner og familie, hvilket betyder, hvornår de to blev en i det samme.
Min nærmeste familie er lille, men mægtig. Nogle af min udvidede familie bor i syd, så jeg kan ikke se dem ofte. Da vi voksede op fejrede vi nogle helligdage med rammede medlemmer - især 'tanter', som vi elskede som blod.
Det er simpelt: antallet af slægtninge i blodet i dit liv er ikke nær så vigtigt somkvalitetaf slægtninge i dit liv - hvad enten det er ved DNA eller ved valg.
Kærlighed, der følger med betingelser, er ikke kærlighed. I stedet er kærlighed, der følger med betingelser, en kontrakt. En udveksling. En ”Jeg elsker dig, hvis ogkunhvis du gør hvad jeg vil ”bliver en gengivelse af selve tvang, der skaber giftige familierelationer.
Jeg talte med mange mennesker, da jeg samlede historier om fremmedgørelse, og hver eneste person sagde, at der ikke er nogen chance for forsoning med deres familiemedlemmer. Det betyder ikke, at fremmedgørelse altid er permanent; det fremhæver bare, hvor dybt sår kan vare ved efter at have skåret bånd til en person, som du skulle ”elske for evigt.
'Mine forældre vil ikke ændre sig, og jeg har opgivet fantasien om, at ting nogensinde kan ændre sig,' siger Hilary. 'Så smertefuldt som det er at være fremmedgjort fra dem, er det mere smertefuldt at være forbundet med dem.'
Katya gentog disse følelser. 'Der er det punkt, hvor det aldrig bliver sundt at lade nogen komme tilbage i dit liv, især hvis vedkommende ikke har taget reelt ansvar eller foretaget en reel ændring.' Denne indsigt ramte en nerve hos mig, da min mand ofte siger det samme om sin egen beslutning om at forblive fremmet fra sin naturfødte familie.
”Lad ikke folk komme ind i dit liv, som ikke har tjent det,” siger han altid.
Med min mands fremmedgørelse, som med mange andre, er den ikke sort og hvid. Vejen, der i sidste ende fører til fremmedgørelse, trækkes ofte ned af ondt i begge ender.
”Jeg har bestemt øjeblikke, hvor jeg spekulerer på, om jeg faktisk er problemet,” reflekterede Hilary. 'Hvem ved? Det jeg ved lige nu er, at jeg er lykkeligere og sundere uden mine forældre i mit liv. ”
For Jessica, der er fremmedgjort fra sin søster og flere pårørende på sin mors side, er perspektiv alt. Hvad bringer hende glæde i løbet af ferien? 'Min tro, min hund, min nye partner og husker, at jeg er velsignet og bedre stillet end nogen af dem er.'
Der er også en uventet fordel ved at være fremmedgjort i familien i løbet af ferien. 'Mindre julegaver at købe,' spiser hun.
Og til det griner jeg utvivlsomt. Der er trods alt altid en sølvforing.
Nogle mennesker vil sige, at blodfamilier fortjener at være i dit liv som standard.De er trods alt dine forældre.Men hvis der er en ting, som min mand og jeg har lært på førstehånd - og noget, der er blevet gentaget af mange af de mennesker, jeg talte med - er det, at blod ikke opretter familie. Kærlighed skaber familie. Og i løbet af ferien såvel som hver anden dag i livet fortjener du kærlighed.
er louie anderson homoseksuel?
Alexis Dent er en essayist, forfatter og iværksætter. Når hun ikke er ved sit tastatur, kan du finde hende på en strand et eller andet sted, hvor hun drikker en margarita. Følg hende videre Twitter og på Instagram .
