Hvad skal jeg gøre, når livet ikke går din vej (det er faktisk en god ting!)

Ikke hvor du troede, du ville være på dette stadie af dit liv? Måske dindrømmejobviste sig at være kedeligere end en læges venteværelse, eller måske bare dusluttede et forholdmed den person, du troede, du ville gifte dig med. Uanset hvad det er, skal du vide, at du ikke er alene.

Som livscoacher kommer folk til mig af en række årsager. Deres hovedmotivation er dog altid rodfæstet i forandring. De vil enten ryste tingene på en innovativ måde - starte en ny virksomhed, leve mere opmærksomt, udforske deres lidenskaber - eller de reagerer på noget uventet - et jobtab, et brud, en uventet overgang som et sundhedsproblem.

boy baby shower temaer 2016

Den gode nyhed? Alt dette kan have fantastiske konsekvenser.

Mange af os har en fast idé om, hvordan vores liv & ldquo; skal være. & Rdquo; Måske har det forhold, vi håbede på, undgået os, vores karriere er uopfyldelig, eller vi føler os ikke forbundet med verden på en meningsfuld måde. Måske har vi det som en skyggeversion af den person, vi ved, at vi virkelig er. Hvis noget af dette lyder bekendt for dig, er det nu et godt tidspunkt at overveje, hvad det er, du virkelig ønsker, at revurdere dine mål og at minde dig selv om, at du er i førersædet i dit liv.

For at komme i gang skal du selv reflektere. Spørg dig selv: & ldquo; Hvordan ser succes mig ud? & Rdquo; & ldquo; Hvad bringer mig glæde? & Rdquo; & ldquo; Hvilken type liv vil jeg leve? & rdquo; Og vær ærlig over for dig selv - det er meget let at give betingede svar baseret på hvad du synes du & ldquo; burde & rdquo; vil have.

At blive ægte med dig selv som denne kan være en spændende, befriende og energisk oplevelse. Hvis du ønsker forandring, og du er forpligtet til at handle, vil du være ustoppelig. Her er tre trin, der kan hjælpe dig med at skifte fra at leve dit liv som standard til at leve dit liv efter design.

Alt for ofte giver vi al vores opmærksomhed på, hvad vi føler mangler i vores liv. Når vi gør dette, anerkender vi ikke, hvad der erreti vores liv. Når du tjekker ind med dig selv, kan du indse nogle ret fantastiske ting, der ankom i dit liv, som også var uventede. Ingen stor romantikerelskeri dit liv? Nå, hvad med al kærligheden fra dine venner? Ikke sikker på din karriere? Tænk over, hvem du har mødt på grund af det. Lejlighed for lille? OK, men er det i en by, du elsker? Er det stadig en markør for din økonomiske uafhængighed?

Det, vi vælger at fokusere på, udvides. Startende med hvaderarbejde er et kritisk fundament for dig at tiltrække mere af det, du vil have ind i dit liv. Så vær venlig mod dig selv, erkend hvad der går din vej, og erkend hvor langt du er kommet. Stol på mig - hvis du er opmærksom, er det meget længere, end du tror.

2. Fortæl en anden historie.

Alt dukker op for os baseret på, hvad vi mener er sandt, hvad vi fortjener. Der er intet mere forebyggende fra at komme videre end at leve i fortiden og fortsætte negative historier, som vi fortæller os selv: & ldquo; Jeg er uheldig i kærlighed, & rdquo; & ldquo; Jeg har aldrig penge nok, & rdquo; & ldquo; Folk drager fordel af mig. & rdquo; At bryde fri for skadelige tankemønstre kræver en solid dosis af selvbevidsthed. Mentalt indstilles på et område i dit liv, der ikke er tilfredsstillende. Spørg dig selv de tanker, du virkelig tænker på dette område, og vær åbenlyst ærlig.

For eksempel spurgte jeg en ven, der aldrig har haft et seriøstforholdfor at nævne de ord, der kom til at tænke på, da jeg sagde 'kærlighed, engagement, livslangt partnerskab. & rdquo; Hendes svar? Ord som & ldquo; afvisning, & rdquo; & ldquo; indeslutning, & rdquo; og & ldquo; økonomisk risiko. & rdquo; Nå, selvfølgelig vil hun aldrig tiltrække kærlighed med disse tanker! Hun havde brug for & ldquo; skilsmisse & rdquo; hendes tro på, at mænd svigtede dig. Tænk på de mennesker, du kender, der har det samme med penge eller sundhed. Bliv ægte med de historier, du fortæller dig selv - de skaber din virkelighed. Det smukke ved det er, at kun du styrer dine tanker. Og du kan skrive en ny historie når som helst.

3. Bliv optaget.

Livet vil aldrig være 100 procent i din kontrol. Det kan overraske os alle. Nogen fortalte mig engang, at når du overvejer alle faktorer (trafikken, vejret, økonomien, hvem dine forældre er), kan du faktisk kun kontrollere 20 procent af dit liv. Men du kan give 100 procent til de 20 procent. At stole på livets større plan betyder ikke, at vi har tilladelse til at gøre noget. Vi skal være aktive. Vi skal være ansvarlige for de ting, som vi har magten til at lede.

Du kan kontrollere, hvad du spiser og drikker. Du kan kontrollere, hvem du bruger tid sammen med. Du kan kontrollere, hvor meget du lægger på din karriere. Du kan styre, om du daterer proaktivt eller ej. Du kan beslutte, hvilken by du vil bo i.

Og der sker noget magisk, når vi tager handling: Døre åbner, og muligheder kommer vores vej. Spørg dig selv hver dag: Hvad kan jeg gøre i dag, lige nu, der er i tråd med den vision, jeg har for mit liv? Husk at fremtiden skabes i det øjeblik. Hvad vi gør i dag betyder noget.

Lev i nuet

Fra personlig erfaring kan jeg sige, at mange gode ting bæres af dårlige oplevelser. Jeg mistede min far, da jeg var 19, og jeg blev skilt i mine tidlige 20'ere. Jeg ville aldrig være den modstandsdygtige, taknemmelige, nuværende person, at jeg er 31 år, hvis det ikke var for de livsændrende oplevelser. De giver mig mulighed for at føle mig meget stærkere, når mit liv føles usikkert. Og usikkerhed i livet er altid garanteret.

unisex tøjbutikker

I ulykkelige tider, husk skyerne vil passere. Og jo hurtigere du byder solen velkommen, jo hurtigere ser den ud. I mine svære tider lærte jeg, hvilke støttende venner jeg har, hvor selvhjulpen jeg kan være, og hvor begrænset vores tid på planeten virkelig er. Jeg forstod også, at vi alle er forbundet - uanset hvilke kampe du oplever, andre mennesker gennemgår det samme. Du kan dvæle ved, hvad der ikke går din vej, eller du kan fokusere på, hvad du har magten til at kontrollere.

Tænk over, hvad der ville ske, hvis du tillod dig at leve i øjeblikket og ikke bedømme dine nuværende forhold. Hvordan kan det føles? Husk, at livet ikke er meningen at være en række drømme, der bliver til virkelighed, men en række lektioner, der skal læres. På et eller andet tidspunkt er du bare nødt til at give slip på, hvad du troede skulle ske, og leve i det, der sker.

Susie Moore er Greatists livstræner-spaltist og tillidscoach i New York City. Tilmeld dig hendes gratis ugentlige wellness-tip om hende internet side og kom tilbage hver tirsdag for hendes seneste Ingen beklagelse-kolonne!