Find Ud Af Dit Antal Engel
En smuk, bleg kvinde med bølgede, blonde lokker vises på skærmen. Hun bader i et blødt lys, der får hende til at lyse mod den ubeskrivelige sorte baggrund. Når hun begynder at tale, skal du skrue op for lydstyrken et par hak, fordi hun hvisker så blødt. Så ser du hendes perfekt manicurerede hænder, som bevæger sig i langsomme, rytmiske bevægelser over skærmen. Hun opfanger en hårbørste i træ og banker den metodisk med sine negle, før hun lukker kameraet og bevæger sig som om, at hun børster dit hår (alt imens du hører støj fra knuder, der er løsnet).
Videoen har mere end 1,5 millioner visninger, men kvinden bag det, Maria på YouTube-kanalen Blidhviskende , er ikke en almindelig berømthed (selvom hun gør meget for at holde sit efternavn privat). Hun bruger den to minutter lange video til at forklare det grundlæggende i det autonome sensoriske meridianrespons (ASMR), et smukt udtryk til at beskrive den prikkende fornemmelse, som nogle mennesker føler, når de hører hvisken eller skarpe lyde, ser langsomme bevægelser eller endda bare modtager stærk personlig opmærksomhed, såsom et blidt blik, der signalerer, at en anden er opmærksom uden at være skræmmende.
Prikken, der sker med ASMR, starter bag på kraniet og bevæger sig ned ad halsen og bringer personen i en tilstand af total afslapning, siger Craig Richard, professor i biofarmaceutiske videnskaber ved Shenandoah University og grundlæggeren af hjemmesiden ASMR University . Folk, der oplever ASMR, rapporterer også, at videoerne hjælper med stress, søvnløshed og endda kronisk smerte. Det virker surrealistisk, men du behøver ikke tage vores ord for det. Gå videre og se klippet selv:
tid mellem anden og tredje date
YOUTUBE-VIDEO: Kb27NHO_ubg
Følte du den prikkende fornemmelse? Hvis du ikke gjorde det, føltes videoen sandsynligvis som en mind-bedøvende (eller i det mindste bizar) måde at bruge tiden på. Men hvis du oplever ASMR, kan disse typer videoer - produceret af selvudråbte & ldquo; ASMRtists & rdquo; - føles som en form for eufori. Maria ved GentleWhispering har beskrevet følelsen som & ldquo; varmt sand hældes over dig & rdquo; og & ldquo; gåsehud til hjernen. & rdquo;
Andre, som Richard, beskriver fornøjelsen som at være magen til den følelse, man får midt i en massage. & ldquo; Når du får en massage, bliver du så afslappet, spændingen efterlader dine muskler, og din hjerne bliver meget rolig til det punkt, hvor du vil falde i søvn, & rdquo; han siger. & ldquo; Men følelsen er så god, at du ikke vil sove. & rdquo;
Grundlæggende om ASMR
YouTube-videoer er ikke den eneste måde at opleve ASMR på. Videoerne, som ASMRtists med vilje opretter, er faktisk et relativt nyt fænomen, ligesom udtrykket ASMR. (Selvom det lyder vagt videnskabeligt, var ASMR det opfundet af Jenn Allen i 2010 da hun startede et websted, der nu er gået ned, med det formål at starte forskningen om emnet. Sensationen har haft masser af andre navne gennem årene, herunder opmærksomhedsinduceret eufori , braingasme og gås looping .)
De fleste mennesker snubler over denne følelse ved et uheld i hverdagen - ikke online - hvad enten det er midt i et hårklipp, når frisøren omhyggeligt masserer hovedet eller hos en læge, når lægen rører forsigtigt deres hævede kirtler, siger Richard . Og så er der maleren Bob Ross, hvis tv-show fra 80'erne,Glæden ved at male, er overraskende populær blandt mennesker, der oplever ASMR. En del af appellen kommer fra Ross beroligende stemme, blidt blik og glatte penselstrøg. & ldquo; Jeg husker, at jeg var 10 år gammel og sad foran tv'et, og jeg vidste, at der var noget beroligende ved ham, & rdquo; Siger Richard. & ldquo; Jeg har aldrig set ham færdiggøre et maleri. Jeg faldt altid i søvn, og jeg er ikke engang interesseret i kunst. & Rdquo;
Mange af ASMR-videoerne efterligner virkelige situationer, der fremkalder den prikkende fornemmelse, alt fra en tur til spaen eller a besøg hos lægen . Uanset hvilken scene der er, er en ting sikker på ASMR-videoer: De er meget populære på YouTube. Blidhviskende har mere end 88 millioner visninger og 400.000 abonnenter. Andre top ASMR-kanaler ( Ephemeral Rift og Massage ASMR , for eksempel), har også millioner af visninger og tusinder af abonnenter.
Fænomenet er også begyndt at krybe ind i popkulturen. Skuespillerinden Molly Shannon nævnte ASMR i en interview med Conan O & rsquo; Brien og sagde, at hun oplever & ldquo; hovedorgasmer & rdquo; mens han fik TSA-pat-downs, og husmusikeren Deadmau5 samplede fra GentleWhispering-videoer i sin sang & ldquo; Forstyrrelser i mit hoved . & rdquo;
Hvad har videnskab at sige?
Da ASMR bliver mere mainstream, er det også begyndt at dukke op som en samtale i videnskabelige kredse. Faktisk den første peer-reviewed undersøgelse om emnet blev offentliggjort i slutningen af marts af forskere ved Swansea University i Storbritannien Autonomous Sensorory Meridian Response (ASMR): en flowlignende mental tilstand. Barratt EL, Davis NJ. PeerJ, 2015, marts; 3 (): 2167-8359. Undersøgelsen analyserede spørgeskemaer udfyldt af næsten 500 personer, der selvidentificerer sig som oplever ASMR. Den selvudvælgende gruppe blev anmodet om fra ASMR Facebook- og Reddit-sider, og forskningen fokuserede primært på YouTube-videoer.
På mange måder gentager rapportens fund det eksisterende anekdotiske bevis for ASMR's udløsere og dens indvirkning på kroppen: De mest almindelige udløsere af ASMR var hvisken (75 procent), personlig opmærksomhed (69 procent) og skarpe lyde ( 64 procent), hvilket kan være alt fra at banke fingernegle til at afvikle en rulle aluminiumsfolie. Da forskerne undersøgte årsagen til, at folk opsøgte ASMR, var deltagerne i undersøgelsen næsten enstemmigt enige om, at de gjorde det for at slappe af (98 procent). Mange ser også ASMR-videoer for at hjælpe dem med at sove (82 procent) og lette stress (70 procent).
Et andet krystalklart fund fra denne undersøgelse: Flertallet af mennesker ser ikke ASMR-videoer til seksuel ophidselse, på trods af hvilke kaldenavne som & ldquo; braingasm & rdquo; kan få dig til at tro. & ldquo; Du ser først på disse videoer med smukke kvinder og deres blide blik og tror, at de måske går i en voksen retning, & rdquo; siger Nick Davis, en af undersøgelsens forfattere og professor i psykologi ved Swansea University. & ldquo; Vi fandt ud af, at ASMR handler meget mere om personlig intimitet end seksuel intimitet. & rdquo;
Vi ved stadig ikke, hvad der sker neurologisk for at forårsage fornemmelsen, eller grunden til, at nogle mennesker reagerer på disse udløsere, mens andre ikke gør det. Forskere i den nylige undersøgelse bemærkede, at ASMR viser ligheder med strømningstilstand og synæstesi, to velkendte neurologiske tilstande. Strømningstilstand er ofte forbundet med atleter, der er i zonen, og synæstesi er den tilstand, hvor folk blander sanser (som at se et bogstav og tænke på en farve), siger Davis. Men fordi undersøgelsen vedrørte en lille stikprøvestørrelse, kunne der ikke foretages nogen endelige forbindelser.
Andre forskere har antaget, at ASMR kunne være en række små anfald eller kunne være ligner forældren-spædbarnsbinding , hvor seeren påtager sig rollen som barnet, der trøstes af ASMRtist. Selv med denne nye forskning er både Richard og Davis enige om, at vi er lige ved toppen af isbjerget, når det kommer til at studere ASMR.
