Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvorfor får nogle mennesker acne?
Acne løber i generne. I modsætning til den populære tro, opstår acne ikke på grund af forkerte spisevaner eller livsstil, men det sker bare for nogle mennesker, der er genetisk tilbøjelige til det. Selvom man ikke kan undgå det helt, kan man helt sikkert reducere dets sværhedsgrad ved at følge nogle trin. Bumsmærker, bylder, bumser eller acne vises på en persons ansigt, så snart de rammer puberteten. Disse mærker er intet andet end overskydende olie, som udskilles af de små kirtler på huden. Denne olie sammen med snavs bliver fanget på hudens porer, hvilket resulterer i betændelse. Acne ser ikke kun meget uskønt ud, men de dukker også op på det mest uventede tidspunkt. Teenagedrenge og -piger får dem ofte ved at få deres ansigter til at se rødlige og arrede ud. Acne er til tider smertefuldt og også meget irriterende. Unge piger forsøger ofte at dække over deres aknemærker med makeup, som kun forværrer tilstanden i det lange løb. Nogle gange er acne så alvorlig, at det fører til forlegenhed og endda depression. Aknemærker hindrer en persons naturlige skønhed, og mange gange undgår folk at gå ud offentligt. Der er to slags acne: hormonel acne og cystisk acne. I denne artikel vil vi lære i dybden om hormonel acne, forskellen mellem typer af acne, symptomer, kemiske behandlinger og vil i høj grad fokusere på naturlig behandling af hormonel acne. Ved at følge en enkel og nærende kost kan man i høj grad reducere forekomsten af akne. At spise fedtet og krydret mad i store mængder forværrer acne. Læs videre for at vide alt om acne.
Et opslag delt af Acne Queen (@farewellacne) den 24. april 2018 kl. 11:21 PDT
5 gyldne regler at følge for de bedste hormonelle acne-behandlinger
Før du lærer i dybden om acne, er her nogle 5 gyldne regler, som du skal følge for at reducere sværhedsgraden af din acne. Du kan ubevidst forværre din tilstand. Sørg for at undgå disse for enhver pris: 1. Vælg aldrig din acne. Forsøg aldrig at tvangsplukke eller klemme din acne, da dette vil få det tilstoppede snavs til at skubbe dybere ind i huden og forlænge helingstiden. Hvis du plukker i din hud omkring hagen eller kæben, vil det ofte resultere i, at bakterierne spreder sig, og at snavset på dine hænder kommer dybere ind i de åbne hudporer. Dette øger betændelsen. Du kan ubevidst bære bakterierne og sprede dem til andre dele af dit ansigt, hvilket resulterer i nyere udbrud. Forsøg aldrig at presse væsken ud af acne, da dette ville efterlade et grimt ar på din hud, som kan forblive for evigt. 2. Mange mennesker tror, at skrubning af ansigtet vil mindske forekomsten af acne, men overskrubning vil føre til betændelse og øget irritation af huden. Det vil også gnide huden af dens naturlige olier, hvilket gør den meget tør. PH-balancen i huden kan også blive forstyrret. At få acne på tør hud kan være meget smertefuldt og irritabel. Din hud begynder at skrælle fra et bestemt område og bryder til sidst ud. Hudens PH-niveau vil blive forfærdeligt forstyrret. Selvom du måske ikke overvejer at påføre en fugtighedscreme på din hud med akne, kan det blive nødvendigt at dulme din tørre og kløende hud. Kontakt en god hudlæge for at anbefale en ikke-fedtet fugtighedscreme til din hud. 3. Anvend ikke topikale steroider, før din læge har anbefalet det. Steroider behandler ikke hovedårsagen til acne. Nogle antibiotika som tetracyclin generer også i høj grad tilstanden, da de ødelægger de gode og dårlige bakterier på din hud. Gode bakterier som acidophilus fremmer klar hud, og man bør ikke tage antibiotika, som skader så gode bakterier. Spis probiotika i din kost for at opretholde balancen mellem gode bakterier i dit system. 4. Man er nødt til at overvåge, hvilken mad der øger acne på deres hud. Nogle gange bliver acne generet af fedtet mad og nogle gange af chokolade. Overvåg dine madvaner og hold en journal i et par uger for at nå frem til en konklusion om, hvilken mad der udløser din acne. Nogle gange vil du måske bemærke, at på trods af at du spiser en sund kost, har du acne, hvilket betyder, at du har hormonel acne. Vi vil lære om naturlige måder at behandle hormonal acne yderligere på. 5. Stress er en vigtig faktor i at udløse hormonel acne. Du skal undgå stress, hvis du ønsker en klar hud. Stress forårsager betændelse og degeneration. Hvis du er stresset over noget i livet, kan du opleve, at din hud pludselig bryder ud i anfald af akne. Mediter, motion og praktiser yoga for at lindre stress.
Et opslag delt af Ashley (@fitgirlsnowwhite88) den 1. maj 2018 kl. 8:53 PDT
P-piller til hormonel acnebehandling
Hormonerne i nogle p-piller kan reducere forekomsten af akne. Dette skyldes, at pillen reducerer cirkulerende androgener, hvilket igen nedsætter produktionen af talg. P-pillerne skal indeholde både østrogen og gestagen for at være effektive mod akne. Mini p-pillerne indeholder kun gestagen, har stort set ingen effekt på akne. Nogle mennesker betragter p-piller som den bedste behandling for hormonel acne. Men ikke alle p-piller hjælper med at kontrollere acne. Disse p-piller, der indeholder androgen-baseret gestagen, kan faktisk fremme acne. Når det er sagt, kan en voksen kvinde tage p-piller til at behandle sin akne på regelmæssig basis? Nå, det er bestemt ikke skadeligt for en voksen kvinde, der har et aktivt sexliv, at tage p-piller regelmæssigt, hvis lægen anbefaler det. Disse piller hjælper med at reducere androgener og mandlige kønshormoner som testosteron i hendes blodstrøm. Disse androgener forårsager en overskydende sebumsekretion, som tilstopper hudens porer og resulterer i acneudbrud. Ved at tage p-piller, som indeholder østrogen og gestagen, falder androgenniveauet, og kvinden vil generelt få en klarere hud efter at have taget disse piller uafbrudt i tre måneder. Kvinder med akne udsat hud, der begynder at tage p-piller, kan få problemer, når de stopper det. Den hormonelle ubalance igen kan udløse deres akne igen, og de bør konsultere en læge, før de stopper deres piller. Kvinder, hvis hud aldrig var tilbøjelig til akne, har muligvis ikke problemer med at stoppe med pillerne.
Et opslag delt af MICHELLE (@michelle_shb) den 29. april 2018 kl. 22:58 PDT
Top 6 tips til hormonelle acne-behandlinger
Her er nogle 5 tips, der generelt følges til behandling af hormonal acne: 1. Eksfolier din hud ugentligt og skyl dit ansigt to gange hver dag med en mild ansigtsvask eller sæbe, især områder som din hage og kæbekant. Som vi alle ved, at acne opstår på grund af olie tilstoppede porer, rydder porerne ved at bruge en blid exfoliator eller scrub. De ophobede bakterier og olie bliver fjernet, og hudens porer åbner sig. Det er tilrådeligt at bruge en mild scrub for at undgå hudafskrabninger. Skrubning en gang om ugen eller hver fjortende dag vil også fjerne de døde hudceller og gøre plads til nyere og sundere hud nedenunder. 2. Efter at have skrubbet det, når det er bedst, skal du bruge et godt astringerende middel som benzoylperoxid eller salicylsyre, da disse får hudens porer til at lukke eller trække sig sammen efter rengøring. Det er i orden kun at bruge astringerende middel på din hage, kæbelinie og andre acne-udsatte områder i dit ansigt. En ren og sund hud med lukkede porer vil modvirke ophobning af snavs og støv og holde din hud fri for acne. Nogle mennesker har følsom hud, og for dem er det tilrådeligt at gå efter naturlige astringerende stoffer i stedet for kemiske. Naturlige astringerende stoffer som bananskræl, troldnød, tomater og grøn te er bedst til at reducere acne uden at forårsage bivirkninger. 3. Nogle andre let tilgængelige hjemmebehandlinger til acne omfatter aspirinpulver, tandpasta eller ismassage. Alle disse virker ved at lukke eller trække de åbne porer sammen. Mynten i tandpastaen afkøler huden og reducerer dermed betændelse. En blanding af aspirin og vand giver også lindring mod smerten. 4. Acne opstår også på grund af tilstedeværelsen af skæl i hovedbunden. Denne skæl, når den falder i ansigtet, fører til acne. Brug en anti-skælshampoo til at helbrede din skæl og sørg også for, at du ikke rører ved din hud i ansigtet efter at have rørt din hovedbund for at forhindre spredning af infektionen. 5. Forkæl dig selv med fysisk aktivitet regelmæssigt. Træning for at generere sved vil hjælpe de tilstoppede porer med at åbne op og frigive det ophobede snavs eller giftstoffer på hagen og kæbelinjen. 6. Hold dig godt hydreret. Vand er den universelle medicin, og mange gange glemmer vi, når vi fører et stressende liv, nogle gange at drikke tilstrækkelige mængder vand. Man skal drikke 8 glas vand hver dag for at opretholde vandbalancen i vores systemer. Drik også masser af naturlig frugt- og grøntsagsjuice, mørt kokosvand og grøntsagssupper for at genopbygge dine systemer og give de nødvendige mængder af vitaminer og mineraler.
Hormonel acne
Det kan tage et stykke tid for dig at afbilde, om du virkelig har acne eller bare det tidspunkt på måneden, der begynder at dukke op på din hud. Mens normal akne kan opstå som følge af stresset livsstil og forkerte spisevaner, kommer hormonel akne på grund af østrogen-, androgen- og testosteronniveauet i kroppen. Disse hormonniveauer svinger i kroppen gennem 30-dages cyklus og en stigning i testosteron og et fald i østrogen. På grund af disse svingende niveauer producerer huden mere olie, og denne overproduktion af olie, som regel omkring hagen, kæbekanten, næsen og munden, skaber overbelastning, hvilket er en perfekt betingelse for opdræt af acne-fremkaldende bakterier. Hormonel acne forekommer også hos voksne kvinder og er ikke begrænset til kun teenage. Generiske acneprodukter virker ikke altid på hormonel acne på grund af kroppens indre tilstand snarere end ekstern. Hvad man har brug for til hormonel acne er ingredienser, som hjælper med at balancere hormoner. Din læge kan råde dig til at ændre din hudpleje og inkorporere produkter med fytoøstrogener. Fytoøstrogener er plantebaserede naturlige hormoner, der er meget effektive til behandling af hormonel acne. Disse kommer ikke ind i blodbanen og hjælper med at regulere olieproduktionen, eliminere bakterier og bringe balancen tilbage i huden. Det anbefales bedst at gå efter naturlige produkter til behandling af hormonel acne. Man bør prøve at bruge produkter, som vil give et sundt boost af antiinflammatoriske egenskaber og antioxidanter til huden. Naturlige og økologiske produkter som rødkløver og yucca er meget effektive.
chester bennington talinda ann bentley
Et opslag delt af Bonnie Doran (@forecast_is_clearer_skin_ahead) den 27. april 2018 kl. 21.40 PDT
Forskellen mellem hormonel acne og cystisk acne
Cystisk acne er lidt anderledes end hormonel acne. Selvom det forekommer på grund af hormonelle ændringer i kroppen, er det nogle gange også forårsaget af fugt, kosmetik af dårlig kvalitet og genetik. En acne kaldes cystisk, når bakterierne, der trives under hudens overflade, formerer sig og forårsager betændelse. Denne betændelse fører til bristning af de nærliggende hårsække, hvilket fører til en kædereaktion. Resultatet er bredere betændelse, og bakterierne spreder sig og forårsager flere udbrud. Man bør eksfoliere ugentligt. Prøv også at få lidt sollys hver dag i et par minutter, da solens UV-stråler vil hjælpe med at dræbe bakterierne. Prøv at inkorporere probiotika i din hudpleje. Tag også probiotika internt, som vil hjælpe med at opretholde en sund balance mellem gode bakterier i din krop. Og vigtigst af alt, vask dit ansigt med koldt vand, da dette hjælper med at lindre betændelse og smerte.
Et opslag delt af getglowT.O (@getglow.t.o) den 27. april 2018 kl. 8:57 PDT
Hvordan skal du afbilde, om du har hormonel acne eller cystisk acne?
Næsten al akne har en smule hormonel komponent i sig, men hormonakne opstår kun, når balancen mellem kønshormonerne - østrogen, progesteron, testosteron og androgen er forstyrret. Men det vigtige spørgsmål her er, hvordan vi kommer til konklusionen om, hvilken type acne vi har. Selvom der er nogle tests for at være 100 % sikker, er der også nogle tegn, som hjælper os med at afbilde, om vi har den voksne kvindelige hormonale acne. Normal acne er generelt mild. Desuden opstår hormonel akne på grund af en ubalance af hormonerne i kroppen, og resultatet er derfor ikke altid kun akne. Den voksne kan også stå over for en række andre hormonrelaterede problemer. Voksne kvinder, der har alvorlig hormonel ubalance, oplever også angst, humørsvingninger, irritabilitet, oppustethed, ømme eller ømme bryster, særlig madtrang og andre. Selvom nogle voksne kvinder måske fjerner disse som PMS-syndromer, behøver ikke alle at gå igennem det. Voksne kvinder med hormonel ubalance kan også have problematiske perioder med kramper, smerter, uregelmæssige eller tunge menstruationer. Sådanne kvinder kan have problemer med at blive gravid, mangel på libido, træthed og mange sådanne andre symptomer. Hvis acne for det meste starter omkring din mund, hage eller kæbekant, er det for det meste hormonel acne. Som det skrider frem, spredes det til andre områder af ansigtet. Hvis den voksne får akne på andre områder af kroppen bortset fra mund, hage eller kæbe, er det sandsynligvis ikke hormonel akne. Et andet vigtigt kendetegn ved hormonakne er, at det primært opstår gennem den voksnes månedlige cyklus. Kønshormonerne gennemgår betydelige udsving gennem måneden for at forberede kroppen til graviditet. Når man nærmer sig menstruation, bliver denne ubalance enten fjernet eller forværret afhængigt af person til person. Hormonel akne udbryder for det meste under ægløsning eller lige før menstruationen begynder, og for nogle kvinder kan forekomsten være lige modsat. Voksne kvinder, der lider af PCOS - Polycystisk ovariesyndrom, lider hele tiden af hormonel akne. Ikke al hormonel acne bliver til cystisk acne. Kun i alvorlige tilfælde bliver acne cyste som hård og fyldt med væske, som tager evigheder at forsvinde. Kvinder, der har mild hormonel acne, kan have dem i form af papler, pustler tilstoppede porer eller whiteheads, som forsvinder i løbet af 3 til 4 dage. Hormonel akne forsvinder ikke, selvom du begynder at følge en sund livsstil, fordi disse bryder ud på grund af en underliggende hormonel ubalance og ikke har noget at gøre med den mad, du spiser, eller det liv, du lever.
Et opslag delt af ZILCH ACNE FORMEL (@zilchacne) den 1. maj 2018 kl. 03.13 PDT
Syndere af hormonel ubalance
Selvom det er let at komme til en konklusion om, at vi har hormonel ubalance, føler mange af os os ret frustrerede. Men hormonel ubalance kan være genetisk (som slet ikke er i vores hænder), og det kan også skyldes andre årsager. Følgende er de grundlæggende syndere ved hormonel ubalance: • Hvis du har dårlig fordøjelse og forstoppelse, kan det kun forværre din tilstand. Det er bedst at spise fermenteret mad for at helbrede din fordøjelse. • Hvis du går igennem kronisk stress, kan det måske bare dukke op på din hud. Selvom det er lettere sagt end gjort, så prøv at aflaste dig selv fra stress. Øv yoga og mediter for at slappe af i dit sind. • Søvn af lav kvalitet bringer også hormonerne i kroppen i ubalance. En voksen person har brug for mindst 8 timers god søvn. • Forkæl dig med moderat motion dagligt.
Hormonelle acne symptomer
Nogle gange, selvom din hud bryder ud, kan du ikke genkende symptomerne på acne. Du børster måske dine udbrudte hudorme, whiteheads og bumser af og tænker, at de måske er gået i udbrud på grund af usund mad. Men jo hurtigere du diagnosticerer symptomerne på hormonel ubalance, jo hurtigere kan du søge behandling. Acne opstår på grund af overskydende talg - olien, der udskilles af oliekirtlerne på huden, men der er to hovedårsager til overskydende talgsekretion: 1. Øget toksicitet i kroppen 2. Overskydende sekretion af kønshormoner Hvis du har overskydende toksicitet i kroppen , så har du måske også hyppige allergier, særlige fødevareintolerancer og candida. Disse bør tidligst diagnosticeres, og man bør tage medicin til behandling af candida. Man skal også overvåge sine kropsmønstre for at studere om fødevareintolerancer eller allergier. Hvis det ikke er nogen af ovenstående, så er det sandsynligvis overskydende hormonsekretion.
en mand, der elsker digEt opslag delt af Farmaceut, R&D, Formulering (@womn.cosmetics) den 24. april 2018 kl. 12:43 PDT
Top 5 naturlige behandlinger for hormonel acne
Mens der er mange kemiske behandlinger til rådighed til behandling af hormonel acne, er det bedst at gå den naturlige vej og helbrede din hormonelle acne med naturlige behandlinger. Nedenfor har vi listet de bedste naturlige behandlinger for hormonal acne: 1. Sænk din stress for at balancere hormonerne i din krop. Stress har en enorm indflydelse på hormonerne og acne. En voksen kan tage for let på stress og også få en vane med at leve i en stresset livsstil. Men når en person er stresset, frigiver kroppen mere kortisol. Cortisol er et stresshormon, der øger androgener i kroppen og derved resulterer i mere akne. 2. Spis en sund kost. Forkæl dig ikke med sukkerholdige fødevarer, da disse skaber sukkerpigge i kroppen. Inkluder fødevarer med lavt glykæmisk indeks og er også økologiske. Det betyder færre kartofler, stivelsesholdige fødevarer, hvidt mel, forarbejdede fødevarer og ris. Inkluder mere af grønt, fuldkorn som quinoa og søde kartofler i din kost. 3. Spis en masse essentielle fedtsyrer, som hjælper med at reducere inflammation, reducere androgener og balancere hormoner. Fødevarer som primula olie, borageolie, hørolie, kokosolie, fiske- og fiskeolie, nødder og frø, avocadoer og alger er alle meget rige på essentielle fedtsyrer. 4. Fyld op på dine vitaminer og mineraler. Sørg for, at din kost har tilstrækkelige mængder af vitamin A, C, B-kompleks, zink, magnesium og andre sådanne mineraler. Grønne bladgrøntsager, fuldkorn, frugt og grøntsager, nødder og frø er alle gode fødevarer, der fremmer sunde bakterier i vores kroppe og også giver kroppen essentielle næringsstoffer. Selvom din hormonelle acne måske ikke er madrelateret, men at spise en sund kost vil helt sikkert reducere sværhedsgraden og hjælpe dig med at behandle den hurtigt. En sukkerholdig kost skaber en sukkerubalance i kroppen, som igen forstyrrer hormonniveauet i kroppen. Hold dig væk fra forarbejdede fødevarer, da disse kun er tomme kalorier og ikke giver din krop noget nyttigt. 5. Hvis du fører en stresset livsstil, så prøv at inkorporere nogle essentielle stressaflastende urter i din kost. Urter som hellig basilikum, Ashwagandha, Rhodiola og Gynostemma har afstressende egenskaber. For generel udrensning af kroppen, inkorporer marietidsel, burre-rod og for at opretholde hormonbalancen i kroppen inkluderer lakridsrod, Maca, Schizandra-bær, rødkløver, Dong Quai, Black Cohosh og Vitex-bær i din mad. Prøv også at spise fødevarer, der er anti-androgener som grøn te, grøn myntete og græskarfrøolie. Prøv at holde dig væk fra stress så meget som muligt. Øv yoga og meditér dagligt for at slippe af stress. Hvis det er muligt, vil simple øvelser som at gå og jogging hjælpe dig med at svede ud og åbne de lukkede porer i din hud.
Et opslag delt af Nichola Weir (@pacifictouchnyc) den 29. april 2018 kl. 9:19 PDT
Kemiske behandlinger for acne
Der er flere håndkøbsmedicin og receptpligtig medicin, der bruges til at behandle hormonal acne, herunder mange p-piller, aktuelle retinoider og andre orale eller aktuelle antibiotika. Alternative behandlinger for hormonal acne omfatter kemisk peeling, mikrodermabrasion, aktuel tea tree olie og ændringer i kosten. Det er bedst at konsultere en hudlæge, før du søger nogen kemisk behandling for din hormonelle acne.
Et opslag delt af Austin Skin+ (@austinskinplus) den 1. maj 2018 kl. 15:16 PDT
Konklusion om acne behandlinger
Disse ovennævnte tips kan hjælpe med at reducere dine acneudbrud, men det kan ikke helt helbrede det. Husk aldrig at lade nogen få dig til at føle dig mindreværdig med hensyn til dit acneproblem, da du ikke er ansvarlig for din acne. Det vil til sidst helbrede. Ved at følge et par grundlæggende trin kan man nemt give slip på den beskidte acne og give plads til en sund og glødende hud. Acne kan helbredes, uanset om det er cystisk, hormonel og regelmæssig. Ingen bør leve med acnemærker, da disse er meget foruroligende, pinlige og deprimerende. Acne skaber en unødvendig hindring for ens skønhed og fører også til nogle store hudinfektioner, hvis de ikke behandles til tiden. Tag skridt til at fjerne dem for at virke selvsikre indefra og udefra. Husk, hormonel acne kan helbredes, og ingen bør leve med tilstanden.
