Brug af olivenolie på kroppen - fordele og ulemper
Som en velholdt antik middelhavshemmelighed har olivenolie været tidens prøve ikke blot som et kulinarisk mirakel, men også som et medicinsk og kosmetisk vidunder. Det er hurtigt ved at blive en af verdens foretrukne naturlige olier. Lavet af knusning af oliven og ekstraktion af fedt, kommer olivenolie i kvaliteter, der spænder fra den reneste form og højeste kvalitet - ekstra jomfru olivenolie, efterfulgt af jomfru olivenolie og derefter raffineret olivenolie. Det er kategoriseret ved hjælp af ekstraktion, der oversætter dets renhed, hver klasse kommer med sine egne fordele og ulemper, men vores fokus vil være på ekstra jomfru olivenolie, da det er det tætteste på sin oprindelige form.
Olivenolie er let tilgængelig i de fleste supermarkeder og nærbutikker til overkommelige priser. Det har vist sig at være meget effektivt til at løse hud, hår og masser af problemer, der påvirker hele kroppen. Men som ethvert andet stof har olivenolie sine fordele og ulemper.
Fordele:
- Det har A-vitamin, en antioxidant, der forbedrer hudens elasticitet og regenererer hudceller.
- En forbindelse, der er kendt som fenoler, findes i olivenolie reducerer hudinflammation og hjælper ar med at heles hurtigere.
- Olivenolie indeholder squalen et naturligt stof, der hjælper med produktionen af talg i huden.
- Efter brug af olivenolie i nogen tid stiger kollagenproduktionen, og det reducerer rynker og tegn på ældning på huden.
- K-vitamin i olivenolie hjælper med at slippe af med mørke cirkler under øjet, E-vitamin og fedtsyrer fugter samt nærer huden.
Ulemper:
- Olivenolie er ikke god for mennesker med fedtet hud, da for meget olie vil skade din hud mere end godt.
- Det kan forårsage udbrud af acne og hudorme, når det bruges for ofte i ansigtet.
- Olivenolie er ikke særlig velegnet til daglig brug, især om sommeren og under varme temperaturer, om vinteren er det okay, men bortset fra at det skal anvendes moderat.
Sådan bruges olivenolie på kroppen
1. Fugt din hud
Den mest almindelige brug af olivenolie på huden er som en naturlig fugtighedscreme, olivenolie indeholder fedtsyrer, der holder din hud hydreret, glat og glødende. Det indeholder også E-vitamin, der forbedrer tørhed og elasticitet i huden. Antioxidanter, mineraler og fedt i olivenolie hjælper med at bekæmpe frie radikaler, der er skadelige for huden. Når du bruger ekstra jomfru olivenolie som fugtighedscreme, holder den din hud hydreret i lange perioder, dette kan være meget nyttigt om vinteren. En fantastisk måde at blødgøre, beskytte og forbedre din hudtekstur er at påføre olivenolie på våd hud i brusebadet før håndklædetørring.
2. Reducer rynker og tegn på aldring
Olivenolie betragtes som den tætteste olie, der svarer til vores kemiske struktur og naturlige olier i skind. Det bevarer ikke kun fugt i din hud, det bekæmper også hudproblemer. Pakket med antioxidanter, såsom oliesyre og squalen, er olivenolie rig og med partikler, der forynger huden, og beskytter den mod radikaler, der fremskynder hudens aldringsproces. En regelmæssig massage af olivenolie på huden vil tilskynde produktionen af nye celler og forhindre, at huden hænger, rynker og andre aldringstegn.
Forbedrer olivenolie hudfarven?
3. Opfører sig som sunblock
Olivenolie har kapacitet til at blokere op til ca. 20 procent af solens ultraviolette (UV) stråler fra at beskadige huden. Dette er muligvis ikke nok til at erstatte din solcreme, men det spiller en enorm rolle i at styrke hudens naturlige barriere og forbedre hudfarven. Ud over andre ingredienser kan du bruge olivenolie til at lave din egen hjemmelavede solcreme. Olivenoliens høje indhold af squalen og fedtsyre hjælper med at blokere skader og pigmentering fra solen, det reducerer også rødme fra solskoldning og rynker fra soleksponering. Så for at sige mildt, olivenolie er din naturlige olie i varme somre såvel som kolde vintre.
4. Kure mod hudorme og hvidhoveder
Olivenolie absorberer alle urenheder, der kommer i kontakt med din hud, hvilket får dine porer til at fjerne, idet du bliver af med hudorme og hvidhoveder naturligt. Olivenolie siges at være antimikrobiel i naturen, det betyder, at den kan behandle hudinfektioner og hjælpe med at bekæmpe bakterier og svampe. Det indeholder flavonoider og polyfenoler, der reparerer huden og forbedrer celleomsætningen, hvilket giver dig en glat og glødende hudfarve.
wiki karen gillan
Brug af olivenolie til blegningsformål
Hvis dit slutmål er at lette din hud, er olivenolie ikke vejen at gå, men når det kombineres med andre naturlige hudblekemidler, spiller olivenolie en stor rolle i hudblekning. Olivenolie kan hjælpe med at lette mørke pletter, pletter og generel hudfarve på følgende måder:
5. Afgroning af olivenolie og citronsaft
Blandet med citronsaft kan olivenolie bruges til at eksfoliere huden. Disse to ingredienser har nok antioxidanter til at lindre huden for skader, der ofte får mørke pletter til at vises. Idet citronsyren i citronen arbejder sig mod at blegge din hud, forhindrer olivenolie syren i at irritere huden og reducerer tørhed forårsaget af citronen. Forlader dig med en generel lysere hudfarve.
dating en usikker kvinde
6. Glødende maske fra olivenolie
Denne ansigtsmaske er en kombination af olivenolie, æggeblomme og honning, den forynger kedelig hud, strammer og genopfylder huden, mens den bevarer hydrering, hudelasticitet og får den naturlige glød ud. Olivenolie har også antiinflammatoriske egenskaber, den kan bruges til at behandle både eksterne og indre betændelser i huden, der ofte fører til rødme og pigmenteringsproblemer.
Brug til overnatning til olivenolie på krop og ansigt
7. Behandler revne hæle
På grund af sine eksfolierende egenskaber er olivenolie et fremragende hjemmemiddel mod revne hæle, det fugter dine fødder samtidig med at det tilskyndes til en ny og blødere hud. Regelmæssig brug af olivenolie på tørre fødder hjælper med at slippe af med beskadiget hud og gøre plads for en sundere hud. Olivenolie fungerer også som en erstatning for barberingsskum, det blødgør din hud og hjælper dit blad let at glide hen over kroppen. Det fungerer kun, når du barberer med en barbermaskine, det gør det ikke for voksning og andre hårfjerningsteknikker.
8. Remover til olivenolie
Når du lægger olivenolie på en bomuldspude eller en aftørring og bruger den på dit ansigt, fungerer den som en naturlig makeupfjerner. Det renser din hud, fugter den, nærer og forynger dit ansigt uden nogen bivirkninger i modsætning til kosmetiske produkter med hårde kemikalier.
Brug olivenolie på håret
9. Behandle skæl
Flass, såvel som mange andre hårproblemer i forbindelse med tørhed, kan drage en stor fordel af olivenolie. Det fugter dit hår og reducerer irritation af hovedbunden og giver ikke plads til skæl. Massér en kop olivenolie ind i dit hår, og lad det sidde i cirka 30 minutter, skyl derefter og se, hvordan dit hår forbliver blødt og fugtigt i dage. Olivenolie er en af de vigtigste ingredienser, der ofte findes i mange shampooer og hårbehandlinger.
10. Fremmer hårvækst
Rig på E-vitamin, der styrker hår og forhindrer brud. Olivenolie er en superstjerne når det kommer til hårvækst. Det vil reparere opdelte ender, fugter og skaber et miljø, der er egnet til hårvækst. Mange frisører og skønhedseksperter sværger ved ekstra jomfru olivenolie. Ofte blandet med andre ingredienser såsom æggeblomme, honning, avokado for at skabe en pasta, det er kendt for at give liv til dit hår på kort tid, olivenolie er en vigtig naturskønhed.
Resumé
I betragtning af at olivenolie ikke kun bruges på huden, men det virker også vidundere på hele kroppen, ved at tilføje olivenolie til din diæt hjælper din hud med at gløde indefra. Rig på monomættet fedt hjælper olivenolie med at fremskynde tarmbevægelsen ved at lette fødevarernes mobilitet i mave-tarmkanalen. Eksperter siger, at olivenolie øger frigivelsen af serotonin, et kemisk stof, der kaldes lykkehormoner i hjernen, og som hjælper med angst og depression. Og vi ved alle, at der ikke er noget som lykke til at få en person til at gløde indefra og ud.
Ekstra jomfru olivenolie indeholder også masser af Omega-3 og Omega-6 fedtsyrer, som er meget gode for din hjerne og den generelle kropsundhed. Så det er sikkert at sige, at olivenolie er et must-have derhjemme til dit køkken og skønhedsregime, i betragtning af dets mange sundhedsmæssige fordele og medicinske egenskaber, er ekstra jomfru olivenolie meget alsidig og kommer altid godt med.
