Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvad er smilende depression?
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen lider omkring 300 millioner mennesker i verden af depression. Denne psykiske sygdom kan opdeles i mange forskellige grupper. Selvom smilende depression ikke er klinisk diagnosticeret, er det en form for depression, der ses mere almindeligt blandt patienter i disse dage,Som navnet antyder, betyder smilende depression, når nogen stadig smiler på ydersiden og lader som om, alt er i orden, mens de inderst inde kæmper med depression. Smilende depression er farlig, fordi den så let kan gå ubemærket hen. Patienten kan stadig være højtfungerende og i stand.Folk forbinder typisk depression med tristhed og tårer, mens smilende depressionspatienter har en tendens til stadig at være sociale og glade. Du vil sandsynligvis ikke engang vide, at der er noget galt, før personen fortæller dig om det. De vil måske ikke dele det, fordi de føler sig svage, og at de ikke ønsker at være en byrde. En smilende depressionspatient er normalt en person, der ikke er vant til at blive taget hånd om, og det er derfor, de ikke ønsker at vise deres sygdom.Smilende depression kan være dødbringende, da patienterne ikke ved, hvordan de skal bede om hjælp eller vise deres sande følelser. En masse tragiske hændelser er sket, når folk overså alle de små tegn, der siger, at nogen er i smilende depression.
Skræmmende historier om smilende depression
Du læser typisk ikke nyheder om smilende depression. Du læser om selvmord, det er alt. En depressionspatient begår selvmord, det læste du om i nyhederne. Har du nogensinde været opmærksom på dem, der tilsyneladende havde begået selvmord ud af ingenting?En glad college-dreng med masser af venner begik selvmord i sin egen sovesal, familie og venner er alle forbløffede over det, fordi han så ud til at have haft det fint. Du må have læst om nyheder, der ligner denne, og du tænker, har de mennesker lige pludselig mistet det og besluttet at tage deres liv? Eller de har lidt af psykisk sygdom i lang tid, og ingen har bemærket det.Mange gange bliver disse selvmord begået af smilende depressionspatienter. De lader som om, at alt er fint indtil vendepunktet, og de beslutter sig for at tage livet af dem, fordi der ikke kom hjælp undervejs. Mennesker med smilende depression kan være modtagelige for selvmordstanker på grund af deres stadig højtfungerende mentale evne til at udføre ting.Smilende depression er en skjult morder, der tager mange liv hvert år. Hvis du har mistanke om, at nogen, du kender, måske har en smilende depression, eller du selv lider af det, er her et par almindelige subtile tegn fra patienter med smilende depression.
8 subtile tegn på smilende depression
1. Ændringer i søvnplaner
Vi har et biologisk ur inde i vores krop, vi har en tendens til at sove omkring samme tid hver dag. Dem med smilende depression kan pludselig føle behov for at sove hele dagen lang og stadig føle sig trætte og vil sove mere, mens nogle har søvnløshed og kæmper for at søvn.At kunne sove i 16 timer i træk er ikke et sundhedstegn, det er en advarsel fra din krop om, at der er noget mentalt galt. Din krop producerer ikke nok energi til at holde sig vågen. Eller din krop er ikke afslappet nok til at få dig til at sove.
2. Ændringer i appetit
Smilende depression er en form for psykisk sygdom, hvilket betyder, at den påvirker dine hormoner og din hjernes funktion. Nogle mennesker oplever pludselig at synke ned i tristhed og ønsker bare at spise non-stop som kroppens selvforsvarsmekanisme til at spise levende. Nogle kan opleve et totalt tab af appetit og nægte at spise i flere dage. Deres hjerne sender ikke det korrekte signal til deres krop for at kanalisere den rigtige reaktion på sult, og dermed ødelægger dit indre system, så du enten ikke kan spise eller stoppe.
3. Pludselig vægtændring
Dels på grund af ændringen i appetit, vil din kropsvægt også ændre sig som reaktion på stress. Din krop kan forsøge at beholde alle de mulige næringsstoffer, da den fornemmer, at du kan være i livsfare, hvilket forårsager en vægtøgning. Hvis du ikke sender det rigtige signal til din krop, kan det føre til, at din krop slet ikke optager nogen næring, hvilket forårsager et pludseligt vægttab.En pludselig vægtændring i begge retninger kan være et tegn på smilende depression. En person bliver ikke nødvendigvis gladere, da han/hun bliver mere buttet.
4. Meget social personligt, men svarer sjældent på tekster længere
Dette ville være en mærkelig ting, som du bare skal bemærke. Personen ser ud til at være meget spændt og social som altid under sammenkomster, men når du forsøger at chatte privat, er det ikke tilfældet. Du ved, det ikke var sådan før. Det kunne være et tegn på smilende depression. De vil lade som om alt er godt foran andre, men når de er alene, kan de bare ikke holde det ud mere, så de lukker alle ude og taler ikke med nogen.
5. Nægter at komme ud til socialt samvær
Temmelig lig den sidste med nogle forskelle, ser en person med disse symptomer ikke ud til at have noget imod social interaktion på arbejdet, eller når de er tvunget til det. Men du ville se dem pludselig stoppe alle de sociale aktiviteter, som de tidligere var en del af, måske er det en salsa-time eller efter arbejde.Dette tegn kan være forvirrende lige som det sidste, da personen ikke ser ud til at protestere mod sociale interaktioner, men de er heller ikke interesserede, hvis de bliver ved med at afvise dine invitationer. Hvis du kan udelukke chancen for, at de ikke kan lide dig, efterlader det den eneste seriøse mulighed som plausibel. Din ven lider af smilende depression.
6. De ønsker at diskutere emner om selvmord, i sjov eller seriøst
De vil ikke klare det, de kan skjule det i en joke (aldrig det rigtige tidspunkt at joke om selvmord, men det kan være deres råb om hjælp til dig), eller de kan sætte det som en akademisk diskussion, når de ser dit svar på det. Mennesker med smilende depression er højtfungerende, de ønsker ikke, at nogen skal finde ud af deres sygdom, men samtidig ønsker den rationelle, fungerende del af dem at få hjælp, da de ikke ønsker, at det skal ende sådan. Konflikten kan resultere i, at de taler om selvmord med dig.Lyt omhyggeligt til, hvad de har at sige, hvis du har mistanke om noget. Spørger de dig, hvorfor tror du, folk begår selvmord?
7. De zoner ud og stirrer ud i rummet, når ingen ser på
De kan ikke foregive at være glade, når de tror, ingen ser. De kaster sig bare ud i tristhed og stirrer ud i rummet. De har enten tomme tanker, eller også har de virkelig mørke tanker. De ser ud til at være livløse i stedet for blot at dagdrømme.
8. De beslutter sig pludselig for at give alt, hvad de ejer, væk
Nu er dette det farligste tegn af alle. De giver deres ejendele væk, betyder sandsynligvis, at de har selvmordstanker. Under det glade ansigt ligger en person, som måske er klar til at tage livet af sig. Hvis du bemærker det om nogen, er det tid til at tage fat. Det kan virke som om, de bare gør det, fordi de er generøse og er i godt humør, men ingen giver virkelig tilfældigt alt, hvad de ejer, væk, hvis de bare føler sig glade, mere føler de sig håbløse og ikke ønsker at leve længere.
Test for at afsløre mere
Selvom vi stærkt anbefaler at gå til en læge eller en terapeut, hvis du føler, at du oplever smilende depressionssymptomer, er her et par tests for at komme i gang, for at opbygge lidt mod til at få hjælp.
Quiz: Depression Tag denne quiz for at finde ud af, om du viser tegn på depression. Kilde: Quiz: Depression Depressionstest | Depression og angst Kilde: Depressionstest | Depression og angst GRATIS 3 minutters depressionstest og screening. Få øjeblikkelige resultater. Kilde: GRATIS 3 minutters depressionstest og screening. Få øjeblikkelige resultater. Depression test Kilde til depressionstest: MHAHvor du kan få hjælp til dig selv eller en anden
Kilde: MHA
Masser af muligheder stilles til rådighed, lige fra at ringe til en hotline, chatte med professionelle online anonymt til at aflægge et fysisk besøg på klinikken. To store foreninger i USA yder online-støtte til patienter med mental sundhed, det er de MHA (Mental Health America) og ADAA (Anxiety and Depression Association of America). De tilbyder adskillige hotlines og online chattjenester til patienter, der måtte ønske at forblive anonyme.Hvis du ønsker at besøge en klinik, så gå til den nærmeste klinik og bed lægen om at give dig en henvisning til Statshospitalet for et psykiatrisk besøg. De fleste hospitaler kræver et henvisningsbrev fra læger, før de tager en patient ind. Hvis du er bekymret for en anden, kan du tilkalde tjenester fra MHA og ADAA, og de vil rådgive dig om, hvad du skal gøre, og om de kan sende hjælp til den nødstedte.
Resumé
Psykisk helbredsproblem er en stadig hårdere kamp at kæmpe i USA. Se ikke ned på nogen, der kæmper for deres mentale sundhed. Tag et ekstra skridt for at pleje, måske klynker de ikke bare, måske er det et råb om hjælp. De ekstra skridt, du tager, kan redde nogens liv.Hvis du føler, at du lider af psykiske problemer, skal du vide, at du aldrig er alene. Mange kæmper de samme kampe, og mange fører et nyt og lykkeligt liv, når de vinder kampen. Der er altid håb, og at række ud efter hjælp er det første skridt til at se dette håb.
subtile tegn på, at han falder for dig
