Find Ud Af Dit Antal Engel
Illustration af Irene Goddard
Indholdsnote: Dette stykke indeholder skildringer af seksuelle overgreb.
Mit forhold til min krop er utvetydigt blevet påvirket af traumer. Komplicerende ting er min levede erfaring som en synlig sydøstasiatisk kvinde i overvejende hvide omgivelser. De usagte samfundsmæssige (og sociale) forventninger, jeg voksede op under, dikterede, at jeg til enhver tid skulle følge reglerne, at mine behov ikke eksisterede, at jeg skulle tage så lidt plads som muligt.
Grænser? Hvad er det for nogle? At bevæge mig gennem verden med en solid fornemmelse af, hvem jeg er? Hvad er det?
Tanken om direkte at afvise alkohol var aldrig kommet op for mig
I årevis blev jeg frastødt af selve lugten af alkohol, hele min krop gjorde oprør ved forbrug. Jeg gag, da det brændte sig ned i halsen. Mit ansigt rødmede, da mine øjne blev blodskudte og hævede. Mit hjerte ville føle, at det bankede ud af brystet og udløste min angst og astma i stedet for at bremse ned.
Endelig ville jeg blive kvalm, måske smide op og være med hovedpine, da jeg sad i løbet af en time. Det ville bare være den første drink. Og dagen efter vågnede jeg øm og anspændt, helt drænet og udmattet.
Som filippinsk-canadisk kvinde har jeg en genetisk mutation kendt som 'alkohol-flush-syndrom' eller, mere almindeligt 'asiatisk glød.' Om 36 til 50 procent af østasiere oplever AFS, hvilket betyder, at vi mangler et af de enzymer, der er ansvarlige for at nedbryde alkohol ved indtagelse.
lindsey vonns mand
Dette manglende enzym forårsager en ophobning af et kræftfremkaldende middel kaldet acetaldehyd i vores blodomløb, der udløser frigivelse af histaminer, ikke i modsætning til en allergisk reaktion.
Rødmen, hjertebanken, svimmelhed og kvalme er alle almindelige symptomer på AFS, som faktisk er biologiske markører for en langt mere betydelig risiko for skade ved indtagelse af alkohol.
En cocktail var simpelthen ikke det værd, men i en kultur, der stærkt normaliserer drikke, kom ideen om direkte afvisning af alkohol ikke op for mig dengang. Men da det endelig gjorde det, var oplevelsen et stort gennembrud i at lære at give mig selv tilladelse til at sætte grænser.
Drikke er ofte portrætteret som en overgangsritual
Jeg var omkring 13 år, da jeg først tog en bevidst beslutning om at drikke og ville passe ind i mine overvejende hvide klassekammerater. Jeg fulgte The O.C. og kunne ikke lade være med at fantasere om endelig at slippe løs og blive en elsket, populær festpige som min problematiske favor Marissa Cooper (hvile i fred).
Drikke virkede som en stilfuld markør for kølighed og god smag.
En af mine venner pralede ofte med at snige sig whisky, da hendes forældre forlod sit hjem alene, så jeg besluttede at følge hendes eksempel. Mens mine forældre var væk, hældte jeg mig en drink imellem episoderne og øjet med appelsinsaft og vodka, før jeg rynkede på næsen i afsky. I stedet for den vildt glamourøse og sjove tid, der blev lovet, blev jeg feberig og gik ud på min sofa midt på eftermiddagen.
forkølelsessår stadier af helbredende billeder
Set i bakspejlet skulle jeg ikke have været overrasket over min krops reaktion. Da jeg voksede op, så jeg min fars ansigt blive rødere og rødere for hver øl, han bankede tilbage på familiefester. Ved slutningen af natten ville min mor kæle, da hun hørte hans høje snorker fra hans soveværelse. Det blev en løbende vittighed i vores familie, min fars lyse røde ansigt som en del af vores families ferieritual. Som mange asiatiske mennesker ignorerede min far simpelthen sin AFS og fortsatte med at drikke alligevel.
Jeg troede, jeg var nødt til at bekæmpe min alkoholintolerance
Lige før han sluttede vores 8-årige forhold, blev min kæreste i gymnasiet karrierebar. Fra mit perspektiv var min manglende evne til at drikke en dealbreaker for ham. I stedet for at respektere begrænsningerne i min krop, internaliserede jeg min alkoholintolerance som en karakterfejl og fortsatte med at drikke, selvom jeg hadede det. Jeg fortalte mig selv, at jeg var nødt til at skubbe igennem og forsøge at opbygge min tolerance lidt efter lidt.
Min ex manipulerede mig til at blive venner og stræbte mig sammen i 4 år til med udsigten til at komme sammen igen. I løbet af disse 4 år forsøgte jeg desperat at demonstrere, at jeg var forskellig fra den pige, han brød op med - køligere, mere uafhængig, nød at drikke.
Vi hænger ugentligt, og han bruger hundreder af dollars på alkohol, enten i spiritusbutikken til hans 'laboratorium' eller har en cocktail, der ledsager hvert kursus til middag. Han insisterede på, at jeg prøve hans kreationer for at validere hans udsøgte smag. Han voksede poetisk om de forskellige smag, der kom sammen i en cocktail, men alt hvad jeg kunne smage var gift og røde flag. Jeg nikkede alligevel enig.
Dette skabte en cyklus af at være ude af stand til at prioritere min krop frem for eksterne forventninger.
I 2015 angreb en senior mandlig kollega mig seksuelt på vej hjem fra kontoret. For at undgå et langt pendlerhjem i løbet af vinteren, indvilligede jeg i at samle med ham. Næsten hver aften efter arbejde insisterede han på at stoppe for at drikke med vores kolleger. En del af mig vidste, hvad han forsøgte at gøre, men jeg havde ikke tillid til mig selv eller det sociale retfærdighedssprog til at kalde ham ud på det.
En fredag aften var vi på en bar med vores holdkammerater. Jeg tvang et skud ned i en kameratånds ånd, gagging af smagen. Da jeg var færdig med min mojito, kan jeg huske, at min kollega gjorde øjenkontakt med mig fra hele vores bord, indigneret. Det var tydeligt, at han ville have mig til at drikke mere.
På trods af hans bedste indsats var jeg ædru da han angreb mig næsten en time senere . Han insisterede på at fjerne det kondom, som jeg specifikt bad ham om at bære, og på trods af at han sagde 'nej' flere gange, klart og højt, tvang han sig alligevel på mig - og senere forsøgte at lyve og miskreditere mig på offentlig rekord .
Da jeg fik muligheden for at stille spørgsmålstegn ved min beretning om den aften, spurgte min voldtægtsmand mig, ”Hvor mange drikkevarer indtog du? Brugte du stoffer? ”
Ifølge RAINN udnytter gerningsmænd ofte ofrets frivillige indtagelse af alkohol i det, der kaldes stofmisbrugt seksuelt overgreb . Fra springet var min kollega bytte på mig. Han stolede på mit alkoholforbrug som en failsafe til at tænde mig. Hans forståelse af samtykke som en hvid europæisk mand var, at jeg, en asiatisk pige, der var omkring 4 år yngre, til sidst ville underkaste sig ham, hvis han bare skulle løsne mig lidt.
For at være klar er det tvang, og tvang er ikke samtykke.
Med så meget jordenergi i mit fødselsskema svarer mit forhold til min krop til mit velbefindende. Overfaldet forvandlede min krop til et fjendtligt miljø og efterlod skam og selvtillid for at inficere og gøre det usikkert for mig at eksistere. Ud over at føle mig forladt efter bruddet fik traumet mig til at foragte min krop til selvmordstanker.
Jeg vidste, at hvis jeg ville overleve, var jeg nødt til at oprette forbindelse til min krop igen.
rachel grant obligation
Hvordan jeg fandt tillid til at lytte til min krops advarselsskilte igen
Da jeg begyndte at rådgive om min posttraumatiske stresslidelse, centrerede min genopretningsplan bredt om egenomsorg. Min socialrådgiver hjalp mig med at udvikle jordforbindelse, når flashbacks og angst truede med at overvælde mig. Jeg læste Kate Hardings bog fra 2015, Asking For It: The Alarming Rise of Rape Culture, og da jeg anvendte hendes koncepter på min oplevelse, forstod jeg bedre den socio-politiske kontekst af seksuel vold.
Jeg talte gennem de følelsesmæssige gennembrud, jeg havde, mens jeg mediterede i mine varme yogakurser, hvor jeg lærte at fokusere på at være i min krop i stedet for at forsøge at efterligne, hvordan personen ved siden af mig så ud i en bestemt kropsholdning. Efter år med mennesker, der glædede og skiftede dele af mig selv for at imødekomme andre, lærte jeg endelig hvordan jeg kunne dechiffrere mellem hvilke dele af mig selv, der var mig, og hvilke dele af mig, jeg simpelthen ville internalisere fra andre.
Men det var først i 2018, da jeg rullede gennem Twitter og så en NBC-artikel med overskriften “ Alkohol kan forårsage mere DNA-skade på dem med 'asiatisk glød' , ”Til sidst sagde jeg“ f * ck it, I quit ”og lovede aldrig at drikke igen. Rapporten detaljerede, hvordan en ny undersøgelse af mus antydede, at alkohol var langt mere skadeligt for dem med AFS. Uden enzymet, der nedbryder det til acetat, ophobes acetaldehyd i vores blodomløb, hvilket forårsager DNA-beskadigelse og øger risikoen for kræft. Folk tager undertiden antihistaminer for at imødegå det eller bare ignorere symptomerne helt som min far.
Men AFS er vores krops måde at sige, at vi sætter det i fare.
Der var ingen måde, jeg kunne retfærdiggøre effektivt at risikere kræft for at tilfredsstille en vilkårlig social norm. At lære at elske og respektere min krop har været absolut kritisk for min helbredelsesproces i kølvandet på seksuel vold. Rapporten gjorde det klart, at det at tvinge mig selv til at drikke var antitetisk til alt det arbejde, jeg lagde i at overleve mit traume, og skabte plads til, at jeg endelig kunne prioritere mit velbefindende frem for eksterne forventninger.
Alkohol skal forstås som valgfri, aldrig obligatorisk, især i betragtning af hvor skadelig den kan være. Endelig at komme til denne erkendelse har fået mig til at føle mig helt befriet. Jeg behøver ikke længere at fordreje min ånd og personlighed for at passe ind. Jeg føler mig endelig sikker på at eksistere som mig selv.
