Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvorfor få dine perioder til at komme tidligt?
For de fleste kvinder og piger er menstruation en ting, som de om muligt ville elske at undgå. Det handler ikke kun om kramper og humør, det bringer; nogle gange kan den specielle omhu, du er nødt til at passe dig selv i 'disse dage', give anledning til ulemper. Det værste af det hele er måske en periode, der er uregelmæssig og uforudsigelig. Det sammenlignes med at forvente en besøgende, hvis ankomsttid er ukendt; angsten kan være stor, og hvis der ikke tages omhu, kan de møde en uforberedt. Ideelt set forekommer de fleste regelmæssige perioder i hver 21. til 32 dage, og det er her ideen om at være en månedlig ting kommer fra. I virkeligheden oplever mange kvinder sene eller tidlige perioder, mens nogle ikke engang ser deres perioder et stykke tid. Eksperter har fastholdt, at mange grunde kan være ansvarlige for et sent eller ingen periodescenarie. Med henblik herpå har mange spekuleret på, om der kan gøres noget for at få deres perioder til at komme tidligt eller i det mindste have nogle niveauer af kontrol over det. Hvis du er blandt kvinderne, der søger at få dine perioder til at komme tidligt, er du velkommen. Du læser helt sikkert den rigtige artikel. Flere grunde kan muligvis forklare, hvorfor du måske ønsker at få dine perioder til at komme tidligt. Du har muligvis en kommende begivenhed, som du er meget involveret i eller en ferie, du har planlagt uden for din stat eller land. I den forbindelse ønsker du ikke noget, der fratager dig det sjove eller det ansvar, du forventer. Bortset fra det, planlægger du muligvis at undgå at blive gravid. Det er muligt, fordi et par dage efter din periode betragtes som sikkert at have sex og ikke blive gravid. Så hvis du kan få din periode til at komme tidligt, måske en uge, kan du planlægge din parring, så du ikke bliver gravid, når du ikke er klar til det. Og når din periode nu teknisk er under din kontrol, kan du bedre planlægge dit sexliv. Vær det som det kan, uanset årsagen til, at du ønsker at få din periode til at komme tidligt eller hurtigere, er den gode nyhed, at det er muligt. Selvom det er sandt, at menstruation er hormonelt kontrolleret, er det også rigtigt, at den reagerer på eksterne kræfter. Ved at drage fordel af denne kendsgerning kan du få din periode til at komme hurtigere.
Naturlige måder at få dine perioder til at komme tidligt på
Der er nogle få måder, du kan få dine perioder til at komme hurtigere, men i dette stykke skal vi fokusere på de naturlige midler, som nogle mennesker elsker at kalde hjemmemedicin. Når din periode induktion sker på en naturlig måde, er der ringe eller ingen bivirkninger sammenlignet med når du tager piller. De få punkter, der diskuteres nedenfor, gennemgår, hvordan man naturligt kan få naturlige perioder til at komme tidligt og hurtigere. De har dybest set at gøre med din diæt og livsstilsændringer. Her er dem nedenfor.
1. Få din periode til at komme tidligt gennem træning
Bliv ikke overrasket; den gamle, gamle metode fungerer stadig, selv med hensyn til periode induktion. Når du deltager i alvorlige træningspladser en uge eller nogle dage før det normale tidspunkt, du ville forvente, at din periode kommer, frigives et bestemt hormon kaldet endorfiner i din krop. Dette hormon fungerer i at lindre dig stress og opretholde din krops østrogenbalance, hvilket resulterer i, at dine perioder kommer hurtigere og tidligere. Men selvfølgelig er du nødt til at regulere hyppigheden og intensiteten af dine træningspunkter, så det ikke ændrer sig fra at være en øvelse til stress. Det har vist sig, at stress giver perioder sent, og hvis din krop tolker din træning som stress, kan du opleve sene og tilfældige perioder i stedet for en tidlig periode, du ønsker. En almindelig frygt for de fleste kvinder er, at motion vil få dem til at føle sig svage eller opleve mere smerter, når perioden endelig kommer, men intet kan være længere væk fra sandheden mere end dette. En moderat øvelse snarere end at øge menstruationssmerter reducerer eller endda eliminerer den. Nogle anbefalede øvelser inkluderer pushups, hurtige gåture, svømning (men glem ikke at bære en tampon), løb, spring over reb og sit-ups. Princippet her er at holde det moderat, men regelmæssigt, og din periode vil helt sikkert komme hurtigere.
2. For at få din periode til at komme tidligt, skal du sige nej til stress
Alt, der er i stand til at opbygge spændinger og uro i din krop, kan få din periode til at komme sent eller endda ophøre. Så det giver mening, at hvis du håber at få dine perioder til at komme hurtigere, skal du skære ned på din stressende livsstil. En måde at gøre dette på er at have en plan for hvordan du har til hensigt at tilbringe din dag og derefter ved disciplin forpligte dig til at følge planen. På den måde har du ikke for mange fortrydte opgaver, der kan bringe dig psykologisk stress. Igen har nogle eksperter opineret om, at et par minutter daglig meditation kan hjælpe med at reducere stress. Du ønsker måske at prøve dette ud og se, om det fungerer for dig. I det store og hele må du ikke arbejde for meget om natten og dermed fratage dig selv søvn. Faktisk skal du altid være i sengen mellem kl. 22.00 og 02:00 hver dag, fordi flere undersøgelser har afsløret, at essentiel stofskifte finder sted i disse øjeblikke. Det er svært for stress at opbygge sig i dig, når du får tilstrækkelig søvn dagligt. Og med stress ude af vejen, kan du være sikker på en tidlig eller hurtigere periode, fordi din krop ville have indsamlet tilstrækkelig energi til at få tante Flo til at komme uden forhindring.
3. Se hvad du spiser
Der er næppe nogen del af vores krop, som det, vi spiser, ikke påvirker, inklusive menstruation. Faktum er: du kan spise din vej til en hurtigere eller tidlig periode. Som regel skal du fjerne skrot eller fedt og fodre mere med frisk frugt og grøntsager. I stedet for at fylde dit system med sodavand og sukkerfyldte drikkevarer, skal du i stedet tage masser af vand. Rigelig frugt og grøntsager i dit system betyder tilstrækkelige vitaminer og mineraler, og slutresultatet for dig som kvindelig er ikke kun en hurtigere periode, men en relativt smertefri.
jennifer garner wiki
4. Brug trommestikker til at få din periode til at komme tidligt
Næsten hver del af dette træ er nyttigt til at opnå en tidlig periode. Du kan bruge rod, pind, blade eller blomster, da alle indeholder tilstrækkelig mængde vitamin A og C inklusive jern, hvilket hjælper med at forhindre graviditet. Tilstedeværelsen af alfa-sitosterol og østrogener i dem får din periode til at komme tidligt og forhindre graviditet. I en tidlig periode bør du forsøge at udtrække saften fra enten blade eller blomster og tage lidt af den først om morgenen, før du spiser noget. Du kan udtrække saften fra den anden del af træet ved at koge i vand og derefter si. Som en forholdsregel bør du afstå fra denne metode, hvis du har et lavt blodtryk.
5. Varmt vandbad og varm komprimering
Du kan sidde i varmt vandbadekar nogle få dage eller en uge i 20 minutter om dagen, da det har vist sig at fremkalde tidlige perioder. Den samme effekt opnås, hvis du drikker varmt vand eller gør det, der kaldes varm komprimering. Til den varme komprimering kan du bruge en varmepude, et håndklæde eller en flaske til at komprimere kroppens nederste del, mens du lægger pres på dit bækken på samme tid. At gøre dette to eller tre dage ville inducere tidlige perioder. Vær dog sikker på, at vandet ikke er for varmt, så du ikke forbrænder din hals eller hud. Når din kropsvarme således øges på denne måde, bliver dine magemuskler afslappet, og en hurtig udvidelse af dine blodkapillærer finder sted. Virkningen af dette er en hurtig udtømning af endometrium, der fører til, at du ser din periode tidligt.
6. Få din periode til at komme tidligt ved at bruge sesamfrø
Det har vist sig, at de små sesamfrø hjælper med at inducere tidlige perioder på grund af liganderne i dem, som hjælper med at binde hormoner, der er overskydende i din krop, og som kan resultere i en sen periode. Derudover er sesamfrø rig på essentielle fedtsyrer, som er forløber for produktion af visse hormoner, der er i stand til at få tante Flo til at komme hurtigere ud. Brug af det kræver, at du steker en håndfuld frø og slibes med jaggery-pulver, indtil der opnås en fin, ensartet blanding. Når du har fået denne blanding, kan du begynde at tage den først om morgenen, eller du kan bruge den med honning to gange om dagen. Så snart du begynder at se din periode, skal du stoppe med at tage denne blanding.
7. Omega-3 fedtsyrer
Omega-3-fedtsyrer indeholder en aminosyre kaldet thiamin, som hjælper med at frigive din krops østrogen og som sådan naturligvis få dine perioder til at komme hurtigere. Denne fedtsyre forekommer naturligt i tun og laksefisk. Der er ingen særlig forberedelse til brug for denne fremgangsmåde. Du kan endda begynde umiddelbart efter at have læst denne artikel. Bare sørg for, at så meget som 250 gram af enten laks eller tun er i din frokost eller middag i op til 5 dage, og resultatet vil helt sikkert følge. Hvor du virkelig ønsker et hurtigere resultat, kan du dog tage det med brun ris.
8. Sojamælk får også perioden til at komme tidligt
Dette er noget, du kan bruge, hvis du er en veganer til at fremkalde tidlige perioder. Bortset fra at få en tidlig periode, kan en kontinuerlig indtagelse af sojamælk hjælpe med at regulere din menstruationscyklus og derved gøre den mere forudsigelig. Og ved du hvad? Der er ikke noget tidspunkt på dagen, du kan ikke tage det for at få det ønskede resultat. Sojamælk indeholder en stor mængde østrogen, og at tage det ville hjælpe med at trække livmodervæggen i retning af en tidlig periode.
9. Brug kokosnødevand til øjeblikkeligt at begynde din periode
Nogle gange er trangen så stor, at du ønsker, at din periode skal begynde med det samme, så du kan komme over det og stå over for kommende opgaver. Din hjælp i denne situation ville være kokosnødevand. Kokosnød indeholder naturligvis nogle stoffer, der hjælper med at samle livmoderen og derved føre til tidlige perioder. At få et resultat med det samme fra kokosnødevand kræver, at du følger nogle metoder til at bruge det. Først skal du faste om morgenen ved at nægte at spise indtil kl. 12. Hvis du er fristet til at tage noget derimellem, lad det være vand. Efter denne tid kan du nu tage en glas kop kokosnødevand og begynde at zippe den, indtil du spiser det hele. Først når du er færdig, skal du overveje at tage din brunch. Gentag hele processen igen indtil aften, og se, hvordan din periode straks flyder med lethed. Du er ikke bekymret for nogen bivirkninger, fordi der ikke er nogen.
10. Pawpaw (Papayas)
Mange har oponeret om, at dette er den nemmeste måde at få din periode til at komme tidligt. Og bortset fra en tidlig periode, vil du også føde dig selv i processen, især hvis du har fået nok af frugten. Papayas har tilstrækkelig caroten, som vides at stimulere østrogen. Denne stimulering er det, der får din periode til at komme tidligt. Gulerod indeholder også caroten. Men ud over det karoten, der findes i papayaer, gør det at forbruge den også din krop til at være naturligt varm. Denne varme sammen med den stimulerende effekt af karoten får perioderne til at komme hurtigere. Spis blot nok af det om dagen eller tag dets juice. Der er ingen bivirkning ved det.
11. Ricinusolie med varmt vandpose
Igen, hvis du ønsker at begynde din periode med det samme eller højst to dage fra nu, er ricinusolie dit bedste alternativ. Det hjælper den ensartede blodcirkulation til din livmoder og æggestokke og blødgør derved vævene der. Når dette er gjort, gemmes livmoderforet hurtigere. At få et resultat med det samme kræver imidlertid, at du anvender det omhyggeligt. Få en ren klud, og fug den med ricinusolie og placer den derefter på underlivet. På denne klud skal du placere et varmt vandbad på det og lade det være sådan i op til 15 minutter. Hvis du gentager denne proces op til 3 gange om dagen, skal din periode begynde med det samme eller den næste dag.
12. Få dine perioder til at komme tidligt med persille
Dette er en af de ældste måder, hvorpå kvinder regulerer deres menstruationscyklus og får deres perioder til at komme tidligt. Denne plante indeholder naturligvis visse stoffer såsom myristicin og apiol, som stimulerer livmoderen, der fører til dens sammentrækning. Denne stimulering og sammentrækning er det, der får dine perioder til at komme tidligt. For et effektivt resultat skal du tage nogle af bladene på denne plante og lave en juice ud af den. Når du har taget saften ud, kan du blot tilføje en ske sort peber og citronsaft til den og tage den først om morgenen, før du spiser noget. Resultatet kan være meget fantastisk.
13. For at få din periode til at komme tidligt, har du sex
Du kan overveje at have sex, når du planlægger at få din periode til at komme tidligt. Det siges, at sæd indeholder prostaglandiner, et hormon, der fungerer på en kvindes livmoderhals for at få det til at udvides og blødgøre. Denne dilatation i sig selv kan få din periode til at komme en dag eller endda en uge tidligt. Bortset fra det, hvis du er i stand til at opnå orgasme under coitus, hjælper det også din livmoderhals til at udvides og følgelig trække strømmen tidligt ud. Ser man på det fra et andet perspektiv, er sex en gennemprøvet måde at lindre stress på, og det er en tilstand der er perfekt til at inducere perioder. Denne metode er velegnet, hvis du er gift, eller hvis du holder en trofast monogam partner. Hvis ikke, er risikoen for at få seksuelt overførte sygdomme tilstrækkelig en grund til at fjerne denne mulighed fra dit sind.
14. Ingefær får også perioder til at komme tidligt
Ingefær menes at hjælpe med at få perioder til at komme tidligt ved at stimulere sammentrækning af livmoderen. Selvom ægtheden af dette krav stadig undersøges, har mange hævdet, at det hjalp deres perioder med at komme tidligt. Du vil sandsynligvis ikke være i stand til at spise ingefær rå; derfor kan du lave det som en te, som du ville tage hver morgen. Forberedelse er ret let. Først skal du skrælle og skive ingefæren i en beholder og derefter tilsætte vand til den. Lad blandingen stå i nogle minutter, og sil derefter. Væsken derfra er det, du har brug for, og du kan tilføje honning til den for at gøre den smagfuld.
15. Korianderfrø
Et andet naturligt supplement til induktionstid er korianderfrø. Frøet har emmenagoge egenskaber, der sætter det i stand til at formidle uterus sammentrækning og får dig til at se din periode tidligt. Normalt kan korianderfrø ordineres, hvis din periode er uberegnelig eller ikke længere dukker op. For at bruge, skal du koge korianderfrø i vand i forholdet 1: 2. Det er en kop frø til 2 kopper vand. Denne blanding skal have lov til at koge i vandet i nogen tid. Efter at en væsentlig mængde af vandet er fordampet, skal du sige frøet og tage den resterende opløsning. Gør dette inden du spiser, og din periode skulle komme tidligt.
16. Få din periode til at komme tidligt med Aloe Vera
Denne anvendelighed af Aloe vera er bred, og når det fremkaldes af en tidlig periode ser det ud til at finde en masse nyttighed. Aloe vera kan også tackle de fleste af dine maveproblemer. Dens evne til at få perioder til at komme tidligt er på grund af det emmenagoge egenskaber. For at bruge Aloe vera til induktion i perioden skal du skære sin stilk og udtrykke perlen fra den. Bland denne perle med honning og tag den dagligt, især om morgenen. Det er i stand til at få din periode til at komme op til en uge tidligere, end den ville have gjort.
17. Rue Can Også få din periode til at komme tidligt
Rue er et andet naturligt forekommende supplement for at få din periode til at komme tidligt. De bestanddele i rue, der gør det velegnet til induktion i tidlig periode, er Pilocarpine og Rutin. Brug af rue til at inducere din periode ville kræve, at du tager en lille mængde af urt i en kop eller anden beholder og tilsætter nok varmt eller kogende vand til det. Lad vandet forblive der et stykke tid, før de siles. Når du har anstrengt det, kan du tilføje honning efter smag. Tag dette op til 3 gange dagligt, og du bør være vidne til begyndelsen af din periode inden for nogle få timer.
18. Bomuldrødbark
Et andet naturligt middel til at starte din periode er at bruge rodbarken til en bomuldsplante. Det siges at indeholde oxytocin, som er et hormon, der er ansvarlig for fødsel. Men bortset fra oxytocin har barken også kapacitet til at inducere en tidlig periode. Få nogle af bomuldsrødderne i en tidlig periode, og sørg for, at de vaskes grundigt. Derefter kan du skære rødderne i mindre stykker og tilføje varmt vand til det. Lad det varme vand forblive i et stykke tid, inden du anstiller. Tag saften op til 2 gange om dagen og se din periode begynde snart.
heksekunstens gudinde
19. Gurkemeje er også egnet til periodeindførelse
Det har været et stykke tid, at gurkemeje er blevet brugt af kvinder til at inducere en tidlig periode. Bortset fra dens evne til at få din periode til at begynde tidligt, kan den også tackle periodekramper og smerter og også adressere nogle menopausale symptomer. De forskellige måder at bruge gurkemeje til en periode induktion inkluderer at drikke det som en te; bruger det som madkrydderier eller gør det til en juice med vand, honning og citron. Uanset hvilken metode du anvender til at tage den, hvis du bruger den op til 2 gange om dagen i 2 dage, skal din periode signalere dens begyndelse.
20. Få din periode til at komme tidligt med kanel
En del af grunden til, at kanel er i stand til at fremkalde en tidlig periode, er den opvarmende virkning, den har på din krop. Når din kropstemperatur er hævet, er det sandsynligt, at din periode begynder tidligt. Hydroxychalconen, der findes i kanel, hjælper også med at regulere dit kropsinsulinniveau og perioder. Du har brug for kanel i pulverform i en tidlig periode. Du kan enten blande det med varmt vand og drikke det, eller du drys det på dine tallerkener. Hvis du er i stand til at tage den tilstrækkelige mængde, skal din periode begynde inden for 2 til 3 dage efter brug.
Fremkaldelse af perioder: Forholdsregler, der skal tages
Før du vælger en metode til induktion af dine perioder, er det altid godt at først konsultere din læge. Det er ikke at sige, at disse naturlige midler ikke er potent til at få din periode til at komme tidligt, men der kan være nogle grunde til, at mange af dem muligvis ikke passer til dig. Tag for eksempel, at du måske er allergisk over for sesamfrø, uden at du engang ved det. Hvis du bruger det som foreskrevet her, kan du komme med komplikationer. Bortset fra det, hvis du er på medicin, er nogle af disse ting muligvis ikke kompatible med visse stoffer. Men hvis du sidder hos din læge for at finde ud af, hvad der kan være bedst for dig, er du sikker på at fjerne muligheden for at komme ned med komplikationer. Tilsvarende skal du sørge for, at du ikke tager for meget C-vitamin i dit forsøg på at fremskynde din periode. Det er en anden mulig kilde til komplikationer. Ligeledes give dig selv nok tid til at sige en uge før du inducerer din periode. Det er, hvis du ved, at dit program er om en uges tid, og du planlægger at inducere din periode, skal du ikke foretage yderligere forsinkelse; start nu. Når du venter til den ellevte time, kan du blive fristet til at tage disse ting mere end den foreskrevne dosis.
Afsluttende bemærkninger
Menstruation, som ifølge Derek Llewellyn-Jonesthe anerkendte forfatter af 'Everywoman' er livmoders 'gråt', fordi graviditet har nægtet at forekomme, er en normal ting for en moden, ikke-menopausal kvinde. Det er intet at skamme sig over. Faktisk skal du være bekymret som en kvinde, hvis du ikke ser din periode. Men som bemærket i dette stykke, kan mange grunde kræve, at du ønsker at få din periode til at komme tidligt. Og af alle de tilgængelige metoder er det stadig bedst at bruge en naturlig middel. Du er sikker på, at der er ringe eller ingen bivirkninger at bekymre dig om. Men med det skal man passe på, så man ikke bliver afhængig af processen. Menstruation er et naturligt forekommende fænomen hos kvinder og naturen ser ud til at have indført mekanismer til at styre dens udseende. Så det kan muligvis ikke forstyrre den konstante forstyrrelse af den normale proces i det lange løb.
