Find Ud Af Dit Antal Engel
Findes der noget som frygt for kærlighed?
Et opslag delt af Ophøjet embedsmand (@locatimarco) den 20. februar 2018 kl. 7:33 PST
Når folk går igennem en krise i livet, vil de mere sandsynligt fortælle dig, at grunden til, at de stadig stræber efter at overleve, er på grund af de mennesker, de elsker, eller de mennesker, der elsker dem. Med det kan man faktisk sige, at kærligheden får verden til at gå rundt. Men selvom kærlighed er den bedste følelse i verden, tro det eller ej, så er der faktisk flere, der frygter at blive involveret i det. Det er en fobi, der virkelig eksisterer, som de kaldte Filofobi. Ud af alle de typer fobi eller frygt, der findes derude, rangerer den højest. En person kan undre sig: 'Hvorfor ville du være okay med ikke at blive elsket?' eller 'alle dør efter at blive elsket, og alligevel er du her og undgår det'. Mennesker er forskellige fra hinanden. Vi har flere måder at håndtere sårede tidligere oplevelser som hjertesorg, mislykkede forhold, at blive såret af vores kære osv. For én kunne disse bare være noget, man ikke skal græde over, men for andre kan det føles som enden på verden udvikler dermed deres frygt for kærlighed. Men hvis det er en fobi, betyder det så, at det ikke kan helbredes? Selvfølgelig ikke! Det er bare endnu en frygt - en ekstrem - som også kan overvindes, hvis nogen virkelig er fast besluttet på at slippe af med den. Grunden til, at frygt forværres overarbejde, er, fordi folk forsøger at ignorere eller flygte i stedet for at se dem i øjnene.
Hvad er frygt for kærlighed eller filofobi?
Risikofaktorer ved at have frygt for kærlighed
Jeg er filosofisk, så valentinsdag er så ekstra og unødvendigt for mig #philophobia
Et opslag delt af Deprimeret Cookie (@dark__depressed_cookie_) den 14. februar 2018 kl. 14:06 PST
Filofobi eksisterer virkelig, men hvad præcist kan få nogen til at frygte kærlighed? Vokser frygten for kærlighed til det punkt, at det vil have en stor effekt på, hvordan en person lever sit liv? Frygt for kærlighed er ikke inkluderet i Diagnostic and Statistical Manual (DSM) fra American Psychiatric Association, så det er mindre sandsynligt, at nogen bliver diagnosticeret med det. Det er dog stadig noget, der skal tages alvorligt, hvis frygten bliver for overvældende for den, der lider af den. Og ja, det har en enorm effekt på en persons daglige rutine, da de ikke er i stand til at have dybe forbindelser med mennesker omkring dem. Frygt for kærlighed kan også være usundt, fordi en, der lider af det, kan udvikle flere psykiske lidelser såsom angst og depression og social angst. Ydermere, mens fobien øges, vil den ramte have en enorm tendens til at ty til alkohol- og stofmisbrug, total isolation fra sociale aktiviteter og selvmord.
Årsager til at have frygt for kærlighed eller filofobi
Hvis man har filofobi, betyder det, at de ikke ved, hvordan man elsker længere? Svaret er, at de faktisk stadig kan, men i modsætning til normale mennesker er kærligheden for intens til, at de kan håndtere det. Det kan forårsage dem mental eller følelsesmæssig uro, der kan føre til at bryde sammen. Men hvad får folk til at udvikle deres frygt for kærlighed? Flere terapeuter mener, at tidligere erfaringer er store muligheder for denne fobi. • Lidende kan være et offer for vold i hjemmet; vidne til hans/hendes forældres skilsmisse. • Kulturelle skikke eller religionslære, der forbyder forhold mellem mænd og kvinder, kunne også få den lidende til at undgå at blive forelsket af frygt for at gøre de ældste eller guderne vrede. • Mislykkede forhold er også en af de største triggere, da de måske har oplevet at blive såret af deres partnere.
Symptomer på filofobi
Noter fra undergrunden #litteratur #agliofobi #kærlighed #ord #filofobi #bogstaver #pen
Et opslag delt af AbdoullSG (@abdooullsg) den 9. februar 2018 kl. 8:26 PST
De fleste af os har allerede været igennem mislykkede forhold, så der er tilfælde, hvor vi bliver bange for at forpligte os til nogen efter. Men bare fordi en person har været igennem en fase, hvor de oplevede ikke at blive elsket, betyder det ikke, at de automatisk lider af filofobi. Dette er nogle af de symptomer, du kan se hos en person, der har frygt for kærlighed: • De er bange for at åbne op for andre mennesker. De kan muligvis gøre det nu og da, men det vil tage en masse kurren, før du kan lave dem • Deres handlinger afhænger udelukkende af, hvad andre mennesker synes om dem. Det tager tid for dem at helbrede, når de mister nogen, selvom det ikke er en nær ven • De kan blive involveret i et romantisk forhold, men de kan ikke opretholde et i lang tid. Når man taler om kærlighed, kan mere tydelige symptomer også ses gennem deres fysisk velvære såsom panikanfald, svedtendens, hurtig hjerterytme, vejrtrækningsbesvær og kvalme.
Hvordan kan du støtte en person med filofobi?
• Filofobisk #hjerte #filofobi #slag
Et opslag delt af Angis (@angis.psd) den 19. december 2017 kl. 02:32 PST
Frygt for kærlighed eller filofobi er måske endnu ikke en officiel klinisk diagnose, men de, der ikke lider af det, bør ikke gøre grin med folk, der gør det. Fordi frygt for kærlighed også har samme effekt som andre almindelige psykiske lidelser. Så hvis du kender nogen, der har filofobi, hvad kan du så gøre? Eller hvordan vil du håndtere dem? For det første skal du vide, at det er en frygt, som personen har at gøre med. Det lyder måske ikke alvorligt for dig, men det er for dem. Gå ikke rundt og fortæller dem 'det hele er i dit sind. Jeg synes, du skal se det i øjnene!' og tvinge dem til at gå i kamp, de aldrig er forberedte på. I stedet for at nedsætte dem, opfordre dem til at søge lægehjælp, hvis du kan se, at det begynder at overvælde dem. Uddan dig selv om fobier og spørg den syge, hvordan de ønsker at blive hjulpet. Giv dem ikke uopfordrede råd, da de måske bare udløser deres frygt for kærlighed endnu mere.
Hvordan kan jeg helbrede min filofobi?
Er du en af de mennesker, der lider af frygt for kærlighed? Hvis ja, så er du måske enig i, at det er en fobi, der forhindrer dig i at fungere normalt. Kærlighed er noget, du ikke kunne kontrollere, fordi socialt samvær er en del af livet, og vi kan ikke lade være, hvis vi føler, at der dannes dybe forbindelser med mennesker omkring os. Det er svært at være bange for noget, der burde være en del af hverdagen, ikke? Og det får dig nok nogle gange til at føle dig underlig, at mens næsten alle dør for bare at få opmærksomhed fra folk; du er tilfreds med ikke at være elsket. Du bør dog ikke lide hele dit liv, for ligesom andre psykiske problemer har din frygt for kærlighed stadig en chance for at blive helbredt. Ting, som du er bange for, såsom ikke at blive elsket tilbage, eller at blive såret af de mennesker, du elsker, vil selvfølgelig være uundgåelige, men igen, du skal blive ved med at fortælle dig selv, at disse er ret normale i livet. Rejsen til at finde definitionen af kærlighed igen for dig vil sandsynligvis være svær, men ærgr dig ikke, for du skal bare vænne dig selv til at følge nogle af de tips, der er givet dig her, et ad gangen, så du ikke føler dig for. meget pres.
1. Find ud af, hvad der udløser din frygt for kærlighed
Et opslag delt af l| Filosofi |l (@photo_station_11) den 12. december 2017 kl. 03:55 PST
Din frygt for kærlighed skete ikke for dig uden nogen grund. Du skal helt sikkert have en tidligere oplevelse, der udløste det, og det er det første, du bør finde ud af. Du kan starte med at observere de nuværende eller seneste forhold, du har været i. Hvilke hændelser udløser din filofobi mest? Er det, når din partner får for travlt, der får dig til at føle, at du ikke bliver elsket? Er det i øjeblikke, hvor du skændes? Tænk på situationer, hvor du føler, at du kommer til skade. Når du fandt ud af dem, skal du relatere dem til dine tidligere oplevelser. Måske tror du, at du ikke bliver elsket, når din partner har for travlt, fordi nogen har forsømt dig, da du var yngre. Måske frygter du skænderier, fordi nogen har sagt noget til dig, der har skåret dig for livet. At kende triggerne til din filofobi kan hjælpe med at lade folk omkring dig forstå, hvad der gjorde dig bange for at blive involveret i kærligheden. Den største udfordring her er dog at åbne op for dem og gøre dem opmærksomme på disse triggere. Også at være opmærksom på disse situationer giver dig i det mindste en smule kontrol over, hvordan du vil håndtere dit forhold.
2. Bekæmp de onde indre stemmer
Et opslag delt af Jenny bunny davis (@jennybunnybunns) den 1. februar 2018 kl. 6:31 PST
Når du lider af angst, er du sandsynligvis opmærksom på den indre stemme, der fortæller dig alle slags negative ting, og derfor kunne du ikke komme videre. Det er den samme indre stemme, når du lider af filofobi. Lige når du får følelsen af opmuntring til at acceptere forandringer, og hvor du er ved at dø for at føle dig produktiv, er det også når denne onde indre stemme vil minde dig om, at du er en svækkelse. “Folk kan ikke lide dig, det er nytteløst at komme derud og socialisere”, “du dør bare for meget for at få opmærksomhed, bliv her inde i dit soveværelse”, eller “kan du huske dengang, hvor den person du stolede på mest forladt dig?” er blot nogle få af, hvad det vil sige til dig. Vi har faktisk alle vores egne indre stemmer, men det er stadig i vores kontrol, om vi vil lytte til det eller ej. Dens påmindelser er faktisk ret skræmmende, især hvis vi virkelig kæmper mod psykiske lidelser, men du skal rejse dig og prøve at bekæmpe det og øve rutinen, indtil du vænner dig til det.
3. Anerkend dine følelser
Da din kærlighed er skillelinjen mellem mig og livets vanskeligheder #philophobia #philophobia
Et opslag delt af l| Filosofi |l (@photo_station_11) den 30. januar 2018 kl. 13:03 PST
Vi er alle mennesker, og det er et af de naturlige instinkter hos os at have følelser. Vi kan ikke hjælpe vores følelser – når vi bliver rigtig sure, er det svært at falde til ro; når vi føler os glade, er det svært at holde ansigtet oprejst; når vi er triste, kan vi ikke kontrollere vores tårer, når de begynder at vælte. Det er det samme med kærlighed. Når der er en person meget speciel for dig, er det uundgåeligt at give plads i dit hjerte til dem. Anerkend dine følelser med åbne arme. Du tror måske, at det gør dig godt at isolere dig fra mennesker, men det er faktisk meget usundt for nogen at vige tilbage fra socialt samvær. Det er okay at tvivle nogle gange, men fortæl også dig selv, at der er mennesker derude, der dør for at kæmpe om din opmærksomhed, og du bør give dem en chance.
4. Tillad dig selv at være sårbar
Et opslag delt af Ekaterina Vilko (@flute_katya) den 24. januar 2018 kl. 15:19 PST
En af de mest sandsynlige årsager til at udvikle filofobi er, fordi folk er bange for at være sårbare. Når vi forelsker os, skal vi forvente, at det ikke kun handler om at være glad for den person, vi er forelsket i. Lykke vil helt sikkert være blandet med vrede, tristhed, frustration og mange flere følelser. Sårbarheden bliver værre, når vi klamrer os for meget til mennesker. Hvis du i øjeblikket er kærester med nogen, så brug ikke for meget tid sammen med dem og spar også nogle øjeblikke til dig selv. Prøv ikke at kontakte din partner i 3 dage eller deromkring, eller vær ikke den, der altid siger 'jeg elsker dig' først. Giv folk til at vise dig deres egen måde at elske dig på. At være sårbar betyder ikke, at det er dig, der altid skal tilpasse dig. Du forbereder dig bare på at overleve, uanset hvilken situation der venter dig, uanset om kærligheden vil vare længe eller ej. At tillade dig selv at være åben mindsker også din frygt for kærlighed, efterhånden som tiden går.
5. Slip af med al den negative energi indeni dig
Bange for at sætte alt ind i nogen og ende med ingenting igen
Et opslag delt af Emar Lopez (@__emar) den 26. september 2016 kl. 03:11 PDT
Når vi lader vores frygt styre os, lader vi negativiteten tage over i det omfang, hvor vi håndterer næsten alt på en meget pessimistisk måde. Og det meste af tiden, når folk har en pessimistisk holdning, stoler de udelukkende på negative 'hvad nu hvis'-spørgsmål, som er usunde. Ingen her siger, at det bliver nemt bare at blive en positiv person efter år og år med at være pessimist, fordi det faktisk er en virkelig svær udfordring. Men hvilket andet valg har du end at prøve det lidt efter lidt, indtil du vænner dig til det? Du skal vide, at du faktisk kommer til skade på grund af den stress, du forårsager dig selv ved at være negativ. Ved at øve dig i at fokusere på positive ting kan du desuden ændre dit perspektiv over for andre mennesker. Det vil give dig mulighed for at se den gode side i dem, hvilket vil gøre det lettere for dig at elske.
6. Fortiden er i fortiden
Et opslag delt af Drew Logan (@thedrewlogan) den 31. december 2017 kl. 12:42 PST
Noget tragisk, der er sket for os i fortiden, vil for evigt være uforglemmeligt, så det er grusomt at tvinge dig selv til helt at fjerne det fra dit sind. Men ordsproget siger 'fortiden er i fortiden'. Det betyder, at vi aldrig kan ændre dem, selvom vi er ved at dø efter, medmindre nogen kommer til at opfinde en tidsmaskine, så vi kan gå tilbage. Det er okay at relatere vores tidligere oplevelser til vores nuværende, men det, der er galt, er at lade det tage kontrol. Lad fortiden være vores lektie, så vi kan gøre det bedre i nutiden og fremtiden, men luk aldrig dit hjerte for en mulighed, fordi du er bange for, at det, der skete før, kan ske igen. Hvis du er bange for at blive såret, skal du bare huske, at de mennesker, du er sammen med nu, er anderledes end de mennesker, du var sammen med før.
7. Ræk ud til de mennesker, der elsker dig
Et opslag delt af Orlando Luksus Picnics (@orlando_luxury_picnics) den 21. februar 2018 kl. 8:11 PST
Et berømt ordsprog siger 'ingen mand er en ø', og det er fuldstændig sandheden! De mennesker omkring, der elsker os, eksisterer for noget, og det er, at de skal være vores skulder, når vi virker faldne. Total isolation er et af symptomerne på at have filofobi, men du er nødt til at kæmpe imod det og gøre dit bedste for at nå ud til din familie og venner. Okay, det er dit valg, hvis du virkelig vil skubbe bejlere væk og holde dig ude fra romantiske forhold, men lad i det mindste din familie, hvis ikke venner, elske dig, for i slutningen af dagen kan andre mennesker blive trætte, men aldrig din familie. Du behøver ikke helt at tvinge dig selv til at åbne alt for dem på én gang, men du kan i det mindste prøve at bede om deres opmærksomhed, når du føler, at du allerede er ved at give op.
8. Bed Gud om hjælp
robbie arnett alderEt opslag delt af Stol på Gud (@trustgodbro) den 21. februar 2018 kl. 05:48 PST
Dette tip er primært til dem, der tror på Gud. Mange mennesker siger, at Gud er kærlighed, så hvis du lider af frygt for den, hvem ved bedre end Gud, hvad du skal bruge for at slippe af med den? Tal med ham og bed ham om at støtte dig, mens du går og finder tilbage til at vide, hvordan du elsker igen, og han vil helt sikkert besvare dine bønner. De sagde, at Gud ikke giver mennesker udfordringer, de aldrig kan overvinde, så din filofobi er måske bare en lang og svær søgen, som du til sidst vil vinde, hvis du prøver hårdt for ikke at miste din entusiasme for at leve dit liv.
9. Søg lægehjælp
Et opslag delt af Din apoteksadvokat (@yourpharmacyadvocate) den 21. februar 2018 kl. 8:02 PST
Frygt for kærlighed eller filofobi kan påvirke nogens måde at leve på. Det kan nå til et omfang, hvor du ikke længere kan fungere normalt, og du begynder at være en smule håndfuld over for folkene omkring dig. Du kan begynde at forsømme arbejdet, du kan opgive ansvar, og du kan begynde at forsømme selv dit velbefindende. Hvis dette nogensinde sker, anbefales det, at du endelig søger noget lægehjælp. Filofobi kan udvikle flere psykiske lidelser, så det er bedst, hvis du kan forhindre det ved at tage medicin ordineret af fagfolk.
