Find Ud Af Dit Antal Engel
Ignorer ikke dine fødder - meget kører på dem
En diabetesdiagnose leveres med en lang liste over potentielle helbredskomplikationer, herunder en højere risiko for amputation. Det er en bummer og ikke sjovt at tænke på. Men hvad har højt blodsukker (alias blodglukose) alligevel at gøre med at miste kropsdele?
Det starter lille - faktisk mikroskopisk. Højt blodsukker beskadiger gradvist de mindste blodkar og nerver og efterlader hårdtarbejdende fødder sårbare over for skader, langsom heling og infektion.
Men kom igen, skal jeg virkelig bekymre mig om at miste en fod? Hvor almindelig er det?
Hvis du har diabetes, er det vigtigt at prioritere at holde dine fødder sunde.
Mere end 30 millioner mennesker i USA lever med diabetes. I 2014 blev 7,2 millioner voksne med diabetes indlagt på hospitalet, og af disse 108.000 gennemgik en amputation i underekstremiteterne.
Til sammenligning blev 1,5 millioner amerikanske voksne med diabetes indlagt på hospitalet for større hjerte-kar-sygdomme; 400.000 for iskæmisk hjertesygdom og 251.000 for slagtilfælde.
Amputation rammer relativt få mennesker med diabetes, men dens indvirkning på et individ er enorm.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er mennesker med diabetes det 10 gange mere tilbøjelige til at opleve amputation i nedre ekstremiteter end dem uden diabetes. Derfor er det et emne, der er værd at forstå.
pigenavne, der betyder søde
Hvad har blodglukose at gøre med det?
Højt blodsukker og triglycerider (som også er forbundet med diabetes) forårsager nerveskader eller neuropati over tid.
Diabetisk neuropati kan føles prikkende eller smertefuld, og det kan forårsage følelsesløshed. Uden følelsen af smerte for at advare dig om fodskade kan dit væv blive endnu mere beskadiget.
Forestil dig dette: Du får nye sko, og de har det godt! Men efter at have båret dem hele dagen, indser du, at du har en blister, du ikke kunne mærke på grund af neuropati.
Du fortsætter med at gå rundt, og blæren bliver værre, men du bemærker det ikke, fordi du ikke føler noget ubehag.
Dårlig blodcirkulation fra diabetes forbinder problemet ved at skrue med din krops evne til at helbrede. Føj en infektion til blandingen, og det er tredobbelte dårlige nyheder.
Ifølge CDC, mellem 60 og 70 procent af mennesker med diabetes har neuropati. Det kan forekomme hvor som helst, men det er mest almindeligt i ben og fødder.
Fødderne har en imponerende arbejdsbyrde, så det er ikke overraskende, at huden og kødet på dine fødder kan bære meget skade, hvis du ikke er opmærksom. Når en fodskade er så alvorlig, at den ikke heler eller er blevet inficeret, kan amputation være den eneste behandling.
Pas på disse tegn på fodproblemer fremad
Hvis du har diabetes og oplever nogle af disse foruroligende fodrelaterede symptomer, skal du tale med din læge om det ASAP:
- smerter eller kramper i dine ben eller balder under aktivitet
- prikken, brændende eller smerter i dine fødder
- følelsestab eller evne til at detektere varme og kulde
- ændring i fodform, farve eller temperatur
- hårtab på tæer, fødder og underben
- tørre, revnede fødder
- fortykkede, gule tånegle
- svampeinfektioner (som fodsvamp) mellem tæerne
- enhver form for ømme på din fod, såsom blærer, snit, mavesår, inficeret majs, indgroet tånegl eller plantvorte
- dårlig lugt
Hvad du kan forvente, hvis du har brug for amputation
I tilfælde af et alvorligt fodsår vil din læge først tage skridt til at fjerne beskadiget væv og tilskynde skaden til at heles. Amputation er virkelig den sidste udvej til behandling af alvorligt vævstab og infektion.
Amputation kræver typisk et par dage på hospitalet efterfulgt af 4 til 6 uger for såret at heles. Dit medicinske team vil omfatte en endokrinolog, en fysioterapeut, en ergoterapeut, en udbyder af mental sundhed og en socialrådgiver.
Sammen hjælper disse fagfolk dig med at helbrede fysisk, tilpasse sig til at udføre dine regelmæssige aktiviteter i en ændret krop, klare den følelsesmæssige belastning af amputation og finde tjenester, der kan hjælpe dig.
Desværre er mennesker med diabetes, der undergår amputation i underekstremiteterne to til tre gange mere sandsynligt at dø til enhver tid end andre mennesker med diabetes. Dette alvorlige resultat kunne delvist forklares med amputationens sidste udvej.
Patienter med alvorlige infektioner og sår, der ikke heler, er ofte ved afslutningen af diabetesprogression - desto mere grund til at prioritere diabetesbehandling og fodpleje så tidligt som muligt.
Hvad man kan forvente ... inden operationen
- Din kirurg udfører en præ-op evaluering.
- Du får test for at bekræfte din blodgennemstrømning er tilstrækkelig til heling.
- Hvis din cirkulation ikke synes tilstrækkelig til heling, har du en konsultation med en vaskulær specialist.
... under dit hospitalsophold
- Kirurger fjerner beskadiget væv og bevarer så meget sundt væv som muligt.
- De kan også forlænge din akillessenen for at forbedre din mobilitet efter operationen.
- Du bliver på hospitalet i et par dage til overvågning.
... mens du kommer dig hjemme
- Brug en kirurgisk sko, skinne eller støbt afhængigt af proceduren.
- Forsøg god blodsukkerkontrol og spis en diæt med højt proteinindhold for at fremme heling.
- Lav fysisk og ergoterapi.
- Efter heling i 4 til 6 uger skal du bruge en brugerdefineret sko med en støbt indersål og fyldstof.
Flere måder diabetes kan rod med dine fødder på
- Tørhed og revner. Beskadigede nerver hæmmer olieproduktionen, så påfør et tyndt lag creme eller vaselin på dine fødder dagligt.
- Super-callus-fragilistisk. Brug forsigtigt en pimpsten på calluses og se en læge for mere intens behandling.
- Sår. Få dem altid kontrolleret af en læge. Helt seriøst.
- Kolde fødder. Vær ikke fristet til at varme dine fødder med varmeapparater, varmepuder eller varmt vand - du kan blive brændt uden at føle det på grund af neuropati. Lag i stedet på varme sokker.
Start din egen personlige pedi-spa
Følg disse tip for at holde dine tootsies i topform så længe som muligt:
- Undersøg dine fødder hver dag for skader eller hudforandringer. Hvis du ikke kan se hele din fod, skal du bruge et spejl eller bede en ven om hjælp.
- Vask dine fødder hver dag i varmt vand. Tør dem grundigt men forsigtigt!
- Brug en pimpsten på calluses.
- Påfør pulver eller majsstivelse mellem tæerne for at holde området tørt.
- Fugt toppen og bunden af dine fødder, men ikke mellem tæerne.
- Trim dine tånegle lige over og arkiv de skarpe kanter.
- Brug altid sko og rene, tørre sokker.
En ounce forebyggelse kan spare masser af smerte
- Følg de ovenstående trin til fodpleje og vær altid forsigtig med dine fødder.
- Ryg ikke - det beskadiger dine blodkar og saboterer helbredelse.
- Brug de rigtige sko: støttende, behagelige og veltilpasende.
- Få dine fødder undersøgt ved hver medicinsk aftale eller mindst en gang om året.
- Hvis du har en fodskade, skal du slappe af og lade den helbrede.
- Sigt efter god glukosekontrol ved at følge din anbefalede måltidsplan og tage medicin som anvist, så din krop kan helbrede og bekæmpe infektion.
- Fortsæt med at bevæge dig for at forbedre cirkulationen.
