Find Ud Af Dit Antal Engel
Har du nogensinde dybt indåndet en frisk, ren duft og følt dig energisk igen? Eller tændte et lys om aftenen for at hjælpe med at slappe af og slappe af fra dagens stress? Det er ikke tilfældigt - takket være det duftende systems intime forhold til hjernen, kan visse dufte faktisk påvirke vores humør.
Næsen ved - hvorfor det betyder noget
Foto af Marissa Angell
Mens sniffing af en bestemt duft kan udløse bestemte stemninger, er det næppe automatisk. Dufte udløser stemninger på grund af associativ læring - den måde vores hjerner binder ting sammen på grund af tidligere erfaringer. Før sindet kan knytte en lugt til et bestemt humør, skal det først knytte denne lugt til en begivenhed eller oplevelse. Det olfaktoriske løg , den del af hjernen, der er ansvarlig for at modtage information om lugte, er knyttet til områder af hjernen, der håndtere følelser og associativ læring . Dette forklarer, hvorfor lugten af gnidningsalkohol måske minder nogen om et ubehageligt lægebesøg, eller duften af nybagte kager fremkalder et billede af bedstemor.
I en undersøgelse, emner, der havde minder fremkaldt gennem lugt snarere end ord, mindede minder fra længere tilbage i tiden og blev mere følelsesmæssigt stimuleret af erindringerne Olfaction og emotion: sagen om selvbiografisk hukommelse . Willand, J, Larsson, Marcus hukommelse og kognition. 2007 okt; 35 (7): 1659-63. . Men ikke alle dufte er skabt ens : en anden undersøgelse antyder, at lykke, afsky og angst fremkalder de stærkeste olfaktoriske reaktioner, mens tristhed og vrede har de svageste forbindelser til lugt Grundlæggende følelser fremkaldt af lugt og billeder . Croy, I, Ogun, S, Joraschky, P. Emotion. 2011 25. juli ..
Få en duft af dette - Svaret / debatten
Hjernen reagerer muligvis på visse dufte, men det ser også ud til, at stemningen selv kan blive påvirket af lugt. I en undersøgelse var mennesker, der blev udsat for naturlige plantelugt, roligere, mere opmærksomme og i bedre humør end dem i et lugtfrit miljø Virkningen af naturlige lugte på affektive tilstande hos mennesker . Weber, ST, Heuberger, E. Chemical Senses. 2008 juni; 33 (5): 441-7. Epub 2008 18. mar .. Og forskning tyder på, at dufte som appelsin, lavendel, kaffe eller lakrids kan give sniffere en længere opmærksomhed, når de præsenteres med information Lugt øger visuel opmærksomhed over for kongruente genstande . Seo, HS, Roidl, E, Muller, F, et al. Appetit. 2010 juni; 54 (3): 544-9. Epub 20. feb. 20. Smell & Taste Clinic, Department of Otorhinolaryngology, University of Dresden Medical School, Dresden, Germany .. Lugten af rengøringsmateriel kan endda gøre folk mere generøse, og folk i renlugtende miljøer kan være mere sandsynlige at engagere sig i velgørende adfærd .
Forventninger om en lugt kan også påvirke de humørsvingninger, dufte medfører, men dommen er i: at komme ud af en dårlig funk, prøv noget citrusy for at give energi og opfriske glum spiritus Irritationsforventning ændrer lugtopfattelse: bevis fra olfaktorisk hændelsesrelateret potentiel forskning . Bulsing, PJ, Smeets, MA, Gemeinhardt, C, et al. Utrecht Universitet, Institut for Klinisk og Sundhedspsykologi, Utrecht, Holland. Journal of Neurophysiology. 2010 nov; 104 (5): 2749-56. Epub 2010 15. september .. Nede i lossepladserne? Blomster lugter har tendens til at fremme lykke, mens lavendel giver en mere afslappende stemning Olfaktoriske påvirkninger på humør og autonom, endokrin og immunfunktion . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB, et al. Institut for Psykiatri, Ohio State University, Columbus, Ohio. Psykoneuroendokrinologi. 2008 apr; 33 (3) 328-39 .. Eller prøv at snuse citron eller jasmin , som kan hjælpe med at stimulere hjernen Olfaktoriske påvirkninger på humør og autonom, endokrin og immunfunktion . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB, et al. Psykoneuroendokrinologi. 2008 apr; 33 (3) 328-39. Institut for Psykiatri, The Ohio State University, Columbus, Ohio ..
Sikkerhedsniveau
Frøken Cleo kan ikke give en nøjagtig formue, men selv hun ved, at det lugter noget godt, giver bedre dage.
