Manchetsæsonen er officielt begyndt

Illustration af Irene Goddard

Kære nye romantikere,

skjuler nogle fyre deres følelser, når de kan lide dig

Det er officielt oktober.

Jeg er sikker på, at du nu ønsker stereotype fald ting: varme drikke, nye ankelstøvler, en tilfredsstillende knas af et faldet blad under fødderne.

Og når du svæver ind i efterårssalighed, kan du også finde dit sind svæve mod ønsket om at nogen skal holde i hænderne og kæle med, drømmen om nogen at lave varm chokolade til på en forestående snedag - selvom romantikken sprudler ud om foråret .

Hvis du har lyst til fysisk intimitet sammen med æblecider, er du ikke alene.

Det er rigtigt: Det er manchetsæson

Manchetsæson kaldes så, fordi den beskriver ønsket om at blive 'bundet' (eller 'manchet'), der ofte opstår i de koldere måneder.

Ifølge Slang ordbog , hvor udtrykket først dukkede op i 2011, “[det] kolde vejr og langvarig indendørs aktivitet får [dig] til at blive ensom.' Selvom engagement normalt ikke er din kop te, kan du føle en længsel efter romantisk forbindelse denne årstid.

”Det giver mening, at vi aktivt vil søge intimitet og forbindelse i disse tider,” siger Jamie J. LeClaire , en sexpædagog, der har specialiseret sig i kontakt. “ Undersøgelser har endda konsekvent afsløret at folk i koldere måneder oplever en markant stigning i testosteronniveauet, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at ønske selskab med en seksuel eller romantisk partner. ”

Ja, manchet af en partner for at få os igennem vinteren er evolutionært! At ønske fysisk kontakt er et indbygget overlevelsesinstinkt, og vinter er en notorisk farlig tid, så vidt overlevelse går.

Det fryser - til det punkt, at folk kan og dør af eksponering. Det er mørkt, hvilket ikke er optimalt til syn, glæde eller socialisering. Fødevarer er knappe, hvilket bliver tydeligt i december, når du ikke engang kan se på squash længere. Og det er ensomt, når vi trækker os tilbage fra sociale engagementer for at komme ind i vores indadvendthed.

Så selvfølgelig, hvad vi beder om på denne tid af året, er nogen at kæle med under tæpper, der deler takeout mens vi maratonerer den seneste ægte kriminalserie på Netflix.

Ved at give varmen fra en krop ved siden af ​​(eller under eller oven på) os, hjælper den sikkerhed, vi føler ved at blive næret gennem berøring, og det konsekvente socialt samvær, som engagement tilbyder, manchettering bogstaveligt talt hjælper os med at overleve vinteren.

Men dette kan stadig være forvirrende for folk, der generelt foretrækker at være single eller have afslappede sexpartnere. Betyder tilbøjeligheden til manchet, at du pludselig vil have en evig boo? Måske ikke, for for dig handler denne sæson måske mindre om engagement og mere om at få ensartet sensuel kontakt.

Og det er din øgede hudsult, der advarer dig om, at det er manchetid

Ligesom vores sexdrev varierer vores niveauer af hudsult. Nogle af os har brug for en masse sensuel berøring, som at kramme, massere og holde hænder, og nogle af os foretrækker meget lidt.

Jeg joker ofte, at mine to katte - hvoraf den ene skal sidde i skødet hele dagen, mens den anden er meget mere uafhængig - er den perfekte repræsentation af hudens sultespektrum, og måden på behov varierer fra person til person og øjeblik til øjeblik.

Og min yndlings ting ved sætningen 'hudsult' er, at det giver os mulighed for at se vores ønske om sensuel berøring som en separat, unik oplevelse.

LeClaire forklarer, ”Mennesker er ikke de bedste til at kunne identificere kilderne til vores følelser og ønsker. Det er let at forveksle vores behov for pleje af berøring med et eksplicit ønske om seksuel eller romantisk berøring. ”

Det vil sige, måske nogle gange når du tror, ​​du vil have en BJ, hvad du virkelig har brug for er et f * cking knus.

At forstå forskellen mellem hudsult (vores ønske om berøringspleje) og sexlyst (vores ønske om seksuel aktivitet) er vigtig - og det kan hjælpe os med at pakke ud, hvordan manchetsæsonen sniger sig på os. Især hvis du nogensinde har fundet dig utilfreds, selv når dine seksuelle behov er opfyldt.

Berøringspleje, den sikkerhed og sikkerhed, du bygger fra en konsekvent positiv fysisk interaktion, er ofte forbundet med spædbørn: Duh, babyer skal snuggles for at trives. Hel udviklingsteorier er bygget på denne grundlæggende forståelse.

”Når vi når en bestemt alder, og vi ikke længere får konsekvent berøringspleje fra en forælder eller pårørende,” siger LeClaire, “ikke-seksuel berøring bliver ofte deprioriteret.”

Men som voksen har du brug for berøringspleje for også at føle dig sikker!

Føler du dig ikke beroliget, når en ven gnider dig i ryggen, mens du græder? Det skyldes, at berøring sænker cortisol (hormonet forbundet med stress) og udløser frigivelse af oxytocin, det hormon, der er involveret i fysiologiske processer som reproduktion og orgasme, fødsel og amning, og - ja - interpersonel binding.

Og mens myten om, at frigivelse af oxytocin under sex gør kvinder obsessivt klamrende, er sexistisk vrøvl, er detersandt, at oxytocin spiller en hovedrolle i følelser af tillid og følelsesmæssig nærhed.

En oxytocin-oplevelse bringer folk tættere på hinanden, både følelsesmæssigt og neurobiologisk. Og disse følelser af tillid, hengivenhed og trøst i sårbarhed er direkte relateret til vores evne til at overleve, både som individer og som art.

Da jeg plejede at gå i zoologisk have, var mine yndlingsdyr at se på aberne. Uanset om det er gorillaer, chimpanser eller orangutanger, har jeg altid været forbløffet over, hvor menneskelig deres opførsel er (øh, eller hvor abelignende vores er), og hvor meget de viser konstant berøring.

hvor mange kamasutra-stillinger er der

Vi har måske ikke pels, som vores kære regelmæssigt kan gennemgå på jagt efter skadedyr, men hvordan tror du, at vi udviklede en forkærlighed for, at vores hår blev spillet med?

Berøring betyder nærhed. Og nærhed betyder sikkerhed.

Før du starter din cuffing-liste

Hvis du befinder dig obsessivt ved at skubbe højre og venstre (og op, gætter jeg, men hvemrent faktiskbruger super likes?), krypterer for at finde en koldt kammerat, du er ikke alene.

Men deterværd at sidde med det, du leder efter, nøjagtigt og finde ud af, hvordan du kan sikre, at alles behov er opfyldt.

Så spørg dig selv:

• Begærer din krop sensuel berøring eller seksuel aktivitet (eller begge dele)? Giv dig selv tid til at marinere i det faktum, at disse to behov er adskilte. Overvej, hvordan hver enkelt kan opfyldes, og hvilken du er mere tiltrukket af.
• Hvordan vil du kommunikere dine behov til en potentiel partner? Hvordan kan du gå på kompromis for at sikre, at de også er glade? Som altid skal du huske på, at du ikke er den eneste person i denne ligning - og det er usandsynligt, at et perfekt, perfekt match er derude. Hvad er dine ikke-omsættelige? Hvor er der vrirum?
• Er du parat til at revurdere forholdet, når foråret blomstrer til syne? Hvis du går ind i din søgning og ved, at du vil have et kortvarigt forhold, er det fint! Men du skal også gå ind med forventningen om, at du vil have samtaler om forholdets levetid, når tiden går.
• Og hvis du ikke er i stand til at sikre en manchetpartner, før den første snestorm rammer, hvordan kan du ellers få opfyldt dine behov? For eksempel frigiver kammeratkammerater også oxytocin. Og LeClaire bemærker, at det at booke dig selv en massage - eller endda deltage i en kælefest - også kan hjælpe.

Berøring, almindelig og enkel, er et menneskeligt behov - og vi føler os måske mere intenst, når vores kroppe forbereder sig på vinterens brutalitet. Så dit pludselige ønske om at binde og blive bundet? Helt legitimt.

Men vi skylder stadig vores partnere - og os selv - at danne tankevækkende, respektfulde og ansvarlige forhold, selvom de er forbi om seks måneder.

Melissa Fabello, ph.d., er en social retfærdighedsaktivist, hvis arbejde fokuserer på kropspolitik, skønhedskultur og spiseforstyrrelser. Følg hende videre Twitter og Instagram .