Er der flere typer ADHD?

Livet kræver meget. Det er ikke usædvanligt at føle sig distraheret, hyper eller spredt nogle gange eller undre sig: 'Er mit barn usædvanligt, eller er dette bare vores liv?'

Men hvordan ved du, hvornår denne type adfærd er forårsaget af ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) og kræver behandling?

ADHD er en kombination af symptomer, herunder problemer med at fokusere, være opmærksom, udøve selvkontrol og sidde stille. Disse vanskeligheder stiger normalt til et niveau, der forstyrrer ydeevnen i skolen eller arbejdet eller i sociale relationer.

Symptomer

ADHD har tre primære karakteristika, som er forskellige i forskellige mennesker:

• Uopmærksomhed: let distraktion og problemer med at koncentrere sig og forblive organiseret
• Impulsivitet: hyppig afbrydende og risikabel adfærd
• Hyperaktivitet: konstant bevægelse, snak og fidget

ADHD er ikke one-size-fits-all

Symptomerne kan variere efter alder og køn. Drenge er generelt mere hyperaktive, mens piger har tendens til at være mere stille og uopmærksomme.

Præsentation 1: Overvejende uopmærksom

Jordkontrol til Major Tom: Med denne type ADHD-symptomer er du mere 'adskilt' end hyperaktiv eller impulsiv.

Vanskeligheder med at forblive fokuseret, udføre opgaver og imødekomme forventningerne derhjemme, skole eller arbejde kan føre til en diagnose af uopmærksom ADHD.

Dybest set beskriver dette din ven, som er en slags rumkadet . De laver middagsplanerne og glemmer derefter at dukke op.

Præsentation 2: Overvejende hyperaktiv-impulsiv

Stop med at ramme din bror! Mennesker med denne type ADHD-symptomer er mere hyperaktive og impulsive end uopmærksomme.

Det betyder, at de sandsynligvis bevæger sig konstant eller fidget, og de har tendens til at handle uden at tænke først.

Så ligesom din BFF i børnehaven, der troede, at fordybning betød WWE smackdown .

Præsentation 3: Kombination

Når både uopmærksomme og hyperaktive symptomer er til stede, diagnosticeres kombinationsformen af ​​ADHD.

Ifølge National Institutes of Health , dette er den mest almindelige type ADHD hos børn, og hyperaktivitet er det mest almindelige symptom hos børn i førskolealderen.

kan en passiv aggressiv mand elske

Så det betyder, at alle har ADHD, ikke? Ikke helt: Det er almindeligt, at vores opmærksomhed vandrer, men mennesker med ADHD har hyppigere og mere alvorlige symptomer, der påvirker deres daglige liv.

Hvordan diagnosticeres ADHD?

Vanskeligheder i skolen udløser ofte diagnoseprocessen for børn. En klinisk professionel som en psykiater eller psykolog kan diagnosticere ADHD.

En kombination af familiehistorie, adfærdstest og kliniske observationer bruges til at bestemme diagnosen. Din læge eller dit barns børnelæge bør være i stand til at henvise dig til en passende kliniker.

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM – 5) definerer og klassificerer mentale lidelser for at forbedre diagnose, behandling og forskning. Det skitserer specifikke kriterier for de tre former for ADHD.

Tegn på uopmærksomhed og hyperaktivitet kan diagnosticeres hos børn i alderen 3 til 6. Ifølge CDC er gennemsnitsalder af diagnosen er 7.

ADHD-symptomer kan ændre sig over tid, og du skal muligvis revurderes senere.

Så jeg har ADHD - hvad nu?

Der er ingen kur mod ADHD, så behandlingens fokus er at håndtere symptomer, forbedre livskvaliteten og hjælpe faglige eller akademiske præstationer.

Behandling er ofte en holdtilgang, der inkluderer familier, skolepersonale, terapeuter, trænere og sundhedsudbydere.

Flere behandlingsmuligheder bruges ofte i kombination.

Terapi

Adfærdsterapi er ofte det første behandlingsforløb, der anbefales af en læge til at håndtere symptomer. Det er relativt fri for bivirkninger og er den første behandlingsform, der anbefales til børn i alderen 4 til 5 .

Terapi kan hjælpe med at ændre problematiske adfærdsmønstre og reaktioner på vrede eller angst.

Det tager en landsby!

Både forældre og børn deltager i terapisessioner for at lære strategier til at håndtere symptomer, forudse vanskeligheder og løse problemer.

American Academy of Pediatrics genkender fire effektive programmer, herunder:

søde godmorgen tekster til din kæreste

1. Triple P (Positivt forældreprogram)
2. Incredible Years Forældreprogram
3. Forældre-barn interaktionsterapi
4. New Forest Parenting Program - udviklet specielt til forældre til børn med ADHD

Terapi kan hjælpe forældre med at lære at gøre følgende:

• Følg en rutine. Konsistens fører til bedre kontrol af symptomer.
• Brug organisatoriske strategier. Hjælp dit barn med at lære at holde styr på skoleartikler og personlige ejendele.
• Administrer distraktioner. Hold tv, baggrundsstøj og visuel rod til et minimum, når dit barn laver lektier.
• Indarbejde bevægelse. At flytte, lytte til baggrundsmusik eller planlægge pauser kan hjælpe med hjemmearbejdsstress.
• Begræns valg. Dette forhindrer dit barn i at blive overvældet og overstimuleret.
• Brug et klart og specifikt sprog. Når du snakker med dit barn, skal du gentage det, du hørte dem sige for dem. Brug klare, korte anvisninger, når de har brug for at gøre noget.
• Hjælp børn med at planlægge. Opdel komplicerede opgaver i enklere, kortere trin.
• Brug mål, ros eller belønninger. Udvikle et diagram for at liste mål og spore positiv adfærd og give passende positiv feedback og belønninger.
• Disciplin effektivt. Udskift råben eller spanking med time-outs eller begrænsning af privilegier som konsekvenser.
• Skab positive muligheder. Opmuntre dit barn og fremhæv de ting, de gør godt. Undersøg kunst, musik eller træningsmuligheder, hvor børn med ADHD ofte trives.
• Giv en sund livsstil. Ernæring, søvn, stressreduktion og nedetid er vigtige.

For ældre børn anbefales adfærdsterapi ofte i kombination med medicin.

Medicin

Receptpligtig medicin kan være meget effektiv for både børn og voksne med ADHD. En sundhedsudbyder vil sikre korrekt dosering og overvåge medicinens effektivitet og potentielle bivirkninger.

De to typer medicin, der primært bruges til behandling af ADHD er:

• Stimulerende midler. Disse er de mest kendte og mest anvendte ADHD-medicin. De er hurtigvirkende og har vist sig at være effektive i 70 til 80 procent af børn med en ADHD-diagnose.
• Ikke-stimulerende midler. Disse virker langsommere, men kan vare op til 24 timer. De menes at forårsage færre langsigtede bivirkninger end stimulerende medicin.

Hvis medicin er nødvendig, kan en sundhedsudbyder bestemme den bedste type og dosis til dit barn. Vær dog tålmodig, for der er ofte en periode med prøve og justering for at finde den rette balance.

Voksne med ADHD drager normalt fordel af en kombinationsmetode ved hjælp af medicin, psykoterapi og / eller adfærdsmæssig støtte.

Hvad kan jeg forvente?

ADHD-symptomer kan fortsætte gennem hele livet, men de fleste børn viser ikke længere signifikante symptomer, når de rammer deres midten af ​​20'erne.