Find Ud Af Dit Antal Engel
Vi er her for at bevise, at søde godbidder også kan være (for det meste) sunde. Disse nibærbare snackser fyldt med gode ingredienser, herunder bananer, havre, mandler, chiafrø og kakaopulver. Men stjernen er selvfølgelig mandelsmør. Pisk op en smoothie, bage boller, eller rul nogle velsmagendeenergibid—Der er så meget, du kan gøre!
1. Chokoladechip Almond Butter Havregrynkager
Denne opskrift gemmer nogle gode næringsstoffer (havre udlåner fiber og mandelsmør giver en dosis protein). Dejen er så klæbrig takket være mandelsmør og ahornsirup, at den har brug for lidt tid til at køle ned, før den bages.
2. Chokolade Mandelsmør Superfood Frøbarer
Disse barer smager som dessert og tager kun 10 minutter at tilberede. Hvordan kan du slå det? De chokoladebeklædte vidundere er glutenfrie og kan gøres veganer ved at bytte ahornsirup mod honning. Hvis du har problemer med at spore hampe, skal du erstatte den samme mængde chia- eller solsikkefrø.
når hun krammer dig hårdt
3. No-Bake Dark Chocolate Coconut Almond Butter Energy Bites
Ingen bagtid her! Det er rigtigt: Smid ingredienserne i en skål, bland dem og rul dem til små bolde. De har brug for lidt tid til at køle ned i køleskabet, men det betyder ikke, at du ikke kan snige et par bid på forhånd. Opskriften gør 17; holde dem rundt for en god on-the-go snack eller morgenmad!
4. Chokolademandelfrosne bananbider
Start med at lime to skiver banan sammen med en skive mandelsmør (den bedste slags overraskelsesfyldning). Rul banansandwichen i smeltet chokolade og knuste mandler, og du er færdig. Lav dette til en særlig lejlighed, når du har brug for en smuk snack eller dessert — de er sød!
nem opsætning til langt hår
5. Paleo Mandelsmør Chokoladechip Bananmuffins
Utroligt nok har disse klæbrige, lækre, smagslignende mor & rsquo; s-banan-chokoladechip-muffins ikke tilsat sukker. Sødmen kommer fra supermodne bananer. Og muffinsne tager dig ikke for meget tid: De kan være på bordet om 35 minutter.
6. Almond Butter Cup-smoothie
Hvis du ikke allerede lægger kakao i din smoothie, vil denne silkeglatte drik skifte mening. Alt hvad du behøver er fem minutter og fem ingredienser til at piske en nærende, bærbar snack eller morgenmad.
7. Mandelsmør Hampfrø Banan Sushi
Bananer og mandelsmør er en kombination, der virkelig ikke kan slå. Prøv denne variation til søde frosne bid under hundedagene om sommeren. Dæk en banan i mandelsmør, rul den i hampefrø, chill i fryseren og voilà, banansushi. Det er virkelig så let.
hotte jennifer lawrence
8. Mandelsmør Banan Popsicles
En mælkefri, cremet popsicle, du kan føle dig godt ved at spise? Vi kunne heller ikke tro det. Opbevar nogle af disse veganske, glutenfrie popsicles i din fryser de travleste sommerdage. Føj kakao til opskriften på en chokoladepopsicle-variation - eller ikke. Dit kald.
9. Maple Walnut Bark
En anden god mejerifri mulighed for at tilfredsstille din søde tand. Plus, det er fyldt med sunde fedtstoffer fra mandelsmør, kokosolie og valnødder. Prøv at bruge en ahornsirup af høj kvalitet - naturens sødemiddel - for at give en dristigere smag.
