Find Ud Af Dit Antal Engel
Vi bruger meget tid på at søge på internettet efter lækre, trendy og sunde opskrifter. Det er en af de mange frynsegoder ved at arbejde hos Greatist. I processen støder vi på nogle fantastiske ressourcer til lette måltider, der viser, at madlavning er sund, behøver ikke at være dyr eller en kæmpe tid at sutte. Og nu vil vi gøre det til en vane at dele dem med dig!
Denne uge bad vi vores ven Nagi Maehashi om RecipeTinEats.com at dele nogle af hendes mest populære lette kyllingopskrifter. På bloggen deler Nagi friske ideer til hurtige, smagfulde måltider lavet med hverdagslige ingredienser. Det er en fantastisk ressource for travle mennesker, der ønsker at spise god, sund mad!
adam shulman og anne hathaway
1. Græsk kyllingegyros med Tzatziki
Hemmeligheden bag øm, karamelliseret kylling fyldt med middelhavssmag? Yoghurt! Det hjælper med at gøre denne marinade mere som en pasta, så den forbliver skåret på kyllingen, når du tilbereder den (i modsætning til mange tynde marinader).
2. Italiensk marineret grillet kylling med courgette
At lave en marinade, der fungerer som en dressing, er et af mine tricks til lette måltider om aftenen. Denne lette kyllingeskål bruger den samme basisblanding til marinaden og til dryp over courgetten. Dette er en af mine foretrukne opskrifter til at grille, fordi de italienske smag trænger ind i kyllingen og karamelliserer smukt!
3. Thai kyllingesalatkopper
Denne enkle kyllingopskrift er frisk, duftende og super hurtig at lave. Server den med en skål ris til et tilfredsstillende, men sundt måltid.
4. Klæbrig honningsojabagt kylling
Brug fem minutter på at forberede, og hold derefter denne lette kyllingeskål i ovnen. Slutresultatet? Strålende klæbrig, sød og salte kylling. Og du vil ligne en all-star kok!
5. Kyllingesalat med avocado-dressing
Alt om denne salat er lækker, men en ting skal kaldes: super cremet, hældbar avocadodressing. Du er velkommen.
6. Nem kinesisk honning sesam kylling
Denne sundere bagt version af sesamhøns skimmer ikke på smagen. Du kan endda tilføje lidt mere ved at belægge kyllingen i en sprød sesamskorpe. Disse små frø vil holde fast i honning sauce.
7. Satay Chicken Noodle Salat
Satay kyllingen er sindssygt velsmagende, men jordnøddesauce? Det er ikke af denne verden. Så godt, det kan få dig til at græde (det gjorde jeg.).
For flere hurtige, kreative måltidsideer, følg Nagi Maehashi på Pinterest, Facebook og / eller Instagram .
