Find Ud Af Dit Antal Engel
Mens der ikke er noget galt med en stor skål pasta (især når man ønsker dettrøstemadstrejker), nogle gange er det bare lidt for meget. Uanset om vi prøver at tilberede en lettere tallerken eller forbereder mad til glutenfrie venner, har vi en perfekt løsning: Lav den yndlingspasta med grøntsager somnudler . Spaghetti squash, tynde aspargeskud, barberede courgettebånd, strimlede agurker eller gulerødder og skiver af stærk aubergine er alle gode pastaerstatninger. Det er ikke så skræmmende (eller så smagløst) som det lyder - madlavning med veggie-nudler er let, velsmagende og super sundt. Her er et par opskrifter til at komme i gang.
1. Paleo Lasagne via Spis drik Paleo
Imponere dem, der lever i Caveman-livsstilen, med denne hjertelige, menneskemængde & pasta & rdquo; fad. Kødsauce og masser af aubergine, svampe og courgette sikrer, at ingen bliver sultne. Det er glutenfrit og kan let fremstilles mælkefrit, hvis den valgfri parmesan og ricottaost er bøjet. Serveres sammen med enpaleo snackhvis du har envirkeligsulten skare.
let medium hudtone
2. Spaghetti Squash Nudelskål med Lime Jordnøddesauce via Den første rod
Denne lækre asiatisk-inspirerede nudelskål er både trøstende og nærende. I modsætning til mange alle veggie-retter bruger denne opskrift kogte greener, hvilket gør måltidet meget mere tilfredsstillende. Pro tip: Lav et dobbelt parti af lime jordnøddesauce og brug det påalt.
3. Lazy Girls & rsquo; Courgettspaghetti med ærter, Crème Fraîche og Pesto via Top med kanel
At lave nudler ud af grøntsager kan virke lidt vanskelig. Hvad er den bedste metode - en mandolin, en spiralizer af grøntsager eller nogle dygtigt dygtige knivevner? Denne opskrift beviser, at det kan gøres uden noget specielt udstyr. Alt hvad du behøver, er en rivejern! Efter at have lavet dejlige courgettebånd, bland dem op med hvidløg, pesto, ærter og creme fraiche (valgfrit).
4. Kødboller med ristet asparges via Fingre med jordnøddesmør
Hvem elsker ikke klassiske komfortfødevarer til sundhed? Disse magre oksekødboller er fyldt med smag takket være masser af krydderier og fuldkornsbrød. Stopp et par kødboller oven på en seng med ovnbrændt asparges, tilsæt marinara sauce og svæl dig i den sunde yumminess.
5. Afkølede søde og sure agurkenudler via Bare en smag
Det er tid, agurker fik en drejning i rampelyset. Disse friske, super-sunde grøntsager kommer til at stjerne alene i denne forfriskende opskrift. Skær agurker i lange bånd, klæd dem derefter på med rødløg, eddike, knuste rød peberflager, sesamfrø og et strejf af sukker til en perfekt sødsyret sideskål.
Hver uge søger Greatist Team på Internettet efter lækre, trendy og (for det meste) sunde opskrifter, der hjælper med at åbne både sind og ganer for madens vidundere. Stil ind næste onsdag for at se, hvad vi ellers har i vente!
bedste romantiske sange til ham
