Find Ud Af Dit Antal Engel
Kræft flat-out suger. Så ingen ville bebrejde disse kvinder, hvis de i stedet for Stand & ShortUpArrow; 2Cancer ville bare sidde & Cry 2. Men efter at tårerne var tørrede, viste disse fire smarte, stærke damer, hvordan de ikke kun stod op for kræft, men også begyndte at sparke røv ved at foretage store ændringer i den måde, vi ser på sundhed. Kræft eller ej, deres inspirerende historier kan også hjælpe dig - uanset dine forhindringer.
Diagnosen
I januar 2003 var Kris Carr en succesrig skuespillerinde med to reklamer, der blev sendt under Super Bowl. Men inden for en måned ændrede alt sig. På Valentinsdag i 2003 blev hun diagnosticeret med epithelioid hemangioendothelioma (EHE), en ekstremt sjælden, men langsomt bevægende kræft, der påvirker slimhinden i blodkarrene i leveren og lungerne. Diagnosen kom også med nyheder om, at læger havde fundet 24 tumorer i hendes krop. De fleste mennesker har aldrig engang hørt om denne sygdom - den tegner sig for mindre end 0,01% af alle kræftformer - men hendes var allerede på et stadium IV. Læger fortalte hende, at det var & ldquo; uhelbredeligt og ubrugeligt. & Rdquo;
& ldquo; Jeg følte, at jeg blev slået i maven af Gud, & rdquo; sagde hun i et interview medVidenskabelig amerikaner. & ldquo; Kræft er sådan et skræmmende ord. Hvordan kunne dette ske med mig? Kræft skete med andre mennesker. Jeg var ung og levende. Jeg var & lsquo; Bud Girl, & rsquo; for Kristi skyld. Jeg følte, at jeg stirrede ned ad pistolen og ventede på at finde ud af, hvor mange kugler der var indeni. & Rdquo;
Vendepunktet
& ldquo; Dette whisky tango foxtrot øjeblik (det er militær lingo for WTF ?!) udløste et dybt ønske hos mig om at stoppe med at holde tilbage og begynde at leve som jeg mener det! Jeg ville have det bedre, elske hårdere og nyde mit liv mere fuldt ud. & Rdquo; Så den håbefulde skuespillerinde besluttede at tage på pilgrimsrejse og filme det hele. Til sidst forvandlede hun oplevelsen til en prisvindende dokumentarSkør sexet kræft(Oprah & rsquo; s fan!). Det genererede også fire bøger, hvor hun afslører alt, hvad hun lærte om sig selv og et sundt liv i processen.
& ldquo; Det lærte mig at lytte til min strålende indre guide, førte mig tilbage til naturen (min kirke), denhaveogkøkken(mine apoteker) og forbandt mig dybere med folket ogdyrder sætter mit hjerte i brand, & rdquo; forklarer hun.
Nu kalder hun sig selv en & ldquo; kræftbliver & rdquo; i stedet for at overleve og skriver på sin blog, at næsten 10 år senere, & ldquo; Mit liv er virkelig, vanvittigt magisk - selv med kræft. Hvis jeg kan trække det af, forestil dig bare hvad du kan gøre! & Rdquo;
Hendes råd
& ldquo; Jeg lærte, at et næringsstof-tæt,plante-lidenskabeligdiætregler, Standard American Diet ødelægger (alt),stress suger(al livskraft), motion er ikke forhandles (fantastisk til dit hoved, hjerte, celler og ass-ets), glæde er fuldstændig smitsom, oghar det sjovtskal tages meget alvorligt. & rdquo;
Diagnosen
I november 2010 fik Melanie at vide, at hun havde kronisk lymfom. På trods af at hun har flere tumorer, siger hun i starten, at hun ikke følte nogen smerte, ubehag eller indblanding i sit liv. & ldquo; Jeg føler mig ikke syg. Faktisk føler jeg mig stærkere og sundere end nogensinde, & rdquo; sagde hun ind et interview medMerepå det tidspunkt. & ldquo; Så jeg sagde, dette er bare en computerfejl, og jeg har brug for en genstart. & rdquo;
Vendepunktet
Ting blev virkelige, da hun startede med kemo. I forventning om, at hendes hår skulle falde ud, benyttede Melanie lejligheden til at hugge sine lange, blonde bølger af til en funky, asymmetrisk & lsquo; do. & ldquo; Det fik mig til at føle mig som en superheltversion af mig selv, & rdquo; siger hun videre hendes blog . Ud over håret gjorde hun det også et punkt at bære det, hun kan lide at kalde & ldquo; superheltmanchetter, & rdquo; stablede armbånd tilminde hendehvad hun kæmpede for.
På dagen for hendes kemo gav hendes dørmand hende en mere og fortalte hende, at armbåndet blev givet til ham i Afrika for at minde ham om at være stærk. & ldquo; Han har haft det i mange år, og han ville give det til mig for at tilbyde mig styrke. & rdquo; Da hun så på armbåndene, indså hun, at selvom hun den dag ville tage et nyt armbånd på - et hospital-id, ville hun tage det af bagefter, og hun ville forblive hendes superhelt selv.
Nu fokuserer den tidligere advokat sin opmærksomhed på hendes velvære og hjælper andre, der arbejder på fuld tid som en (vildt populær)indendørs cyklinginstruktør og træner hos SoulCycle . Hun var den første studerende nogensinde, der blev masterinstruktør.
ting at lave til mandens fødselsdag
Hendes råd
& ldquo; Vi kan ikke bruge vores liv på at foregribe, gætte og derefter blive knyttet til den forestillede idé. Vi har et liv at leve. Bare ved, hvordan du vil være og være det. Det er virkelig så simpelt. & Rdquo;
Diagnosen
Valérie skyndte sig til lufthavnen for at hente sin mor og fik et underligt telefonopkald fra onkologiafdelingen på sit lokale hospital. Den person, der ringede, ville diskutere sin akutte operation, der var planlagt til den følgende dag. Hun var mistænksom, da hun ikke huskede at have taget nogen test og følte sig helt fin. Men det viste sig ikke at være verdens værste prank-opkald: En test, hun havde taget måneder tidligere, viste en hjernetumor, som de mente var dødelig. Det er bare, at ingen havde gidet at fortælle hende om det. (Hendes læge forklarede, at han mailede resultaterne til hende og efterlod beskeder, men på en eller anden måde nåede ingen af hans korrespondance hende.)
& ldquo; Jeg blev renset, & rdquo; hun siger. & ldquo; Mig? Kræft? Det kunne det ikke være. Jeg var stærk. Jeg var ung. Jeg var udødelig. Intet så dårligt kunne ske for mig! Jeg satte mig et øjeblik. Gled fortvivlet. Råbte. Så satte jeg mine solbriller på, gik til lufthavnen og handlede som om, hvad der lige var sket, ikke var en del af mit liv. & Rdquo;
Intet som en overraskende kræftoperation for at ødelægge en mor-datter-weekend - eller et helt liv.
Vendepunktet
På grund af hendes tidligere erfaring som en overvægtig teenager havde Valérie længe været interesseret i at hjælpe folk med at blive sunde. Men indtil hendes diagnose havde hun aldrig været i stand til at få det til at ske.
& ldquo; At være syg var en gave. Det gav mig noget meget tiltrængt fritid. [Det var dengang] Jeg indså, at mit tidligere job i en opstart ikke var mig. Jeg kunne ikke længere defineres af det. Jeg ville hjælpe. Jeg ville skabe verdenet sundere steden person ad gangen. & rdquo;
Og med det LeBootCamp.com var født. På trods af (eller på grund af) bekæmpelse af kræft, lancerede hun sin hjemmeside som et sted, hvor folk kan tilmelde sig sund vægttab coaching, mens de nyder gourmet mad og træner forsvarligt. Arbejdet med projektet, mens hun gennemgik kemo, hjalp hende med at finde et formål med smerten, selvom hun ikke talte om kræftkamp på sit websted. I dag har hun over en million abonnenter, der tæller mange af Hollywoods elite som fans.
Hendes råd
I en verden af kroniske overdelere gik Valérie en ukonventionel rute og besluttede ikke at dele sine kræftkampe med nogen uden for hendes indre cirkel. Det er råd, hun tilbyder andre, uanset hvad de kæmper med. & ldquo; Afprojicerer lykke og styrke, selv da jeg var i bunden af min fortvivlelse & hellip; tiltrak jeg glæde og energi. Ikke at dele min kamp betød, at jeg var nødt til at tvinge mig selv til at tage mig af min krop og min sjæl hver eneste dag: ingen formløse sved, ingen sneakers, intet bare ansigt! & Rdquo; Hun tilføjer eftertrykkeligt: & ldquo; Jeg har aldrig nogensinde ladet det definere mig. & Rdquo;
Diagnosen
Som professor i statskundskab ved University of Minnesota var Wendy mere vant til at være den, der hedder læge. Men da hun i 2006 blev diagnosticeret med brystkræft, blev mange forskellige læger en stor del af hendes liv. I et forsøg på at klare sin forestående operation og kemo gjorde hun det, hun vidste bedst: ramte bøgerne. Det, hun fandt, overraskede hende - dels på grund af hvad det stod, men mest fordi ingen af hendes læger havde nævnt det for hende. Ifølge en overbevisende forskningsenhed, motion kan hjælpe kræftpatienter både under behandlingen og derefter. Indflydelse af fysisk aktivitet før og efter diagnose på dødelighed hos overlevende brystkræft: undersøgelsen af sundhed, spisning, aktivitet og livsstil . Irwin ML, Smith AW, McTiernan A, Ballard-Barbash R, Cronin K, Gilliland FD, Baumgartner RN, Baumgartner KB, Bernstein L. Journal of Clinical Oncology. 2008 20. august; 26 (24): 3958-64. Indflydelse af fysisk aktivitet på kræftrecidiv og overlevelse hos patienter med stadium III tyktarmskræft: fund fra CALGB 89803 . Meyerhardt JA, Heseltine D, Niedzwiecki D, Hollis D, Saltz LB, Mayer RJ, Thomas J, Nelson H, Whittom R, Hantel A, Schilsky RL, Fuchs CS. Tidsskrift for klinisk onkologi. 2006 1. august; 24 (22): 3535-41. Så hvorfor gjorde ingen det?
Vendepunktet
I stedet for at følge læger & rsquo; beordrede at hvile efter hendes bilaterale mastektomi og kemo, besluttede hun at teste sine teorier (om sig selv), og det fungerede. På det tidspunkt var forskningen relativt ny og uhørt, så de fleste kræftdokumenter og støttegrupper nævner det ikke engang, langt mindre ordinerer det. Til sidst samlede hun tre bindemidler til en værdi af videnskabelig bevis.
& ldquo; Ingen på mit sundhedsteam havde gidet at fortælle mig, hvor vigtig motion er [for kræftoverlevende], & rdquo; sagde hun ind et interview medOplev livet. & ldquo; Det er ikke spændende videnskab for nanoteknologi, men det er god, solid forskning - og det falder gennem revnerne. & rdquo;
Inden for få måneder startede hun Survivors & rsquo; Uddannelse, en nonprofit organisation, som en måde at få de livreddende oplysninger omtræningsterapitil kræftpatienter. Derefter startede hun et websted for at yde samfundsstøtte. Endelig åbnede hun Survivors & rsquo; Træningscenter for at sætte videnskaben i praksis.
unisex tøjbutik
Hendes råd
Du skal være din egen advokat. Wendy lærte at stå op for sig selv og sine behov gennem hele rejsen. & ldquo; Jeg er en anden person, end jeg plejede at være, & rdquo; hun siger. & ldquo; Jeg har ikke tid til BS mere & hellip; Jeg har en følelse af formål. & rdquo;
