Find Ud Af Dit Antal Engel
En regnfuld eftermiddag var jeg på en bus i byen, da en ung kvinde sprang på. Hun havde et barn med sig, der må have været omkring tre eller fire år gammel.
romantisk joke til kæresten
Bussen var fuld, ujævn, og den blev hurtigt støjende, da hendes barn begyndte at græde - han var ked af, at han ikke kunne sidde ved siden af sin mor. Der var et par åbne pladser, men de var ikke sammen, så hun satte sig på den ene og bad ham sidde på den anden. Men han ville have sin mor. Hun blev forvirret og så flov ud (for ikke at nævne træt).
Så rejste en anden kvinde, lidt ældre, sig op og bevægede sig, så moren og barnet kunne sidde sammen. Moren smilede som en tak. Og så kom tre ord ud af den ældre kvindes mund, der hævede hele energien i den bustur:
& ldquo; Jeg har været der. & rdquo;
Enkel, udramatisk og ærlig. I det øjeblik syntes det at forene de forskellige mennesker i New York City.
Det kan du godt lide
4 små handlinger, der vil gøre dig 10 gange lykkeligereHvorfor? Fordi næsten alle oplevelser deles med menneskelige oplevelser. De er universelle. Vi glemmer, at når vi smider gennem livet, fokuseret på vores egne problemer og behov - som faktisk er mindre unikke, end vi tror.
Hvordan kan disse tre ord skabe mere forbindelse i dit liv?
Spørg: & ldquo; Hvor holder jeg tilbage? & Rdquo;
Nogle gange forhindrer smertefulde tidligere erfaringer os i at ønske at åbne op for andre, fordi vi ikke vil genoptage vores egen historie. Men en ting, jeg ved med sikkerhed, er dette: At helbrede andre hjælper med at helbrede dig selv.
Jeg bemærkede dette for nylig med min ven, Tracy, der tog en ny ven, der havde lidt et abort under hendes fløj. Tracy havde tre af dem, før hun fik sin datter for to år siden. Vores intellekt har brug for en læge til at forklare den medicinske side af tingene, ja. Men vores sjæle har brug for menneskelig forbindelse for at hjælpe os med. Ingen kan gøre det bedre end nogen, der har væretpræcis hvor du er.
Og en vidunderlig måde at ære din fortidssår er at hjælpe med at berolige en andens nuværende smerte.
Spørg: & ldquo; Er jeg den første person på jorden, der får skilsmisse / går igennem en sygdom / mister et job? & Rdquo;
Da jeg var så trist og bange for at forlade min første mand (en weekend kom jeg ikke ud af sengen en gang - bortset fra at købe to flasker Yellowtail chardonnay), tænkte jeg. Efter at have grædt, siddet i mørke og tænktve er migfor hvad der føltes som uger, spurgte jeg mig selv,Er jeg den første kvinde, der gennemgår dette?
Det fik mig faktisk til at grine. Ja-grine.Du kender det pludselige øjeblik af lettelse, når tårer bliver til latter? Det er som en mini-opvågnen.For pokker, Jeg troede.Jeg er ikke den første person, der har et knust hjerte, og jeg er sikker på, at det ikke vil være den sidste. Det var nøgternt (følelsesmæssigt og fysisk). Jeg blev ikke helbredt natten over, men jeg følte mig mere jordforbundet, og den følelse af jordforbindelse hjalp mig med at tage backup. De millioner af kvinder, som jeg aldrig mødte, som havde været i mine sko, løftede mig op.
Bemærk almindelige følelser, ikke matchende omstændigheder.
Da jeg var barn, levede vi på donationer fra lokale familier og tøj fra & ldquo; tabt og fundet & rdquo; kurve. Det var ydmygende for mig på det tidspunkt - jeg levede i frygt for at blive fanget i en vens afskedigelse.
Selv når det var varmt, nægtede jeg at tage et lag i klasseværelset af denne grund & hellip; i tilfælde af & ldquo; cool Rosie & rdquo; så jeg var i hendes cardigan (den havde hendes navn skrevet indvendigt i permanent markør: ROSIE KIM). Nu møder jeg ikke mennesker, der er i denne nøjagtige situation, men jeg bemærker, når nogen kæmper med økonomisk skam eller føler sig mindre end andre mennesker, de møder. Og jeg er hurtig til at sige en version af & ldquo; Jeg har været der. & Rdquo;
Kan essensen af disse tre ord hjælpe dig med at gøre en lille forskel lige nu? Det kan være så simpelt som at melde frivilligt dit sæde, dele nogle nyttige råd eller endda lette stemningen med en vittighed, når du bemærker, at nogen er ubehagelige - for vi er alt sammen i dette.
Susie Moore er greatistisk & rsquo; s livstræner spaltist og en tillidscoach i New York City. Tilmelde for gratis ugentlige wellness-tip på hendes hjemmeside og tjek tilbage hver tirsdag for hendes seneste kolonne No Regrets!
