26 geniale måder at bruge æblecidereddike på

Vi handler om en stor multitasker (hoste,kokosolie, hoste) og æblecidereddike er ingen undtagelse. Denne hæfteklammer til salatdressing har været knyttet til en sundere hudfarve, kan hjælpe med at holde dit hjem knirkende rent og kan hjælpe med mavebesvær og oppustethed for at angive et par anvendelser.

Her er hvad det ikke er: en magisk genvej til at droppe de uønskede fem pund. I visse kredse er det blevet udråbt som et vægttabshjælpemiddel - selvom det stadig diskuteres i det medicinske samfund. Mens nogle undersøgelser antyder, kan det hjælpe med at tippe skalaen til din fordel ved at sænke din blodsukker , sundhedseksperter fraråder at bruge det som en vægttab værktøj . Og et advarselsord: at drikke æblecidereddike (især lige) kommer med sin andel af sundhedsrisici, som halsirritation og supplement og lægemiddelinteraktion .

Når det er sagt, derersunde måder at integrere ACV i dit daglige liv, og der er masser af fordele at få på cider vognen! Denne eddike er fyldt med god-for-dig-næringsstoffer som jern, calcium og kalium, der kan hjælpe med at holde bakterierne i vores kroppe under kontrol. Det kan også tilføje smag til dine retter og friskhed til alle hjørner af dit hus.

Tjek de 26 måder nedenfor for at bruge æblecidereddike.

1. Bland en ikke-giftig, universalrenser.
Gå til side, rengør spray, opløsninger og klude. Der er et nyt desinfektionsmiddel i byen. Faktisk dræber vi, da æblecidereddike slet ikke er nyt. Når det er sagt, hvis du ikke har prøvet at bruge denne fælles køkkeningrediens til at holde dit hjem mousserende og rent, går du glip af et ikke-giftigt, lugtabsorberende, antibakterielt alternativ til barske kemikalier. Lige blande en del æblecidereddike med en del vand, filtrer den i en sprayflaske og kom på arbejde.

2. Stempel stinken ud i ethvert rum.
Stinkende værelser har ikke en chance mod æblecidereddike, som kan tage alle slags lugte fra røgfyldt madlavning til funky badeværelser . Især for at udrydde røget lugt skal du hælde æblecidereddike i en lav skål og placere den der, hvor lugt er stærkest . Lad det være ude, så længe det tager for lugten at forsvinde.

3. Få din have til at vokse - uden en eneste ukrudt.
Hvis din grønne tommelfinger mangler lidt glans, kan du måske søge hjælp fra æblecidereddike. Det kan bruges som gødning (især på planter, der elsker syrer, som f.eks blåbærbuske og azaleaer ) og også som en ukrudtsdræber . Hæld det direkte på ukrudtsinficerede områder for at stoppe havemøllerne i deres skadelige spor og blande 10 ounce æble cider eddike (med en surhedsgrad på fem procent) med 10 liter vand til gødning af jord. Pesticider behøver ikke at gælde.

4. Hold kæledyr loppefrie.
Når du har brug for at holde lopper væk fra dine lodne venner, skal du henvende dig til æblecidereddike for at få løsningen. Fortynd det med vand (en del af hver) og gnid blandingen i deres pels og arbejd den ind i huden til frastøde de irriterende skadedyr. (Sørg for at kontakte din dyrlæge for at sikre, at det er sikkert for din ven.)

5. Fjern skæl.
Stop med at være så flakket allerede! Med æblecidereddike er det muligt. Skylning af dine tråde med tingene kan faktisk skælle med ændre pH af din hovedbund (som stopper gærvækst, en af ​​de vigtigste skæl syndere ). Plus, det slipper af fedtet , kløe og irritation . Prøve kombinerer en spiseskefuld eller to i et glas vand og skylle dit hår med blandingen, mens du er i badet. Til virkelig målskæl , kombiner en kvarts kop æblecidereddike med en kvart kop vand, hæld den i en sprøjteflaske, påfør blandingen i din hovedbund, og lad den stå i op til en time før skylning.

6. Forbedr din hudfarve.
Fakta: Perfekt hud er altid inde. Men det kan være en bummer, hvis du kæmper med acne. Vær modig, der er masser af våben i din kamp om klare porer. Selvom der er tvivl om ACV er en pålidelig acne-fighter, kan det i det mindste dræbe bakterierne på overfladen af ​​din hud. Brug det som en astringerende (fortynd det bare og påfør det på dit ansigt), eller brug det som en pletbehandling at målrette pletter. Holistiske sundhedseksperter foreslår også at tage det oralt såvel som at føje det til et Epsom saltbad for at hjælpe med at trække toksiner og urenheder ud af din hud.

7. Byt din deodorant ud.
Ligesom det kan opfriske dit badeværelse, kan æblecidereddike også hjælpe med at holde B.O. i skak. Stryg blot noget af det i dit underarmsområde for at kæmpe lugtfremkaldende bakterier . Og bekymre dig ikke: Eddike-lugten fordamper, så du vil ikke gå rundt og lugte som en salat.

maiken caspersen fejl

8. Slip af med vorter.
Selvom vi ønsker, at de var eksklusive for onde hekse, kan vorter ske for enhver. Når de hæver deres grimme hoveder, så prøv at bruge æblecidereddike til at sparke denne forbandelse. Din handlingsplan: Brug en vatrondel i eddike, og fastgør den til det berørte område natten over .

9. Lindre forbrændt hud.
Mellem den stikkende, afskalende og rødglødende hud er der få ting, der er værre end en virkelig dårlig solskoldning. Æblecidereddike, til undsætning! Tilføje omkring en kop af de gode ting til dit badevand for at berolige forbrændingen.

10. Fade grimme blå mærker.
Uanset om deres ankomst er et mysterium (som i, hvor pokker kom det fra?) Eller virkelig stærkt annonceret (ouch - at & rsquo; vil efterlade et mærke!), Blå mærker rammer os hårdt, og når de gør det, dvæler de. Løsningen? Fad de purpurblå nuancer ved at udjævne noget æblecidereddike - dens antiinflammatoriske egenskaber hjælpe med at minimere det smertefulde udseende.

11. Bliv dine tænder.
Hvis dine perlehvide har brug for et lidt lysere boost, skal du henvende dig til æblecidereddike til den mousserende opløsning. Som det viser sig, arbejde det ind dine tænder og derefter kan skylning føre til et hvidere grin. Du kan også prøve at bruge det som mundskyl— foreslår tandlæger kombinere to dele vand til en del ACV og svinge det rundt i ca. et minut.

12. Forvis dårlig ånde.
Nemt et af de mest pinlige almindelige hygiejneproblemer, kan dragen ånde dræbes med æblecidereddike. Hvordan? Det tænkes det dræb bakterierne der forårsager lugt - bare gurgle med det eller nip en teskefuld for at høste friske ånde fordele .

13. Deodoriser dine fødder.
Ligesom det kan hjælpe med at bekæmpe kropslugt, kan æblecidereddike også holde stinkende fødder under kontrol, og det er alt sammen takket være dets evne til at balance pH af din hud. Ved at gøre det fungerer det mod bakterierne der er ansvarlige for den mindre end behagelige fodlugt. Sprøjt noget ACV på et papirhåndklæde eller vådservietter og tør disse tæer ned.

14. Behandl din hud efter barbering.
Giv din barberede hud lidt TLC med ACV. Fortyndet med vand (du vil lave en del æblecidereddike og en del vand), denne løsning kan hjælpe med at berolige din hud. Og husk: lugten af ​​denne naturlige eftershave forsvinder med lidt tid!

15. Bland krydderier (vinigretter, saucer og marinader).
Sandsynligvis møder de fleste af os først æblecidereddike i sin krydderiform. Og med god grund: Det er en fremragende ingrediens at opleve salatdressinger , pilene og marinader . Det passer perfekt sammen medabrikoser, kan smagkale chips, og mere!

16. Lav din egen velsmagende juice.
Mens du drikker æblecidereddike generelt er knyttet til en række sundhedsmæssige fordele, kan du også oprette dine egne sammensætninger til at nippe til. Når alt kommer til alt, hvorfor sluge det solo, når du kan parre det med meget mere velsmagende ingredienser, som f.eks drue saft , honning , eller Grapefrugtjuice ?

17. Tilsæt en smag smag til supper.
Hvorfor skal salater få al den kærlighed? Æblecidereddike kan også tilføje supplerne den rigtige smag af smag. Prøv at tilføje det i en veggiesuppe, som denne rodgrøntsager en .

18. Forøg dit bagningsspil.
Ja, måde! Vi ville ikke have gættet, at æblecidereddike ville være en velkommen tilføjelse til bagværk, men som det viser sig, kan eddike generelt hjælpe med at give batterier en lille lift . Og fordi dens milde smag er uopdagelig (og kan endda forbedre smagen af andre ingredienser) i slik er det en særlig god mulighed for de hjemmelavede godbidder.

19. Berolig en mavebesvær.
Når din mave føles mindre end stjernernes (dvs. du er forstoppet, har madforgiftning, er oppustet osv.) Hvis du drikker en æblecidereddike og vandblanding, kan det hjælpe med at rette det takket være antibakteriel og antivirale egenskaber fundet i ACV.

20. Hjælp med at lindre muskelsår.
Hver træningskriger har brug for alvorligt lindring fra ømme muskler. Nogle antyder at eddikesyre, en komponent i æblecidereddike, kan berolige ømme muskler, når den påføres topisk. Selvom videnskaben ikke nødvendigvis bakker dette op, vil vi sige, at det absolut er værd at bruge dette over almindelig lotion (eller Tiger Balm!), Når vores muskler skriger om en nedbrydning.

21. Stop kløen, stat.
Uanset om din ridser skyldes en bugbid, efeu , eller endda vandmænd stikker , æblecidereddike kan hjælpe med disse smertefulde og ubehagelige bivirkninger. Anvend bare løsningen direkte på dit kløende område, og lad ACV føre dig til en & ldquo; Ahhh & rdquo; øjeblikke af lettelse.

22. Hjælp med at forhindre diabetes.
Fra 2012 havde 29,1 millioner amerikanere det diabetes . I betragtning af tyngden af ​​disse tal hjælper hver lille smule forebyggelse, og indtagelse af æblecidereddike kan være et andet lille skridt for at undgå at deltage i denne statistik. Forskning antyder sipping ACV hjælper med at forbedre insulinfølsomheden (især hos dem, der er insulinresistente), hvilket igen kan forsinke eller forhindre type 2 diabetes .

23. Berolig halsbetændelse.
Hals dræber dig - eller giver tegn på, at det vil ske inden for få dage? Bare rolig, du har en helt naturlig bakteriekæmper i dit hjørne: æblecidereddike. Bland en kvart kop ACV med den samme mængde varmt vand, og få din gurgle på. Dette skaber et surt miljø, der kan stoppe de icky koldfremkaldende bakterier i at trives i halsen. En anden blanding for at prøve : varmt vand, ACV, cayennepeber og honning. Drik den ene op!

24. Ryd dine bihuler.
Der er få ting, der er mere oprørende (og udmattende) end en fyldt næse. Ryd dine bihuler - og gør dig klar til at trække vejret lettere - ved at nippe til et middel mod vand og ACV. Ligesom det hjælper med at bekæmpe ondt i halsen, der forårsager bakterier, kan det også forhindre bakterier i at vokse i din bihuler . Plus, dens kaliumindhold kunne hjælpe med at tynde alt det dejlige slim, som & rsquo; s gjorde sig hjemme i din næse.

25. Detox, detox, detox.
Mens vi er forsigtige med at afgifte diæter (vi foretrækker disserigtige fødevarerder har samme virkning), hvis du tilføjer et stænk eller to af æblecidereddike til dine måltider, kan det forbedres lymfecirkulation (som kan hjælpe med at opbygge immunitet og bekæmpe sygdom ).

26. Føl dig mere energisk.
Ditch de flaske energidrikke! (Du ved, de er virkeligikke godt for dig.) Hvis du rammer en nedgang, kan du prøve at blande en naturlig booster - en der indeholder æblecidereddike, der indeholder kalium og enzymer . Disse sundhedsforstærkere kan hjælpe dig med at skyde dig op i et højere gear. Prøv blot at blande det sammen med vand (2 teskefulde ACV pr. 2 kopper vand), og tilsæt nogle honning hvis du vil have et lille strejf af sødme.