Find Ud Af Dit Antal Engel
Holde sig til Paleo-diætens hovedregel - & ldquo; Hvis en huleboer ikke spiste det, skal du heller ikke & - synes simpelt nok i starten. Men indflydelse på en travl tidsplan, begrænsede midler, et pint-størrelse køkken og et kontor fyldt med forarbejdede fristelser som slikstænger og majschips og pludselig spejling af Mr. Cavemans spisevaner ser ikke ud til at være lige så gennemførlige. Derfor gennemsøgte vi internettet (OK, vi foretog nogle Amazon-søgninger) for at sammensætte denne liste over 11 velsmagende og let opnåelige Paleo-snacks, der helt sikkert får dig tilbage på det forhistoriske spor.
1. Vilde Zora-kød- og grøntsagsstænger
Denne overraskende fyldestang i lommestørrelse er glutenfri, sojafri, nøddefri, mejerifri, raffineret sukkerfri og smagfyldt protein i 100 kalorier. Holdes sammen af en lille mængde tørrede abrikoser, kan denne græsfodrede oksekød og økologiske veggiekombination måske se lidt underlig ud, men en tilfredsstillende bid vil sætte de mest læderagtige, hårde som negle jerkies til skamme. Vælg sortpakken, så du kan spise dig gennem salte smag som chili-oksekød, karry-kalkun, middelhavs-lam og æbleskind. ($ 36,95 for 12; amazon.com)
2. Wildway Vanilla Bean Espresso Kornfri Granola
Økologiske dadler, valnødder, solsikkefrø, græskar, ristede cashewnødder, pekannødder, rig fairtrade-espresso og duftende vanillebønner forener kræfter til en morgenopfriskning, der gør en krop godt. Det er råbearbejdet og har ikke tilsat olie, sødestoffer eller ekstrakter - det er faktisk et af de eneste oliefri mærker på markedet - men dadlerne bidrager med en jord-sød sejhed, der gør den ideel til omrøring til en stor skål cashew yoghurt eller popper lige fra posen. ($ 33,99 for 6; amazon.com)
3. Basiskultur Almond Butter Brownie
Dette er muligvis den bedste 100-procent certificerede Paleo-behandler derude. Det er dekadent, da alle kommer ud og administrerer en blød, synk-dine-tænder-i-det-struktur på trods af sin samlede mangel på korn-, mejeriprodukter og sojaprodukter. En tyk dråbe af Base Culture & rsquo; s elskede mandelsmør forsegler aftalen. For at starte, pakkes de individuelt ind, hvilket gør dem til en fantastisk løsning til det pludselige eftermiddagschokoladebehov. Dette mærke fremstiller også nøddesmør og brød, der er ude af denne verden. ($ 5 for 2; amazon.com)
4. Artisan Tropic Cassava Strips
Tre mægtige ingredienser er alt, hvad der går ind i disse sprøde og hjertelige - for ikke at nævne ikke-GMO, glutenfri, certificeret Paleo, natskyggefri og vegansk chips. Cassava, alias yucca, er en tæt stivelsesholdig rodgrøntsag, der har fungeret som en pålidelig kilde til vitamin C, fiber og mangan siden forhistorisk tid. Det er overflødigt at sige, at disse smart designede dippers er langt fra deres tynde, fedtede kartoffelbaserede fætre. ($ 10,49 for 2; amazon.com)
peter facinelli nettoværdi 2014
5. YES Bar Strawberry Coconut
Et strejf af havsalt svømmer ind for at afbalancere denne jammy sødme i palmestørrelse, mens hunks af ægte soltørrede jordbær tilføjer en dejlig zing. Den har en behagelig tandet tekstur, der falder et sted mellem crunchy og fløjlsagtig (som en gammeldags havregryn rosin cookie) takket være sin usødede kokosflager og nødder. Det er også fyldt med 4 gram protein, og der er selvfølgelig ingen forarbejdede proteiner, raffineret sukker, gluten, korn, mejeriprodukter, soja, majs eller æg i syne. ($ 17,49 for 6; amazon.com)
6. Western 100% Grass-Fed Oksekød Jalapeño Snack Sticks
Krydderielskere, denne er til dig. Denne USA-hævede 100 procent græsfodrede oksekødspind får sit brændende boost fra hele jalapeño-peber, sort peber, rød peber og en dosis malet jalapeños til godt mål. Tilsæt lidt honning, havsalt, selleripulver, hvidløg og koriander, og du har fået en glutenfri, MSG-fri, nitratfri, certificeret Paleo og 100 procent cowboyværdig snack. ($ 25,80 for 12; amazon.com)
7. WB Kitchen Ona Chocolate Chip Cookies
Kornfri og sødet med rå, ufiltreret honning, disse mandel- og organiske kokosmelbaserede cookies kommer i kakaosnip-parede par. Hver væsentlig runde ure på kun 80 kalorier, hvilket holder dig mæt i timevis uden at veje dig ned. Og tilsætningen af maca pulver og kokosolie giver noget ekstra energisk oomph. Knæk en pakke med disse fyre op, tag et højt glas nøddemælk, og du ser på den perfekte eftermiddagsgodkendelse. ($ 28 for 12; amazon.com)
8. Field Trip Island BBQ Crispy Cuts Pork Rinds
Hvis du tror, at svinekød svinder lyder som det absolutte modsatte af en sund snack, så tænk igen. De Paleo-troende elsker disse glutenfrie, konserveringsfrie, sukkerfattige (kun et gram!) Og proteintunge crunchers, fantastiske både alene og som et middel til guac. Island BBQ-smagen tilføjer en smule tang og røg til blandingen og skærer gennem skorpene & rsquo; naturlig fedme for en mere afbalanceret smag og struktur. ($ 29,99 for 12; amazon.com)
9. RXBar Coconut Chocolate Whole Food Protein Bar
Ligesom chokoladedækkede makroner? Få en masse af denne fyr. Lige dele fudgy og klumpede, denne ligefrem blanding af mandler, cashewnødder, æggehvider, dadler, kakaonibs, kokosnød og havsalt fjerner alt tilsat sukker, gluten, soja, mejeriprodukter, og som pakken læser, & ldquo; BS. & rdquo; Æggehviderne er nøglen her og leverer 12 hele gram protein pr. 210 kalorieindhold, mens resten af partiet bidrager med 4 nyttige gram fiber. Det er også simpelthen lækkert. ($ 20,97 for 12; amazon.com)
10. Justin & rsquo; s klassiske mandelsmør
Klassisk. Disse ultra-praktiske klemmeposer har foret de sultnes og sunde lommer i årevis nu, præget af både deres ikoniske 1,15 ounce brun-hvid emballage samt det alvorligt vanedannende nøddesmør inde. Det er cremet, det er tilfredsstillende, det er lavt sukkerindhold og højt proteinindhold, og det er lavet af kun to fremragende ingredienser: tørre ristede mandler og ansvarligt hentet palmeolie. Uanset om du foretrækker at sprede det på et æble eller kaste tilbage som det er, er disse yndige pakker afgjort det primære Paleo snacking-materiale. ($ 17,32 for 10; amazon.com)
tegn på, at du stadig elsker din eks
11. Stretch Island Fruit Leather
En anden pålidelig favorit, alle disse madpakker go-to & rsquo; er er lavet af 100 procent helt naturlig frugt, hvor de fleste smag falder inden for området 45 til 50 kalorier. Det minder om en frugtoprulning, men mere væsentlig og sund smag uden den plastik-y, tungestikkende kvalitet. Vælg mellem saftige smag uden sukker som jordbær, hindbær, æble, drue, abrikos og kirsebær. Stol på os, du vil ikke engang tænke på at bytte disse til Jimmys buddingkop. ($ 11,63 for 48; amazon.com)
