Forældreskab

Hvad kan du forvente i den første måned af graviditeten

Find Ud Af Dit Antal Engel

Symptomer i den første måned af graviditeten

Tro det eller ej, de fleste kvinder finder først ud af, at de er gravide en måned eller 2 efter undfangelsen (når du gjorde den gerning, der fik dit lille menneske til at vælge dig som sin mor). Dette skyldes, at nogle kvinder ikke oplever nogen som helst tegn, og selvom de gør det, kan tidlige graviditetssymptomer ofte forveksles med PMS.Hvis du ikke havde til hensigt at blive gravid, brugte 'trække ud'-metoden (vi er alle skyldige), kondomet gik i stykker, eller af en eller anden grund virkede din prævention ikke (du glemmer at tage det til tiden eller du er på antibiotika), eller hvis du har en uregelmæssig menstruation, hvilket betyder, at du ikke sveder, hvis du springer en over, bliver du sandsynligvis ikke desto klogere, før du tager en test. Som nævnt ligner meget tidlige tegn PMS, såsom:

  • Træthed
  • Hovedpine
  • Ømme og forstørrede bryster
  • Humørsvingninger
  • Madtrang og øget appetit
  • Kvalme
  • Rygsmerter
  • Mavekramper
  • Implantationsblødning
Du kan helt sikkert se på ovenstående symptomer, hvordan tidlig graviditet nemt kan forveksles med PMS. Dette gælder især for mavekramper og implantationsblødninger. Mange kvinder, der oplever dette, giver det simpelthen ud som en meget let periode, mens det faktisk er et af de tidligste tegn på graviditet.Implantationsblødning menes at opstå, når embryonet fæstner sig til livmoderen. Det er ofte ledsaget af milde kramper, deraf forvirringen om, at det kan være din menstruation. Der er dog forskelle, du kan tage til efterretning, så du ved, at det kan være tid til at hente en graviditetstest. Implantationsblødning opstår normalt omkring 2 uger efter ægløsningen - så det vil næppe ske, når din menstruation er forfalden.Hvis du har prøvet at få en baby, kan disse symptomer få dig til at skynde dig til dit lokale apotek for at få en række graviditetstests. Men graviditeter, der stadig er meget tidlige, dukker måske ikke op på en graviditetstest, så hvis den ikke gør det, skal du ikke få dit håb helt op! Giv det endnu en uge eller 2, eller få det mest nøjagtige resultat, få en blodprøve. Så ved du det med sikkerhed.

Pleje og forholdsregler i den første måned af graviditeten

Husk altid at tale med din læge om do's and dont's i de første 3 måneder (første trimester) af din graviditet.Hvis du faktisk er gravid, skal du være forberedt på en rutsjebanetur. I de næste 9 måneder vil du dele din krop med et lille menneske. Hvor utroligt er det?! Det betyder dog også, at du er ansvarlig for at holde det trygt og sundt, så det kommer til fuld tid og til sidst bliver et lille menneske, der vil ændre dit liv for altid.Før vi tager et kig på de forholdsregler, du skal tage under graviditeten: især de første par måneder, skal du vide, at nogle gange sker der aborter. Mest i første trimester. Endnu vigtigere, du kunne følge alle regler i bogen, men nogle gange går det galt, og du er på INGEN måde ansvarlig.

Det kan være ødelæggende, især hvis du har forsøgt at blive gravid i lang tid. Nogle gange hjælper det at komme i kontakt med en rådgiver. Et tab er et tab, uanset hvor langt du er.Når din graviditet er blevet bekræftet, skal du være forberedt på nogle ret store livsstilsændringer. Det første trimester er berygtet for at være den værste del af graviditeten. Forvent humørsvingninger, morgenkvalme (som desværre ikke kun er en morgenting....det kan ske når som helst i løbet af dagen. Bare husk, din krop gennemgår massive forandringer, og tingene begynder at blive bedre, når du først er i andet trimester.Her vil vi diskutere nogle forholdsregler og råd generelt for at komme dig igennem de første par måneder.

1. Find en god læge (eller jordemoder)

Og find dem tidligt, så de kan give dig råd, berolige dig, hvis tingene ikke føles rigtigt, og du kan opbygge et forhold til dem lige fra starten.

2. Prænatale vitaminer

Begynd at tage et folinsyretilskud, som du kan, eller spørg din læge eller apoteket om det bedste graviditets multivitamin. Folinsyre er utrolig vigtig for din baby; det kan hjælpe med at forhindre eventuelle hjerne- eller rygproblemer.

3. Er din OTC sikker for graviditet?

Hvis du tager kronisk medicin, skal du straks tale med en læge og finde ud af, om de er sikre for graviditet. Dette gælder også for håndkøbsmedicin.

4. Sig nej til laster

Sig farvel til cigaretter og alkohol. Selv passiv røg kan have en negativ effekt på din baby. Rygning mens du er gravid kan resultere i tidlig fødsel, lav fødselsvægt og risiko for abort. Dette gælder også for alkohol. Drikke under graviditeten kan forårsage en række problemer, herunder føtalt alkoholsyndrom, SIDS og fødselsdefekter.

5. Hvil, hvil og hvil lidt mere!

Ændringerne i din krop vil få dig til at føle dig udmattet de fleste dage. Brug denne tid på at sætte fødderne op, lur hvis du kan og gå tidligere i seng. Når babyen ankommer, vil du glemme, hvordan det er at få en smule r&r, så tag det, mens du kan!

næse kløe overtro

6. Morgenkvalme

Hvis du lider af morgenkvalme (dette kan bare være kvalme, eller hvis du er uheldig, kaster du også op). Spørg din læge om lindring af morgenkvalme.

Relateret artikel: Gratis bleprøver fra disse mærker til prøve babystørrelser Gratis bleprøver fra disse mærker for at prøve babys størrelse Du er helt sikkert begejstret for dit nye barn (det er jeg også, tillykke!).

Hvis det er nogen trøst, forsvinder dette ubehagelige graviditetssymptom (morgenkvalme) når du kommer ind i andet trimester. Fordi det meste håndkøbsmedicin mod kvalme og opkastning kunne berolige din baby, er dette noget, du bare skal ride ud af. Der er ting, der kan hjælpe med at lindre, såsom at snacke kedelig mad som kiks, almindelige chips eller tør toast.Spis små måltider i løbet af dagen og hold dig til mad, du kan - din krop vil fortælle dig, hvilke fødevarer der sandsynligvis vil gøre dig syg, især fordi din lugtesans er forstærket under graviditeten! Hvis du opdager, at din morgenkvalme er så intens, at du ikke kan holde noget nede, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt, da du kan have hypermesis gravidarum; en alvorlig form for morgenkvalme, som kan kræve hospitalsindlæggelse.Et andet tegn, du aldrig bør ignorere, er, hvis du oplever mavekramper - især hvis de er ledsaget af blødning (selv pletblødninger).Når det kommer til træning, skal du tale med din læge, før du fortsætter dit sædvanlige fitnessregime. Let træning er faktisk tilskyndet. Undgå træning, der lægger pres på dine mavemuskler, men stop ikke helt med at træne, da det ikke vil skade din baby. De bedste øvelser at lave mens du er gravid inkluderer yoga, raske gåture og svømning.Et sidste råd er at forblive hydreret! i begyndelsen af ​​din graviditet kræver ændringerne i din krop et øget vandbehov. Sørg for at drikke masser af vand, juice og frugt og grøntsager, som indeholder masser af vand (agurker, vandmelon, appelsiner).

Fødevarer, der skal undgås, især i den første måned af graviditeten

Selvom listen over fødevarer er desværre lang, er det vigtigt at tage så mange forholdsregler som muligt i løbet af de første par måneder af graviditeten. Efterhånden som din graviditet skrider frem, bliver en masse forholdsregler lettere, når du går videre til andet og tredje trimester, og du vil være i stand til at nyde nogle af de ting, du måtte opgive i de første par skrøbelige måneder.Mad og drikkevarer, der skal undgås:

1. Koffein

Selvom det ville være ideelt at fjerne koffein helt, anses det stadig for sikkert at have maksimalt 200 gram (eller 2 kopper instant kaffe) om dagen. Glem dog ikke; koffein findes også i te (herunder de fleste grønne teer), sodavand og endda noget chokolade. Tjek altid etiketter!

2. Råt kød

Dette omfatter sjældent kød, rå æg, rå fisk (sushi), østers og upasteuriseret mælk. Enhver ubehandlet mad kan bære farlige bakterier, såsom salmonella, og kan skade dit ufødte barn.

safiya nygaard forældre

3. Visse oste

Ja vi ved det! Ost! Lækker, trævlet, fedende ost! Her er den gode nyhed; ikke ALLE oste er forbudt. Du kan blive ved med at spise de sædvanlige oste - gouda, cheddar, mozzarella. De oste, der ikke er begrænset, er den 'skimmelmodne' ost, såsom camembert, brie og stinkende blåskimmelost (alias gorgonzola).

Selvom listen over fødevarer desværre er lang, er det vigtigt at tage så mange forholdsregler som muligt i løbet af de første par Det kan virke som om du giver meget op, men husk slutningen: hvad er nogle få ofre, når det kommer til en sund, dyrebar baby, en kærlighed du aldrig har kendt og en der aldrig vil ændre sig.

Baby udvikling i den første måned af graviditeten

Mens de fleste mødre stadig ikke er klar over, at de har en bolle i ovnen, foregår der masser af aktivitet indeni, når en vellykket befrugtning har fundet sted.På kun en måned dannes fostersækken omkring embryonet. Denne sæk er meget vigtig til at dæmpe og beskytte embryonet gennem hele din graviditet. I løbet af den første måned udvikles moderkagen også. Dette utroligt vigtige organ giver næringsstoffer fra mor til barn inde i livmoderen og fjerner også affald fra babyen.Grundlæggende ansigtstræk dannes, mens mund, svælg og underkæbe begynder at udvikle sig. Sammen med dette begynder blodceller at dannes, og cirkulationen begynder. Ved udgangen af ​​den første måned er din baby omtrent på størrelse med et riskorn! Ikke desto mindre vil det lille riskorn vokse over ni måneder til en unik, individuel baby! Pas godt på den.

Resumé

Sammenfattende kan du læse alle babybøger på markedet, deltage i alle babyfora og få så mange råd (selv nogle uopfordrede 'back in my day' fra Aunty Mildred, som havde 8 børn), men du vil stadig være fuldstændig forvirret når dit bundt af glæde ankommer.Din omhyggeligt planlagte vandfødsel kan blive til et uplanlagt kejsersnit, du kan lide af en eller anden fødselsdepression, og din lille kan muligvis ikke nå sine milepæle, når alle bøgerne siger, at de vil, hvilket sender dig i panik.I sidste ende er hver baby forskellig, og INTET kan forberede dig på det, der kommer. Dette gælder især forældre, der er nybegyndere. Din baby er ikke den samme som enhver anden og kommer ikke med en håndbog. Så længe din børnelæge er glad, kan du slappe af.Det, vi kan garantere dig, er udmattelse, at springe over brusebade, at leve i joggingbukser og plettet tøj i lang tid og at skulle takke nej til visse sociale arrangementer. Men når du ser på dit smukke lille menneske og ved 'Jeg har lavet det her fra bunden.' I de øjeblikke er intet andet vigtigt.

Relateret artikel: 8 gode tips og guider til, hvordan man håndterer en kræsen baby 8 gode tips og guider til, hvordan man håndterer en kræsen baby Du har lige skiftet din nyfødte til deres nattøj, lige efter et varmt bad og velnæret, og nu er dit barn ved at falde i søvn i dine arme.