Baby første mad

Når babyerne bliver født, er de fuldstændig afhængige af amning og absorberer al den næring, som deres krop har brug for for kun at vokse gennem mælken. Når baby vokser lidt, kommer den ind i barnets fravænning, hvilket betyder, at babykroppen holder op med at være afhængig af deres modermælk og stirrer efter at indtage al ernæringen fra andre kilder, dvs. den faste føde.

At få din første baby betyder, at du har meldt dig til årevis med overraskelser, nye oplevelser, søvnløse nætter og superheltepligter. Denne blog vil guide dig gennem en af ​​de udfordrende stadier af dit nye mors liv og din nyfødtes skridt til at spise fast føde.

Hvilken alder skal vi begynde med at vænne baby

Som et resultat af mange undersøgelser er den mest ideelle alder for at få din baby i gang med faste stoffer 6 måneder. Babyen kan nemt optage al den nødvendige næring gennem modermælken udelukkende indtil 6 måneder. Efter denne periode er amning ikke tilstrækkelig til at dække alle deres ernæringsbehov.

at blive en heks for begyndere

Hvis du undrer dig over, hvorfor du skal vente, til din baby er 6 måneder gammel med at begynde på faste stoffer, så lad mig kaste lidt lys over emnet her. Babyens fordøjelsessystem er ikke særlig stærkt i de første måneder, og chancerne for, at de opfanger en infektion fra maden, er højere. Det samme gælder immunsystemet. Når barnet er 6 måneder gammelt, er deres immunsystem også stærkere. Dette vil mindske chancerne for, at de reagerer dårligt på nye fødevarer.

Hvis du af en eller anden grund tror, ​​at din baby er sundere og stærkere, kan du gradvist begynde at fodre ham med andre fødevarer. Få ham ikke i gang med andet end mælk eller modermælkserstatning før udgangen af ​​den fjerde måned.

Hvis du har besluttet dig for at tilføje faste stoffer i deres kost, når de fylder fire måneder, bør du ikke undgå at fodre dem med faste stoffer, kan babyen også reagere.

• alt, der har gluten
• citrusjuice og frugter
• mejeriprodukter og komælk, især upasteuriserede eller bløde oste
• æg
• fisk og skaldyr
• lever
• nødder, jordnødder og nødder eller jordnøddeprodukter
• soja

Vær særlig forsigtig, når du begynder at vænne baby, når du havde en for tidligt født baby. Det er bedre at diskutere det med babyens læge, før du fodrer ham/hendes faste stoffer. Når det kommer til de smås sundhed, er omsorg og sikkerhed afgørende.

Babymad puré opskrifter

Bananpuré

1. Tag en banan og skræl den.
2. Brug en gaffel til at mose den i en skål.
3. Hvis din baby lige er begyndt at afvænne, så brug mælk til at gøre puréen tyndere.
4. Dette kan også serveres med modermælk, så din baby smager noget velkendt.

Avocadopuré

1. Tag en avocado
2. Skær avocadoen i halve og smid frøene væk.
3. Brug en spiseske til at trække frugten ud af dens skind.
4. Kom det i en skål og brug en gaffel til at mose det, eller du kan også bruge en fødevareproces og blende det.

Hvis du vil fryse puréen

1. Mos frugten eller blend den.
2. Brug en isterningbakke til at dele dejen. Dæk den til med noget og sæt den i fryseren.
3. Tag antallet af terninger ud, du skal bruge, og læg det i en skål en time før fodring, så det optøs.
4. Bland mælk, modermælkserstatning eller modermælk i for at få en konsistens, der passer til din baby.

Du kan springe blandingen med mælk/formelblanding over, når din baby bliver lidt gammel.

Sød kartoffelpuré

1. Tag små søde kartofler
2. Sørg for, at din over er forvarmet til 400 F.
3. Læg de søde kartofler i ovnen for at bage i omkring 45 minutter. Den ideelle tekstur er, når den ser mør og rynket ud.
4. Tag den ud af bunden og skær kartoflerne i halve. Brug en spiseske til at øse indmaden ud, og brug en gaffel til at samle den til en puré.
5. Du kan også putte det i foodprocessoren for at blende, indtil det er glat.
6. Bland mælk, modermælkserstatning eller modermælk i for at få en konsistens, der passer til din baby.

Gulerodspuré

1. At finde de sødeste gulerødder er nøglen her! Prøv at lede efter de slanke gulerødder, der stadig har de grønne blade vedhæftet sig, som jeg har erfaring med, de er den sødeste type.
2. Skær disse gulerødder i 1 tomme cirkler efter trimning og skrælning af dem.
3. Tag en gryde og tilsæt vand eller bouillon og bring det i kog efter tilsætning af gulerødder. Det bør tage omkring 20-25 minutter.
4. Tag det af varmen og lad det køle af.
5. Når den er ved stuetemperatur, renses den i en blender eller foodprocessor.
6. Frys det ned i små portioner.

Papaya puré

1. Tag en mellemstor papaya
2. Udtræk frugten i en skål.
3. Brug en dampkoger til at dampe den, så den er mør.
4. Du kan tilføje en smule sukker, så babyen kan nyde smagen.
5. Brug en isbakke til at lave spiselige portioner og frys den ned.
6. Tag antallet af terninger ud, du skal bruge, og læg det i en skål en time før fodring, så det optøs.
7. Bland mælk, modermælkserstatning eller modermælk i for at få en konsistens, der passer til din baby.

Mango puré

1. Tag en mellemstor mango
2. Vask det, da bakterierne på ydersiden ikke bør trænge ind i puréen.
3. Skær mangoen i skiver.
4. Tag en skål og tag frugten ud med en kniv eller ske.
5. Brug en gaffel eller foodprocessor til puréform.
6. Smag på puréen, inden du giver barnet den. Hvis mangoen var sur, er der chancer for, at barnet får halsbetændelse. Hellere være på den sikre side!
7. Hvis du introducerer din baby til en ny smag, kan du også tilføje en lille smule af puréen i foderautomaten og mærke deres reaktion på den nye smag.

1. Hvis du vil fryse det, så brug en isbakke til at lave spiselige portioner og frys det ned.

8. Tag antallet af terninger ud, du skal bruge, og kom det i en skål en time før fodring, så det optøs

Babymad diagram

Du skal huske på, at selvom babyen er i en alder af at indtage faste stoffer, er hans/hendes fordøjelsessystem ikke helt modnet endnu. Du skal være ekstra forsigtig med de fødevarer, du vælger at fodre babyen med, så din baby vokser sundt. Nøglen her er at lette din babys vej til at indtage alle slags fødevarer. Start med ekstremt let mad og arbejd dig gradvist opad. Her er et diagram, der vil hjælpe dig i processen.

Konklusion

Jeg håber, at du på dette tidspunkt ved meget mere om din babys første måltid, og jeg har haft succes med at få dig til at føle dig lidt mere sikker på din rejse i denne nye fase i din babys liv. Inden du afslutter bloggen, er her et par trin, du kan tage, når du begynder at vænne babyen. Det allerførste måltid er vigtigt og et, hvorefter du virkelig skal være opmærksom på dit barns reaktion. Du kan starte med deres almindelige mælkerutine omkring kl. 11 end den faste føde med et mellemrum på omkring en time eller to. Hvis du ikke fodrer dem med deres regelmæssige foder med mælk, er der chancer for, at de bliver for sultne og spiser mere, end deres fordøjelsessystem kan klare. En anden ting at være opmærksom på er, at hvis du starter tidligere end 6 måneder, bør deres mælkeindtag overhovedet blive påvirket, da det er vigtigt for en nyfødt at spise mælk, indtil de er 6 måneder gamle.