Jeg hader min krop og tror jeg altid vil

& ldquo; Selvom du er buttet, er du stadig smuk, & rdquo; en sød ældre dame sagde til mig efter min optræden som Dancing Girl No. 4 i Tacomas fineste samfundsteaterproduktion afVild med dig. Kvinden sagde det med et sådant hjerte, som om jeg havde brug for at vide, hvor bemærkelsesværdigt det var, at det lykkedes mig at udføre den spektakulære bedrift at være præsentabel, mens jeg var fed. Jeg vidste, at denne dame ikke betød noget grusomt med hendes baghåndede kompliment, men den triste sandhed er, at jeg var enig med hende. Jeg synes, jeg har en forfærdelig krop. Jeg hadede det dengang, jeg hader det nu, og sandheden er, det vil jeg sandsynligvis altid gøre.

Jeg har altid været en buttet pige. Jeg kan huske, at jeg var 5, og følte smerten ved mine ben gnide sammen under mine shorts (det er sikkert at sige, at et lårgab for altid har undgået mig). Min vægt svingede gennem mine teenageår, indtil jeg gjorde en reel indsats for at tabe mig i slutningen af ​​20'erne, hvilket jeg gjorde. Jeg var aldrig nøjagtigt tynd (jeg platede omkring en størrelse 12), men jeg var mindre end jeg nogensinde havde været. Men efter at have flyttet langrend og blevet besties med klinisk depression, kom al den vægt tilbage & hellip; plus 30 pund ekstra for godt mål.

bryce dallas howard wiki

Nu er jeg tilbage til at leve en sundere livsstil, og min mentale tilstand er meget bedre - men gæt hvad? Mine kropsproblemer er stadig her. Jeg prøver at spise godt, gå i gymnastiksalen og ikke besætte min vægt. Jeg ved, at mange piger har cellulite og strækmærker - de er helt normale - men det får mig ikke til at lide dem på min krop. Mit håb er, at jeg lærer at kunne lide min krop, hvis jeg bare kan fokusere på at være sund. Hvem er ligeglad med, hvad min vægt er, så længe jeg har det godt, ikke? Men hvis jeg er ærlig, er sundhed ikke det jegvirkeligbekymre sig om; hvis du tilbød mig en magisk pille, der gjorde mig tynd, men mindre sund, ville jeg sluge den, før du endda kunne afslutte en liste over de mulige bivirkninger.

Jeg går ikke ind for denne tankegang; Jeg ved, det er en forfærdelig måde at være på. Men det ændrer ikke det faktum, at min krop i min skruede hjerne kun kan være en god krop, hvis den bliver en tynd krop. Hvorfor har jeg det sådan? Ingen kommer ud af livmoderen og tænker, & ldquo; Hej, jeg har brug for noget mælk ASAP, og også, fede mennesker er grove, & rdquo; men år med at se slanke mennesker dominere underholdningsindustrien har skabt nogle ret urealistiske forventninger. Og når vi bruger hele vores liv på at høre andre kvinder, der sniper sig selv for alle deres ufuldkommenheder, får denne adfærd os til at se efter alle & ldquo; ufuldkommenheder & rdquo; i vores egne kroppe. Hver kvindelig figur, vi støder på, fra politikere til modeller, udsættes for kommentarer baseret på deres udseende & hellip; hvilket får os til at internalisere ideen om, at udseende er det vigtigste, kvinder har at tilbyde.

Når jeg ser artikel efter artikel om, hvor vigtigt det er at elske dig selv og din krop, får det mig til at føle, at jeg ikke kun undlader at være tynd, men også at være denrigtige slagsaf fed person.

Efter et stykke tid tilføjes alle de små signaler. En undersøgelse offentliggjort i juni 2017Pædiatrifandt ud af, at 9- til 11-årige holdt en betydelig negativ bias mod fede mennesker . En tidligere undersøgelse fraJournal of Applied Developmental Psychologyfandt den fede bias startet så ung som3 år gammel . Tre! Det er klart, at budskabet om kropshad kommer ud tidligt og kun bliver sværere at overvinde, jo ældre du bliver.

Her er en ting, jeg vil være meget klar over: Bare fordi jeg hader min krop, betyder det ikke, at jeg hader din. Jeg ser andre piger i min størrelse eller større og ofte tænker, & ldquo; Hun ser godt ud, & rdquo; eller, & ldquo; Den kvinde er fantastisk, men jeg kunne aldrig trække det tøj ud. & rdquo; Jeg tror ikke, du skal have en bestemt størrelse for at være smuk, og hvis du er en større pige, der elsker sine kurver, synes jeg, det er vidunderligt.

Min indre & ldquo; tynde = god & rdquo; ligning gælder kun for mig. Jeg håber, at alle elsker deres krop - cellulite, strækmærker og alt andet. Men hvis du er en af ​​pigerne, der stadig føler sig ringere, uanset hvor mange artikler om kropspositivitet, du læser, vil jeg have dig til at kende, at du ikke er alene.

Når jeg ser artikel efter artikel om, hvor vigtigt det er at elske dig selv og din krop, får det mig til at føle, at jeg ikke kun undlader at være tynd, men også at være denrigtige slagsaf fed person.

Selvom jeg ikke elsker min krop og dens forskellige strækmærker og kugler af cellulite, jegerforsøger. Jeg går til terapi og forsøger at øve med meditation på selvkærlighed. Disse værktøjer hjælper mig ikke nødvendigvis med at elske min egentlige kropslige form, men de hjælper mig med at stoppe negative tankemønstre.

Da jeg aldrig nogensinde ville fortælle en anden person & ldquo; Herre, du ligner et groft, fedt rod & & rdquo; Det skal jeg heller ikke fortælle mig selv. Ved at ændre min indre fortælling til en mere positiv og acceptere en, hjælper det mig generelt med at være mindre kritisk. Jeg kan lettere fokusere på alle de ting, jeg kan lide ved mig selv, snarere end at besætte de ting, jeg hader.

Forhåbentlig en dag vil jeg virkelig elske min krop, men indtil den dag kommer, vil jeg ikke spilde mere energi på at hade det. Jeg vil gå videre og fokusere på, hvad der virkelig betyder noget for mig. Den lille djævel af body-shaming sidder muligvis altid på min skulder, men han behøver ikke at overhale mit liv.