Find Ud Af Dit Antal Engel
Giv kærlighed til dig selv
'En ting af skønhed,' sagde John Keats, 'er en glæde for evigt'. Men mens vi beskæftiger os med travlheden i vores daglige liv, lad os se det i øjnene - ru hud kommer snigende på os. Det er ved blot at følge nogle tips, at du kan tilføje skønhed og år til dit liv og afværge de døde hudhuler.
Om lys hud
Hudfarve bestemmes primært af genetisk arv, men eksponering for sollys ændrer også hudfarven. Menneskelig hud kommer i en bred vifte af farver, lige fra nuancer af mørkebrun til bleg Selvom en persons hudfarve er påvirket af adskillige faktorer, er den vigtigste dens indhold af et pigment kaldet melanin. Regelmæssig soleksponering (f.eks. hver dag) er forbundet med solbadning. Det øger eumelanin-niveauet, hvilket giver huden en brunlig tan og giver beskyttelse mod solens stråler. Dette reducerer risikoen for forbrænding og hudkræft ved fremtidig soleksponering.
Måder at opnå lys hud naturligt
Hvis du ønsker at lysne din teint, er der naturlige midler, som du kan prøve for at lysne din hud et par nuancer. Da mange kommercielle cremer er ineffektive eller usunde at bruge, er det et smart valg at vende sig til naturlige metoder for at få mere lys hud. En almindelig husholdningsingrediens citronsaft — fungerer særligt godt til at lysne hudtonen. At holde sig ude af solen og bruge naturlige ansigtsmasker vil også forhindre din hud i at blive mørkere.
1. Beskyt dig selv mod solen
Det meste af den normale mørkfarvning og misfarvning af din hud er forårsaget af eksponering for solens ultraviolette (UV) stråler. Hvis du er ekstremt bekymret for at få mere lys hud, vil ophold indendørs holde din hud så lys som muligt. Når det ikke er muligt, skal du beskytte din hud med SPF solcreme med en minimum SPF på 30. De fleste hudlæger er enige om, at en SPF 15 ikke er tilstrækkelig. Farlige UVA- og UVB-stråler når stadig din hud. Du ønsker, at 98 % eller mere af solens stråler skal blokeres. Bær en hat for at beskytte dit ansigt, når du er udenfor. Især om sommeren. Der er så mange moderigtige hatte i disse dage, du kan også være en trendsætter, mens du beskytter din hud.
2. Eksfolier din hud et par gange om ugen
At lave manuel eksfoliering kan virkelig hjælpe med at lysne huden, da processen fjerner døde hudceller. Husk på, at eksfoliering kun hjælper, hvis din nuværende hud er mørkere end din normale hudtone, fordi den afslører frisk hud, der er uberørt af solen. Du kan eksfoliere din hud manuelt ved at bruge en ansigtsscrub eller ansigtsvask med eksfolierende partikler.For at lave din egen skal du blot tilføje en teskefuld malede mandler eller havregryn til din almindelige rensemiddel. Brug af en skrubbebørste eller en tør børste er en fantastisk måde at eksfoliere hele din krop på. Til dit ansigt skal du bruge en speciel børste med blødere børster, så du ikke beskadiger den skrøbelige hud der. Der findes også eksfolieringsmaskiner, såsom Clarisonic, der graver lidt dybere for grundigt at fjerne det øverste lag af døde hudceller.
3. Vær realistisk med dine forventninger
Hud, der allerede er naturligt mørk, er meget svær at lysne mere end en nuance eller to, især ved brug af naturlige metoder. At holde din hud sund ved at beskytte den mod solen, eksfoliere og bruge naturlige lysmetoder er dit bedste bud på at holde den på den lysere side i tonen. Husk at konsistens er nøglen, og lav dine ansigtsbehandlinger flere gange om ugen.
Tips til at opnå en mere lys hud natten over
Et korrekt sovemønster, CTM-rutine (Skin Cleansing, Toning and Moisturizing Routine), opretholdelse af den rigtige kost, motion og brug af de rigtige foryngende cremer er nøglemantraerne for at få en glødende teint. Det kunne dog ikke være muligt for os alle at følge denne rutine perfekt. Hvis du er presset på tid og ser på muligheder for at få en glødende hud natten over, er her et par afprøvede naturlige måder til glødende hud, som du kan prøve.
1. Ris- og sesamskrubben
Dette er et af de mest enkle hjemmemidler til at lave en scrub, der giver dig en glød med det samme. Læg lige store mængder ris og sesamfrø i blød natten over. Kværn til en fin skrubbekonsistens om morgenen. Påfør på din krop og ansigt og lad det virke i et minut eller to. Vask af med koldt vand. Mens sesam nærer og fugter din hud, eksfolierer riskornene blidt. Dette er en perfekt krops- og ansigtslak.
2. Brug soveposer
Sovepakker nærer din hud, mens du sover.Vask dit ansigt rent, med en mild ansigtsvask og skyl med koldt vand. Fjern alle spor af make-up og dup din hud tør. Tag omkring mindre end en teskefuld af soveposen og massér den med opadgående strøg på din hud. Da soveposer let absorberes i din hud, vil de ikke efterlade en fedtet fornemmelse. Når du vågner om morgenen, skal du bruge en mild rengøringsmiddel til at rense dit ansigt og skylle med koldt vand.
3. Påfør mælk
Mælk er en anden vidunderlig naturlig måde for glødende hud. Påfør et meget tyndt lag letmælk på dit ansigt. Massér med opadgående strøg, indtil mælken er fuldstændig absorberet af din hud. Vask dit ansigt med en mild ansigtsvask om morgenen og dup tør. Mælk hjælper ikke kun med at fjerne mørke pletter i ansigtet, men nærer også huden, mens du sover.
4. Skrub & fugt
Brug en mild exfoliator til at rense din hud og dup tør. Fjern alle spor af make-up. Påfør en pakke honning og fulderjord og lad det virke i mindst 15 minutter. Når pakningen tørrer, våd den med meget lidt vand og skrub langsomt, mens du masserer dit ansigt i mindst 2 minutter. Skyl af med koldt vand. Dup tør og påfør et tyndt lag af en foryngende natcreme. Når du vågner, skal du bruge en mild exfoliator til at rense dit ansigt. Brug honningpakken igen, post eksfolieringen for at få den ekstra glød.
jessica rogan joe rogan kone
Kilde: Pixabay
Giver påføring af aloe vera dig en lysere teint?
Aloe Vera kan ikke ændre din hudfarve, men det har flere hudplejefordele. Det har antibakterielle egenskaber, som hjælper med at forebygge og helbrede acne og bumser. Den fungerer også som en fugtighedscreme og gør din huds porer rene og pæne. Aloe Vera kan bruges som base. Da den giver en kølende effekt, kan du vælge at bruge den som natcreme.
Hjemmemidler til lys hud
Selvom det er vigtigt at være fortrolig med din hudfarve, er det også rart at vide, hvordan man bliver fair, hvis du skulle have lyst til det. På grund af vores hektiske tidsplan er det virkelig svært at have en regelmæssig salon eller salon aftale. Nogle naturlige ingredienser kan give dig hjemmemedicin med fremragende resultater.
1. Citron er kendt for at være et overlegent blegemiddel, og at skrubbe omkring en halv citron på dit ansigt regelmæssigt vil hjælpe med at lysne din hudtone. Dette er et af de enkleste, men effektive hjemmemedicin til lys hud.
Kilde: Unsplash
2. Saften af en kartoffel kan presses og påføres dit ansigt; gør det regelmæssigt, og du vil mærke en gradvis ændring. Påfør frugtkødet af en moset tomat på din hud; det vil ikke kun lysne din hudtone, men det vil også give det en lyserød glød. Bland lige store mængder honning og citronsaft og påfør det på din hud.
hvordan man bygger muskler derhjemme
Kilde: Pexels
3. En anden fantastisk naturlig måde at få lys hud på er at blande en lille mængde kanel med omkring en halv teskefuld honning og påføre det på dit ansigt. Hvis du har fedtet hud og ønsker at gøre dens tone lysere, så gør det underværker at påføre en blanding af agurk og citronsaft på den.
4. Ostemassen er rig på mælkesyre og zinksyre, som begge har naturlige egenskaber til at lysne huden.
Kilde: Pixabay
5. Hvis du ønsker at lysne ar på din hud, så virker det virkelig at påføre frisk kokosvand på dem.
Kilde: Pixabay
6. En lille smule safran blandet med olivenolie er et fantastisk naturligt middel til at gøre din hud fair. Denne effektive retfærdighedsmaske kræver, at du blander en skefuld mandelolie, citronsaft og mælkepulver hver. Påfør masken på din hud og lad den sidde i cirka 15 minutter, før du vasker den af.
Konklusion
Kilde: Unsplash
Disse tips vil helt sikkert hjælpe dig til at give dig en fantastisk lys hud og lidt tid til dig selv.
