DIY Craft Series: Sådan laver du et vandtæt picnic tæppe

Dette indlæg er den første del af vores DIY Craft Series, en semi-regelmæssig funktion dedikeret til at hjælpe dig med at komme ned med dit kreative selv. Undersøgelser viserkreativitet kan få os til at føle os lykkeligereog øge den generelle trivsel. Plus, DIY-projekter bygger selvforsyning, udfordrer os tillære nye færdigheder, og er ofte lettere på vores tegnebøger (og nogle gange miljøet) end at købe ting online eller i butikken. Vi bringer dig vores yndlings sæsonbestemte håndværksinstruktioner igennem hele året. Bliv hængende!

Du hørte det her først: Picnic er den seneste sundhedsundersøgelse. Tager sig tid tilspis med vennerkan øge lykke og måske endda hjælpe folk med at tage sundere valg ved bordet (eller på tæppet) Foreningen mellem familiemåltider, tv-visning under måltider og frugt, grøntsager, sodavand og chips indtag blandt latino-børn . Andaya AA., Arredondo EM., Alcaraz JE. et al. National Institutes of Health. Journal of Nutrition Education and Behavior, 2010 20. oktober Skjul ikke din lykke! Positiv følelsesdissociation, social tilknytning og psykologisk funktion . Mauss, IB., Shallcross, AJ., Troy, AS., Et al. University of Denver, Denver. Journal of Personality and Social Psychology, 2011 Apr; 100 (4): 738-48 Foreningen mellem familiemåltider, tv-visning under måltider og frugt, grøntsager, sodavand og chips indtag blandt latino-børn . Andaya, A.A., Arredond, E.M., Alcaraz, J.E., et al. National Institutes of Health. Journal of Nutrition Education and Behavior, 2010 20. oktober. Plus at bruge tid i naturen kan reducere stress, øge selvværd og forbedre humør og kognitiv funktion Hvad er den bedste dosis natur og grøn træning til forbedring af mental sundhed? En analyse med flere undersøgelser . Barton, J., Pretty, J. Interdisciplinary Center for Environment and Society, Institut for Biologiske Videnskaber, University of Essex, Colchester, UK. Miljøvidenskab og teknologi 2010 15. maj; 44 (10): 3947-55 Den urbane hjerne: analyse af fysisk fysisk aktivitet med mobil EEG . Aspinall, P., Mavros, P., Coyne, R., et al. School of Built Environment, Heriot-Watt University, Edinburgh, UK. British Journal of Sports Medicine 2013 6. marts. At lave et picnic tæppe fra bunden tilføjer endnu flere sundhedsmæssige fordele: Undersøgelser antyderat være kreativkanøge lykkeog forbedre det generelle velbefindende. Ekstra bonus: Afhængigt af de stoffer, du vælger, kan det muligvis spare noget dej at lave dit eget tæppe.

Vi har valgt vejledningen nedenfor, fordi den indeholder en meget praktisk komponent: et vandtæt bundlag. Sig farvel til fugtigt græs, der suger ind isunde madvarer til picnic. Det er tid til at blive snedig!

langdistance forhold historie

Materialer og instruktioner let tilpasset fra Design svamp

Hvad du har brug for:

frank lawrence ruffalo

2 yards dug vinyl * (eller ethvert andet vandafvisende stof, såsom viskestykke)
2 yards flannel * eller et andet robust stof efter eget valg (eller Lav din egen patchwork stof)
Stifter eller bindemiddelklip
Symaskine eller nål og tråd
Stofsaks
Tråd (farve svarende til flannel)

* Hvis du vil have et større tæppe, skal du bruge mere end 2 yards (bare sørg for, at vinyl og stof er i samme størrelse). Bemærk, at denne måling gælder for længde - i USA er mange bolte af stof en standard 54 tommer bred . Hvis du gerne vil have et bredere tæppe, skal du sy to stykker klud sammen eller bede en sælger om at pege dig i retning af en bredere klud.

Hvad skal man gøre:

forbinder med kvinder

1. Skær flanellen, så den er 1 tomme mindre end vinylen på alle sider
2. Læg vinylmønsteret nedad på en plan overflade
3. Centrer flanelmønsteret opad oven på vinylen
4. Start med de lange sider, fold over den rå kant af vinyl & frac12; tomme. Rul derefter vinylen igen (ca. 12 cm) og fang kanten af ​​flanellen. Fastgør eller klip det på plads.
5. Sy sømmen sammen med symaskinen, start på de lange sider. Gentag på kortsiderne (hvis du er ny i syning af hjørner, skal du tjekke ud denne vejledning .).
6. Hvis du vil være ekstra fancy, lav et stofhåndtag for nem opbevaring af tæpper.

Har du nogensinde lavet dit eget tæppe? Er der nogle tip til at skabe noobs blandt os? Del i kommentarerne nedenfor, eller kontakt forfatteren på Twitter @lauranewc .