Find Ud Af Dit Antal Engel
Intro: Nytår Ny livsstil!
Der kommer den tid på året, hvor vi reflekterer over det forgangne år og anerkender, hvad vi gerne vil ændre eller definerer os selv til det nye år. De ændringer, vi begynder at tage del i, kaldes resolutioner. Definitionen af det ville være at gøre eller ikke at gøre noget, bestemt. Når vi taler om ikke at gøre noget, skal vi holde fast i det i den tid, du ønsker at bruge. Det er, hvad nytårsforsætter handler om. Hvis du vil spise bedre, træne mere eller finde et bedre job, der afspejler, hvem du er. Uanset hvad det måtte være, er bolden på din bane, og det er op til dig at få tingene til at ske for dig selv - men glem ikke at have det sjovt, mens du gør det.
Bedre selvpleje
Vi har nogle gange for travlt med, at livet kommer i vejen, at vi til tider ikke har tid til at passe på os selv. Vi skal sørge for at finde tid til at udføre de egenomsorgsaktiviteter, der er nødvendige for at holde os ved godt helbred. Der er en liste over egenomsorgsbeslutninger, der kan gøres for at passe bedre på os selv, såsom at få massage hver anden uge, motionere dagligt, tage dig selv ud til noget urtete hver anden morgen og/eller få den rette søvn. Uanset hvad der hjælper dig til at føle dig godt, så gør det og fortsæt med at gøre det.
Spar flere penge | Kom ud af gælden
Vi lever i en verden, hvor vi har brug for ting næsten konstant, så det bliver svært at spare penge og fortsætte med at gøre det. Men realistisk set må vi finde en måde at spare op til den store ferie, spare op til dine børns college-fond eller endda din pension. Når det nye år kommer omkring, kan mange lide at arbejde med deres økonomi og sætte beslutninger om at sætte dem i sort i stedet for at falde i minus. At spare penge og komme ud af gælden er en stor bedrift for enhver, der beslutter sig for at trække igennem på denne beslutning, og når du har afsluttet din beslutning, vil det helt sikkert føles, som om en vægt er blevet løftet af dine skuldre.
Forbind mere med dine kære
Vi lever i en tempofyldt verden, hvor vi bliver fanget af arbejde, PTA-møder, efterskolepraksis, sørger for, at alt er samlet derhjemme, og vi glemmer at sætte os ned og skabe minder med vores familier. Nogle mennesker har familier, der bor langt fra dem, så det er svært at se familie selv i ferierne, men budskabet, som vi skal skabe for os selv, er, at uanset om livet kommer i vejen, må vi gøre vores bedste for at få tid til dine kære. Den inderlige definition af fred og lykke er at være omkring familien, der bekymrer sig. Tiden løber ud, og tiden venter på ingen, den eneste tid, der virkelig betyder noget, er den tid, vi tilbringer med vores familier. Også, at bruge tid med familien kan oprette flere nytårsforsætter, som I alle kan overveje at gøre sammen som en familie.
Gå tilbage til skolen
Tanken om at gå tilbage til skolen kan være forfriskende og skræmmende på samme tid. Forfriskende, fordi du er godt i gang med at få mere viden og forhåbentlig flere penge. Skræmmende i den anden forstand, at skolen måske ikke fungerer så godt, som du troede, og det er penge i vasken. I slutningen af dagen, uanset hvilke beslutninger du skal træffe for dit liv, skal du bare sørge for at lægge den fulde indsats i alt, hvad du gør. Med hårdt arbejde følger fantastiske beslutninger og fantastiske resultater.
Nytår | Nyt job | Præstationer på arbejdspladsen
Der er tidspunkter, hvor du måske ikke er tilfreds med det job, du har nu, og du bliver hængende, før du går på arbejde, fordi det udmatter dig, deprimerer dig eller bare ikke passer godt til dig. Et job kan være drænende, især hvis du har at gøre med dårlig arbejdspladskultur, en bøllechef eller hvis du bare ikke kan se dig selv vokse i virksomheden. Med det nye år på vej har folk store forhåbninger om et nyt job, der matcher. Hvis du har et job, som du er tilfreds med, men du ønsker at rykke op i virksomheden, begynder beslutninger om arbejdspladspræstationer at blive store aktiviteter, der skal udføres for at blive uvurderlige og uerstattelige. Hvis det udfører ekstra arbejdsopgaver, kommer du tidligt eller forlader sent, gør hvad du skal gøre for at få den forfremmelse. Det er på tide, at din definition af et job forhåbentlig ændres til en karriere.
Der er sjove aktiviteter i at blive organiseret
De siger, at et rodet hjem kan skabe et rodet sind. Så for at undgå at have en rodet hjerne, er én ting, du kan gøre for at blive organiseret og forblive organiseret, at arkivere din post med det samme, når du får den; ikke kun hjælper dette med at forblive organiseret med alle de forskellige papirer i dit hjem, men det hjælper dig også med ikke at gå glip af forfaldsdatoer. Medmindre du administrerer alle dine regninger online, gælder dette ikke dig. Organiser dit køkken, som de Tupperware, som du 'ved et uheld' smider ind i skabet. At slippe af med nips du har haft i flere år, og som samler støv i dit ekstra værelse. Tilføjelse til listen over ting, der skal organiseres, er at stoppe med at købe køb, der ikke er nødvendige. Minimalisme er bedst til det nye år.
Rejse flere opløsninger
Definitionen af at rejse er at gå fra en destination til en anden. Dette er et af de største nytårsforsætter, der tilfældigvis hopper øverst på listen for mange mennesker. De fleste mennesker elsker at opleve nye ting og tage nye steder hen. Men vi har ikke altid tid og penge til at udføre disse aktiviteter. Så når det nye år nærmer sig, og vi får en frisk ny start, så virker det nemt at organisere og planlægge omkring vores arbejdsliv og familie. Først skal vi tænke over, hvor vi vil hen og hvor længe. For det andet skal vi overveje, hvor vi skal bo. For det tredje, hvilke aktiviteter skal vi lave? At have en rejseplan på plads hjælper meget. Til sidst skal vi tænke på budgettet. Hvor meget kommer alt dette til at koste? Planlæg mange måneder i forvejen, fordi omkostninger og tid spiller ind, kongeligt.
Frivillig mere
At give tilbage er en vigtig del af at være venlig over for vores samfund. At være i stand til at give en hjælpende hånd til dem, der har behov for det, er til det store gavn, og det giver dig virkelig et dybere blik ind i samfundet og bringer også viden. For det nye år sætter folk beslutninger om at melde sig frivilligt ved samfundets evangelieredningsmission, undervise børn med lav indkomst gratis, rydde op i parker og andre offentlige steder eller endda deltage i walkathons for mentale og fysiske forhold. Vær mere proaktiv i det nye år, bliv involveret.
Nytår til at møde nye mennesker
Kom ud af den sofakartoffelstemning og byt din pyjamas til en solkjole og gå ud og bland dig. De siger, at jo mere du interagerer med mennesker, jo bedre har du det, og jo bedre bliver dine kommunikationsevner. Ja, vi har alle de dage, hvor vi gerne vil være alene. Men glem ikke, at der er en hel verden af mennesker, der venter på at have det sjovt og tilføje nye venner til deres telefonliste.
Beslutninger om at adoptere et barn | Adopter et kæledyr
Der er tusindvis af børn, der har brug for hjem og millioner af kæledyr, der ikke har ejere. Bring mere glæde ind i dit hjem ved at adoptere et barn. At have et barn under et sikkert tag vil give dit barn så vidunderligt velvære, og skabelsen af familieminder vil være hele livet værd. Beslutningen om at adoptere et kæledyr giver kæledyret en mulighed for at nyde at bo i et sikkert sjovt miljø. Det er også en vidunderlig følelse for dig, fordi kæledyr kan være den bedste terapi for nogen.
moden enlig mor
Selvvækst
En liste over ting, du kan gøre for at arbejde på din selvvækst, er at arbejde på din selvtillid; ved at gøre dette lærer du nye ting, tolererer ikke nogens rod længere, er tro mod dig selv og accepterer hvem du er og omfavner dig selv med kærlighed. En anden ting, som selvtillid gør, er at sende en god besked til alle, der går din vej. De bemærker din selvtillid, de respekterer den og elsker den; din selvtillid er et eksempel. En anden ting, du kan tilføje til din selvvækst, er at opbygge et stærkt mindset. Hvad er nødvendigt for at gøre dette? Nå, lad os starte med ikke at stresse så meget. Stress tager en vejafgift på dit sind og din krop og kan medføre sundhedsproblemer, hvis du ikke ved, hvordan du skal kontrollere det. At tage ansvar for dine handlinger er endnu et stort skridt i at bevare et stærkt sind. Hvis du aldrig tager ansvar, og du altid giver andre skylden, vil du have svært ved at vokse som individ. En anden måde at bevare et stærkt mindset på er at lære at håndtere negative tanker. Det er bare tanker, og ved at vide dette kan du nemt løsrive dig fra dem. Frigør og genskab en positiv tanke, der vil passe dig godt. Når du tager dig tid til at overveje disse ideer og følger disse trin, er du på en fantastisk vej, der går ind i det nye år med en ny tankegang på ingen tid.
Være taknemmelig
Af en eller anden grund sigter mange af os efter ting, som vi ikke behøver for at opnå vores lykke. Men vi glemmer, at det sande budskab er at være taknemmelig for det, du allerede har. Hvis du altid forsøger at erhverve dig noget, du ikke har, så snart du får det, starter cyklussen lige forfra. For det nye år, forstå, hvad du har. Dit helbred, familie, venner, et fast arbejde og tag over hovedet. Udnyt ikke dette og vær taknemmelig for det nye år og fra nu af.
Læs mere | Mindre tv
At få viden kan nemt erhverves gennem bøger. Du kan lære så meget om mange forskellige ting ved at læse en bog om måneden, og hvis du har det for sjovt, så prøv at få to bøger om måneden. Læsning øger hjerneaktiviteten og øger IQ. Når du konstant står foran et fjernsyn, kan du have store problemer med dit helbred, og det kan være et problem, hvis du ikke deltager i aktiviteter, der fremkalder din indlæringsevne. Dette nytårsforsæt er et, hvis det nemmeste at blive involveret i alt, hvad du skal gøre, er at hente en bog fra din bogreol i stuen, gå på biblioteket og afsætte 30 minutter til en time om dagen og få læst lidt ind.
Nyd de små ting
Vi bliver så optaget af fremtiden og hvad vi kan lide at opnå, men vi glemmer at træde tilbage og dufte til roserne for en gangs skyld. Ideen med at nyde de små ting er at finde følelser i dit liv. Der er en liste over ting, du kan gøre, der kan hjælpe dig med at opfylde dit nytårsforsæt, såsom: at tage dig tid til at bede eller meditere, gå udenfor og værdsætte den friske luft, vi indånder, sætte dig ned og værdsætte musik ved at lytte til den og ikke lave andet. At være taknemmelig for det liv, du er i stand til at leve, sender en god besked til dine andre familiemedlemmer om at bevare en positiv holdning ved at forblive imødekommende. Tag et kig rundt i dit hjem og mindes familiebilleder og ting af sentimental værdi. At forberede et måltid til familien, som din bedstemor plejede at lave. Sådanne små ting vil gøre dit nye år vidunderligt.
Vær venligere mod mennesker
Definitionen af at være venlig er at være af god eller velvillig karakter eller disposition ifølge Dictionary.com. Så dette nye år gør det til en vane at dele en kompliment, give et smil, tale gode ting om andre. Uanset hvad det måtte være, send budskabet om positivitet. Når du er positiv, holder folk fast i de vibber, og det får dem til at føle sig godt tilpas, og det får dig også til at føle dig godt som person. Dette er et af de nemmeste nytårsforsætter at komme i gang med, fordi det kræver en lille indsats at være sød ved andre, og det er også gratis.
Gå ud i byen
Prøv dit bedste for at gøre så meget du kan, når du har tid til det. Dette nytårsforsæt vil også hjælpe dig med at lære om historien om den by, du bor i, mens du har det sjovt. Når du har en fridag fra arbejde, kør rundt i byen og se, hvilke sjove ting du kan komme til. En liste over ting, du kan gøre i din egen by eller by, er at gøre ting som at gå på en ny restaurant, besøge et museum, gå til en velkendt park, slentre på landmændsmarkedet og støtte lokale virksomheder. Så lad være med at lege den by, du bor i, og tag adskilt i, hvad byen har at byde på i det nye år. Forelsk dig i, hvor du bor.
Planlæg alle dine aftaler til det nye år
Ud af alle de nytårsforsætter, der er nævnt i denne artikel, kan dette være langt en af de vigtigste at tage væk fra denne liste. Dit helbred er en vigtig ting at holde trit med. Gå til din fysik, tandlæge, øjenlæge, ob-gyn osv. Sådan holder vi os fra at blive syge ved at følge med i alle aftaler.
Beslutninger om at have mere sikker sex
Hvis du er i et sundt forhold, er ideen at holde forholdet sundt og intimt. Det gør vi allerede ved at være tætte og personlige med hinanden. At have sikker sex kan reducere stress og holder os mentalt og fysisk sunde. Hvis du ikke er i et forhold, gælder den samme besked, vær sikker. Dette er endnu en grund til, at vi holder vores aftaler for at sikre, at vores kroppe er i god form.
Grin mere | Smil mere
Idéen med at smile mere er også at få andre til at smile. At smile får dig til at se ung ud og desto mere glad. Nytårsforsætter, så simple som at give et smil eller få nogen til at grine, kan lyse op for en person, hvis dag ikke gik godt. Energi bliver aldrig ødelagt, kun overført, så overfør den store energi til både kære og fremmede.
Slip af sociale medier
I denne nye generation er sociale medier det nye tv. Uanset om du bruger Facebook, Instagram eller Twitter mere end en time om dagen, og du tjekker alle disse websteder næsten hvert femte minut, så ja, vi er nødt til at tilføje dette nytårsforsæt til listen. At være afhængig af sociale medier kan sende en dårlig besked til andre omkring dig og tager også for meget tid, hvor du kunne have gjort noget meget mere proaktivt. Især børn, de har adgang til smartphones i så ung en alder, at mange børn ikke kan lide at lege med andre børn, fordi de allerede er i den alder, hvor de har for travlt på deres telefoner. Hjælp ikke kun dig selv med denne beslutning, men også børnene i din familie.
Beslutninger om at føle sig forynget
Nu hvor du har en liste over beslutninger til at tackle dette nye år, husk, at når du siger, du vil investere i disse beslutninger, skal du holde fast i det. Hvis du siger, du vil gøre noget, skal du vide, at dette er til gavn for dig. Ideen med det nye år er at give dig selv en frisk start med det, du har mest brug for hjælp til. Kom i gang og vær på vej mod et lykkeligt og meget mere sundt liv.