Find Ud Af Dit Antal Engel
Trendende fødselsklasser, og hvad tilbyder de nye forældre?
Vordende forældre, der leder efter en fødselsklasse, kan hurtigt blive overvældet af antallet af klasser derude og forskellene i hver klasse. Mange nybagte forældre spurgte, om der virkelig er brug for en fødselsklasse.
Fødselskurser er en fantastisk måde at lære om processen op til fødslen, forberedelse til fødslen og pleje efter fødslen for mor og barn. Nogle klasser vil se på omsorgen for moderen specifikt, mens andre klasser vil hjælpe vordende uddannelsesforældre om den overordnede fødselsproces. De fleste vordende mødre vil se efter at begynde deres undervisning i den syvende måned, men nogle klasser foreslår, at du starter tidligere, da der er behov for mere forberedelse i den specifikke teknik.
I denne artikel skal vi se på de fem mest populære typer klasser for kommende forældre. Strukturen af disse klasser er for det meste den samme, da de alle vil gennemgå det grundlæggende i fødslen. Men afhængigt af den yderligere information og undervisning, du er interesseret i, bliver du nødt til at indsnævre, hvilken klasse der er et godt valg for dig. Du skal bemærke, at ikke alle klasser tilbydes i alle stater, og du skal vælge, hvor du vil tage disse klasser. Nogle tilbydes på lokale hospitaler, YMCA'er eller lægekontorer. Andre kan blive tilbudt i nogens hjem eller forretningssted som et yogacenter.
Det anbefales også, at du spørger dine venner og familie om anbefalinger. Husk, at dette er et personligt valg, og hver klasse er skræddersyet til specifikke metoder og undervisning om fødslen.
1. Hypnofødselskurser
Hypnobirthing (også kendt som Mongan-metoden) er ikke så almindeligt kendt som nogle af de andre typer klasser. Denne klasse er en helt naturlig fødselsklasse, der bruger selvhypnose til at håndtere moderens smerter under fødslen. Det fokuserer også på at lære moderen at have selvkontrol under hendes fødsel. Grundlaget for denne time er, at moderen kan lære sig selv at kontrollere sin krop under fødslen, og på den måde kan hun forbinde sig med sit ufødte barn.Denne klasse opmuntrer moderen til at fortsætte gennem fødslen uden smertestillende medicin, så hun kan forblive klar i hovedet, bevidst om sit ufødte barn og nyde fødslens mirakel. Faderen eller partnernes rolle i Hypnobirthing er at beskytte moderens rum, så hun er fri til at opnå den ro, der skal til for fødslen. De hjælper også med at sikre, at moderen forbliver rolig og fokuseret under fødslen.Denne klasse har brug for en masse dedikation fra begge forældre. Tidskravene er enorme, timerne er lange, og de kræver et engagement for, at moderen kan lære sig selv hypnosen.
2. Bradley-metoden
Bradley-metoden blev berømt i 1965, efter at Dr. Robert Bradley udgav sin bog om en ny tilgang, der bringer manden ind i fødselsprocessen i stedet for, at han bliver i venteværelset. Det lægger vægt på træningen af både mor og far i fødslen, men lærer også faderen at være coach, så han kan være med under fødslen.
Med denne metode forventes begge forældre at være aktivt involveret under fødslen. Det lærer fødselscoachen de nødvendige teknikker til at coache moderen under fødslen. De er ansvarlige for at træne mors vejrtrækning, hjælpe hende med at slappe af og hjælpe hende med at forblive rolig. Denne time tager udgangspunkt i, at moderen ikke tager smertestillende medicin, så der fokuseres på kost, motion og smertebevidsthed. Tanken er, at moderen vil være i stand til at identificere sig med smerten og arbejde sig igennem den og dermed nyde sit barns fødsel.
Der er 12 klasser, og deltagerne forventes at deltage i dem alle, da klassen laver arbejdsøvelser. Klassen underviser også i efterfødselspleje af moderen og den nyfødte. Mange anser denne klasse for forældet, da næsten alle fædre i dag er aktivt involveret i fødselsprocessen på en eller anden måde. De sidder ikke længere i venteværelset.
3. Lamaze klasser
Når nogen nævner en fødselsklasse, er det normalt en Lamaze-klasse, der kommer til at tænke på. Oftest portrætteres det i film eller i fjernsynet, hvor de nybagte forældre står stille i et værelse med andre vordende forældre, der lærer noget humoristisk. Eller filmen vil vise mor, der skriger, og mens faderen forsøger at fortælle hende, at hun skal trække vejret. Men når det er sagt, er Lamaze den mest besøgte fødselsklasse i USA. Lamaze, også kendt som den psykoprofylaktiske metode, blev udviklet af fødselslæge Fernand Lamaze i 1921 som et alternativ til andre medicinske indgreb under fødslen.
Målet med Lamaze er at opbygge tillid til moderen for at have kontrol over fødselsprocessen. Det er mere en uddannelsesmulighed for vordende mødre end en specifik metode, der skal bruges under fødslen. Denne tilgang tager en neutral holdning til brugen af medicin under fødslen. Det opmuntrer eller afskrækker ikke. Lamaze-processen har seks 'sund fødselspraksis', som mange hospitaler praktiserer i dag. Disse er:
1) lad arbejdsprocessen begynde af sig selv.2) Moderen skal bevæge sig rundt under fødslen og skifte stilling.3) En mor skal have støtte under sin fødsel4) En mor bør undgå medicinske opfindelser, der ikke er nødvendige5) Moderen bør undgå at føde på ryggen og følge sine naturlige trang til at skubbe6) Mor og baby skal forblive sammen.
Denne klasse vil også undervise i vejrtrækningsmetoder, coachingteknik for partneren og afspændingsøvelser. Målet med denne klasse er mere at uddanne de nybagte forældre samt give muligheder og specifik instruktion til den kommende mor.
4. Fødsel indefra
Denne klasse er en, som ikke mange vordende mødre er bekendt med. Denne klasse er baseret på bogen 'Birthing from Within' af Pam England udgivet i 1998. Nogle betragter den som den 'hippie' version af en fødselsklasse. Det tager en holistisk tilgang til 'overgangsriten', mens den tager en hands-off tilgang, der giver generel information om fødslen. Denne klasse lægger vægt på, at moderen finder selvopdagelse gennem selvbevidsthed. Det fornemmes, at ved at hjælpe moderen med at finde en kreativ afsætningsmulighed som at skrive dagbog eller male, vil hun være i stand til selv at kontrollere sin krop under fødslen, og dermed mindske muligheden for andre medicinske procedurer.
Den lærer vordende mødre, hvordan de kan bevare roen under veer, og hvad de skal gøre, når det uventede sker, samt giver yderligere information om kejsersnit og epidural. Dette er ikke en cookie cutter klasse. Det kan variere afhængigt af, hvem der underviser i det, hvor mange der deltager i klassen, og også om du søger at arbejde med en Doula.
5. Alexanderteknikken
Denne klasse tager en lidt anderledes tilgang ved at målrette bevægelse som den bedste tilgang til fødslen. Skaberen, Frederick Matthias Alexander, mente, at ved at opretholde regelmæssige bevægelsesmønstre ville moderen øge hendes helbred og velvære. Den lærer bevægelser, der understøtter en god kropsholdning under graviditeten, mens den evaluerer moderens mobilitet for at sikre, at hun er fysisk forberedt til fødslen. Det kaldes 'mindful' mobilitet. I nogle af klasserne vil instruktøren f.eks. få den nybagte mor til at stille sig og derefter justere moderens position for at sikre, at hendes kropsholdning er stabil og korrekt.
Klassen lærer dig de korrekte bevægelser for hvert andet stadium af din graviditet, hvilket sikrer, at balancen opretholdes, og barnet får fortsat støtte. Når moderen er på linje med sin krop, bør hun se nedsat stress og være i stand til at slippe spændinger. Denne teknik siges at være et rimeligt middel til at løse kropsproblemer. Det ser på bevægelser som at sidde på hug eller gå.
fyldige læber tegning
Konklusion
Den nederste linje er, at der ikke er nogen rigtig eller forkert klasse. Den klasse, en mor vælger at tage, bør være baseret på hendes personlige præferencer for den information, de ønsker at vide om fødslen, samt den metode, de ønsker at følge. Det er en vigtig beslutning, og før du træffer en endelig beslutning, bør du rådføre dig med din læge, og hvis begge partnere deltager i undervisningen sammen, ville det bestemt være et pluspunkt for begge at være lige komfortable med at deltage.
