Må jeg have din opmærksomhed venligst: Screening for ADHD med vurderingsskalaer

Kanalsurfe din hjerne konstant? Det er en øjeblikkelig tilfredshedsverden. Du hopper fra sang til sang, foto til foto, convo til convo. Er dette den nye norm, eller er det ADHD? Her er en oversigt over ADHD-skalaer, der hjælper dig med at finde ud af, hvad der foregår.

Det er en stereotype, at kun børn har ADHD. Vurderingsskalaer er designet til at evaluere og overvåge symptomer i alle aldre. ADHD-vurderingsformularer kan udfyldes af:

• plejere
• forældre
• lærere
• dit barn
• læger

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) er klassificeringen af ​​psykiske lidelser. Det bruges af de fleste fagfolk inden for mental sundhed i USA. ADHD-klassifikationsskalaer stiller spørgsmål baseret på DSM-5's definition af ADHD. De fleste prøver består af 18–90 spørgsmål.

DSM-5 viser uopmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet som nøglemarkører for ADHD. Nogle specifikke symptomer inkluderer:

• fidget
• vrider sig
• svært ved at fokusere
• manglende organisatoriske færdigheder
• dårlig opmærksomhed
• kæmper for at være tålmodig
• afbryder andre
• manglende evne til at følge anvisningerne
• svært ved at færdiggøre en opgave

Så hvad inkluderer en typisk ADHD-vurderingsskala?

ADHD-tests tager 5-20 minutter at gennemføre. Pis! De kan koste op til $ 150, men gratis selvtestversioner kan findes på internettet. Bare vær sikker på, at den test, du tager, er valideret og ikke sammensat på et personligt websted.

lad en fisk mand jage dig

ADHD-skalaer er opdelt i kategorier efter alder:

• børn
• teenagere
• voksne

DSM-5 siger, at omkring 5 procent af amerikanske børn har ADHD. Ifølge CDC , kan satserne være højere baseret på samfundseksempler på undersøgelser.

Nogle former stiller spørgsmål forskelligt baseret på køn. Undersøgelser viser, at piger med ADHD overvejende er uopmærksomme og har dårligere håndteringsstrategier sammenlignet med drenge med ADHD. Unge drenge har tendens til at være mere hyperaktive og viser flere tegn på fysisk aggression end piger.

Hvilke slags spørgsmål kan jeg forvente? Og hvordan scorer de?

Testene vurderer, om symptomerne tilføjer en faktisk ADHD-diagnose. Alle har en fridag en gang imellem, hvilket gør det svært at koncentrere sig. Men når symptomerne fortsætter over en lang periode, kan det være ADHD.

For børn kan skolens præstationer indregnes. Børn testes ud fra deres 'på farten' -handlinger (dvs. mens de er i klassen eller i legetiden). Voksne vurderes efter symptomer, der dukker op, mens de er inaktive, og også deres evne til at opretholde fokus på arbejde eller skole.

Svarene klassificeres på en skala fra 0–3 eller 0–4 (afhængigt af testen). Voksenprøvning kan have spørgsmål relateret til klinisk historie.

Hver test har en unik måde at score sandsynligheden for ADHD på. Generelt svarer højere score til mere intense symptomer. Mere om dette på et sekund.

Rating tjekliste for voksne og børn

Børn

CDC har en kortliste, der dækker de potentielle tegn på ADHD. Børn har en anden tjekliste end voksne.

Det er altid en god ide at have en forælder, omsorgsperson eller en lærer, der kender dit barn også udfylde tjeklisten. Hvis et barn har scoret 6 eller mere, er det tid til at få dem screenet for ADHD af en læge.

Child Behavior Checklist (CBCL) viser for følelsesmæssige, sociale og adfærdsmæssige abnormiteter hos børn. Det dækker også symptomer på autisme og depression.

Voksne

Det NICHQ (National Institute for Children's Health Quality) Vanderbilt Assessment Scale Diagnostic Rating Scale er et populært valg for sundhedsudbydere. Vægten er designet til børn i alderen 6-12, men andre aldersgrupper kan også bruge testen. Der er yderligere formularer til lærere og forældre, der screener for uopmærksomhed.

Lærervurderingen har et afsnit afsat til indlæringsvanskeligheder. Forældrenes version af skalaen har en sektion for antisocial adfærd og adfærdsforstyrrelser. Når alt kommer til alt kender du dit barn bedst.

Hvis du bruger Vanderbilt Diagnostic Rating Scale, skal du tilføje alle numrene fra dine svar og dele det med antallet af svar. For præstationsspørgsmål peger en minimumscore på 4 på to spørgsmål eller en score på 5 på et spørgsmål til ADHD. Du kan tage vurderingen hvert par måneder for at overvåge forbedring.

Scoring af Conners CBRS-skala

Conners CBRS blev designet til at vurdere børn i alderen 6-18 for ADHD. Det hjælper med at bestemme:

• ADHD er en bekymring for social og skolepræstationer
• hvis en studerende kvalificerer sig til specialundervisning
• hvilke behandlingsplaner der kan være mest gavnlige
• hvis behandlingsrespons er positiv

Formularer er tilgængelige for barnet, forældrene og lærerne. Den korte version har 25 spørgsmål. Der er en længere version af vurderingen, som bruges til at evaluere ADHD's udvikling over tid. Resultater på 60 og derover indikerer ADHD.

Scoring af SNAP-IV-vurderingsskalaen

SNAP-IV-vurderingsskalaen tester for hyppigheden af ​​ADHD-symptomer. Det har i alt 18 spørgsmål. Ni spørgsmål tester for impulsivitet og hyperaktivitet og ni mere for uopmærksomhed. Svarene scorer på en skala fra 0–3 (0 = aldrig, 3 = meget hyppig). Når du er færdig med at svare, skal du tilføje dine score i hvert afsnit. Del derefter summen med 9 for at få et gennemsnit.

Bedømmelserne varierer afhængigt af, hvem der besvarer formularen. For hyperaktivitet og impulsivitet er tallet 1,44 for forældre og 1,78 for lærere. For uopmærksomhed er det 1,78 for forældre og 2,56 for lærere.

Så du testede højt for ADHD. Hvad nu?

ADHD kan vare hele dit liv. Men som alt andet kan det ændre sig og forbedre sig meget over tid. Nøglen til succes er tidlig handling.

Nogle behandlingsmuligheder er:

• psykoterapi
• adfærdsterapi (BT)
• uddannelse i sociale færdigheder
• træning i forældreevner
• støttegrupper
• stimulanser i centralnervesystemet (CNS)
• ikke-stimulerende medicin

Medicin

Centralnervesystemstimulerende midler (CNS) stimuleres ofte til behandling af ADHD. De arbejder ved at øge dopamin og noradrenalin i hjernen. Dybest set arbejder kemikalierne med at forbedre koncentration og fokus. Populære CNS-stimulerende stoffer inkluderer:

• methylphenidat (Ritalin, Concerta, Metadata, Daytrana)
• amfetaminbaserede stimulanser (Adderall, Dextrostat, Dexedrine)
• dextromethamphetamin (Desoxyn)
• dextromethylphenidat (Focalin)

Visse ikke-stimulerende lægemidler, der indeholder noradrenalin, kan også ordineres til dem med ADHD. Noradrenalin kan hjælpe med opmærksomhed og hukommelse. Disse ikke-stimulerende behandlinger inkluderer:

• antidepressiva som bupropion (Wellbutrin)
• atomoxetin (Strattera)

Ikke-narkotikamuligheder

Medicin fungerer muligvis bedre, når de kombineres med andre behandlinger. Eller måske er medicin bare ikke din ting. Der er masser af ikke-lægemiddelindstillinger, der hjælper dig med at opnå langsigtet succes.

Psykoterapi kan hjælpe et barn eller en voksen, der lever med ADHD med at:

• forbedre forholdet til jævnaldrende og autoritetspersoner
• åbne op for deres følelser
• udforske bedre måder at holde orden på
• arbejde gennem forstyrrende adfærd
• lære at forholde sig mere til andres behov

Adfærdsterapi (BT) hjælper med at overvåge adfærdsmønstre. Et positivt resultat vil omfatte:

jim og pam par kostume

• udvikling af strategier for, hvordan man opfører sig i visse situationer
• at opdage, hvorfor visse negative adfærd bliver et mønster
• lære at 'spille godt' med andre

Selvom det fortsat diskuteres i det videnskabelige samfund, kan en sund diæt hjælpe med at fremme bedre koncentration hos dem med ADHD. Undgå visse tilsætningsstoffer til fødevarer , hvilket kan føre til hyperaktivitet. Disse inkluderer:

• FD&C rød nr. 40 (allurarød)
• FD&C gul nr. 6 (solnedgang gul)
• FD&C gul nr. 5 (tartrazin)
• D&C gul nr. 10 (kinolinegul)
• natriumbenzoat

De fleste af disse tilsætningsstoffer findes i forarbejdede fødevarer, frugtsaft, kulsyreholdige sodavand, glasur, slik, kager, salatdressing, korn og granola barer. Som om at bekymre sig om kviksølvforgiftning ikke var nok, er røget kuller ofte farvet med D&C Yellow No. 10. Yikes.

Byt de forarbejdede fødevarer mod sunde fedtstoffer. Undersøgelser har vist, at omega-3 fedtsyrer kan hjælpe med at forbedre koncentrationen hos børn og unge med ADHD.

Overskydende energi er et stort problem for dem med ADHD. Forskning indikerer kun 20 minutters udendørs aktivitet, der i høj grad kan gavne børn med ADHD. Sjov i solen kan hjælpe med at afbrænde den hyperaktivitet, og naturen er bedst, når det kommer til at finde den tilstand af naturlig ro.

Bundlinie

I årenes løb er ADHD blevet et bortkastningsbegreb, når du mister dit fokus. Men ADHD er en dynamisk lidelse med udfordringer i det virkelige liv. At tage en ADHD-skala er et godt første skridt mod at finde fokus i livet.