Find Ud Af Dit Antal Engel
Ligesom resten af dit ansigt kan psoriasis påvirke huden under dit skæg. Men at tage sig tid til at ændre din hudplejerutine kan hjælpe med at lindre flager og kløe.
Psoriasis er en hudlidelse, der kan forårsage kløende, flagende og betændt hud over hele kroppen. Hvis du har psoriasis i ansigtet , kan du beskæftige dig med pletter på dine kinder , herunder under dit skæg (uofficielt kaldet skægpsoriasis).
Barbering og skægprodukter kan yderligere irritere hudpsoriasis, hvilket gør det svært at slippe af med skællende hud. Men at ændre dine ansigtshårprodukter og holde sig til en psoriasis-venlig hudplejerutine kan hjælpe dig med at håndtere skægpsoriasis.
6 måder at håndtere skægpsoriasis på
Din hudplejerutine burde allerede vise dit skæg noget kærlighed. Men hvis du har skægpsoriasis, bør det at holde sig til en enkel og fugtgivende rutine hjælpe med at behandle flager.
1. Vask dit ansigt og skæg
Undgå hårde sæber, der kan irritere din hud. I stedet for American Academy of Dermatology Association (AAD) foreslår at bruge en blid ansigtsrens på dit skæg og ansigt.
Du bør også tage højde for din rengøringsmiddel til din hudtype . Hvis du også har olieagtig eller acne-tilbøjelig hud , se efter et rensemiddel med salicylsyre eller glykolsyrer for at hjælpe med at håndtere tilstoppede porer og forsigtigt eksfoliere psoriasispletter. Hvis du har naturligt tør hud, skal du vælge en rensecreme, der har flere fugtgivende ingredienser for at hjælpe med at fugte hudbarrieren. Brug af en duftfri rengøringsmiddel kan også hjælpe med at undgå yderligere udtørring og irritation.
Efter du har vasket dit ansigt i blide, cirkulære bevægelser. Skyl med lunkent vand og dup dit ansigt halvtørt, efterlad det lidt fugtigt.
2. Brug en fugtighedscreme
Anvendelse af en fugtighedscreme til ren, fugtig hud kan hjælpe din hud med at suge ind i fugt og fugte de tørre, flagende pletter. Det betyder, at du også påfører dit skæg fugtighedscreme!
Det AAD foreslår at bruge en ikke-komedogen skægbalsam for at undgå flere udbrud og irritation, hvis du beskæftiger dig med acne. Hvis du er mere bekymret over tørhed og irriteret hud, så prøv skæg olie eller en duftfri, ikke-komedogen fugtighedscreme .
3. Eksfolier
Eksfolierende dit skægområde med en kemisk eksfoliering 1 til 2 gange om ugen kan hjælpe dig med at forebygge indgroede hår . Disse smertefulde knopper vil kun gøre betændelse og psoriasis plaques værre.
Eksfolierende Ingredienser som salicylsyre kan også hjælpe forsigtigt med at fjerne flager og døde hudceller.
6. Barber med omhu
Hvis du barberer dit skæg eller bare rydder op i kanterne, kan barbering irritere din hud yderligere og fremkalde en psoriasisudbrud. AAD foreslår disse tips til barbering for at undgå yderligere irritation:
- Skift til et rent barberblad efter 5 til 7 barberinger
- Barber dig efter et brusebad eller læg et varmt håndklæde på dit ansigt i et par minutter for at blødgøre håret
- Sørg for, at din hud og skæg er vådt
- ansøge barberskum , olie eller gel før barbering
- Barber dig i den retning dit skæg vokser, ikke mod kornet
- Efter hver gang med din barbermaskine skal du skylle den
- Brug en fugtighedscreme, skægolie eller skægbalsam lige efter barbering
Hvad forårsager skægpsoriasis overhovedet?
Psoriasis er en autoimmun-medieret sygdom , som kan forårsage betændelse i hele din krop. Da dit immunsystem er hyperaktivt, vil din hudceller producerer langt hurtigere og kan forårsage ophobning, før de når at smuldre af. Dette skaber de lyserøde eller røde pletter med sølvfarvede skæl på lysere hudtoner. Du vil se lilla eller mørke pletter med grå skæl på mørkere hudtoner . Dette kan ske overalt på kroppen, inklusive under dit skæg, men almindelige steder inkluderer:
- ansigt
- hovedbund
- nakke
- knæ
- albuer
Miljømæssige triggere som fysiske traumer, stofbrug, infektion, fedme, stress, rygning og overskydende alkohol kan også forårsage psoriasisudbrud. Specifikt i skægområdet kan barbering og skægprodukter forårsage yderligere irritation, der udløser en opblussen.
Hvad er de bedste ingredienser til behandling af skægpsoriasis?
Huden i dit ansigt er allerede følsom, og skægpsoriasis gør dig endnu mere udsat for irritation. Her er nogle hudplejeingredienser, du skal kigge efter, når du har med skægpsoriasis at gøre:
- Calamine, kamfer, hydrocortison eller menthol : Disse anti-kløe ingredienser hjælper med at lindre kløende hud og rødme.
- Stenkulstjære : Behandler kløe, rødme, afskalning og hævelse. Derudover hjælper det med at bremse hudcellevækst.
- Jojoba olie : Fugter hud og hår for at lindre tørhed.
- Salicylsyre : Eksfolierer skæl og hjælper med at behandle acne, når det bruges med måde.
Det er også en god idé at lede efter National Psoriasis Foundation Anerkendelsesstempel på alle håndkøbsprodukter (OTC) til dit ansigt eller skæg.
Og før du bruger et nyt produkt, skal du altid gøre en Lappetest først for at sikre dig, at du ikke reagerer.
Hvilke ingredienser gør skægpsoriasis værre?
På bagsiden irriterer nogle produkter skægpsoriasis yderligere og bør undgås. De mest sædvanlige mistænkte inkluderer:
- Alkohol: Når alkohol er til stede i hygiejneprodukter, kan det yderligere udtørre og irritere huden.
- Duft . Med en massiv liste over tusindvis af potentielle ingredienser kan duften udtørre huden og forværre følsom hud.
Hvilke andre skægpsoriasisbehandlinger findes der?
Hvis ændring af dine hudplejeprodukter og rutiner ikke hjælper med at behandle din skægpsoriasis, er der alternative metoder, som behandle psoriasis som en helhed.
At besøge en bestyrelsescertificeret hudlæge kan også hjælpe dig med at finde ud af den bedste måde at håndtere din psoriasis på og få receptpligtige behandlinger. Din derm kan anbefale noget som:
- kortikosteroider
- D-vitamin analoger
- calcineurinhæmmere
- retinoider
- biologiske lægemidler
Stress kan også udløse psoriasis, så det kan hjælpe at finde måder at slappe af på eller undgå ting, der stresser dig. Yoga eller meditation er stærke kandidater til at finde din zen. Derudover kan det hjælpe at reducere dit drikkeri og undgå rygning.
Hvornår skal du gå til læge om skægpsoriasis?
Skægakne kommer i forskellige grader, og nogle tilfælde er mere alvorlige end andre.
Hvis tingene bliver mere alvorlige, bør du dog helt sikkert tale med en læge. Vi taler om symptomer som:
- hårtab
- blødning eller pus fra huden
- mærkbar smerte snarere end ubehag
- udslæt breder sig
- hævede, røde pletter af huden
En læge kan henvise dig til behandlinger lige fra antibiotika til laserbehandlinger for din hud for at hjælpe med at berolige din psoriasis.
Bundlinjen
Hvis du har skægpsoriasis, har du psoriasispletter på huden under skægget. Et par enkle justeringer af din hudplejerutine og undgåelse af triggere kan dog hjælpe dig med at håndtere en opblussen.
hvordan man fortæller din ven, at du kan lide hende uden at ødelægge venskabet
I mere alvorlige tilfælde, der resulterer i hårtab, blødning eller smerte, skal du gå til en hudlæge for at få hjælp. De kan hjælpe dig med at udforske yderligere muligheder for at behandle psoriasis under dit skæg.
