Find Ud Af Dit Antal Engel
Opbrud er smertefulde, men bør ikke vare længe
Opfølgning: hvorfor betyder det noget?
Et opslag delt af @ skjult hjertesorg den 14. januar 2018 kl. 04:40 PST
Når du er i et forhold med den fyr, du elsker, investerer du en masse tid, penge og især følelser i ham. Og at gøre det betyder, at det romantiske forhold forventes at være en stor del af dit liv. Men hvad nu hvis forholdet fejler efter så mange måneder eller år med at være sammen? Bare tanken om det er allerede frustrerende, så hvor meget mere, hvis du går igennem det? Brud eller skilsmisse er ødelæggende. At bryde op kan efterlade nogen i stykker. At håndtere det og komme videre behøver dog ikke tage evigheder. Det afhænger bare af nogens modenhed og selvkærlighed. Men det betyder heller ikke, at du ikke må sørge, fordi du kan. Sorg er faktisk nyttig til at slippe stress, men det er en anden ting, når du vender den sorg til fortvivlelse, fordi det allerede er usundt. Så hvis du er frisk efter et brud, har du sandsynligvis ingen idé lige nu, hvordan du skal håndtere det, ikke? Men ingen bekymringer, for vi har her ti do's and don'ts til at håndtere forholdsdød.
Gøre det: Slet kontaktoplysninger
Et opslag delt af Claire Taylor ️ xxclairexx87 (@xxclairet1xx) den 23. januar 2018 kl. 12:20 PST
En af de største fejl, du kan begå efter et brud, er at holde kontakten med fyren. Når du gør dette, tillader du ikke dig selv at komme videre med ynde. Du kan narre dig selv og sige, at din hensigt bare er at blive venner og intet mere, men det er umuligt. Måske kan du være venner efter måneder eller endda år efter at have overvundet din kærlighed til ham, men umiddelbart efter bruddet? Du torturerer dig selv. Efter bruddet skal du fjerne al kontakt med ham. Slet hans nummer på din telefon, så du kan modstå kløen efter at ringe eller skrive til ham. Slet ham på alle sociale medier, du er på - Facebook, Twitter, Instagram, hvad som helst. Det anbefales også, at du holder dig væk fra at logge ind på dine sociale mediekonti i et stykke tid, fordi det vil give dig et ledigt øjeblik til at huske bruddet. Gå derud og lev dit liv.
Gøre det: Håndter brud ved at læne sig op af kære
Et opslag delt af STEVE️TATE (@tate28) den 23. januar 2018 kl. 16:43 PST
hvad sker der, når du holder op med at jagte en mand
Opbrud er smertefulde - de vil give dig følelsen af at blive forsømt og ladet være alene, som om ingen bekymrer sig om dig. Det er dog ikke rigtigt. Du skal minde dig selv om, at de forhold, du har, ikke kun er med din fyr, og at han ikke er den eneste person, der kan elske dig. Du har dit forhold til din familie og venner, og de elsker dig sandsynligvis mere, end din fyr nogensinde kunne. Stol på andre mennesker. Vent til dem, og lad dem ledsage dig, mens du har det ondt. Hvis du anerkender andres kærlighed til dig, kan du nemt komme videre. Din eks er bare en af de mange fyre i verden, der potentielt kan være en del af dit liv. En person, der forlader dig, betyder ikke, at du allerede er alene.
Gøre det: Tillad dig selv at sørge
Et opslag delt af Phoenixart (@phoenixartrevival) den 28. maj 2017 kl. 11:09 PDT
Når vi går igennem forholdsbrud, spekulerer vi for meget over, hvordan vi skal håndtere dem, eller hvordan vi fortsætter med livet. Men det er faktisk ret simpelt. Bare sørg, og kom så videre, når du tror, du er klar til at underholde andre fyre igen. Sorg er en af de vigtigste ting at gøre på tjeklisten over hvad der må og ikke må. Mange mennesker er bange for at græde, fordi de ikke ønsker at fremstå svage for andre, men du skal vide, at sorg ikke er et tegn på svaghed. Når du flasker dine følelser op, er der større sandsynlighed for, at du fratager dig selv chancen for at blive glad igen. Sørg hvis du har brug for det. Find et roligt sted, hvor du nyder ensomhed og græder dit hjerte ud, da dette vil hjælpe dig med at slippe skjult stress. Men lad det ikke blive til fortvivlelse. Giv en vis tid til at føle dig ked af det, og derefter stå op og fungere som en normal person igen. Gør dette, indtil du føler, at stressen inden i dig er helt væk.
Do's: Find en sund vej til at slippe stress
#minbror #kærlighed #happy #goodtime #magisk #magi
Et opslag delt af Barbara (@oilpaintings_wolfmond) den 25. januar 2018 kl. 02:33 PST
Efter brud er det normalt at føle smerte over det hele - fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt. Og nogle gange har vi ikke en anden kanal til at forløse denne smerte end bare at græde vores øjne ud. Der er andre måder at håndtere stress på, og det er meget nemmere end at græde, da det kan være trættende og spild af tid for de fleste mennesker. Tænk over dine hobbyer og brug dem som en kanal til at arbejde med dine problemer. Det kan være at spille et musikinstrument, male, synge, alt hvad der er relateret til kunst. Det er sundt og produktivt, fordi du giver dig selv en chance for at forbedre disse færdigheder.
Gøre det: Opbrud er noget at lære af
Et opslag delt af Citer det indtil du gør det (@qitymi) den 25. januar 2018 kl. 12:03 PST
Uanset om det er brud eller endda skilsmisse, så meget som det er svært at gå igennem dem, er de naturlige. Du skal forstå, at alle ting i vores liv sker af en grund, og de kan være noget, vi kan lære af. Opbrud er ikke anderledes - måske sker de, så vi kan blive klogere og vide, hvordan vi korrekt håndterer vores fremtidige forhold, eller så vil vi være mere erfarne i at vælge fyre til at være en del af vores liv.
Do's: Håndter alt, hvad der sker
Brud er en del af livet. Det er en meget almindelig ting, der sker for alle. Når du går igennem det, skal du ikke tro, at du er alene, og at ingen ville forstå dig. Benægt ikke det faktum, at bruddet sker, fordi du faktisk afholder dig selv fra at komme videre. Accepter, at du er på dette stadie af livet, og udtal det til dine venner. At anerkende disse ting vil i sidste ende hjælpe dig med at finde dig selv ved at forbedre de fejl, der resulterede i afslutningen af forholdet.
Do's: Hold positiviteten fra dit tidligere forhold
Han gør hver dag bedre #grine #kærlighed #ægteskab @andrewdeast
Et opslag delt af Shawn Johnson East (@shawnjohnson) den 24. januar 2018 kl. 16:47 PST
En af de mest effektive måder at håndtere brud på er at anerkende de positive ting ved dit tidligere forhold. Slutningen er måske ikke en lykkelig en, men du kan ikke benægte det faktum, at kærlighed skete med dig og din tidligere kæreste. Husk de glade begivenheder, du tilbragte med ham - de fester, du deltog i sammen, de familiesammenkomster, du gik til, de mennesker, der blev en del af dit liv på grund af forholdet, men især det bånd og kærlighed, du havde. Ved at anerkende disse ting, forhindrer du dig selv i at blive bitter over bruddet og vil være mere tilbøjelige til at komme hurtigere videre.
Må's: Håndtere brud med selvværd
Et opslag delt af walkingOM (@walkingom) den 25. januar 2018 kl. 03:05 PST
Efter forholdsbrud er en af de første tanker, der normalt kommer til at tænke på, at der er noget galt med os, at vores partner sandsynligvis er blevet træt af de fejl, vi har. Vi er mennesker, og vi har alle en dårlig side, så husk, at han har lige så mange fejl i sig, som du gør, så det er forkert at bebrejde dig selv. I stedet for at ynke dig selv, hvorfor så ikke skrive de gode ting ved dig ned? Hvorfor ikke prøve at anerkende de positive ting, du kan gøre for andre mennesker? Du har mistet en person, der elsker dig, og det er smertefuldt, ikke? Så i sådanne tider, tror du ikke, det er bedre at elske dig selv endnu mere? Hvis du virkelig vil vide hemmeligheden om, hvordan du kommer hurtigere videre, er det at realisere dit selvværd.
Må's: Deal With Breakups Like A Champ
En ting du bør huske er, at fyre ikke er hele din verden. Bare fordi vi ikke er vigtige for vores tidligere kærester længere, betyder det ikke, at vi også vil tage os selv for givet. Efter bruddet eller skilsmissen skal du ikke bare ligge i sengen og græde hele dagen og glemme at spise og gå i bad. Gå ud og tilbring tid med mennesker, der virkelig holder af dig. Prøv at finde nye ting at gøre, som vil holde dig beskæftiget. Gå til en salon og få en ny frisure eller en mani-pedi. Pas på dig selv og tag brud som en mulighed for dig til at gøre de ting, du ikke kunne, da du var sammen med ham.
Do's: Tålmodighed er en dyd
Et opslag delt af Khathija Fathema Khurasani (@khathija_khurasani) den 25. januar 2018 kl. 04:13 PST
I restitutionsperioden er det rimeligt nogle gange at spekulere på, hvad din ekskæreste har gang i - om han stadig er single eller allerede taget, om han stadig har sit job, eller han har et nyt osv. Men selv med al denne tankegang om ham , bør du være tålmodig og lade disse tanker bare glide væk. Det nytter ikke dig at nå ud til ham, mens du stadig er i gang med at komme videre. Vent på, at du heler et par måneder eller år mere, før du prøver at tale med ham igen.
moden enlig mor
Må ikke: Hvordan kommer man videre? Lav ikke breakup-sex
#kunst #tegning #tusch #loversinbed
Et opslag delt af O.L. (@o_lfvr) den 16. april 2017 kl. 11:10 PDT
En af de ting, du vil savne efter brud eller skilsmisse, er de dampende soveværelsesaktiviteter. Men betragte det også som overstået, når dit forhold til din eksmand slutter. En af de vigtigste do's and don'ts er at respektere dig selv, især fordi du er kvinde. Overgiv ikke din krop til en fyr, der ikke er en del af dit liv længere. Efter bruddet skal du betragte ham som væk for altid og ikke ringe eller skrive til ham for at sende en invitation til sex. Det er bestemt ikke så svært at være på tørvejr i et par måneder... ikke?
The Don'ts: Skam ikke fyrens image
Efter brud har folk en tendens til at føle sig bitre. Nå, det er ret normalt, fordi det trods alt er smertefuldt, men prøv i det mindste at holde bitterheden en lille smule skjult. I stedet for at plette billedet af de fyre, der knuste vores hjerte, skal du bare undgå at tale om dem. Lad som om du aldrig har mødt dem overhovedet. Når du åbenlyst viser din bitterhed til andre mennesker, får du ikke deres samtykke eller sympati; de ville sikkert tro, at du bare er patetisk, og at du pletter dit eget image. Vær elegant og bevar dit omdømme, selv efter brud.
Må ikke: Hvordan kommer man videre? Gå ikke videre for hurtigt
Et opslag delt af Charlie'z Angelz Ink Squad + (@charliez__angelz) den 25. januar 2018 kl. 1:10 PST
Det er normalt, at du vil føle dig uønsket og ensom efter brud eller skilsmisse, fordi du lige har mistet en, der er blevet en stor del af dig. Men på grund af det har mange mennesker en tendens til at forsøge at komme videre for hurtigt ved at gå på one-night stands og drikke sig fulde i baren og hooke op med forskellige fyre. Nu er dette et af de mest kritiske punkter på listen over hvad du må og ikke må: Forsøg ikke at trække en anden ned med dit rod. Du gør ikke dig selv en tjeneste, fordi du bare ødelægger dit image. Endnu værre, du er grusom mod den anden part, du trækker ned. Forhold uden etiket er værre end brud, og du vil finde dig selv i et meget dybere rod i det lange løb.
Det, du ikke må: Forfalske det, indtil du klarer det
@paramores #FakeHappy spiller i baggrunden #ABeautifulCompositionOfBroken af @r.h.sin
Et opslag delt af Israa Mukhtar (@izzimu) den 24. januar 2018 kl. 12.30 PST
Et vigtigt tip på listen over do's and don'ts er: benægt ikke det faktum, at du har ondt. Hvis du føler smerte, så prøv ikke at forfalske det foran andre mennesker, fordi skjulte følelser vil rådne dig ud og ind, indtil dine livssyn bliver bitre. Ingen fyr ville date sådan en kvinde. Lad venner tage sig af dig og giv dem ud, hvis du kan. Der er mange fyre i verden, og du bør ikke lade én ødelægge dig. I stedet bør du passe mere på dig selv, så når du er klar til at indgå i et nyt forhold igen, præsenterer du et helt nyt dig.
Må ikke: Misbrug ikke alkohol og brug ikke stoffer
Et opslag delt af chloereynolds (@chloemoka) den 25. januar 2018 kl. 04:54 PST
Okay, vi forstår det. At blive efterladt af den fyr, du elsker, er smertefuldt, og det river sandsynligvis dit hjerte i stykker. Ikke desto mindre er det ikke nok grund til at misbruge alkohol og drikke hele dagen eller ødelægge din krop med ulovlige stoffer. Du skal forstå, at det ikke er enden for dig endnu. Det er ikke det værd at ødelægge hele din fremtid på grund af et mislykket forhold. Og hvis du bruger alkohol til at klare dine smerter, kommer det desværre ikke til at virke, fordi alkohol faktisk er et depressivt middel. På samme måde har lægemidler slet ikke fordele. Find en sund vej, der er produktiv og sund til at klare stress.
Må ikke: Hvordan kommer man videre? Skyd ikke din eks skylden
I et forhold skal du forvente, at der vil ske en masse ændringer i løbet af årene. Du og din kæreste er begge mennesker, og jeres veje i livet kan blive anderledes. Disse ændringer er standard, men desværre for nogle par kan disse også være årsagen til brud. Så efter afslutningen af dit forhold, så meget som det er usundt for dig at bebrejde dig selv for det, er det heller ikke godt at bebrejde din partner og pege fingre ad ham og sige, at han er årsagen til døden. Prøv at være neutral; i stedet for at sige 'Det er fordi han ændrede sig', så prøv 'Vores synspunkter begyndte at variere.' Du og din eks byggede forholdet sammen, så selvom det slutter, er det uretfærdigt at lægge hele skylden på ham.
The Don'ts: Lev ikke som en eremit
Et opslag delt af Katya sharygina (@katya_shane) den 24. januar 2018 kl. 9:14 PST
Når du går igennem brud, er det naturligt, at der er tidspunkter, hvor du gerne vil have tid for dig selv, eller du vil være væk fra folk. Nå, det er ikke helt dårligt, for du skal have ro til at tænke over din nuværende situation. Det bliver dog usundt, når man begynder at skubbe folk væk. Det bliver forkert, når du begynder at leve i fortvivlelse, som om du allerede har mistet hele verden. Isoler ikke dig selv fra andre mennesker, der elsker dig. Det er okay at være alene i et stykke tid, men vær ikke bange for at modtage støtte fra venner og familie. Du bør ikke spilde din chance for at nyde livet på grund af et mislykket forhold.
Må ikke: Hvordan kommer man videre? Forfølge dem ikke
Det er på listen over gøremål at fjerne din eks fra alle sociale mediekonti, ikke? Godt for dig, hvis du fulgte det tip. Hvis du ikke følger eller afvenner dem, vil du ikke fjerne muligheden for at forfølge dem. Så hvis du fjerner ham, men du stadig forfølger ham, er det, når det er et problem. Efter brud skal du overveje forholdet som ikke-eksisterende. Fokuser på, hvad der skal ske med dig nu i stedet for at prioritere, hvad der skal ske ved siden af din eks. Denne form for holdning får dig ikke til at komme hurtigere videre. I stedet er der en endnu større chance for, at du bliver besat af, hvad han end gør. Ingen kan lide at blive forfulgt, og at have en stalkerattitude er heller aldrig godt. Stop med at torturere dig selv og respekter også den anden part.
Det, du ikke må: Sammenlign ikke dig selv med den nye elsker
Når forholdet er slut, så accepter, at du ikke har kontrol over det længere. Det forventes, at han måske finder en ny, og det kan du også gøre. Måske vil det stadig være smertefuldt at finde ud af, at han har fundet en anden elsker, men det er normalt, fordi I begge skal fortsætte med jeres eget liv. Men hvis dette nogensinde sker, er den største fejl, du nogensinde vil begå, at sammenligne dig selv med sin nye kæreste. Det vil ikke kun udløse usikkerhed, men det vil også forhindre dig i at komme videre, fordi det i sidste ende vil komme til det punkt, hvor du vil stille spørgsmålstegn ved dine fejl eller grunden til, at han forlod dig. Du vil bare gentage hele den smertende cyklus igen. Du er dit eget jeg. Desværre matcher du ikke ham, men det er okay, fordi du finder en, som du vil være kompatibel med. Det er nytteløst at sammenligne sig med andre mennesker.
The Don'ts: Hold dig ikke til mementoerne
Et opslag delt af Teddward (@teddward_mora) den 25. januar 2018 kl. 06.16 PST
Efter flere måneder eller år med dating gav han dig sandsynligvis gaver. Det kunne være roser, kærlighedsbreve, tøj, udstoppet legetøj osv. Når et forhold slutter, er en af de mest udfordrende opgaver at slippe af med de ting, der minder dig om ham, fordi du allerede har opbygget en tilknytning til dem. Men hvis du virkelig vil komme hurtigere videre, skal du gøre det. Hold dig ikke til disse erindringer, for det vil ikke gøre dig noget godt. Jo mere du ser dem, jo mere vil du huske forholdet - og det er endnu grusommere, når du er i gang med at komme videre, fordi du vil huske alle detaljer. Efter brud, smid eller brænd kærlighedsbrevene, doner det udstoppede legetøj til børns velgørende formål, læg de allerede visne roser i skraldespanden og sælg eller giv tøjet væk.
