Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvad er Fat Acceptance Movement?
Fortalervirksomhed for Fat Acceptance Movement handler ikke om at forsøge at opmuntre til usunde vaner. De fleste tilhængere af bevægelsen er enige om, at overspisning af fødevarer med højt fedtindhold og en stillesiddende livsstil kan føre til alvorlige helbredsproblemer, såsom diabetes og højt kolesteroltal. Mange fortalere for bevægelsen støtter dog også ideen om, at tykke mennesker kan være stærke og sunde. Ved at fjerne fokus fra at tabe sig af æstetiske årsager, føler de sig befriet og bemyndiget til at praktisere sunde spisevaner og være aktive med det formål at føle sig sunde. Forestillingen om, at 'fedt ikke er et dårligt ord', kan virke usædvanlig for nogle. Imidlertid er Fat Acceptance Movement en social bevægelse dedikeret til at fjerne de negative opfattelser, som samfundet har over for store individer. I en verden, hvor fat shaming er almindeligt, sigter fortalere for denne bevægelse på at erstatte disse opfattelser med kropspositivitet og fedtaccept. Selvom flertallet af tilhængere ser ud til at være kvinder, har bevægelsen også mange mandlige tilhængere.
Et opslag delt af Viviana R. (@vivianarbookforsale) den 6. april 2018 kl. 10:35 PDT
Hvad er vægtbias?
Vægtbias er et gennemgående problem i dagens samfund. Mange mennesker tror, at de, der er tykke eller store og har sundhedsproblemer som diabetes og højt kolesteroltal, ikke har andre at bebrejde sig selv. Troen på, at alle tykke mennesker er fuldstændig ansvarlige for deres høje kolesteroltal og er blevet den størrelse, de er på grund af at være dovne og have dårlige spisevaner, er en falsk antagelse, der er fuldstændig uretfærdig. Mange mennesker tror også, at de, der er tynde, er blevet den størrelse, de er på grund af en sund kost og hård motion. Nogle mennesker skammer endda tynde mennesker ved at fortælle dem, at de ser syge ud og skal spise noget. Disse typer overbevisninger betragtes som stereotyper. Stereotyper er skadelige, fordi de simpelthen ikke er sande for alle og er skadelige for den måde, samfundet ser på store og tynde individer, og dermed øger deres mishandling. At bære overvægt er ikke altid et resultat af at have usunde spisevaner. Størrelsen, vi er, er forudbestemt af vores egen genetik, og selvom vi kan forsøge at ændre vores krops udseende gennem kost og motion, finder vi mange gange tilbage, hvor vi startede, da vi oplever, at vores målvægt er for svær at opretholde. . Vil du se, om du er skyldig i vægtbias? Tjek dette Instagram-opslag af fitnessreloaded.com:
Et opslag delt af Maria | Fitness Reloaded (@fitnessreloaded) den 9. januar 2018 kl. 15:55 PST
Genetik
Genetik kan bestemme en række forskellige faktorer, herunder hvilken størrelse vi er, sandsynligheden for, at vi udvikler visse typer kræft, hvor højt vores kolesteroltal er, og hvor meget vi er i risiko for hjertesygdomme. Bestemt, vores livsstilsvalg, miljøfaktorer og daglige vaner spiller en rolle, men nogle gange er der ikke meget, vi kan gøre for at ændre den måde, vores kroppe er. At prøve at manipulere den hånd, vi får, kan vise sig at være sværere for nogle. At være tynd betyder ikke altid, at man er sund, og at være fed er ikke den eneste grund til, at folk har sundhedsproblemer som forhøjet kolesterol. Selvom højt kolesteroltal faktisk kan være forårsaget af en usund kost og mangel på fysisk aktivitet, har fysisk velegnede personer, der har sunde spisevaner, nogle gange et højt kolesteroltal på grund af en genetisk disposition. Højt kolesteroltal er en egenskab, der kan overføres fra en generation til en anden, uanset livsstilsfaktorer, og kan føre til hjerteproblemer, hvis de ikke løses. Genetik kan også bestemme vores kropsmasse og stofskifte. Jeg har set dette ske for nogle få 'magre' mennesker, for det meste mænd, som brugte år på at prøve at fylde op ved at spise overdrevent fed mad og følte sig meget modløse over, at de ikke var i stand til at opnå det udseende, de ønskede, fordi deres vægt er forudbestemt af genetik. Desværre, efter år med disse dårlige vaner, førte deres fede måltider ikke kun til en større bygning, men de udviklede også højt blodtryk og højt kolesteroltal som et resultat af disse dårlige vaner.
Det følgende meme er ment som sjovt, men for mange naturligt tynde mennesker kan situationer som denne være virkelig frustrerende, fordi det er så svært for dem at tage på:
Kilde: http://www.quickmeme.com
Selvom man kan have højt kolesteroltal på grund af en række forskellige faktorer, har den såkaldte 'krig mod fedme' mange mennesker overbevist om, at de, der er fede og ikke passer på sig selv, er den eneste type mennesker, der udvikler dette sundhedsproblem. Endnu værre, nogle mennesker føler også, at folk, der er fede, på en eller anden måde fortjener, uanset hvilken type sundhedsproblem de har, og at de har påført sig det. Denne form for tænkning er uretfærdig og ikke logisk. En tynd person kan være tynd på grund af deres genetik uanset usunde madvalg på samme måde, som en tyk person kan være fed på grund af deres genetik uanset sunde madvalg. Det er klart, at der er nogle mennesker, der er fede og har dårligt helbred på grund af den belastning, det lægger på deres krop, men der er også mange mennesker, der er fede og ved godt helbred. Desværre har samfundet en tendens til at afvise ideen om den 'sunde tykke person.' Dette er et eksempel på vægtbias, eller hvad nogle kunne kalde 'anti-fedt bias'. Vægtforstyrrelser er ikke kun en sårende oplevelse for personer af større størrelse; det er også en meget sårende oplevelse for mennesker, der naturligt er meget tynde. At fortælle en tynd person, at de virkelig har brug for at tage lidt på i vægt, kan være meget frustrerende for dem, på samme måde som en større person føler, når nogen fortæller dem, at de virkelig har brug for at tabe sig. Uanset hvilken ende af vægtspektret en person befinder sig i, er kommentarer som disse ikke nyttige og får kun personen i den modtagende ende til at føle, at de ikke er gode nok, som de er.
1. Fat Acceptance Movement er ikke en ny trend
Fortalervirksomhed for Fat Acceptance Movement er ikke en ny trend. I 1969 blev National Association to Aid Fat Americans dannet, efter at en gruppe fede aktivister iscenesatte en 'Fat-In'-demonstration i Central Park i New York City i et forsøg på at skabe opmærksomhed om deres sag og række ud efter støtte og fortalervirksomhed. i deres samfund.
Følgende artikel er et avisudklip om 'Fat-In'-demonstrationen, der banede vejen for Fat Acceptance Movement:
Siden da er borgerrettighedsorganisationen blevet omdøbt til National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA) og anslås at have over 11.000 medlemmer. Ifølge NAAFA-hjemmesiden (https://www.naafaonline.com/dev2/) udtaler gruppen, at de er 'dedikeret til at beskytte rettighederne og forbedre livskvaliteten for tykke mennesker', mens de arbejder på at 'eliminere diskrimination baseret på kropsstørrelse og give tykke mennesker værktøjerne til selvstyrkelse gennem fortalervirksomhed, offentlig uddannelse og støtte.'
Ligestilling i enhver størrelse!
Peggy Howell, PR-direktøren for NAAFA udtalte noget, som hun mener er vigtigt for alle at vide om Fat Acceptance Movement: 'Fedte mennesker diskrimineres i alle aspekter af dagligdagen, fra beskæftigelse til uddannelse til adgang til offentlige boliger og endda adgang til passende lægehjælp. Denne forskelsbehandling forekommer på trods af beviser på, at 95 til 98 procent af diæterne fejler over fem år, og at 65 millioner amerikanere er stemplet som 'overvægtige'. Vores tyndt besatte samfund er overbevist om, at tykke mennesker er skyld i deres størrelse, og det er politisk korrekt at stigmatisere og latterliggøre dem. Folk kommer i alle størrelser og fortjener ligestilling i enhver størrelse!'
Her er et billede af Peggy Howell, Public Relations Director for National Association to Advance Fat Acceptance, der taler på vegne af organisationen om deres 'End Bullying Now'-kampagne:
Kilde: http://www.cnn.com
Peggy Howell
2. At være fed er ikke et krav for at vise din støtte eller for at blive en fortaler for Fat Acceptance Movement
Jeg er en gennemsnitlig kvinde (lidt til den korte side), som aldrig har været stor nok til at blive diskrimineret. Men jeg betragter mig selv som en allieret af bevægelsen. Ligesom mange andre sociale ligestillingsbevægelser, behøver man faktisk ikke at være en person, der er diskrimineret for at yde fortalervirksomhed for dem, der er. Faktisk opfordres til fortalervirksomhed fra enhver, uanset størrelse. For eksempel, selvom mænd ikke står over for de samme kampe som kvinder, finder jeg det altid forfriskende og nyttigt, når mænd anerkender og taler imod sexisme for åbent at støtte feminister, fordi deres fortalervirksomhed tilføjer yderligere validitet til sagen. Uanset om du er slank, gennemsnitlig eller bare let overvægtig, er det meget nyttigt for sagen at anerkende og udtale sig imod diskrimination af store personer. Fortalervirksomhed fra mennesker i alle former og størrelser er meget nødvendige for at sprede bevidsthed, og det er altid meget værdsat af dem, der dagligt kæmper for at leve i et samfund, der behandler dem som mindre individer.
Et opslag delt af PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) den 20. juli 2015 kl. 18:28 PDT
For at få mere indsigt i Fat Acceptance Movement, begyndte jeg at browse på Facebook for at se, hvilke grupper der var derude og stødte på Pia Schiavo-Campos side, 'Chronicles of a Mixed Fat Chick'. Jeg nød virkelig passionen og ægtheden af hendes indlæg, så jeg besluttede at sende hende en besked for at se, hvad hendes perspektiv var på bevægelsen.
Et opslag delt af PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) den 5. november 2014 kl. 23.35 PST
Et opslag delt af PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) den 13. juni 2014 kl. 16:57 PDT
Som du kan se på hendes billeder, er Pia Schiavo-Campo en smuk og selvsikker aktivist i store størrelser, der ikke er genert foran kameraet. En anden ting, hun ikke er bleg for, er offentligt at sige sin mening om behovet for fortalervirksomhed i Fat Acceptance Movement. Schiavo-Campo er størrelsesacceptaktivist, offentlig foredragsholder og certificeret livscoach, som er meget involveret i at fremme kropspositivitet i sit samfund og gennem sociale medieplatforme, såsom Instagram og Twitter (@mixedfatchick) og som en inspirerende skribent til sin blog , 'Chronicles of a Mixed Fat Chick.' På spørgsmålet om, hvad hun følte var vigtigt for alle at vide om Fat Acceptance Movement, svarede Schiavo-Campo: 'Du behøver ikke at være fed for at være en del af bevægelsen. Vi har brug for allierede af enhver art til at hjælpe os med at bekæmpe den bigotteri og vitriol, der sælges til os af annoncører i medierne.'
3. Fat Acceptance Movement handler ikke om at være doven og spise junkfood med hensynsløs opgivelse
Et opslag delt af Frisk Cocoon ud (@freshoutthecocoon) den 30. marts 2018 kl. 9:57 PDT
På trods af, hvad kritikerne siger, handler Fat Acceptance Movement ikke om at opmuntre folk til at træffe usunde valg, og tykke mennesker bruger det heller ikke som en undskyldning for bare at give slip. Men hvis nogle tykke mennesker vælger at spise junkfood og ikke dyrke motion, er det ikke i orden at skamme dem for at tage det valg. Hvad folk vælger at putte i deres krop og gøre med deres krop er helt op til dem. Hvis du ikke kan lide det, skal du nok bare passe din egen sag. Mirna Valerio (billedet ovenfor) er en ultramarathonløber og National Geographics 2018 Eventyrer of the Year. Valerio er også et lysende eksempel på en sund og stærk kvinde i plusstørrelse. Hun kan løbe ultramarathon! Jeg kan ikke engang løbe et almindeligt maraton. For at være helt ærlig, så kan jeg ikke engang løbe i mere end to minutter uden at få krampe i siden!
Sundhed i enhver størrelse
Et opslag delt af Intuitiv spisediætist (@taylorwolframrd) den 15. april 2018 kl. 13:37 PDT
I modsætning til hvad mange tror, spiser mange mennesker, der anses for at være fede efter samfundets standarder, en meget sund kost, er meget sundhedsbevidste og træner regelmæssigt. Health at Every Size-tilgangen (HAES) er et sæt principper, der 'afviser brugen af vægt, størrelse eller BMI som proxyer for sundhed, og myten om, at vægt er et valg' (https://www.sizediversityandhealth.org ). Denne tilgang er omfattet af flertallet af dem, der er involveret i Fat Acceptance Movement, herunder National Association to Advance Fat Acceptance (NAAFA), Association for Size Diversity and Health (ASDAH) og Society for Nutrition Education and Behavior (SNEB) . Ifølge HAES Community-webstedet (https://haescommunity.com) inkluderer HAES følgende grundlæggende komponenter:
Respekt: Fejrer kroppens mangfoldighed; Hæderer forskelle i størrelse, alder, race, etnicitet, køn, handicap, seksuel orientering, religion, klasse og andre menneskelige egenskaber.
Kritisk bevidsthed: Udfordrer videnskabelige og kulturelle antagelser; Værdsætter kropsviden og levede oplevelser.
Compassionate Self-Care: At finde glæden ved at bevæge sin krop og være fysisk aktiv; Spise på en fleksibel og afstemt måde, der værdsætter fornøjelse og ærer interne signaler om sult, mæthed og appetit, mens man respekterer de sociale forhold, der rammer spisemulighederne.
Health at Every Size (HAES)-tilgangen vokser meget populær blandt fedtaccept-tilhængere, da de finder, at brugen af HAES-tilgangen er meget mere nyttig og opmuntrende end standarddiæter, der understreger vægttab som det ultimative mål. At have en sundhedscentreret tilgang er ikke kun fantastisk for det generelle helbred, men det er også en meget kropspositiv tilgang.
4. Fat Acceptance Movement handler om at bekæmpe vægtdiskrimination
Nogle mennesker kan lide at leve i en boble, hvor de kan tro, at diskrimination mod andre ikke eksisterer. På en eller anden måde føler de, at hvis de indrømmer, at vægten er vippet til deres fordel, så delegitimerer det deres kampe og alt det arbejde, de har lagt i deres succes. Men forskelsbehandling er meget reel i dette land og i hele verden. At acceptere og anerkende, at sandheden ikke delegitimerer din succes eller gør dig til skurken, men det hjælper med at validere dem, der kæmper for ligebehandling og muligheder. Fedt forskelsbehandling er reel. Fede mennesker diskrimineres offentligt, i medierne, på arbejdspladsen, i skolen og i sundhedsvæsenet.
Et opslag delt af PIAVO-CAMPO (@mixedfatchick) den 31. oktober 2014 kl. 11:56 PDT
Størrelsesdiskrimination på arbejdspladsen
Kilde: https://www.sbs.com.au
Indtil videre er Michigan den eneste stat i USA, der forbyder vægtdiskrimination, og der er kun seks amerikanske byer, der har love mod vægtdiskrimination (Washington, D.C., San Francisco, Santa Cruz, Binghamton, Urbana og Madison). I øjeblikket er der ingen føderale love mod vægtdiskrimination i USA. Ifølge NAAFA rapporterede 7% af de voksne, der bor i USA i 1995-96, at de var blevet diskrimineret på grund af deres vægt. I 2006 var dette tal næsten fordoblet til 12%. Derudover leverede Rådet for Vægt- og Størrelsesdiskrimination følgende statistikker vedrørende diskrimination på arbejdspladsen:
- I 2004 blev der udført en longitudinel undersøgelse af løneffekterne af fedme og fandt ud af, at 'arbejdere, der er tungere end gennemsnittet, bliver betalt ,25 mindre i timen. I løbet af en 40-årig karriere vil de tjene op til 100.000 $ mindre før skat end deres tyndere kolleger« (Baum, 2004).
Kilde: http://cswd.org- I en undersøgelse af over 2000 kvinder og mænd blev det konkluderet, at tungere arbejdere ikke får lønforhøjelser så ofte som tyndere arbejdere, da det blev konstateret, at lønvæksten var 6 % lavere i en treårig periode for tungere arbejdere. (Loh, 1993).
Kilde: http://cswd.org-Af personer, der var 50 % eller mere over deres idealvægt på højde-vægt-tabellerne, rapporterede 26 %, at de blev nægtet ydelser såsom sygesikring på grund af deres vægt, og 17 % rapporterede, at de blev fyret eller blev presset til at sige op på grund af deres vægt (Rothblum, 1990).
Kilde: http://cswd.orgIkke overraskende ser det ud til, at mange af følgende undersøgelser rapporterede, at tungere kvinder var mere ugunstigt stillet end tungere mænd, når det kommer til størrelsesdiskrimination på arbejdspladsen:
- Ifølge en undersøgelse blev det bemærket, at lidt tunge kvinder tjener omkring 6 % mindre i løn end kvinder med standardvægt. Meget tunge kvinder tjener 24 % mindre. Hvorimod mændene kun oplevede betydelige lønstraffe ved de højeste vægtniveauer. (Roehling, 1999).
Kilde: http://cswd.org-En anden undersøgelse viste, at unge kvindelige ansatte (i alderen 18-25) især blev straffet, hvis de var større end gennemsnittet, tjente 12 % mindre end deres tyndere kolleger (Register, 1990) og var mere tilbøjelige til at blive fundet i lavtlønnede job ( Pagan, 1997). Andre faktorer blev udelukket, og det blev konkluderet, at årsagen til forskellen skyldtes social bias og diskrimination. (Gortmaker, 1996; Stunkard, 1993).
Kilde: http://cswd.orgStørrelsesdiskrimination i sundhedsmiljøer
Et opslag delt af Carole Wehbe Chidiac, M.D (@carolewehbechidiac) den 30. januar 2018 kl. 9:17 PST
Selvom en stor del af amerikanske voksne er overvægtige, er der stadig en uheldig vægtforstyrrelse i dagens sundhedssystem. Når læger og sygeplejersker har vægtforstyrrelser, forhindrer det ofte overvægtige patienter i at modtage tilstrækkelig lægehjælp. Mange overvægtige patienter rapporterer, at de er gået til læge for et helbredsproblem og får simpelthen at vide, at de skal tabe sig, hvis de vil have det bedre. Hvis en patients klager konsekvent afvises eller forveksles som et symptom relateret til belastningen ved at bære overvægt, er det muligt og meget sandsynligt, at deres læge mangler advarselstegn på et alvorligt helbredsproblem. Synes du ikke det er så slemt? Tjek følgende infografik baseret på undersøgelser udført af The Rudd Center for Food Policy & Obesity:
Kilde: http://slideplayer.com
Kilde: http://slideplayer.com
Med statistikker som disse, hvordan kan vi sige, at der ikke er nogen vægtbias i vores sundhedssystem? Manglen på hensyn til overvægtige patienters sundhed, velvære og komfort i sundhedssektoren er meget nedværdigende og dehumaniserende. At sige, at overvægtige patienter ikke fortjener at modtage tilstrækkelig medicinsk behandling på grund af deres 'dårlige vaner' er i bund og grund det samme som at fortælle en lungekræftpatient, at de ikke kan få kemoterapi, fordi de plejede at være ryger. Endnu værre, antagelsen om, at alle overvægtige patienter på en eller anden måde har 'bragt det på sig' er fuldstændig ufølsom, uvidende og unøjagtig. Nogle patienter, som Sarah Bramblette, der blev født med lipødem, har tilstande, der får dem til at blive overvægtige. Medfødt hypothyroidisme og/eller udvikling af hypothyroidisme som voksen er et andet eksempel på en tilstand, der kan forårsage fedme hos patienter. Det er klart, at ingen er skyld i at have en underaktiv skjoldbruskkirtel, og alligevel træder de fleste mennesker i sundhedssektoren ikke op for at hjælpe disse patienter med at føle sig velkomne og passet på.
Kilde: http://born2lbfat.com
Sarah Bramblette
Sarah Bramblette er en sundhedsprofessionel i Florida, som var foredragsholder ved TEDxNSU i 2015. I sin fortalervirksomhed talte Bramblette modigt om sine oplevelser som en 430-pund overvægtig kvinde, der levede med både lipødem og lymfødem, og hvordan sundhedssystemet ikke kunne genkende advarselstegnene på hendes tilstand på grund af vægtforstyrrelser. Selvom mange af hendes læger gennem årene antog, at hendes fedme skyldtes dårlige livsstilsvalg og usunde vaner, var det faktisk lipødemet, der var ansvarlig for hendes progressive vægtøgning.
I sin TED-tale diskuterede Bramblette, hvordan vægtforstyrrelser i sundhedssektoren har haft en negativ indvirkning på hendes generelle helbred:
'Tegn på lymfødem er faktisk tydelige på billeder af mig som barn, men jeg blev ikke diagnosticeret før i 20'erne, og på det tidspunkt var min vægt steget over 500 pund. Havde jeg fået diagnosen i en tidligere alder, kunne jeg have fået behandling tidligere.'
Kilde: https://youtu.beMens der er en stigning i større siddepladser til overvægtige patienter i venteområder på mange sundhedsfaciliteter, forklarer Sarah Bramblette, at der er behov for andre overnatningssteder, såsom større eksamensborde og større kjoler. Hun talte også om, hvordan de fleste lægekontorer ikke har vægte med en høj nok kapacitet til at veje overvægtige personer, der vejer mere end 300 pund. Med hensyn til dette spørgsmål sagde Sarah til publikum:
'Forestil dig, hvor frustrerende det er at være at få besked på at tabe sig og ikke have et udgangspunkt for at overvåge eller måle fremskridt. Jeg ville så gerne vide min vægt. Jeg gik på skraldeplads for at veje mig.'
Kilde: https://youtu.beUd over at være ude af stand til korrekt at måle en overvægtig patients vægt, nævner Bramblette, hvor mange lægekontorer, der ikke er i stand til korrekt at tage hendes blodtryk, enten fordi de ikke har en stor nok manchet, eller fordi personalet ikke er uddannet til at tage en manuel læsning på hendes arme. Vægt og blodtryk er begge meget vigtige vitale tegn, som bør dokumenteres og overvåges regelmæssigt, især hos overvægtige patienter som Sarah, der har medicinske tilstande, der sætter hende i fare for alvorlige helbredsproblemer. Et andet problem for patienter, der er overvægtige, er ude af stand til at få den nødvendige test, fordi de fleste sundhedsfaciliteter ikke har udstyr, der kan rumme overvægtige patienter, der kræver billedbehandling. Mange overvægtige patienter, som Sarah, får at vide, at de ikke skal forvente, at læger og hospitaler køber dyrt udstyr til 'bare få patienter' for at imødekomme dem for deres usunde vaner og dårlige livsstilsvalg. Dette er en uretfærdig vægtforstyrrelse, og som Sarah udtrykker det: 'Siden hvornår er en tredjedel af amerikanske voksne 'et par patienter'?' Ikke overraskende engagerer sygeforsikringsselskaber også vægtforstyrrelser for at nægte dækning for overvægtige personer. I sit foredrag diskuterer Bramblette også, hvordan forsikringsselskabet nogle gange nægter betaling for hendes aftaler og hævder, at aftaler med en diagnosekode for fedme knyttet til kravet betragtes som 'kosmetisk pleje', selvom årsagen til udnævnelsen er fuldstændig uafhængig af vægt tabshåndtering.
Hvis du gerne vil se hele Sarah Bramblettes tale på TEDxNSU, så tjek nedenstående link:
5. Fat Acceptance Movement handler om kropspositivitet og at elske den hud, du er i
Fat Acceptance Movement stræber efter at fremme kropspositivitet og selvkærlighed. For at gøre det, må vi stoppe med at bagvaske fede kroppe som grimme og uønskede. Alle kommer i forskellige former og størrelser, og de fleste af disse kroppe kommer ikke i 'supermodel'-udgaven. Skønhed afhænger af øjnene der ser. Det er på tide at give slip på fat shaming og body shaming helt.
Kilde: http://fatdiscrimination.tumblr.com
Som de fleste kvinder har jeg haft mine egne kampe med kropsopfattelse og selvkærlighed. Jeg har taget på og tabt de samme 40 pund gentagne gange siden gymnasiet. Jeg har lavet South Beach-diæten to gange og Alli-planen to gange. Begge diæter var effektive, og jeg var i stand til at tabe mig en hel del, men jeg har altid formået at tage det på igen hver gang. Yo-yo slankekure er en farlig vane. Selvom jeg ikke kan være helt sikker, så tror jeg, det er sandsynligt, at det enten var min indtagelse af Alli-pillerne eller min gentagne ekstreme vægtøgning og vægttab, eller måske en kombination af begge, der kunne være skyld i, at jeg skulle fjerne galdeblæren pga. til galdesten. Tilsyneladende er galdeblæreproblemer en almindelig bivirkning ved at bruge stoffet. Jeg ved, at jeg ikke er den eneste, der har haft helbredsproblemer som følge af yo-yo-slankekure. Så mange kvinder tager bogstaveligt talt selvmord for at nå en målvægt, som for mange er uopnåelig og umulig at opretholde. Mange af os er mærket 'for tynde' eller 'for tykke' efter samfundets standarder. Nogle af os er slanke og tonet, vellystige og kurvede, smukt pæreformede eller et sted midt imellem. Alle kroppe er fantastisk unikke og fortjener at blive behandlet med omhu og respekt. Hvis din vægt får dig til at have det dårligt med dig selv eller får dig til at føle dig usund, er der intet galt i at følge en sund kost og motionsregime, så længe det endelige mål handler om at få det bedre, og du er sikker på det. Uanset hvad du vælger at gøre eller ikke at gøre med din krop er op til dig. Hvis du stadig kæmper med at være kropspositiv, er det okay! Det er svært! Jeg håber, du bliver ved med det, og en dag vil du finde ud af, hvor værdig du er, og hvor meget du fortjener at blive fuldt og helt elsket af dig!
Et opslag delt af Frisk Cocoon ud (@freshoutthecocoon) den 27. marts 2018 kl. 12:12 PDT
6. Fat Acceptance Movement handler om at være fortaler i kampen mod mobning
Mobning af tykke mennesker er en udbredt praksis i vores samfund og er nu endnu mere almindelig med sociale medier, chatrum og opslagstavler. Faktisk indeholder de fleste online artikler og billeder, der fremmer fedt accept og er tilgængelige for offentligheden at læse og kommentere på, normalt mindst én kommentar fra en uvidende trold, der føler sig tvunget til at fornærme fede mennesker. Cybermobning er patetisk, fejt og kan nogle gange være værre end ansigt-til-ansigt mobning, fordi mobberen føler sig mere bemyndiget til at 'gå efter halsen' bag sikkerheden på deres computerskærm.
Mod cybermobning, fakta #2. #cybermobning #cybermobning
Et opslag delt af etwinning_golgi (@etwinning_golgi) den 6. april 2018 kl. 11:33 PDT
Mange af os ved alt for godt, hvordan det er at blive mobbet i barndommen og ungdommen for at være tyk. Desværre er mobning og størrelsesdiskrimination på vores skoler stadig et stort problem. Jeg er sikker på, at det kunne forbedres, hvis der var flere positive repræsentationer af tykke mennesker i medierne, og hvis flere forældre kunne modellere passende adfærd og holdning til større individer foran deres børn.
Et opslag delt af spurgte Gavaghan (@tanya_gav) on Apr 11, 2018 at 1:26pm PDT
Efter at have udfyldt en rapport om størrelsesdiskrimination fremsatte National Education Association følgende erklæring:
'For tykke elever er skoleoplevelsen en af vedvarende fordomme, ubemærket diskrimination og næsten konstant chikane. Fra børnehave til gymnasiet oplever tykke elever udstødelse, modløshed og nogle gange vold.'
Kilde: https://www.adl.orgNAAFA arbejder hårdt på at sende positive budskaber ud til offentligheden. Følgende billede blev lagt på Twitter af NAAFA som et forsøg på at lære børn at elske sig selv, på trods af hvad deres bøller måtte sige:
#TeachKidsBodyLove #NoBodyJudgment #EqualityAtEverySize #NAAFA https://t.co/2DVM6EDpg6 pic.twitter.com/XUeCwCHbcF
- NAAFA (@NAAFA_Official) 9. september 2017I et forsøg på at bekæmpe mobning i skolerne deltager NAAFA-frivillige også i flere arrangementer og arbejder i deres lokalsamfund. En af de mange måder NAAFA bekæmper mobning på er ved at distribuere 'NAAFA's faktaark om mobning' og uddele armbånd med kropspositive beskeder. Ifølge NAAFA's hjemmeside har NAAFA End Bullying Now-kampagnen til formål at 'styrke samfundet med færdigheder til at fremme positive relationer, stoppe mobning og omfavne mangfoldighed i verden. Vores formål er at fremme budskabet om accept og mangfoldighed gennem uddannelsesprogrammer, der ændrer holdninger og handlinger hos både voksne og børn.'
Hold #NAAFA udstiller på 'Stop the Pain' teen-topmøde på California Baptist University i Riverside, CA. pic.twitter.com/saTBj0OtHR
- NAAFA (@NAAFA_Official) 23. april 20137. Fat Acceptance Movement handler om at ophæve det sociale pres, der er lagt på os for at være én bestemt kropstype og udfordre dominerende stereotyper
I vores kultur bliver de fleste af os smerteligt bevidste om, at samfundet vægter at være tynde højt. Dem, der er 'fit', bliver fejret, misundt og beundret, mens de, der er 'fede', bliver hånet og latterliggjort for deres fede ruller, cellulite og strækmærker. Kelli Jean Drinkwater, en kunstner, aktivist for fed accept og offentlig taler om radikal kropspolitik, arbejder på at tackle disse problemer ved at udfordre dominerende stereotyper og sætte fokus på, hvor smuk en fed krop kan være.
Et opslag delt af Thom Ravnholdt (@thomravnholdt) den 3. oktober 2015 kl. 10:33 PDT
Drinkwater arbejdede for nylig som kunstnerisk medarbejder på danseteaterforestillingen med titlen 'Nothing to Lose'. Forestillingen blev beskrevet som en 'uapologetisk udforskning af fede kroppe i bevægelse.' Som du kan se på de fantastiske billeder nedenfor, havde 'Nothing to Lose' succes med at nå deres mål om at 'udfordre æstetiske normer og genvinde et performativt rum for mennesker med større kroppe' og med at undersøge 'den nådesløse fascination af den fede krop, mens de forlader stereotyper og omformning af forventninger' (http://kellijeandrinkwater.com/nothing-to-lose/).
Et opslag delt af Richard Ted Coburn (@richakated) den 20. januar 2015 kl. 6:12 PST
I sin nylige optræden på TedXSydney sagde Drinkwater veltalende:
'Vi lever i en kultur, hvor det at være tyk ses som et dårligt menneske - doven, grådig, usund, uansvarlig og moralsk mistænkelig. Og vi har en tendens til at se slankhed som værende universelt god - ansvarlig, succesfuld og i kontrol over vores appetit, kroppe og liv. Disse ideer ser vi igen og igen i medierne, i folkesundhedspolitikken, lægekontorer, i hverdagssamtaler og i vores egne holdninger. Vi kan endda give fede mennesker selv skylden for den diskrimination, de udsættes for, for trods alt, hvis vi ikke kan lide det, skal vi bare tabe os. Let. Denne anti-fedt-bias er blevet så integreret, så indgroet i, hvordan vi værdsætter os selv og hinanden, at vi sjældent stiller spørgsmålstegn ved, hvorfor vi har sådan foragt for mennesker af størrelse, og hvor den foragt kommer fra. Men vi må sætte spørgsmålstegn ved det, for den enorme værdi, vi tillægger, hvordan vi ser ud, påvirker os alle. Og ønsker vi virkelig at leve i et samfund, hvor folk nægtes deres grundlæggende menneskelighed, hvis de ikke abonnerer på en eller anden vilkårlig form for acceptabel?'
Kilde: https://www.ted.comHvis du gerne vil høre Kelli Jean Drinkwaters fulde tale på TedXSydney, så tjek nedenstående link:
8. Fat Acceptance Movement forsvinder ikke foreløbig
Selvom alle måske ikke er enige om Fat Acceptance Movement, er det momentum, det vinder, ubestrideligt. Sociale netværk, blogs, undervisningswebsteder og onlinegrupper og fora som 'The Fat Liberation Feed' (https://bigliberty.wordpress.com/the-fat-liberation-feed/) og 'Notes from the Fatosphere' (https: //fatfu.wordpress.com/about-the-notes/) er vidunderlige forretninger, der giver et sted for fede mennesker at tale frit om de problemer, de står over for, og samarbejde om deres ideer. Ud over at sprede bevidsthed online, er der mange oprørende modeller og tv-stjerner i store størrelser, som giver positive repræsentationer af kvikke kvinder i store størrelser i medierne. Whitney Way Thore, stjernen i TLC-netværkets reality-tv-serie 'My Big Fat Fabulous Life', dansede sig ind i berømmelse, da hun modigt vovede at danse sit hjerte uden skam på denne video, der gik viralt:
Siden hendes dansevideo har hun haft travlt med at sprede opmærksomhed ved at starte en global bevægelse 'No Body Shame' (www.nobodyshame.com) og har også lavet en TED-talk om at leve uden skam:
benj pasek bio
Og hvem kunne glemme den dejlige Chrissy Metz, en af stjernerne i hitshowet 'This is Us'? Metz' rolle som 'Kate' i showet er uvurderlig for Fat Acceptance-bevægelsen, da hendes karakter modigt tackler spørgsmålene om størrelsesdiskrimination og anti-fedt bias med stil og ynde.
Et opslag delt af Chrissy Metz (@chrissymetz) den 22. november 2017 kl. 14:46 PST
Med forbilleder som disse to smukke kvinder i store størrelser og alle aktivisterne, der arbejder for at uddanne offentligheden om emnerne ved begivenheder og online, er det indlysende, at Fat Acceptance Movement ikke forsvinder lige nu! Jeg håber inderligt, at fat shaming en dag hører fortiden til. Som med de fleste bevægelser tager disse ting tid. Men at få masser af positiv repræsentation i medierne er et godt sted at starte, så fortsæt det gode arbejde mine damer!