Find Ud Af Dit Antal Engel
Pluk i indgroede hår kan beskadige huden og forårsage indgroede hår ar eller hyperpigmentering. Men at forhindre indgroede hår i første omgang er den bedste måde at undgå dvælende pletter på.
Indgroede hår ar ligner ofte hævede, røde eller mørkebrune knopper. Selvom det ikke er så sandsynligt, er det også muligt at få keloid ardannelse, hvilket er, når arvæv fortsætter med at vokse for at danne glatte, hævede knuder.
Roden - eh, follikel - af disse ar er indgroede hår . Disse hår krummer og vokser tilbage ind i huden efter du har barberet, vokst eller pincet. Resultatet er smertefuldt, irriterende og tigger om at blive plukket ved bump. Desværre øger pluk og pincet et indgroet hår din risiko for infektion og ardannelse, hvis du beskadiger huden.
Men ardannelse fra indgroede hår er ikke super almindeligt. Det er mere sandsynligt, at misfarvningen du har efter at have plukket et indgroet hår er postinflammatorisk hyperpigmentering . Disse områder ligner brune eller røde pletter, hvor huden har skabt mere melanin (aka hudpigment) som en reaktion på hudskade.
Hvis du forsøger at falme indgroede hårar eller pigmentændringer, har du nogle muligheder. Men det er også virkelig vigtigt at forstå, hvordan man behandler eksisterende indgroede hår på en måde, der forhindrer fremtidige ardannelse .
Vi talte med et par hudlæger for at få deres hudput *badum, tsshh* på alt, hvad der har med indgroet hår arpleje.
Sådan behandler du indgroede hårar derhjemme
Før du forsøger at falme indgroede hårar, skal du tage dig af eventuelle irriterende indgroede hår. Folk med mørkere hudtoner er mere tilbøjelige til at håndtere indgroede hår på grund af tykkere, nogle gange krøllede hår.
Det er især almindeligt, at indgroede hår opstår efter barbering af skægområdet . Men enhver, der barberer deres ansigt, kønsområde, ben, nakke og armhuler, kan opleve indgroede hår.
Her er behandlinger anbefalet af hudlæger til at fjerne indgroede hår, behandle området for at reducere ardannelse og falme ar, der hænger ved.
Brug en varm kompres
Lad os først komme til roden - øh, follikel - af dine ar: indgroede hår. Indgroede hår er hår, der buer og vokser tilbage ind i huden, typisk efter du har barberet, vokset eller pincet. Dette skaber ofte en bule, der er smertefuld, irriterende og tigger om at blive plukket i skambenet, ansigtet, halsen, benene og armhulerne.
skal jeg skrive til ham, hvis han holdt op med at skrive til mig
Hvis du bemærker, at det indgroede hår er hævet, fyldt med pus, varmt og smertefuldt, har du sandsynligvis et inficeret indgroet hår. Du skal bestemt ikke vælge eller grave det indgroede hår ud. Dette vil kun gøre en infektion værre og øge din risiko for ardannelse.
'Brug en varm våd kompres på området for at åbne poren og tilskynde til heling ved at have håroverfladen alene,' siger Dr. Reid Maclellan , grundlægger og administrerende direktør i hudpleje telehealth selskab Gardin og adjungeret professor i plastikkirurgi ved Harvard University.
Hvis et inficeret indgroet hår fortsætter...
Det kan også hjælpe at påføre en antibakteriel creme for at hjælpe med at helbrede det inficerede område og holde huden fugtig for at undgå en sårskorpe over det indgroede hår. Gør altid en Lappetest før du prøver en ny topisk creme. Du vil måske også undgå Neosporin. Dens aktive ingrediens, neomycin , er et almindeligt kontaktallergen, der kan forårsage yderligere rødme og betændelse fra en allergisk reaktion.
Chat med din hudlæge eller læge for cremeanbefalinger, hvis infektionen ikke går væk. De kan ordinere dig et aktuelt antibiotikum, hvis det er nødvendigt.
Eksfolier området
Maclellan bemærker, at det er blidt eksfoliering af området kan hjælpe med at slippe af med de døde hudceller, der blokerer porerne. Dette giver en god måde at slippe af med det indgroede hår med den laveste chance for ardannelse.
Bare sørg for at vælge en blid kemisk exfoliant i stedet for at bruge en fysisk exfoliant (som en børste eller grynet skrubbe).
Alfa-hydroxysyrer (AHA) kan lide mælkesyre og glykolsyre er milde syrer, der kan hjælpe kemisk eksfoliere huden, siger Dr. Cory Gaskins , en hudlæge og medicinsk rådgiver på BestBotox.ca . Plus, de kan hjælpe med at falme ardannelse.
Salicylsyre , en beta-hydroxysyre (BHA), kan også hjælpe med at fjerne døde hudceller, tilføjer Dr. Anna Chacon , en bestyrelsescertificeret hudlæge og medicinsk anmelder på MyPsoriasis Team .
Påfør silikonegelark
'Silicone gel ark er meget brugt til at håndtere ardannelse,' forklarer Chacon. Hun tilføjer, at silikone hjælper med at holde huden fugtet, 'hvilket er afgørende for arhåndtering.' Som en bonus dækker plastrene den beskadigede hud for at hjælpe dig med at modstå trangen til at vælge.
Nogle arbehandlinger vil også kombinere silikonegel med andre ingredienser. C-vitamin har mange anvendelser i hudpleje og kan hjælpe med at lysne huden, hvilket kan hjælpe med at falme ardannelse og hyperpigmentering forårsaget af indgroede hår. EN lille 2013 undersøgelse fandt ud af, at silikonegel indeholdende C-vitamin hjalp med at forbedre fine ansigtsar.
Løgekstraktgel er også en ingrediens, der findes i arbehandlinger i håndkøb . EN 2021 anmeldelse fandt ud af, at det ikke er mere effektivt end nogen andre muligheder, såsom syrer eller retinoider, men kan være en ideel arbehandling, når den kombineres med silikoneplader. Alligevel har vi brug for mere forskning for at vide det med sikkerhed.
Brug retinoid cremer
Retinoider er produkter afledt af vitamin A som inkluderer anti-aging-favoritten retinol . Men de samme fordele retinoider gælder for rynker kan også hjælpe ar.
'[Retinoider] fremmer hudcelleomsætning og kan hjælpe med at mindske forekomsten af ar,' siger Gaskins. Disse er ret nemme at finde i håndkøb, men din derm kan give anbefalinger og muligvis en receptpligtig mulighed.
Sådan forebygger du indgroede hårar
Ingen indgroede hår betyder ingen chance for indgroede hår ar. Her er de bedste måder at forhindre indgroede hår på i første omgang.
Vælg IKKE
'Det vigtigste at huske for at undgå indgroede hår ar er aldrig at plukke i et indgroet hår,' forklarer Maclellan.
Det betyder, at hænderne af, en pincet væk, og forsøg IKKE at barbere over dit indgroede hår.
Juster din barberingsrutine
Hvordan du barberer dig kan også øge din risiko for at udvikle indgroede hår, tilføjer Dr. Adam Mamelak , en Austin, Texas-baseret hudlæge. 'Når du barberer dig mod kornet af håret, kan det resultere i et hår, der skæres under overfladen af huden, som er mere tilbøjelige til at vokse indad.”
Barbering med kornet og brug af en barbergel eller creme kan hjælpe dig med at undgå at irritere huden og udvikle indgroede hår.
Sådan opretter du en American Academy of Dermatology-støttet barberingsrutine og undgå indgroede hår:
- Rens forsigtigt. Vask din hud med et blidt, ikke-komedogent rensemiddel for at skabe en ren overflade.
- Eksfoliere. Eksfolierende områder med groft hår kan også hjælpe med at give dig en glat overflade at barbere. Hold dig til en blid kemisk eksfoliering som mælkesyre, glykolsyre eller salicylsyre.
- Barber varm, fugtig hud. Barber dig, når din hud er varm og fugtig for at mindske risikoen for, at hårene krummer efter barbering. Prøv at vente med at barbere dig i slutningen af dit brusebad, eller påfør en varm kompres på skægområdet i et par minutter.
- Påfør fugtgivende barbercreme. Inden barbering påføres en barbercreme, der også fugter huden. Lad det sidde i flere minutter for at øge din huds fugtighed. Sørg for, at den er våd inden barbering, og påfør mere, hvis den tørrer.
- Brug en skarp, ren barbermaskine. Barber med en ren, skarp barbermaskine for at hjælpe dig med at undgå hakker og sår. Udskift knivene hver 5.-7. barbering, eller prøv en elektrisk barbermaskine. Opbevar din barbermaskine på et tørt sted (ikke i bruse- eller håndvaskområdet) for at undgå mere bakterievækst.
- Barber forsigtigt. Barber med kornet ved let tryk og små strøg. Skyl din barbermaskine mellem omgangene.
- Køl huden ned. Påfør en kølig kompres efter barbering for at hjælpe med at stramme dine porer og berolige huden.
Professionel behandling af indgroede hår ar
Hvis du har prøvet og prøvet, men muligheder i hjemmet ikke falmer dine indgroede hårar, er der nogle professionelle behandlinger. Alligevel er forebyggende foranstaltninger for at undgå et inficeret indgroet hår din bedste indsats for at undgå ardannelse i første omgang.
Kemisk peeling og topiske cremer
Ifølge Maclellan, en kemisk peeling hjælper med at fjerne de øverste lag af huden og noget arvæv.
'Dette er en fantastisk mulighed for en dybere eksfoliering, fordi den trænger dybt ind i hudens lag og kan resultere i langsigtede resultater med ensartede behandlinger,' tilføjer Maclellan.
Aktuelle cremer med azelainsyre, hydroquinon eller kojinsyre kan også hjælpe med hyperpigmentering fra indgroede hår.
Laser hårfjerning
Han anbefaler også laser hårfjerning for folk, der beskæftiger sig med indgroede hår regelmæssigt.
”Barbering er ofte det, der får huden til at blive irriteret og til gengæld har indgroede hår. Dette alternativ vil reducere hårvækst, samt synet af ar og hyperpigmentering .' Gaskins tilføjer, at laser hårfjerning også kan hjælpe med at stimulere kollagenproduktionen. Dette kan hjælpe med at øge hudens hydrering og elasticitet.
Tag væk
Indgroede hår vokser ind i huden i stedet for ud. Desværre kan det at plukke i dem - hvilket er næsten uimodståeligt - resultere i indgroede hårar og hyperpigmentering.
Der er flere derm-godkendte muligheder for at hjælpe med at reducere forekomsten af disse ar som eksfolierende AHA'er, retinoider og silikoneplader. Forebyggelse er dog *nøgle*.
For at hjælpe med at forhindre indgroede hår i at ske i første omgang, sørg for at barbere med hårvæksten, ikke imod, og hold din barberingshygiejne på rette. Men hvis du får et indgroet hår, så sørg for at undgå at pille i det og brug varme kompresser eller blid eksfoliering for at hjælpe håret med at komme naturligt ud. Mere permanente muligheder, som laser hårfjerning, kan også hjælpe dig med at undgå barbering helt, hvis du konstant har med indgroede hår at gøre.
Flere spørgsmål? Sørg for at tale med din derm om, hvad de bedste muligheder kan være for dig og din hud.
