Find Ud Af Dit Antal Engel
Mavepine: 10 måder at kurere en dårlig mave
Et opslag delt af Wubba vand (@bigbangbeverages) den 15. april 2018 kl. 16:14 PDT
Symptomer på en syg urolig mave
• Feber • Manglende appetit • Opstramning af maven • Åndedrætsbesvær • Problemer med afføringen • Blodopkastning • Opkastning af alt, hvad du spiser • Manglende evne til at spise
Almindelige årsager til en syg mave, herunder influenza, sure opstød og hundebøjning
Et opslag delt af Nadège Houlier (@nadegehoulier) den 15. april 2018 kl. 16:31 PDT
Menstruationssmerter: De fleste kvinder er bekymrede under deres menstruationscyklus, fordi der går meget blod tabt i løbet af denne tid, og dette fører til kropssvaghed. Under menstruation oplever nogle kvinder stærke smerter, mens andre har milde kramper. Menstruationssmerterne opstår før eller under den, og hos nogle kvinder kan de opleve smerten i den nederste del af maven eller i ryggen, mens andre mærker det på hofterne eller på lårene. Fordøjelsesbesvær: Fordøjelsesbesvær er en almindelig årsag til en urolig mave. Maven er ude af stand til at fordøje maden på normal vis. Fordøjelsesbesvær er forårsaget af at drikke og spise for meget eller for hurtigt. Folk oplever mavepine og/eller sure opstød, når de har fordøjelsesbesvær. Mavepine kan vare i flere dage. Med fordøjelsesbesvær kan du føle dig oppustet, kvalme, og du kan begynde at kaste op. Din mave vil begynde at producere ubehagelige lyde, som er almindelige. Madforgiftning: Madforgiftning er de fleste menneskers største fjende. Madforgiftning er forårsaget af fødevareforurening fra bakterier og vira. En årsag til bakterier og vira er at komme i kontakt med en hunds afføring. Når du kommer i kontakt med hundeafføring, kan du blive syg, hvorfor du begynder at opleve opkastning, diarré, kvalme samt en urolig mave. Flatulens: Flatulens er fjernelse af gas i maven. Din mave vil producere lyde, der er ubehagelige for dig såvel som dem, der er tæt på dig. For at man kan få luft i maven, skal maven være fuld af affald. Derfor produceres der meget gas, så du bliver ved med at prutte. For at slippe af med flatulens skal du finde en måde at slippe af med den overskydende gas. Den gas, som din krop producerer, kan lugte som metan. Galdesten: Ved galdesten vil du opleve en skarp smerte i højre side af den øvre del af maven, mens du puster ud. Galdesten er små sten, der sætter sig i den lille sæk, der er under leveren. Den lille sæk producerer galdesaft, som hjælper med fordøjelsen. Dysenteri: Dysenteri er en alvorlig form for diarré. Blod kan ses i afføringen, når du lider af dysenteri. Du vil opleve svær diarré, feber, rektal tenesmus og en alvorlig mavepine. Dysenteri er forårsaget af at drikke og spise mad forurenet med bakterier og vira. Hvis du har en hund som kæledyr, bør du rense dine hænder godt, før du håndterer nogen form for foder. Forstoppelse: De fleste oplever forstoppelse. Når du har forstoppelse, vil du have en hård afføring. Dette problem kan fortsætte i to til tre dage, men hvis problemet varer ved i flere måneder, bør du kontakte din læge. Diarré: Diarré er også kendt som løs bevægelse. Med diarré vil du føle dig syg og begynde at besøge toilettet oftere. Det kan vare i to til tre dage og vil midt i det hele drikke vand, fordi det vil hjælpe dig med at holde dig hydreret. En måde, hvorpå en person kan få diarré, er ved at håndtere et kæledyr, såsom en hund, og derefter ikke vaske dine hænder ordentligt, før de spiser.
10 måder at helbrede en urolig mave på
1. BRAT Diæt
En møgungediæt består af kun at spise banan, ris, æblemos og toast. Denne diæt er blevet brugt i mange generationer til at lindre en urolig mave. Når du bliver syg, vil du begynde at opleve kvalme, diarré, opkastning, og du kan endda få en urolig mave. Indtagelse af fødevarer, der er en del af BRAT-diæten, vil hjælpe dig med at føle dig hurtigt bedre. Kosten består af fødevarer med lavt fiberindhold, og derfor vil det gøre din afføring fastere. Du bør indtage denne diæt, indtil din mave er afgjort.
2. Spidskommen og kanel
Spidskommen og kanel er blevet indtaget i mange generationer til fordøjelse og sure opstød samt for gastritis. Disse fødevarer har mange fordele, og en af dem er beroligende på en urolig mave. Komminfrøene har en dejlig beroligende lugt fra en forbindelse kaldet aldehyd. Aldehyd indeholder en forbindelse, der udløser spytkirtlerne for at forbedre fordøjelsen. Udover at lindre mavesmerter, hjælper det også med at lindre gas i maven. Den bedste måde at indtage spidskommen på er at tage dem med varmt eller varmt vand. Kanel indtages bedst enten ved at trække den i varmt vand og drikke den som te eller ved at lægge jordet kanel på din mad. Du kan forbedre teen med kanel og spidskommen ved at tilføje honning, mynte eller ingefær.
3. Kærnemælksjuice
Et opslag delt af Natasha (43) (@_nataschas_welt1974) den 19. april 2018 kl. 11:00 PDT
Kærnemælk hjælper med at ordne en mavepine. Kærnemælk tilberedes ved at bruge den sidste væske, der er tilbage efter at have kærnet smørret fra fløden. Denne væske blandes derefter med krydderier og krydderier for at lave kærnemælksjuice. De fleste indiske hjem indtager kærnemælk, fordi det varme klima fremskynder gæringen i kærnemælk, og det giver det en sur smag. Nogle mennesker foretrækker at tilføje salt, spidskommen, chili eller hellig figenjuice for at forbedre smagen.
4. Læg i blød i et varmt bad
Et opslag delt af Tara King (@taraking) den 20. april 2018 kl. 19:53 PDT
De fleste af disse tips fokuserer på den interne kur mod mavepine. Denne fokuserer dog på det eksterne middel. Hvis du har maveinfluenza på grund af stress eller angst, vil en blødning i et varmt bad hjælpe dig med at slappe af. Du bør også få massage, få en lille lur, lytte til beroligende musik eller endda træne for at afhjælpe maveinfluenza. Hvis din krop slapper af, vil din mave også slappe af. Denne metode vil kun virke på mavesmerter forårsaget af stress eller angst. Yoga er også en anden måde at søge hurtig lindring af fordøjelsesbesvær. Nogle yogastillinger blev skabt for at lette fordøjelsen og lindre oppustet mave. Eksempel på en stilling, der kan give dig hurtig lindring, er knæ til mave. Gentag denne stilling flere gange, og du vil hurtigt føle dig bedre. Hvis du oplever kramper på grund af menstruation, kan du bruge en varmedunk eller en varmepude. Dette middel er effektivt og lindrer kramper hurtigt. Sørg for, at varmtvandsflasken er varm, ikke varm for at undgå at blive brændt. Placer varmepuden, hvor du føler smerte. Det tager kun et par minutter at begynde at føle sig bedre. Hvis du ikke har noget af materialerne, kan du improvisere dit. Brug en gammel sok, der ikke har noget syntetisk materiale. Hæld en kop eller to tørre ris i sokken. Bind en knude for at sikre, at de tørre ris ikke hælder ud. Sæt de tørre ris i mikroovn i et minut eller to, og brug dem som varmepude. Når det er afkølet, opvarmes det igen.
5. Suppe
Når du blev syg med maveinfluenza, vil det at drikke en varm suppe holde dig hydreret. At beskæftige sig med et kæledyr såsom en hund eller dens afføring kan få dig til at få ondt i maven. Derfor vil suppe med højt saltindhold hjælpe med at trække væske ud i din krop. Men hvis du har forhøjet blodtryk, bør du drikke suppe med lavt saltindhold. Suppen skal koges uden fedtstof, da det hjælper på fordøjelsen. At drikke suppe vil hjælpe dig til ikke at blive kvalme eller endda kaste op. Du kan lave kyllingesuppe eller endda grøntsagssuppe derhjemme, hvis du føler dig til det.
6. Kiks
Kiks er i samme gruppe som ris. De er let fordøjelige ligesom ris, og når du indtager kiks, har de en tendens til at lindre en foruroligende mave. Læger ordinerer kiks til gravide kvinder, der oplever morgenkvalme. Kiks hjælper også med at reducere mavesyre, og de hjælper også med at lindre urolig mave fra den syre, der forårsager hjerteforbrænding.
dj khalid kone
7. Urtete
At drikke urtete hjælper også med at lindre urolig mave. Den bedste urtete at drikke er kamillete. Det hjælper med at reducere mavebetændelse, der er forårsaget af syreophobning. Men når du oplever diarré, bør du indtage så meget urtete som muligt. Dette er en fantastisk måde at forblive hydreret på. Undgå at drikke for meget kaffe, da det fører til mavesyre, og du vil derfor opleve hjerteforbrænding og måske endda sure opstød. Pebermyntete er en anden væske, som du bør undgå, fordi den giver syreadgang til din nedre spiserør og dermed forårsager halsbrand.
8. Aloe Vera Juice
Hjemmet er, hvor #SayAloe er. #ALiftFromAloe
Et opslag delt af Grace Say Aloe (@gracesayaloe) den 19. april 2018 kl. 06.31 PDT
Denne plante har været brugt i mange generationer til dens medicinske brug. Aloe vera tilhører en sukkulent familie af træer, der er et stedsegrønt træ, der stammer fra Nordafrika. Det er blevet brugt til at helbrede forbrændinger, hudafskrabninger, fordøjelsesforstyrrelser, mindre sår, halsbrand, tarmsyndrom og sure opstød. Denne stedsegrønne plante er bredt anerkendt for sin evne til at rense mave-tarmkanalen naturligt. Det hjælper med at reducere mavebetændelse, da det har stærke antiinflammationsegenskaber. Indtagelse af Aloe vera i flydende form hjælper med at fjerne affaldsstoffer fra din mave. Det er let fordøjeligt i flydende form.
9. Brug fennikel
Når du har ondt i maven, kan du bruge fennikel til hurtig lindring. Fennikel hjælper med at reducere gas og oppustethed. Det letter også hurtig fordøjelse og lindrer dermed mavesmerter. Hvis du foretrækker lakridssmag, så vil du sikkert kunne lide fennikelurt. Denne ingrediens er let at finde i kommercielle teer. Fennikel kan indtages på to måder, nemlig ved at bruge frø eller ved at tygge løgene. At tygge på et stykke fennikelløg i skiver kan hjælpe med at give hurtig genoplivning til mavebesvær. De fleste foretrækker at bruge fennikel i rå form. Frøene fungerer dog også godt. Indtagelse af fennikelfrø hjælper med at behandle fordøjelsesbesvær og oppustet mave. Den bedste måde at indtage fennikelfrø på er ved at tygge på dem, du kan også lægge dem i blød i varmt vand for at lave te.
10. Prøv ingefær
Ingefær har bestået tidens tand som en lægeurt, der har været brugt i mange generationer til at helbrede mange sygdomme. Ved at indtage ingefær, når du har ondt i maven, vil det give dig hurtig lindring. Den naturlige urt har en naturlig forbindelse, der bekæmper betændelse. Det har også kapacitet til at reducere mavesyre samt lette fordøjelsen. Den bedste måde at indtage ingefær på er ved at bruge en frisk. Du kan tygge på små skiver frisk ingefær eller lægge revet ingefær i blød for at lave ingefærte. Ingefærrod har en stærk sød smag. Den er også bitter at tygge, når den er rå. Det er altid en persons valg enten at tygge, lave te eller nippe til det almindeligt. Andre mennesker tilføjer honning, citron eller mynte for at reparere smagen. Når du har en urolig mave, kan du bruge mange af de kure, der er nævnt ovenfor. Ved at bruge disse tips vil du få hurtig lindring af fordøjelsesbesvær, oppustethed, mavesyre og madforgiftning. Dette vil spare dig for en tur til en læge samt spare dine penge. Du bliver hurtigt bedre.
