Jeg tror, jeg giftede mig med den forkerte mand... 10 ting, du kan gøre næste gang
Find Ud Af Dit Antal Engel
Er du konstant ulykkelig i dit ægteskab?
Startende med en positiv bemærkning, ikke ethvert ægteskab er dårligt og bundet til at ende. De fleste er smukke og holder et helt liv med lykke og glæde. Så lad os ikke hoppe til den ene meget fremhævede konklusion af ægteskaber, at det er meningen, at den skal brydes. MEN der er også nogle problemer i ægteskabet, der bare hænger ved som en sygdom. Uanset hvor mange recepter du får, ender du med at blive kronisk syg.
Så hvordan kan du fortælle, at du har denne form for sygdom? Det er ulykkeligt for dig. Kun du kan være dommer over dit humør, daglige følelsesmæssige stressfaktorer og nedtur. Og hvad mere indikation har du brug for, når du altid er i et dystert humør, selv godt vejr kan ikke muntre dig op, at tale med venner hjælper ikke, du giver så mindre tid til dig selv, dit helbred, dine hobbyer. Når alt dette sker, indser du, hvad er meningen med at have en livspartner, når du stadig er så trist? Du føler dig så hjælpeløs med din mand, at det er som om han ikke engang prøver at lytte til dig, forstå din følelse. Hvis han ikke kan gøre det, så kan han bestemt ikke få dit liv til at gøre en lykkelig drejning.
Tests for at kontrollere, om du virkelig er utilfreds med dit ægteskab
1. De fysiske symptomer
I kan holde øje med ændringerne i kropssproget, som I begge har. Det kan virke, som om du rent faktisk lider af en sygdom som depression, hvor du skiftevis vil opleve rygsmerter, forstoppelse og diarré. Også mennesker, der er så forstyrrede af deres ægteskab, er altid ængstelige og trætte. Dette besværer dem med at sove, hvilket forårsager søvnløshed.
2. Humørsvingninger
Et tegn på et ulykkeligt ægteskab er, at en af jer altid er i rigtig dårligt humør. Den ene dag er du sur på ham, og den næste råber han uden grund. Der er ingen måde, det er en sund måde at ægteskab på. Du kan teste dette ved at være meget tolerant, selvom han er en røv, og tjekke om han stadig er den samme sure gamle ham.
3. Du foretrækker at bruge tid andre steder
Uanset om det er dine veninder eller surfer på nogle hotshot-mænd over internettet, vil du gerne holde dig selv distraheret og væk fra hjemmet. Hele det ulykkelige ægteskabs negative stemning bliver så kvælende, at man hellere vil bruge sin tid et andet sted end hjemme.
4. Du savner det gamle dig
Du begynder at længes efter dit liv før dette konstante følelsesmæssige traume, da du var virkelig glad, der var en følelse af frihed. Det var ikke som denne overdosis af trist drik. Hvis du bruger det meste af din tid på at savne dit gamle jeg, så er der ingen måde, du kan fokusere på nuet.
5. Fantaserer du om at flygte?
Oplever du nogensinde, at du dagdrømmer om at forlade ham en dag? Bortset fra at møde problemet direkte, vil du tænke på at forlade og løbe væk som den mere bekvemme løsning. Og når du er i dette destruktive forhold, vil alt kun give dig lyst til at tage afsted og aldrig komme tilbage igen.
6. Kønnet betyder ikke engang noget nu
Den ene ting, du måske tror, vil holde et forhold sammen, uanset hvad sex er. Men lidt ved folk er, at sex også har brug for den gnist og lidenskab for at gøre det umagen værd. Bortset fra følelsen, selvom et par har sex regelmæssigt, kan du ikke bedømme lykken ved et ægteskab baseret på det.
Test af Dr. Phil
Her er en hurtig af den berømte hjemmeside for at vurdere din status i ægteskab.
https://www.drphil.com/pages/rhpt/ Kilde: https://www.drphil.com/pages/rhpt/10 ting du kan gøre for at komme ud af et ulykkeligt ægteskab
Det er ikke nemt at græde sig selv i seng hver eneste nat og så vågne op til den samme gamle elendighed. Du kan ikke håndtere negativiteten så længe, og det burde du bestemt heller ikke.
1. Lav en plan
Du kan ikke tænke på at tage så stor en beslutning uden ordentlig planlægning og oparbejdelse. Tag det som en mission, selvfølgelig for at sætte dig fri. Hvad vil du gøre, når du fortæller ham det? Har du et sted at bo? Har du nogensinde overlevet selvstændigt? Alle disse skræmmende spørgsmål er ikke der for at skræmme dig, de er bare en advarsel for at få dig til at indse, hvilke foranstaltninger du har brug for, når du bliver separeret. Uden en effektiv plan kan du ikke gå to miles på egen hånd, og dette er kun et positivt råd, ikke et tilbageslag.
2. Sæt et mål
Tænk ikke bare på at forlade ham, du får denne ene chance for at blive glad, så gør det meste ud af det. Efter at have undsluppet det giftige ægteskab, vil der være meget, du skal gøre for dig selv for at genvinde din positivitet og mentale fred. Få noget træning inden for dit foretrukne arbejdsområde, gå i skole, hvis det er det, du ønsker, du kan også få et deltidsjob. Denne nye uafhængige kommer du til at tage vare på sig selv, så sæt nogle mål.
3. Lad folk vide det
Det er okay, hvis du ikke ønsker at udsende dit ulykkelige ægteskab og det faktum, at du endelig forlader det. Men det er ikke tilrådeligt at gå igennem det hele alene. Alle har brug for social hjælp på et tidspunkt, uanset om det er en ven eller et familiemedlem. Hvis noget går galt, eller du bliver misbrugt i dit ægteskab, kan du altid fortælle det til de lokale myndigheder. Lad nogen vide det.
4. Spar penge
Hvis du ikke er meget af en opsparer, så start nu. Du kan ikke forvente at overleve i det moderne verdenssamfund uden en god økonomisk baggrund. Dette ene trin er meget vigtigt for dig, fordi du denne gang gør det alene og ikke ved din partners hjælp. Skilsmisseadvokater kan også hjælpe dig med at få dine fortjente aktiver.
5. Afbryd kommunikationen fra ham
Bortset fra skilsmisse er det meningen, at du ikke skal tale eller have nogen form for kommunikation fra ham nu. Du behøver ikke længere tolerere grove eller hårde ord fra ham længere, fordi du ikke er bundet til det. Hvis du har børn, bør kun de diskussioner, der vedrører ham, foregå på en professionel måde. Giftige mennesker har en måde at sige ord på, lad dem ikke lokke dig ind.
6. Forbliv resolut
Hvis du endelig besluttede dig, så hold dig fast på din beslutning. Det tidspunkt, hvor du er ved at fortælle ham, kan der være mange ting, han kan sige eller gøre mod dig, som måske ændrer din mening. Men fald ikke for det. Tænk på dette som en mulighed for endelig at bryde ud fra dette giftige liv. Du har tænkt meget over denne beslutning, så den må være vigtig. En masse andre mennesker vil forsøge at rådgive dig til noget andet og gøre alle dine tanker tvivlsomme. Men det er din opgave at tage hensyn til de ting, der betyder mest for dig, ikke verden.
7. Forbered dig på det værste
Ingen sagde, at det ville blive nemt. Når du venter på de sidste trin af skilsmisse, så accepter alle de udfordringer, du kommer til at stå over for. Giver du op den første dag, så kan du ikke forvente at gøre mere for dig selv. Husk, at du engang boede alene. Bare fordi du har vænnet dig til at bo sammen med nogen og være afhængig, betyder det ikke, at du ikke kan bo alene igen. Det bliver som dit eget eventyr.
8. Søg professionel hjælp
Der vil komme tidspunkter, hvor du vil være så i tvivl om dine beslutninger, for det kan du gå til rådgivning. Stol på støttegrupper eller besøg din faste terapeut for at få luftet det hele ud, når du føler dig nede. Du skal også træde et skridt tilbage en gang imellem og reflektere over dine fremskridt og yderligere skridt.Til dette, hvis du har professionel hjælp, så gå efter det. Gør dig komfortabel og nem, når du får muligheden.
9. Foryng dig selv
Dette er dit liv, og du fortjener at leve det fuldt ud. Bring alle de ting tilbage til dit liv, som du ikke kunne i dit ulykkelige ægteskabelige liv. Alle de hobbyer, du gik glip af, at arbejde på et personligt projekt. Tag på den tur, du altid har ønsket dig, få et kæledyr, begynd at skrive, male eller hvad der nu gør dig glad. I det øjeblik du begynder at elske dig selv, har du styr på det.
10. Håb ændrer alt
At være deprimeret var, hvad du har følt hele den tid med ham. Så hvorfor være ked af det, når du endelig kommer væk? Der er helt sikkert op- og nedture, men det er DIG, der bestemmer, hvor dit liv går hen nu. Vær håbefuld. Som de siger, tiltrækker du det, du tænker.
mænd får en boner
Når du først vælger håb, er alt muligt. - Christopher Reeve
Kilde: http://wisdomquotes.com Relateret artikel: 8 tips til at håndtere et ulykkeligt ægteskab med din partner
Lær hvordan du kan klare og forbedre et ulykkeligt ægteskab sammen
Konklusion
Et dårligt ægteskab kan have så giftige virkninger på dit liv, at du bliver fuldstændig forladt, uelsket og knust. Selvom du tror, du kan gøre dit bedste og bevare ægteskabet intakt, er der en stor chance for, at du ender med at ødelægge din indre ro og sind. Så det er bedre at befri dig selv fra den fangede kasse af utroskab og elendighed og gøre dit liv godt igen.
