Find Ud Af Dit Antal Engel
Design af Lauren Park
Vi kender alle nogen, der ikke ved, hvordan man giver op. For dem er opgivelse bare et synonym for fiasko, så de holder ikke op. De optimeres. De analyserer. De strategiserer i de sværeste situationer og byder på vanskeligheder som 'Jeg kan bare ikke se, hvordan jeg tager fejl.'
For verdens aldrig opgavne afhænger lykke af, at man vedvarer, mens man spiller fortællingen til fordel for dem: at være fit på Nike-niveau, festens Dionysus, tophund på arbejde eller kablet til at vide det hele.
Forsøger du at gøre alt det samtidig? Damn næsten umuligt! (Medmindre du har rigdom mellem generationerne - som meget af det - ogintet nedarvet traume).
Misforstå mig ikke: Persistenserbeundringsværdigt, men cyklussen med 'aldrig at give op' er ofte en fælde. Det er baseret på mål og forventninger, som andre har stillet til os. Det er som at prøve at overleve en ørken uden nogensinde at rejse.
Tid til at grøfte ørkenen
Ørkenen er, metaforisk, fortællende samfund fortæller os, at vi skal forsøge at nå eller overvinde for at være en lykkeligere / sundere / bedre stillet person.
Ørkenen er diætkultur, trængselskultur, kønseksklusiv kultur, popkultur, drikkekultur. Det er enhver kultur, der fortæller os giftig lidelse, hvad enten det er at sulte vores krop eller prioritere karriere frem for mental sundhed, er nødvendig for at opnå validering.
Ørkenen lover en oase midt i hektar og hektar sand. Vi er bare nødt til at 'fortjene' det, siger ørkenen.
Men at komme til den oase kan tage år eller for evigt, og når vi finder en oase (kærlighed! Sex! En seks-cifret løn!), Kan det være skræmmende at forlade, så vi gør hvad der kræves for at blive, selvom det gør os ikke lykkelige eller sunde.
Her er dog hemmeligheden: Vi kan droppe ørkenen. Vi kan opgive at rejse gennem andres forventninger. Vi kan vælge, hvordan vi vil leve - eftergiver opde ting, der ikke fungerer for os.
At opgive behøver ikke at være et synonym for fiasko
At opgive kan være en god ting. Det er et tegn på at kende dig selv: de grænser, din krop har brug for, de grænser, din hjerne kræver, og den plads, dit hjerte har brug for for at vokse.
sandra åh wikipedia
At opgive kan komme uventet, som et godt forholds død, fordi to mennesker har opbrugt de ressourcer, de har til sig selv og hinanden. Det kan være ødelæggende eller bringe overraskende lettelse.
At opgive er også et synonym for frihed: at give slip. Fravælger. Afviser.
Afvis de situationer og fortællinger, der ikke fungerer for dig. Spørg dig selv, hvad der ville ske, hvis du kunne få øje på ørkenen en kilometer væk. Hvad hvis du kunne undgå dem helt? Hvad hvis du kunne opgive ideen om at søge utrætteligt efter den oase og gå et andet sted helt?
For at afslutte en måned med nye beslutninger stillede jeg disse spørgsmål til fem forfattere, der fandt den livsændrende styrke til at give op - og dermed vokse mere ind i sig selv.
Deres historier handler om overgangen mellem at skubbe urealistiske forventninger og opdage nye identiteter, grænser og friheder. Og jeg håber, de inspirerer dig til at finde den samme styrke i dit liv.
- Christal Yuen, seniorredaktør
Hvordan en 1-årig sexpause ændrede mit liv af Abby Lee Hood
'Jeg blev tændt for første gang i flere måneder, men jeg længtes stadig ikke efter sex.'
Jeg beskrev engang sex for en ven som en grænse, men ikke alle grænser skal udforskes, og det er derfor, der findes historier. Fra et kys, der kun var et kys til 'Lucifer' og selvaccept, er Abby Lee Hoods rejse til selvopdagelse gennem afholdenhed bemyndigende.
Hvad jeg fik, da jeg gav vægttab af Reina Sultan
'Hvad kunne du gøre i stedet for at slankekure, træne og tænke på mad?' Reina Sultans svar: en sh * t ton.
Det kan være en kliché at inkludere slankekure, men vi kan ikke tale om at give op uden at tale om kostkultur. Det er den seneste sociale tendens, men det er også så meget mere end det. Det er bogstaveligt talt at vælge at skabe et tilflugtssted for din krop, der ikke er midlertidig eller efter indfaldet fra andres forventninger.
Hvordan jeg gik op med at binde min identitet til min karriere af Sandra Ebejer
'Hvem er du uden arbejde?'
I 2018 brugte den gennemsnitlige amerikanske voksen ca. 8,5 timer om dagen på arbejde eller arbejde, og det er en masse pleje tid brugt til at glæde en anden. Da hun blev arbejdsløs, vidste Sandra Ebejer ikke, hvordan hun skulle adskille sin identitet fra sit arbejde. Dette førte til en rejse med depression og selvrefleksion, indtil hun var i stand til at slippe løs og omfavne det faktum, at arbejde faktisk er 'bare et lille aspekt af vores liv.'
scott disick nettoformue efter forældres død
Min mentale sundhed blev bedre, efter at jeg havde givet sand kriminalitet af Steph Coelho
'Kvinder er mere tiltrukket af historier, hvor kvinder er ofre'.
Hvad er en hjemsøgende linje alene, og endnu mere i sammenhæng med underholdning. Men virkeligheden er, hvad der underholder os, også kan give og fastholde angst. Steph Coelho kaster lys over, hvordan fjerne virkeligheder stadig kan påvirke vores mentale sundhed og kommer til den konklusion, at det nogle gange er bedre ikke at deltage i sjov. Nogle gange er det også sundt at opgive det, du nyder.
Om at opgive alkohol for at elske min krop af Roslyn Talusan
'At lære at respektere min krop har været absolut kritisk for denne proces.'
Hvor mange gange holder vi op med at lytte til vores kroppe for at appellere til, blidgøre eller imødekomme en anden? Drikkekultur, især vestlig drikkekultur, gjorde det vanskeligt for Roslyn Tasun at slippe alkohol helt. Dette er en historie om styrken i sociale fortællinger, men også den dybere kraft til at respektere os selv.