Find Ud Af Dit Antal Engel
Føler du dig ængstelig? Lider du af piskesmæld eller tennisalbue? Hvorfor ikke stikke en nål i øret!
Ja, alle disse tilstande og mere kan håndteres med øreakupunktur … eller det hævdes det. Hvad siger videnskaben? Bukken stopper øre, folkens! Lad os finde ud af mere.
Ear we go: Øreakupunktur forklaret
Akupunktur er en søjle i traditionel kinesisk medicin (TCM). I dette system har du din livskraft energi kaldet qi . Qi strømmer fra dine vitale organer udad gennem kroppen via kanaler kaldet meridianer. Hvis strømmen af qi er forstyrret eller ubalanceret, så teorien lyder, lider dit helbred.
Ved at indsætte fine nåle i din krop på bestemte punkter langs meridianerne (og et par andre vigtige steder), siger akupunktører, at de kan genoprette din qi og helbrede dig.
Øreakupunktur kaldes undertiden aurikuloterapi eller aurikulær akupunktur. Det er den samme aftale, men den fokuserer kun på de akupunkturpunkter, der findes i dine ører.
En typisk øreakupunkturaftale kan tage op til en time. Og det er vigtigt at besøge en autoriseret, kvalificeret og erfaren akupunktør for at sikre en sikker oplevelse .
Akupunkturpunkter på øret
Akupunktører hævder, at der er mere end 200 individuelle point i øret, som hver især har forskellig effekt, når nålen sættes på. Nogle tankegange kan være forskellige, men du vil typisk se de fem vigtigste punkter opført som:
- Autonomisk punkt, som påvirker dit nervesystem
- Shen Men, som dulmer angst
- Nyre punkt, dette påvirker dine indre organer
- Leverpunkt, det punkt, der er ansvarlig for blodgennemstrømning og renhed
- Lungepunkt, som omhandler vejrtrækning
Korrekt kortlægning af øret er afgørende, fordi nogle af disse punkter har meget forskellige virkninger for deres naboer. Det antihistamin punkt er for eksempel lige ved siden af den for testikelsekretion. For ordens skyld er ovariesekret ved siden af subcortex.
Nogle akupunktører bruger billedet af et omvendt foster (som det ville være ved ca. 34-ish uger af graviditeten) og kortlægger det mod øret. Dette skyldes, at de nederste øretrykpunkter omhandler forhold, der påvirker hovedet. Indre organer er i midten af øret, rygsøjlen og underkroppen er placeret i toppen af øret.
Andre repræsenterer dette ved at bruge et kort på hovedet af øret, så det er nemmere at visualisere, hvordan trykpunkter korrelerer med forskellige områder på din krop. Uanset hvad er der nogle undtagelser og modsætninger; et af de højeste punkter på øret omhandler faktisk mandlerne.
the walking dead rick wiki
Hvad er fordelene ved øreakupunktur?
De mest almindelige tilstande, som øreakupunktører hævder at være i stand til at behandle omfatter:
- Afhængighed
- Allergier
- Angst
- Kronisk smerte
- Depression
- Søvnløshed
- Migræne
- Fedme
- Smerter fra operation (især kræftkirurgi)
- Problemer med fordøjelsen
Nogle fagfolk siger også, at de kan bruge øreakupunktur til ting som muskelspasmer, piskesmæld, betændelse, tinnitus; listen bliver ved og ved .
Det er naturligvis en temmelig bred vifte af tilstande for én behandling at tackle. Du undrer dig måske over, hvor meget hårde beviser, der understøtter det hele ...
Hvad siger videnskaben om øreakupunktur?
Akupunktur bliver ofte blandet sammen med andre alternative lægemidler som pseudovidenskab eller kvaksalveri. Det vil ikke chokere dig at høre, at der mangler hårde beviser for qi, meridianer eller ethvert tilhørende mystisk koncept.
Der er dog en række mindre undersøgelser derude, som tyder på, at øreakupunktur kan have håndgribelig medicinsk værdi:
- I 2017 foreslog forskere, at øreakupunktur muligvis kunne genoplev smerter i nødstilfælde .
- I 2020 antydede beviser, at øreakupunktur kan være godt for hjælpe med at behandle traumer efter katastrofer.
- En anden anmeldelse fra samme år teoretiserede, at øreakupunktur er bedre end placebo til bekæmpelse af fedme .
- Et forsøg fra 2021 viste, at øreakupunktur kunne være godt til behandling søvnløshed, stress og angst .
MEN, der er et fælles tema, der løber gennem alle disse begrænsede undersøgelser - i langt de fleste tilfælde var stikprøvestørrelserne små, og de resulterende data var ikke af højeste kvalitet . Dette gælder især, når det kommer til de langsigtede virkninger af øreakupunktur.
Der arbejdes på at standardisere og forbedre kvaliteten af øreakupunkturforsøg. For øjeblikket ser der ikke ud til at være nogen sikkerhedsrisici forbundet med denne type alternativ medicin, og den leveres ofte sammen med andre behandlinger.
Hvis du føler, at det kan hjælpe dig, anbefales det stærkt at søge kvalificerede lægers råd først.
Hvad skal jeg forvente ved en øreakupunkturaftale?
Din første øreakupunktursession kan vare alt fra 20 minutter til en time, afhængigt af hvad du prøver at ordne. Hver akupunktør vil arbejde lidt anderledes, men de fleste sessioner bør følge et løst format.
1: Interviewet
Terapeuten vil starte med at stille en række spørgsmål for at få en fornemmelse af din medicinske status. Emner kan omfatte dit sovemønster, sexliv , stressniveauer, virker ikke alt umiddelbart relevant for grunden til, at du er der.
Bliv ikke forskrækket. Akupunktur tager en holistisk , indbyrdes forbundne visning af kroppen. Det forbinder systemer, som almindelig medicin måske ikke tror, faktisk er forbundet. Svar så ærligt du kan for at få den bedst mulige akupunkturoplevelse.
2: Behandlingen
Vi antager, at du kun er her for øreakupunktur, i så fald får du din behandling, mens du sidder. Hvis du får set på flere point, kan du blive inviteret til at ligge med forsiden nedad.
Derfra vil terapeuten bruge steriliserede engangsnåle til at bearbejde de valgte trykpunkter. Disse er vildt tynde, så du skal næsten ikke mærke dem gå ind. Nålene bliver siddende i hele behandlingen, hvilket kan føles mærkeligt et øjeblik, mens du vænner dig til det.
De fleste mennesker kan opleve dyb afslapning under en akupunkturbehandling på grund af frigivelsen af serotonin, endorfiner og dopamin naturligt fra din hjerne. Nye patienter kan endda føle sig søvnige. Af denne grund anbefales det ofte at hvile efter en behandling.
Når behandlingen er afsluttet, vil nålene blive fjernet (igen, normalt smertefrit) og bortskaffet.
3: Opfølgningen
Du kan blive stillet et par hurtige spørgsmål efter behandlingen for at se, hvordan det gik. Hvis du bestiller en anden tid, kan terapeuten tilbyde dig nogle andre typer TCM som supplement til akupunkturen.
emma roberts sexede billeder
Er øreakupunktur sikkert?
Når det er gjort ordentligt af en autoriseret udbyder, er øreakupunktur normalt sikkert. Men der er risici for akupunktur hvis det ikke udføres rigtigt. Disse omfatter:
- Infektion fra snavsede nåle
- Stiksår
- Nerveskade
Mere almindeligt oplever nogle mennesker mild kvalme eller svimmelhed under akupunktur. Selvfølgelig er der også mulighed for smerter og ømhed i de områder, der behandles. For, du ved … nåle.
Det kan være en god idé at tale med din læge, hvis du tager blodfortyndende medicin eller har en blødningssygdom som hæmofili.
Endelig er der et trykpunkt, som siges at bringe arbejdet ind . Videnskaben har endnu ikke truffet en fast afgørelse om det, men indtil videre bør gravide tale med en sundhedsprofessionel om akupunktur, hvis du gerne vil gå den vej.
Hvordan kan jeg finde den bedste akupunktør i mit område?
Hvis du skal prøve øreakupunktur, er det vigtigt at besøge en person, der er kvalificeret og akkrediteret af et velrenommeret organ, uanset hvor i verden du bor.
Hvis du er i USA, er National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM) den eneste organisation, der validerer akupunktører. De holder en opdateret liste over autoriserede akupunktører på deres hjemmeside.
Alternativt kan din læge eller anden almindelig sundhedsprofessionel muligvis anbefale en akupunktør i nærheden af dig. Storbritanniens National Health Service (NHS) giver for eksempel information om akupunktur og links til betroede udbydere.
baby shower cocktails blå
Vær ikke bange for at stille din potentielle nye udbyder nogle spørgsmål for at få en fornemmelse af deres troværdighed. De bør ikke have nogen problemer med at tale om deres kvalifikationer og erfaring.
Øreakupunktur vs ørefrø: Hvad er forskellen?
Hvis nåle ikke er din ting, så overvej at bruge øre frø i stedet. Dette er faktisk akupressur – et alternativ til akupunktur, som bruger de samme qi-balanceringspunkter på tværs af øret. En autoriseret terapeut vil bruge bittesmå klistermærker med et frø fastgjort til dem, og placere dem på dit øre, så frøene presser ind i de rigtige punkter.
Du vil derefter bruge de næste tre til fem dage på at være i stand til forsigtigt at massere disse frø, hvilket angiveligt giver det samme udvalg af medicinske fordele som akupunktur. Der er en lignende mangel på kvalitetsbevis for, hvor effektive ørefrø virkelig er i øjeblikket, men der er heller ikke megen grund til at føle sig usikker.
Bivirkninger af ørefrø er normalt begrænset til hudirritation fra klistermærkerne.
Hvis du også følger et dokumenteret medicinsk behandlingsforløb for en tilstand, er der normalt ingen grund til ikke at bakke det op med øreakupressur, hvis du vil.
Konklusion: Reparer mig dine ører
Akupunktur har gennem tiden udviklet sig til en kompleks kunst. Mens vi seriøst har brug for mere hårde videnskabelige data om de specifikke mekanismer, det bruger, synes nogle (foreløbige) beviser at understøtte det som en gyldig behandling.
Millioner, der har prøvet det, sværger ved dets effektivitet. Så længe det ledsager en gennemprøvet form for almindelig behandling, kan øreakupunktur tilbyde dig en tiltrængt lindring af en række tilstande. Men sørg for, at du kun besøger autoriseret akupunktør.
