Find Ud Af Dit Antal Engel
Få ting skriger & ldquo; sommer & rdquo; mere end at opsuge nogle stråler med duften af saltvand i luften og sand mellem tæerne. Ifølge Miljøstyrelsen , Amerikanerne tager omkring tomilliardture til stranden hvert år.
Men det handler ikke kun om sjov i solen (undskyld). En afslappende strandweekend kan blive sur med kun en slyngelbølge eller en sur havdyr. Mens de fleste dårlige stranddage slutter med lidt mere end ensolskoldninghar brug for en god suge indaloe veragel, er alvorlige kvæstelser mere almindelige, end vi gerne vil tro. Her er et par tip, der hjælper dig med at holde dine strandture i slutningen af sommeren så sikre som muligt .
Foto: Phil Rogers
Din handlingsplan
Før du rammer bølgerne, er der et par ting at huske på. Selvom du er på vej mod poolen eller søen i stedet for havet, skal du lytte - mange af nedenstående tip gælder for at hænge ud i nærhedennogenkrop af vand. Uanset hvor du er på vej hen, har vi samlet 13 tip, der hjælper dig med at holde dig sikker ved kysten.
1. Se efter advarselsflag (og ved hvad de betyder).
Foto: Heather Paul Forskellige strande (og stater) har forskellige farvede flag og tildelte betydninger, så sørg for at spørg livredderen, hvis du ikke er sikker på, hvad flagene betyder .
Generelt, røde flag angiver stærk surf og strøm (dvs. & ldquo; Vær forsigtig! & rdquo;). På nogle strande betyder rødt & ldquo; strand lukket & rdquo; - så sørg for at kontrollere, inden du kommer i vandet. Gule flag angiver moderat brænding og strøm - vandet er sandsynligvis groft, men ikke særligt farligt. Vær forsigtig og bliv tæt på livredderne. Grønne flag Angiv, at havet er roligt eller klart (selvom det altid er smart at være opmærksom). Blå eller lilla flag indikerer ofte, at potentielt farligt havliv (tænk hajer eller vandmænd) er i området eller er blevet set i nærheden. Vær forsigtig. Og husk: Ikke alle strande er velegnet til svømning, så kend reglerne, før du sætter foden på sandet.
2. Kontroller vejret.
Foto: Kim Seng Husk hvordan elektriske apparater og badekarret ikke blandes? Heller ikke lyn og store vandområder. Tjek vejrrapporten, inden du går til stranden. Undgå stranden, hvis der er lyn i vejrudsigten, og vent mindst 30 minutter efter det sidste tordenbom, inden du går tilbage til sandet. Stranden vil altid være der i morgen!
3. Vide, hvordan man svømmer.
Foto: Woodlouse Svømning færdigheder gøre en stor forskel: At give børn i alderen en til fire formelle svømmetimer kan reducere risikoen for drukning med så meget som 88 procent . Hvis du ikke kan gøre doggie-padlen (i det mindste), skal du ikke gå i nærheden af vandet.
Svømning i havet adskiller sig fra at svømme i en rolig pool eller sø - vær forberedt på at håndtere stærk surf inden du løber ind. Hvis du er på stranden med et barnellervoksen, der ikke kan svømme, skal du sørge for, at alle har en veltilpasset redningsvest, der er praktisk. Hvis du sejler, skal alle passagerer altid have en redningsvest i passende størrelse.
Husk også, at havbunden ikke er flad, og strande kan ændre sig drastisk fra år til år. Når du går i vandet, skal du være opmærksom på, at havbunden kan falde uventet ud, så bevæg dig ikke hurtigt uden at være parat til at svømme i vand over dit hoved.
zhang jin film
Sidst, men bestemt ikke mindst, adlyd kompissystemet, mens du svømmer . Hold en ven i nærheden, hvis en af jer ender med at få hjælp (se afsnittet om & rdquo; rip strømme & rdquo; nedenfor).
4. Vælg et svømmested tæt på en livredder.
Foto: Phil Rogers
Livreddere er der af en grund - de kender og kan se ting om stranden, som de fleste strandgæster ikke gør. Vær opmærksom på, hvor de er placeret på stranden, og bliv i nærheden af dem, når du svømmer - mest drukninger forekomme på ubeskyttede steder. Vær også opmærksom på, at strømme naturligt vil skubbe dig ned ad kysten, så vær opmærksom på, hvor du startede (sig ved at huske et stabilt vartegn som livredderens flag eller din farvestrålende paraply på kysten) og hvilken vej strømmen bevæger sig . Vend regelmæssigt tilbage til stedet i vandet, så du aldrig er langt fra en livredder.
5. Se efter rip-strømme.
Foto: kameraet er et legetøj. Bølger bryder ikke altid jævnt langs kysten. Og når de ikke - dvs. når de bryder stærkere i nogle områder end andre - kan det forårsage en cirkulation i vandet, der producerer en rip strøm (dybest set en stærk vandkanal, der strækker sig fra kysten og ud i vandet). Rip strømme også har tendens til at danne sig nær et lavt punkt i vandet, såsom en sandbar, eller tæt på moler og moler og kan ske på enhver strand med brudende bølger (inklusive de store søer!). De er den største fare for strandgæster og kan trække selv de stærkeste svømmere ud på havet.
Hvis du ser en strøm af hakket, farvet vand, der strækker sig fra kysten, skal du bevæge dig væk. Hvis du bliver trukket ud, skal du være rolig, spare din energi (lad strømmen bære dig et stykke tid) og fortsæt med at trække vejret. Forsøg ikke at svømme mod strømmen! Få din ro og begynde at svømme vandret til kysten, indtil du er ude af strømmen. Drej derefter og svøm diagonalt mod kysten. Hvis du ikke kan komme til kysten, skal du vippe med armene og lave støj, så nogen kan se eller høre dig og få hjælp.
6. Vide, hvordan man identificerer svømmere i nød.
Foto: glennster Det er en kendsgerning: drukning er nummer én årsag af utilsigtede dødsfald over hele verden (It & rsquo; s nummer fem i USA), og en person kan drukne så lidt som to inches af vand. Mens vi har en tendens til at tro, at svømmere i problemer vil vifte med hænderne og lave masser af støj, er det måske ikke altid tilfældet. Faktisk, drukning er normalt temmelig stille . Pas på folk, hvis hoveder er lavt i vandet (nedsænket mund) eller vippet tilbage med åben mund, lukkede øjne eller ude af stand til at fokusere, ben lodrette i vandet, eller som prøver at svømme, men ikke gør fremskridt.
er olivenolie og vegetabilsk olie det samme
7. Vær opmærksom på bølgerne.
Foto: Leslie Wong De er meget mere magtfulde, end du tror. EN nylig undersøgelse ud af Delaware fandt ud af det skader som følge af stærke bølger kan variere fra enkle forstuvninger, knuste kraveben og forskudte skuldre til mere alvorlige skader, herunder stump organtrauma og rygmarvsskader (hvilket kan føre til lammelse). Kystbrud - eller bølger, der bryder direkte på land (snarere end at bryde et par meter ud og rulle langsommere ind) - især har potentialet til at forårsage alvorlige nakke- og rygskader.
Når du er i vandet eller i nærheden af vandlinjen (hvor vandet rammer kysten), skal du aldrig lægge ryggen til bølgerne. Sørg også for at tjekke ind med livredderen inden du rammer surfen for at spørge om bølgeforholdene på din strand.
8. Bliv ædru.
Foto: Amanda Richards Alkohol påvirker ikke kun dommen; det kan også dehydrere dig og øge sandsynligheden for varme-relaterede sygdomme. Blandt drukningsrelaterede skader hos personer i alderen 15 år eller derover næsten 22 procent var alkoholrelaterede. Vi ved, at det er fristende at nyde et par Pina Coladas, mens du bager på stranden, men hvis du vil imbibe, skal du undgå brændingen og hydrere ordentligt.
9. Gem din hud.
Foto: Kirrus
Bare en blærende solskoldning i barndommen eller ungdommen mere end fordobler en persons chance for at udvikle sig melanom senere i livet. Samler mere end fem solskoldninger kl nogenalder fordobles også risikoen for melanom . Hold den røde i skak ved at skyde på en bredspektret solcreme af SPF 15 eller højere , og sørg for, at du har en kilde til skygge - tænk hatte, paraplyer, telte - let tilgængelige (især i solens spidsbelastningstid fra 10:00 til 16:00). Husk -øjne kan blive solbrændteogså, så glem ikke nogle nuancer.
10. Hold øje med solsyge / slagtilfælde (og find dig selv lidt skygge).
Foto: Christopher Long Et par timers bagning under solen kan forårsage alvorligt ukølige symptomer og kan endda føre til svær sygdom. Varmeudmattelse, hedeslag og solforgiftning kan alle skyldes dehydrering og langvarig udsættelse for høje temperaturer, så sørg for at drikke rigeligt med vand (og undgå dehydrering af væsker som kaffe eller alkohol).
Symptomer på hedeslag , hedeslag og solforgiftning inkluderer forvirring og svimmelhed, træthed, hovedpine, muskelkramper eller svaghed, kvalme, overdreven svedtendensellermanglende sved, bleg hud, hævelse (især i hænder eller ansigt), hurtig hjerterytme og forvirring. Solforgiftning kan også indikeres ved rødme og blærer i huden, smerter og prikken eller feber og kulderystelser.
Hvis du (eller nogen du & rsquo; re med) viser nogle af disse symptomer, kommer ud af solen og varmen (paraplyer er din ven), fjerner du unødvendigt tøj, drikker rigeligt med vand og tager et køligt bad eller brusebad. Hvis symptomerne er på den alvorlige side - hævelse, forvirring, smertefulde og blærende solforbrændinger - er det bedst at søge lægehjælp.
11. Vær opmærksom på livet i havet.
Foto: kqedquest Heldigvis er hajangreb ikke så almindelige (USA har et gennemsnit på kun 19 hajangreb hvert år , og kun en hvert andet år er dødelig). Det meste havliv ved kysten bør ikke give for meget bekymring, men det er altid godt at være opmærksom.
Fugler og muslingeskaller og muslinger (især barberkniv !) kan være meget skarp, så pas på, når du går på sten, og bevæg dig langsomt, mens du går ud i vandet. Små krabber har også en affinitet til at klemme, så fortsæt forsigtigt over små klipper med kroge og kroge.
Vandmænd er en anden skabning at passe på - mange sorter har tentakler, der kan udlede giftfyldte stikkere i din hud og forårsage et brod . Disse kan variere meget i sværhedsgrad: De resulterer normalt kun i et smertefuldt, rødt, irriteret mærke, selvom nogle typer kan forårsage alvorlige og livstruende skader (husk at æske vandmænd i Syv pund ?).
småbørnsbassin flyder med baldakin
De fleste vandmandsstik kan være behandlet derhjemme : Hvis nogen tentakler sidder fast på huden, efter at de er kommet ud af vandet, skal du fjerne dem med en flad genstand (som et kreditkort). Gørikkegnid dem af med dine hænder (du vil ikke have mere brod!) eller et håndklæde (som kan vække brodden endnu mere). Skyl brodden med havvand (brug af ferskvand kan aktivere sangere, der endnu ikke har frigivet gift). Dernæst deaktiver stingers: Skylning med eddike i mindst 30 sekunder virker for nogle arter, mens en pasta af bagepulver og havvand fungerer til at synge forårsaget af portugisisk krigsmand og havnålemaneter. Endelig lindre smerter ved at blødgøre brodden i varmt vand i mindst 20 minutter. (Bemærk: På trods af folklore, vandladning på en vandmandsstik kan faktisk få stikkerne til at frigør mere gift , snarere end at give lindring. Hold din tisse for dig selv, folk.)
12. Brug sko - sand bliver også varmt!
Foto: Ben Ellis Vi ved - at føle sandet mellem tæerne er en del af den typiske strandoplevelse. Men når det er op til 100 grader udenfor, føles det squishy sand ikke så godt (og kan endda forårsage forbrændinger !). Vær sikker på medbring et par sko med dig i tilfælde af, at sandet bliver uudholdeligt varmt (de hjælper også med disse åh-så nødvendige ture til badeværelserne i strandhytten).
13. Fugt og brænd op.
Foto: Jonathan Ehrich Udvidet udsættelse for varme og de afslappende effekter af bølger kan let føre til desorientering og reduceret energi. Sørg for at medbringe rigeligt med vand og snacks ned i sandet og bruge dem.
Og til sidst, husk: Betingelserne, reglerne og indviklingen af hver strand varierer fra sted til sted. I sidste ende skal livredderne på vagt være din go-tos for eventuelle spørgsmål. De er der for at hjælpe!
Har du noget at sige? Efterlad en kommentar i afsnittet nedenfor, eller tweet forfatteren @ksmorin.
