Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvem elsker ikke at dele regninger og Netflixing med deres buh hver aften? Alligevel, før du skriver under på den stiplede linje, skal du overveje disse tips fra eksperter om at leve med din partner i kriminalitet.
Måske er du meget over din lang distance forholdets opslidende pendling og skyhøje huslejepriser, eller måske er du bare skør forelsket . At flytte sammen er en stor sag, uanset hvilke kasser du tjekker her.
At kaste forsigtighed til vinden kan være romantisk for fanden, men at navigere i vanskelige samtaler, før du skriver under på en lejekontrakt eller et realkreditlån, kan spare dit fremtidige selv for enorme mængder af stress , tid og penge .
Tjek disse 12 tips fra forholdseksperter for at se, om du gør det rigtige træk (ordspil beregnet).
Hvad betyder det at flytte sammen i et forhold?
Tracy Dalgleish er en klinisk psykolog og forholdsekspert baseret i Ontario, Canada. Inden vi dykkede ned i vores tips, spurgte vi Dalgleish om, hvad det betyder at flytte sammen i et forhold, og vi synes, vi bør nævne hendes tanker om dette først.
'Dette ville være et godt spørgsmål at stille hinanden med hensyn til at identificere retningen og engagementet i forholdet, med viljen til at være ærlige og nærværende i denne samtale,' siger Dalgleish. ”For nogle betyder det et langsigtet engagement. For andre er det måske ikke. Antag ikke, at bare fordi det at flytte sammen er en meningsfuld forpligtelse for dig, betyder det det samme for din partner.'
1. Overvej først dit 'hvorfor'
Flytter du sammen, fordi du er et solidt sted med en, du har datet regelmæssigt og praktisk talt allerede bor sammen med? Det er gode 'hvorfor' i vores bog.
Eller er du så begejstret for dit nye forhold, at du bare vil være omkring dem hele tiden? Vi forstår det, vi elsker også kærlighed. Men... du vil måske tage et kig på din kalender. Er det mindst seks måneder siden, du begyndte at date? Nogle eksperter siger, at seks måneder burde være godt, mens andre siger, at et år er bedst.
Dalgleish siger, at der ikke er noget rigtigt eller forkert svar på dette, da det vil afhænge af hver enkelt person og det forhold, de har sammen.
Når man overvejer, hvor lang tid før I flytter sammen, siger Dalgleish, at det kan være nyttigt at tænke på forhold som skiftende gennem forskellige stadier og årstider.
'Den første fase, den bryllupsrejse fase (limerance-stadiet), der er i de første seks måneder, er det sted, hvor forholdet ofte føles mest behageligt og ubesværet,” siger hun. 'Husk på, at denne første fase ikke er en repræsentation af hele forholdet, og derfor kan det være nyttigt for partnere at tage mere tid til at udforske hinanden og forholdet.'
Bummer, vi ved det.
'De fleste mennesker vil vente til efter et års samvær, eller endda op til to år, som par vil begynde uddybe deres forhold og føle sig mere klar til at tage det næste skridt,” siger hun.
Dalgleish påpeger, at dette i høj grad afhænger af alder, livsfase og forhold.
tegn på, at han virkelig er til dig
'At have åbne og ærlige samtaler er nøglen til at være klar til at tage det næste skridt,” tilføjer Dalgleish.
2. Hold øje med disse røde flag
Selvom vi hader at være bærere af dårlige nyheder, synes vi, du bør overveje disse røde flag fra en Toronto-baseret psykoterapeut Delia Petrescu, MA, RP (Q) :
- dit forhold er helt nyt
- du har store uløste konflikter (f.eks. nogen snydt og nogen har ikke helbredt endnu)
- du forsøger at undgå en slå op ved at flytte sammen (dette er ikke en god løsning)
- en af jer har økonomisk afhængighed
- en af jer føler allerede mangel på personlig plads
- beslutningen er ensidig (at styrke din partner til at flytte sammen kan give bagslag og er generelt, ikke sundt )
3. Fejr disse grønne flag
Vi taler ikke nok om grønne flag, som er gode små tegn, der er værd at blive begejstret for.
Petrescu siger, at nogle grønne flag, der signalerer, at I måske er klar til at flytte sammen, er:
- dit forhold er stabil (læs: ikke giftig eller tændt igen, slukket igen)
- du har mestret evnen til løse konflikter på sunde måder
- I har en bevidsthed og åbenhed over for hinandens levevaner (mere om det om et sekund)
- du har balanceret uafhængighed
- beslutningen om at flytte ind er gensidig
4. Tag en prøvetur
Du ville sandsynligvis ikke købe en ny bil uden at køre den. Så du bør nok ikke underskrive en lejekontrakt uden at bruge nogle sammenhængende dage på at bo sammen med din partner først.
Selvom det er sjovt at overnatte, skal du sørge for at tilføje den mest nøjagtige repræsentation af det at leve sammen som muligt, ikke kun popcorn og PJ-sessioner, men ordentlige daglige vibes.
5. Tal om penge, skat
Vi ved. Denne kan føles brutal, især i en nyt forhold . At diskutere penge er ikke ligefrem sexet, men at kende hinandens forventninger og sætte grænser kan ikke kun potentielt redde dit forhold, men det kan spare din tid, hvis du beslutter dig for, at du ikke kan komme på samme side med økonomi.
'Penge er en væsentlig kilde til konflikter blandt par,' siger Rachel Sommer, ph.d. , en klinisk sexolog. ”Sørg derfor for at få styr på budget og økonomi så hurtigt som muligt for at undgå uenigheder og klagepunkter i forholdet. Start med at diskutere, hvor meget hver enkelt kan bidrage med økonomisk, og udarbejde et udkast budget der virker for alle.'
6. Beslut dig for gøremål
Måske har du ikke noget imod at feje gulvene, men du krydser fingre for, at din partner tager skraldet ud. Det er gode ting at diskutere før vrede har nogen chance for at brygge. Du ønsker ikke at mærke dit blod koge, mens din partner bekvemt slentrer forbi, mens opvasken hober sig op.
'Tal om huslige pligter og ansvar,' siger Sommer. 'Alt fra madlavning til rengøring og handle ind , delegere opgaverne ligeligt, så alle ved, hvad de skal gøre og hvornår.'
Hvis du vil blive rigtig nørdet med det, så smid ugentlige gøremål op på et tør-slettebræt, så ingen 'glemmer' at gøre deres del.
7. Sammenlign kommunikationsstile
Forhåbentlig kender du din partners kommunikationsstil og vaner efterhånden, men nogle ting kommer ikke frem, før du flytter ind. Hvis du ved, at du er en person, der har brug for lidt plads efter en konflikt, men at de kan lide at tale om det med det samme, vil du gerne have en planlægge for løsning af konflikter , stor eller lille, på trods af dine kommunikationsstile.
Petrescu opfordrer par til at udvikle konfliktløsningsstrategier. »Der opstår sandsynligvis konflikter, når I bor sammen. Husk at tage fat på problemer, efterhånden som de opstår frem for at lade dem bygge op,” siger hun.
8. Sammenlign søvnrutiner
Står din partner op med solen, mens du foretrækker at snooze så sent som muligt? Søvn er en stor ting ; det er vigtigt for mentalt helbred og også fysisk velvære. Hvis du ikke allerede har gjort det, så lær om hinandens alarmer og endda hvordan de slappe af om natten . Foretrækker du fredelig læsning sessioner, mens de kan lide at skrue op for fjernsynet? Du vil gerne vide det.
9. Overvej livsstilsvalg og fremtidige mål
Dette kan være lige så lille som hvad og hvornår du foretrækker at spise (er du en vegansk mens din partner er kødelsker?) til noget så stort som om du ønsker børn .
er det dårligt at springe en måneds prævention over
Dalgleish opfordrer par til at se, om deres værdier stemmer overens. Spørg dig selv: 'Er det, der er meningsfuldt for dig, også meningsfuldt for min partner?' Sørg for at tale om store overbliksmål som børn, ægteskab , finansiel planlægning, karriere forhåbninger, og hvor du ønsker at bo.
'Hvis du flytter sammen med nogen, men du ikke ved, om de vil have børn (og du vil have børn), er det et godt tegn at træde tilbage og have disse større samtaler.'
10. Aftal solotid og samvær
Dalgleish minder os om, at vi bevidst skal planlægge tid sammen og hver for sig.
'Relationer har brug for intentionalitet, nysgerrighed og udforskning sammen,' siger hun.
Det er nemt at antage, at din alenetid vil ske naturligt, eller at du helt sikkert vil beholde det date nætter på bøgerne, men disse vitale ting kan glide igennem sprækkerne, når først I slår jeres liv sammen.
'At bo sammen kan nogle gange få forholdet til at føles mere som en rutine,' siger Petrescu. 'Sørg for at blive ved med at date hinanden, have specielle nætter, udtryk kærlighed og påskønnelse, og hold den følelsesmæssige forbindelse stærk.'
Bevar din forbindelse til dig selv, dine interesser og dine hobbyer er * meget* også vigtigt.
'At flytte sammen burde ikke betyde at miste dine individuelle interesser,' siger Dalgleish. 'I stedet vil det betyde mere intentionalitet over for både selvet og forholdet.'
Hvordan ser tidsplanlægning ud?
'Planlæg at planlægge bevidst tid sammen - når du ikke er på dine telefoner eller bedøver foran tv'et, men i stedet finder måder at pleje dit forhold på,' siger hun.
Oplevelser er nøglen til ethvert tilfredsstillende forhold.
“Det betyder ikke en get-away weekend hver måned, men i stedet planlægningen af en ny opskrift, lære et nyt spil sammen, tage et andet vandresti eller prøve en ny restaurant sammen. Du kan sammen med din partner undersøge, hvordan I begge kan fortsætte med at lægge kræfter i forholdet for at undgå at blive bofæller .'
11. Planlæg ugentlige indtjekninger
Denne lyder måske dum, men tænk på det som rutinemæssig vedligeholdelse af dit forhold og nye livssituation.
'Planlæg en ugentlig check-in med hinanden, inklusiv at dele, hvad I hver især værdsætter og taknemmelig for i den anden person,” siger Dalgleish.
Hun siger, at selvom disse typer samtaler har en tendens til at flyde naturligt tidligt på bryllupsrejsen nu, vil du gerne fortsætte med at være bevidst med denne feedback - både positiv og nyttig feedback.
'Spørg hinanden, hvad der går godt, og hvad der ikke er,' siger hun. 'Disse tidlige samtaler satte vejen for at tackle sværere ting senere i forholdet.'
12. Forvent det bedste, men forbered dig på det værste
Ikke for at sætte et koldt strejf på tingene, men hvad er din exitstrategi? Lad os sige, at tingene går sydpå, har du en slå op plan? Hvem bliver, og hvem skal gå? Hvordan vil økonomien se ud for dig på det tidspunkt? At have en plan på plads kan give dig ro i sindet, hvilket kan gøre din overgang nemmere.
Husk at flytte sammen vil kræve en tilpasningsperiode generelt, men det er også godt at vide, at du vil være okay, hvis din partner ikke ender med at blive din *for evigt* partner.
Du kan selvfølgelig også overveje parterapi hvis du støder på problemer, du tror kan løses, før du bryder en lejekontrakt. Og husk, da du vil beholde dine personlige hobbyer og interesser hele tiden, du bor sammen med din partner, vil du være endnu mere okay at være kun for en stund.
Tag væk
At flytte sammen er en stor sag. Eventuelle nerver eller tøven er fuldstændig forståelige og gyldige. At have ubehagelige samtaler og planer på plads for de store ting (penge, ansvar, gøremål, konflikter, you name it) kan gøre overgangen nemmere. Husk at planlægge tid til dig selv og bevidst tid sammen for at holde din flammen brænder .
