Sådan forbereder du dig til en IUD-indsættelse

En intrauterin enhed (IUD) er et lille, T-formet stykke plastik, der indsættes i din livmoder for at forhindre graviditet.

Hormonelle spiraler frigiver en lille mængde af hormonet gestagen, som er en form for progesteron - en type kønshormon, der naturligt findes i din krop.

Hormonelle spiraler forhindrer graviditet ved at fortykke slimet i din livmoderhals, forstyrre bevægelsen af ​​sædceller og udtynde slimhinden i din livmoder, hvilket alt sammen gør det sværere for dig at blive gravid.

Selvom IUD'er er en af ​​de mest effektive former for prævention, der er tilgængelige i øjeblikket - er de 99 % effektiv for at forhindre graviditet! - mange mennesker er betænkelig om at få en spiral, fordi de har hørt, at indsættelse kan være smertefuldt, og at spiral kan give bivirkninger.

Hvis du er interesseret i at få en IUD eller har planlagt en IUD-indsættelse, men ikke er sikker på, hvad du kan forvente, er du kommet til det rigtige sted.

Vi forklarer, hvordan du forbereder dig til en IUD-indsættelse og nedbryder præcis, hvad du kan forvente før, under og efter.

Hvordan forbereder jeg mig?

Hvis du er planlagt til en IUD-indsættelse, er det helt OK at være nervøs før proceduren. Enhver medicinsk procedure kan give frygt og angst, men at uddanne dig selv om indsættelsesprocessen og hvad du kan forvente kan hjælpe med at berolige dine nerver.

En sundhedspersonale bør gennemgå det grundlæggende med dig før din indsættelsesaftale, herunder hvad der sker under en indsættelsesprocedure, hvilken type spiral du får og hvorfor, og almindelige bivirkninger, du kan forvente.

For at berolige dine nerver og hjælpe dig med at føle dig godt tilpas under og efter indsættelsen anbefaler eksperter følgende forberedelsestip:

• Spis et let måltid og hydrer: Spise et let måltid 1 til 2 timer før din aftale kan hjælpe med at holde dit blodsukker stabilt, hvilket kan mindske risikoen for, at du vil føle dig besvimet eller kvalme under og efter indsættelsen. Drikkevand før aftalen kan også hjælpe.
• Tag en smertestillende håndkøbsmedicin: Du kan tage ibuprofen - som Advil eller Motrin - 20 til 30 minutter før din indsættelsesaftale. Hvis du har en recept for en angstdæmpende medicin skal du tage den som anvist før indsættelsen af ​​spiralen.
• Medbring dine testresultater: Sørg for at medbringe eventuelle testresultater, som din læge kan have brug for til din indsættelsessamtale. Hvis du er testet positiv for en seksuelt overført infektion (STI), såsom gonoré eller klamydia, eller du er gravid, vil du ikke kunne få indsat en spiral.
• Tal med din læge: Hvis du føler dig nervøs, så vær åben med din læge. De kan hjælpe med at berolige dit sind og besvare eventuelle spørgsmål i sidste øjeblik, du måtte have.

Hvad sker der under indsættelse

Hvor stor er en IUD?

Før vi forklarer, hvad der sker under en IUD-procedure, er det vigtigt at vide, at IUD'er er små - og vi mener lille bitte . IUD'er række i størrelse fra 1,10 til 1,26 tommer (28 til 32 millimeter) bred og 1,18 til 1,42 tommer (30 til 36 millimeter) lang. Alene denne information kan hjælpe dig med at få det bedre med indsættelsesproceduren.

karen gillan uddannelse

En spiralindsættelse er en relativt simpel procedure, der normalt finder sted på en læges kontor eller på en sundhedsklinik som Planned Parenthood. Sundhedspersonale kan indsætte en spiral under et rutinemæssigt besøg på kontoret eller umiddelbart efter, at du har født.

Her er en trin for trin opdeling af, hvad der sker under en IUD-indsættelse:

1. Efter afklædning fra taljen og ned, vil du ligge på et eksamensbord og placere dine fødder på fodstøtter. Din læge kan tilbyde dig medicin, der bedøver eller åbner din livmoderhals, før proceduren begynder.
2. Din læge vil starte proceduren ved at undersøge din vagina, livmoderhalsen (den nederste del af din livmoder) og livmoderen. De kan teste dig for kønssygdomme.
3. De vil indsætte et spekulum, et metalinstrument, der åbner dine vaginale vægge. Spekulumet giver din læge mulighed for grundigt at undersøge din vagina og livmoderhals og holder din vagina åben under indsættelsen af ​​spiralen.
4. Efter at have renset din vagina og livmoderhalsen med en antiseptisk opløsning, vil din læge indsætte et plastikrør, der indeholder spiralen, gennem din livmoderhals og ind i din livmoder. Når spiralen er på det rigtige sted, fjerner de plastikrøret og efterlader spiralen tilbage.
5. Din læge vil klippe spiralens plastikstrenge til den rigtige længde. Strengene strækker sig lige forbi din livmoderhals, ind i din vagina. Din læge vil lære dig, hvordan du mærker efter strengene for at sikre, at din IUD forbliver på det rigtige sted.
6. Din læge vil overvåge dig for at sikre, at du føler dig okay, før du lader dig tage hjem.

Efter indsættelsen behøver du ikke gentage proceduren i lang tid. En hormonspiral vil forhindre graviditet for 3 til 8 år , og en kobberspiral kan holde op til 10 år .

Hvor lang tid tager det?

Hele indsættelsesprocessen tager normalt kun 5 til 10 minutter . Men aftalen kan tage lidt længere tid, afhængigt af om din læge udfører andre tests under indsættelsen.

Gør det ondt?

Vi har ikke tænkt os at sukkerlagre det: At få indsat en spiral er ikke den mest behagelige oplevelse. Du kan føle nogle smerter og kramper under proceduren, men det bør kun vare et minut eller deromkring.

Og den smerte, du forventer, er sandsynligvis meget værre end den smerte, du faktisk vil opleve under en IUD-indsættelse.

I en 2015 undersøgelse 89 kvinder udfyldte et spørgeskema efter deres IUD-indsættelser. Samlet set oplevede de mindre smerter under proceduren, end de havde forventet. De rapporterede smerter var lavest hos kvinder, der tidligere havde født vaginalt.

Hvad kan jeg forvente efter min IUD-indsættelse?

De fleste mennesker kan fint køre efter indsættelsen, men du vil måske have nogen til at køre dig hjem efter din aftale, bare hvis du føler dig besvimet eller oplever smerter.

Selvom nogle mennesker føler sig godt nok til at gå deres typiske dag, er det en god idé at tage det roligt efter din aftale. Læg dig ned og hvil, hvis det er muligt, især hvis du føler smerte.

Prøv at placere en varmepude på din nederste del af maven for at lindre enhver smerte eller kramper. Du kan også tage et smertestillende middel som ibuprofen hver 4. til 6. time sammen med mad for at håndtere smerte.

Det er typisk at opleve symptomer såsom smerter, pletblødninger, kramper og rygsmerter efter en IUD-indsættelse. Disse virkninger bør dog ikke være alvorlige. Hvis du oplever stærke smerter, feber, usædvanligt udflåd eller kraftig blødning, skal du kontakte din læge og fortælle dem, hvad der foregår.

Nogle symptomer, såsom kramper og pletblødninger, kan vare lidt længere, men vil typisk forsvinde inden for 3 til 6 måneder.

Du vil kunne mærke IUD-strengene, hvis du sætter dine fingre ind i din skede, men du bør aldrig trække i dem. Træk i strengene kan trække IUD'en ud eller flytte den ud af plads.

Hvis du ikke længere mærker strengene på noget tidspunkt, eller hvis strengene hænger uden for din vagina, bør du kontakte din læge.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad kan jeg gøre for at gøre indsættelse af spiral mindre smertefuldt?

At tage en smertestillende håndkøbsmedicin som Advil eller Motrin 20 til 30 minutter før din aftale kan hjælpe med at lindre smerten ved indsættelse.

Du kan også spørge din læge, om de kan tilbyde en bedøvende medicin til kedelige smerter under proceduren.

Hvad skal du undgå før indsættelse af spiral?

Det er vigtigt at undgå at have sex uden kondom eller anden barrieremetode, før du indsætter spiralen. Hvis du bliver gravid før din aftale, skal din indlæggelse omlægges.

Du bør undgå at faste før din tid til indsættelse af IUD. Faste er ikke nødvendigt for denne procedure og kan øge dine chancer for at besvime og svimmelhed under og efter proceduren. Sørg for at fylde op med et let måltid eller snack før din aftale, og forbliv hydreret.

Må og lad være efter indsættelse af spiral

Gør

• Tag det roligt efter din procedure.
• Forvent symptomer som kramper, pletblødninger og smerter efter proceduren.
• Tjek din IUD-placering en gang om måneden ved at mærke efter IUD-strengene, som din læge instruerede.
• Besøg din læge for en opfølgningsaftale 4 til 6 uger efter din IUD-indsættelse.

Lad være

• Deltag i anstrengende aktiviteter efter din aftale, især hvis du oplever symptomer som smerte.
• Hav sex, brug en tampon eller tag et bad inden for 24 timer efter din IUD-indsættelse.
• Ignorer symptomer såsom stærke smerter, kraftige blødninger eller feber. Hvis du oplever betydelige symptomer efter indsættelse af spiral, skal du straks kontakte din læge.
• Træk i dine IUD-strenge. Dette kan få din IUD til at bevæge sig eller falde ud af din krop.
• Spring din opfølgning over. Din opfølgende aftale er vigtig og giver din læge mulighed for at undersøge dig for at sikre, at alt er OK.