Find Ud Af Dit Antal Engel
Åbn dig selv for tanken om at give slip
#shinesoulgrateful #soulgrateful
at såre en narcissistEt opslag delt af Amber Roseof Soul Grateful (@soul.grateful) den 26. februar 2018 kl. 17:08 PST
Indtil du beslutter dig for, at du er klar til at give slip på en, du elskede, vil det bare ikke ske. Det er vigtigt at beslutte, at du er klar til at komme videre og derefter begynde aktivt at tage skridt til at gøre netop det. Det er ikke let at ændre hele ideen om, hvordan du troede, din fremtid ville se ud. Men det er muligt at give slip og komme videre med dit liv. Forhåbentlig vil det at give slip endda give dig mulighed for at finde en ny at tilbringe dit liv med og måske skabe en endnu bedre fremtid. Det er svært at indrømme, at du skal give slip på en, du elsker, men tingene bliver bedre. Alt sker af en grund, og grunden til, at du slog op med denne person, kan være, at du kan finde en endnu bedre. Alt, hvad der sker, er et skridt i retning af, hvem vi skal være, og mod den fremtid, vi formodes at have. En dag vil du se tilbage og forstå, hvorfor tingene ikke gik, som du havde håbet. Du forstår måske ikke nu, men du vil en dag forstå, hvorfor tingene skete, som de gjorde.
Husk de dårlige tider
#pixarplaytimepals #pixar #tokyodisneysea #tds #tokyodisneyresort #tdr #sad #disneygram #disneygram
Et opslag delt af (@_.glowofthemoment._) den 26. februar 2018 kl. 15:07 PST
Når det går sydpå i et forhold med en, man skal give slip på, er det alt for nemt at bruge al sin tid og energi på at huske alle de gode stunder, man havde. Det er dog nødvendigt at se under nostalgiens skær. Intet forhold er perfekt, og det er vigtigt at huske de dårlige tider, du havde med ham eller hende. Nu hvor du har været nødt til at lade ham eller hende gå, er det et godt tidspunkt at henvende sig til dine venner og få dem til at minde dig om alt, hvad du nogensinde har klaget over i dit tidligere forhold. At huske nogle af de dårlige tider, du havde tidligere, vil hjælpe dig med at give slip på den person. Det betyder ikke, at du skal sætte pris på alle de gode stunder, du havde. Det er okay stadig at se tilbage på de gode tider med glæde, men det er lige så vigtigt at bruge tid på at tænke på alle de ting, der generede dig ved dit tidligere forhold, alt, hvad der ikke var perfekt, og alt, hvad de gjorde, der nogensinde har generet dig. Kun at huske de gode tider vil lade dig sidde fast i fortiden og ønske dig noget, der aldrig vil være. At fokusere på nogle af de negative træk ved din eks kan hjælpe dig med at finde en ny, der ikke deler de samme fejl, og vil hjælpe dig med at modstå trangen til at løbe tilbage i deres arme.
Giv slip ved at afbryde kontakten
Sikker på, at du måske i sidste ende kan bevare et venskab med en, du havde et forhold til tidligere, men først efter at du har haft tid til at bearbejde de følelser, du havde for ham eller hende. At beholde den person i dit liv gør det også alt for nemt at lade en frygt for at være alene skubbe dig tilbage til et forhold, der ikke var sundt. Du har brug for tid til at bruge dine venner og dig selv og lære, hvem du er som person og ikke kun som halvdelen af et par. Konstant at tjekke din eks for at se, hvad, hvordan og hvem de laver, vil kun få dig til at blive sindssyg, når du tænker på, hvordan de burde være sammen med dig i stedet. Tænk over det. Du vil gerne være i stand til at fortælle dine venner om dine datingoplevelser, ikke? Ville du virkelig være tryg ved at høre om den nye person, din eks ser, før du er kommet helt over dem, bare fordi du forsøgte at forblive venner? Når I er både godt og grundigt over hinanden, så kan I udforske ideen om at forblive venner, men det burde ikke være lige efter bruddet.
Se en ny
Et opslag delt af Atlas + Vædderen (@atlas.aries.aussies) den 26. februar 2018 kl. 15.00 PST
At date en ny efter at være kommet ud af et længerevarende forhold kan være svært, og du skal muligvis håndtere en frygt for at blive såret igen. Det er stadig en vigtig del af helingsprocessen, og at dele din frygt med din date kan endda få den person, du dater, til at føle sig godt tilpas, at du deler dine følelser med ham eller hende. Selvfølgelig skal du ikke regne med at finde den rigtige person med det samme, men at se en række nye mennesker vil minde dig om, at der er en hel verden af mennesker derude, som ikke er din eks. En af dem kan vise sig at være en endnu bedre, end du havde forestillet dig. Du ved det ikke, før du prøver, så kom derud og begynd at date. Dette betyder dog ikke, at du skal begynde at sove rundt, medmindre du virkelig har tænkt over konsekvenserne. Sikker på, du kan have det bedre for en nat, men er du følelsesmæssigt parat til at vågne op alene næste dag efter en nat med lidenskab? Intimitet uden kærlighed kan være deprimerende. På den anden side kan det være spændende at prøve en masse nye moves, efter at du har været sammen med én person i lang tid, så længe du har de rigtige forventninger. Kun du ved, hvad der er bedst - lad ikke andre presse dig til at gøre noget, du ikke er tryg ved.
Giv slip på fantasien
Mens du er i et forhold med nogen, er du forelsket i fantasien om, hvad du kunne få lige så meget, som du er med den faktiske person. Selv lykkelige par får aldrig det perfekte, lykkeligt nogensinde efter, de havde håbet på. Få dine venner til at hjælpe dig med at give slip på alle de håb og drømme, du har delt med den særlige person. Du kan huske de gode stunder, du havde med ham eller hende, men du er nødt til at acceptere, at en anden bliver nødt til at opfylde dine fantasier om en lykkelig nogensinde. Det kan hjælpe at skabe en ny fantasi for at give slip på den gamle. Hvordan vil du have, at tingene skal være anderledes næste gang? Hvad fik du ikke ud af det sidste forhold, som du gerne ville have ud af et nyt? Havde du og din partner de samme mål? Hvad er dine mål i livet, og kan du finde en partner, der kan hjælpe dig med at nå dine mål? Det er okay at acceptere, at du ikke får den fremtid, du havde håbet på, med den person, du mistede. Det er ikke engang en erkendelse af fiasko. Alt du skal gøre er at justere billedet i dit hoved. Sæt et nyt ansigt på din gamle fantasi, tilføj eller slet nogle detaljer, og opbyg en bedre fantasi. Ingen drøm er for stor. Du ved, at du ikke får alt, hvad du leder efter, men hvis du skyder efter stjernerne og kommer til kort, vil du stadig ende med noget fantastisk. At underskyde og blive sammen med nogen, der ikke gør dig glad, er ikke en særlig god måde at leve dit liv på. Skab en fantasi og lad dig ikke nøjes med middelmådig.
Forestil dig dit liv med en ny
Det smil, der fuldender! #kærlighed #kærlighed
Et opslag delt af Tais da Silva (@taisilva_tai) den 26. februar 2018 kl. 15:07 PST
Det er nemt at lade frygt forhindre dig i at åbne dit hjerte for en ny. Det er let at være bange for, at tingene ikke vil fungere med ham eller hende, selvom du tilfældigvis møder en, der virker speciel. Du kan dog ikke lade din fortid diktere din fremtid. Af en grund gik det ikke med din eks. Nu er det perfekte tidspunkt at opfinde din perfekte partner. Selvfølgelig er der ikke noget, der hedder perfektion, men at skabe en skabelon for, hvad du tror, du vil have i en partner, kan hjælpe dig med at finde en, der sætter kryds ved størstedelen af boksene på din liste over fantasier. Når alt kommer til alt, hvordan vil du nogensinde finde den rigtige person, hvis du ikke ved, hvad du leder efter? At forestille sig den vidunderlige måde, tingene kunne være med en ny, kan også hjælpe dig med at give slip på din eks og den fantasi, du havde med dem. Livet går fremad. At bruge for meget tid i fortiden er kontraproduktivt. Forestil dig den fremtidige partner, du ønsker, og gå så ud og find den person. Hvorfor ikke gå stort eller gå hjem? At dagdrømme om en fantastisk fremtidsperson, der ikke eksisterer, vil i det mindste hjælpe dig med at holde op med at bruge tid på at tænke på personen i din fortid. Det er okay bare at leve i dit hoved et stykke tid. Det er klart, at du stadig skal leve i den virkelige verden nok til at gå på arbejde og betale dine regninger, men hvorfor ikke bruge dine nætter på at dagdrømme om din perfekte fremtidige ægtefælle?
Giv slip på fortiden
Det er for nemt at lade dine følelser af frygt fra dit tidligere forhold påvirke din fremtid, men det er vigtigt at give slip på de ting, der holder dig tilbage fra lykke i fremtiden. Stol på dine venner for at hjælpe dig med at komme videre og ikke blive hængende i fortiden. Dine venner vil minde dig om, hvorfor det er vigtigt at give slip på din fortid for at møde en ny. Der er ingen måde at ændre fortiden på, så hvad er meningen med at dvæle i den? At tænke på alt det 'bør kunne ville' i livet vil bare gøre dig skør og ulykkelig. Du behøver ikke glemme din fortid helt. Tag dine yndlingsminder fra dit tidligere forhold og læg dem i en dagbog eller en boks og læg disse minder i et skab. Du kan endda tage dine minder og lægge dem ind i et mentalt skab. Du kan trække minderne frem et ad gangen for at gense dem uden at blive overvældet og drukne i fortiden. Fremtiden kommer, uanset om du er klar til det eller ej. At leve i fortiden hjælper ikke med at forberede dig på fremtiden, så det er bedre at leve i nuet og planlægge for fremtiden i stedet for at blive hængende i fortiden.
Elsk dig selv mere end nogen, der sårede dig
Absolut #elsker #inspirerende citater #positivevibes #mojigør livet bedre
Et opslag delt af Christine Gatewood - Summers (@gatewoodsummers) den 26. februar 2018 kl. 15:20 PST
Når du er blevet såret af nogen, er det nemt at give slip på de gode følelser, du havde om dig selv. Det er vigtigt at huske de ting, der gør dig speciel og vigtig. Den bedste måde at finde ny kærlighed på er at elske dig selv. Dine venner elsker dig uanset hvad; lad dem minde dig om de ting, der er specielle ved dig selv. At elske dig selv er den sikreste måde at finde en ny på. Det kan være alt for nemt at bruge al vores tid på at fokusere på vores fejl og de ting, vi ville ønske, vi kunne ændre ved os selv. Men hvilket formål tjener det? At fokusere på dine opfattede fejl hjælper dig ikke med at forbedre dig selv, og det er ikke attraktivt for andre. Lav en liste, med hjælp fra dine venner, hvis det er nødvendigt, over alle dine yndlingstræk. Du føler dig måske lav lige nu, men der er helt sikkert nogle ting, du godt kan lide ved dig selv. Det kan være din sans for humor, din hobby eller dine blå øjne, men der skal helt sikkert være noget, du kan lide ved dig selv. Når du først lærer at elske dig selv, vil du være mere åben for at modtage kærlighed fra en ny. Det er selvfølgelig lettere sagt end gjort, men det er værd at rejsen med at lære at elske dig selv.
Du behøver ikke give slip på kærligheden
Et opslag delt af Kærlighedscitater • Tanker •Skriver (@lovers.colony) den 26. februar 2018 kl. 7:59 PST
Det er ikke let at give slip på den kærlighed, du havde til nogen. Heldigvis er det ikke nødvendigt helt at give slip på den kærlighed. Du kan gemme det væk i et hjørne af dit hjerte for at blive husket, når du først lærer at give slip på den frygt og smerte, der er forbundet med ham eller hende. En ny vil forstå, at et stykke af en anden aldrig vil give slip på dit hjerte. Alle vores oplevelser gør os til dem, vi er, selvom vi ikke behøver at blive defineret af disse oplevelser. Der er et sted i dit hjerte, hvor du kan holde fast i den kærlighed, du havde til din eks, men du skal også give plads i dit hjerte til dig selv og til ideen om en anden. Du kan hellige en del af dit hjerte til din tabte kærlighed uden at give afkald på hele dit hjerte. At skubbe det faktum til side, at du var forelsket i nogen, hjælper dig ikke med at give slip på dem. Du behøver ikke give slip på kærligheden helt, bare gør den mindre, så den kan dele dit hjerte med andre. Den rigtige næste person vil ikke bede dig om at være en helt ren tavle for dem. Alle har en slags 'bagage', og det er normalt at holde fast i et lille stykke af en person, du elskede for evigt. Når du har gjort det stykke af dit hjerte mindre, vil du have mere plads i dit hjerte til den næste person uden at afvise de gode tider, du havde med din eks.
Få nogen til at lære dig at meditere
Et opslag delt af Lige (@fitnessnerdmomma) den 26. februar 2018 kl. 15:13 PST
Meditation er en fantastisk måde at give slip på alle de negative følelser, du føler om nogen eller noget. At rense dit sind for alle tanker tillader negativitet at flyde ud og positivitet ind i dig. At have nogen til at lære dig meditation vil også give dig noget at fokusere på bortset fra din smerte. For hvert udadgående åndedræt giver du slip på spændinger, stress og frygt. Meditation kan være så simpelt som at fokusere på dine vejrtrækninger, men guidet meditation kan være så meget mere end det. Hvis du bliver passioneret omkring meditation, vil det at have en lærer bringe nogen ind i dit liv, som du deler noget til fælles med. Denne person er måske ikke din soulmate, men enhver, du har i dit hjørne, kan hjælpe dig med at give slip på din tabte kærlighed, og folk, der mediterer, er mestre i mindfulness. Det kan gøre dig en verden god at bruge tid sammen med nogen, der gør det til en fast vane at fokusere på nuet og give slip på fortiden. Det er et af hovedpunkterne ved meditation – du lever bare i nuet uden at bekymre dig om fremtiden eller stresse over fortiden. Det er præcis den lektie, du skal lære lige nu.
Tag al den tid, du har brug for
Et opslag delt af Chester (@chesterenglishbull) den 26. februar 2018 kl. 14:57 PST
Der er ingen tidsbegrænsning på, hvor lang tid det vil tage at give slip på nogen. Det kan tage dage, uger, måneder eller endda år at give slip på nogen, og det er okay. Lad ikke dine venner - eller nogen andre - diktere, hvor lang en sorgperiode du må have for at give slip på al din smerte. Der er ingen regler for, hvor hurtigt eller langsomt du skal kunne give slip på nogen. Hvis du er over dem på en dag og klar til at komme videre, er det fantastisk. Hvis det tager et par dage eller et par uger eller et par måneder, er det også fint. Når det er sagt, hvis du oplever symptomer på depression, såsom træthed, tristhed, vrede, værdiløshed, skyldfølelse, angst eller ændring af spise- eller sovevaner, kan du overveje terapi eller medicin for at få dig selv til at føle dig bedre. Det er én ting at sørge over tabet af en person, du elskede; det er en helt anden ting at miste hele sin følelse af velvære i et bundløst hul af depression. Det er okay at få hjælp. Du behøver ikke at have det sådan for evigt.