Find Ud Af Dit Antal Engel
Hvad er tvangskontrol?
Du har måske hørt historier om misbrug og vold i hjemmet. Det misbrug, der bliver anmeldt, er for det meste af fysisk karakter. Normalt bliver de svagere af partnerne og mindreårige et offer for fysisk misbrug. Der er tilfælde, hvor misbrug eller vold i hjemmet ikke er fysisk; den form for vold, der har til formål at skade, straffe eller skræmme ofret, kaldes tvangskontrol. Tro det eller ej, det er langt værre end fysisk misbrug. Det efterlader ikke mærker og sår på huden, det er beregnet til at torturere sjælen.Tvangskontrol er et begreb, der er synonymt med autoritarisme. Hvor autoritarisme tager kontrol over personlig frihed, gør tvangskontrol det samme sammen med at få offeret til at føle sig truet og bange. Det er en slags vold i hjemmet, hvor en meget nær person får dig til at føle dig afhængig, kontrolleret og bange gennem deres handlinger og adfærd.
Er tvangskontrol giftig?
Et ægte forhold er bygget på grundlaget af kærlighed og forståelse. Kærlighed styrker dig og giver dig styrken til at få forholdet til at fungere. Det sker nogle gange, at den ene partner tager livets styring i deres hænder og kører efter deres vilje. Hvis denne kørsel respekterer partnerens beslutninger og ønsker; livet går glat.Der er tilfælde, hvor en af partnerne overtager kontrollen på en måde, så de andre partneres ønsker, følelser og behov ikke kun negligeres, men de er frataget deres uafhængighed; livet kan blive et levende helvede.Tvangskontrol er giftigt. Den udnytter ofret, isolerer dem fra støttesystemet og fratager dem deres mest basale behov som menneske; deres uafhængighed. Alvoren af de hændelser, der kan finde sted under tvangskontrol, hjalp det med at identificere sig som en kriminel handling.
9 tegn på, at du er i et forhold til tvangskontrol
Når et offer er under tvangskontrol, er de tvunget til at leve på en måde, hvor deres sociale interaktion, bankkonti og endda deres frihed til at bevæge sig rundt er kontrolleret af misbrugeren. Nedenfor er nævnt 9 tegn, der vil hjælpe dig med at forstå, hvis du er i et forhold med tvangskontrol.
forskellige typer kram
1. Isolation fra social støtte
Det første skridt, misbrugeren tager i tvangskontrol, er social isolation. Offeret må ikke deltage i familiesammenkomster, mødes med venner og endda gå ud alene. Misbrugeren vil få dette til at ske i en række trin. De vil tage dig til området, der er langt væk fra dine slægtninge og venner. De vil ikke kun overvåge dine telefonopkald, men vil foreslå at dele en telefon og endda sociale mediekonti. De vil fortælle dig løgne om dine venner og familie og vil forsøge at få dig til at hade dem.
2. Adfærdsovervågning
I en tvangskontrol vil du altid føle dig overvåget. Uanset om din voldelige partner er hjemme eller ej, vil de holde øje med dig gennem kameraer. Overvågning giver misbrugeren øget kontrol over offeret. Offeret føler sig chikaneret, og det giver tilfredsstillelse til misbrugeren.
3. Manipulation og gasbelysning
Et andet tegn på at være i et tvangskontrolforhold er manipulation og gasbelysning. Gaslighting er en form for misbrug, hvor misbrugeren får offeret til at sætte spørgsmålstegn ved deres hukommelse og adfærd. Offeret vil føle, som om de er ved at blive skøre. Misbrugeren vil manipulere offeret til at føle sig værdiløs, manglende selvtillid, være undskyldende hele tiden, sætte spørgsmålstegn ved deres hukommelse og føle sig hjælpeløs.
4. Tag kontrol over din frihed
Misbrugeren tager i et tvangskontrolforhold kontrol over ofrets frihed. Det inkluderer bevægelses- og tankefrihed. Det starter for det meste med at begrænse offeret i at gå i skole eller arbejde. I værste tilfælde bliver offeret taget langt væk fra deres venner og familie og holdes i total isolation under streng kontrol. Offeret må ikke gå nogen steder alene og bliver ofte fulgt, hvis det bliver fundet på vej alene. Telefonnumrene og de sociale medier bliver enten ikke gjort tilgængelige eller holdt under overvågning.
5. Kritik og opråb
Offeret i et tvangskontrolforhold bringes til at føle sig uvigtig. De bliver negativt kritiseret for alt. Navngivning er en anden måde at få offeret til at føle sig værdiløs og mangelfuld.
6. Økonomisk kontrol
Offeret i tvangskontrol må ikke være økonomisk uafhængig. Deres bankkonti, kreditkort og andre økonomiske ressourcer kontrolleres af misbrugeren. Offeret er tvunget til at følge et stramt budget, og udgifterne bliver strengt observeret og overvåget.
7. Håndhævelse af traditionelle kønsroller
Misbrugeren i et tvangskontrolforhold vil håndhæve traditionelle kønsroller i husstanden. De mener, at mænd er forsørgere, og at kvinder, der er hjemmeløbere, bør følge kønsrollerne strengt. De godkender ikke en karriereorienteret arbejdende kvinde og vil derfor presse kvinden til at blive hjemme og passe børnene.
8. Vend børn imod dig
En anden misbrugerens taktik er at nedgøre offeret foran børnene og vende dem mod forælderen. Rækken af hadekommentarer, falske anklager og karaktermord på offeret er en måde at skabe en barriere mellem børn og forælder på.
9. Kontrol af seksuelt forhold
Vold i hjemmet er ikke kun fysisk; psykisk pine kommer også under vold i hjemmet, men rapporteres ikke ofte. Tvangskontrollen er en form for vold i hjemmet, hvor offeret udsættes for mental tortur gennem sæt af handlinger og adfærd. Et af tegnene på, at du kan være i et tvangskontrolforhold, er partnerens strenge regulering af seksuelle forhold. Hvornår man skal have sex, hvordan man skal have, og hvor mange gange besluttes af misbrugeren, og offeret er tvunget til at følge rutinen mod deres vilje. Offeret er truet til at følge rutinen og kan også blive tvunget til pornografi.
Historier om ofre
Tvangskontrol er strafbart. Der var engang, hvor der kun blev anmeldt fysiske overgreb, og de fleste mennesker, der levede i et tvangskontrolforhold, fik aldrig mulighed for at anmelde volden og søge hjælp. At leve under tvangskontrol er mere eller mindre som en 'kapring' eller 'husarrest', hvor ofrene holdes som gidsler mod deres frie vilje og tvinges til at gøre, hvad misbrugeren vil.Hvis du føler dig bundet af usynlige lænker og berøvet din frihed, skal du tage et skridt og søge øjeblikkelig hjælp, før det er for sent. Her er nogle offerhistorier, der hjælper dig med at forstå mere om tvangskontrol, og hvordan det påvirker offeret.
Lisas historie
Lisa-Marie Flavin har delt sin historie på YouTube for offentlighedens bevidsthed. Hun har delt sin oplevelse af vold i hjemmet i en husstand, hvor alt virkede normalt udefra. Hun kalder det psykisk misbrug. Hun mener, at ingen skal leve med kontrol over et andet menneske. Hendes historie er en sand skildring af, hvordan et tvangskontrolforhold ser ud.
Kellie Sutton-historien
Der er flere røde flag i et tvangskontrolforhold. Offeret skal lære og identificere disse røde flag for at redde sig selv for denne usynlige vold. Historien om Kellie Sutton deles på Narcissistic Abuse Rehabs YouTube-kanal. Historien er det ekstreme tilfælde af tvangskontrol, hvor offeret blev drevet til at begå selvmord. Det blev rapporteret, at efter at være blevet psykisk og fysisk tortureret af sin kæreste begik Kellie selvmord i august 2017.
Hvordan kommer man ud af dette forhold?
Da tvangskontrol er mere eller mindre som kidnapning eller kapring, kan det være meget svært at komme ud af denne form for forhold. Ofrene i tvangskontrol overvåges strengt af misbrugeren, og misbrugeren sørger for, at offeret ikke har kontakt med den ydre verden, så at anmelde denne form for kriminalitet vil kræve en masse mod og strategi. Her er et par måder at komme ud af denne form for forhold på.
1. Prøv at forblive i kontakt med supportsystemet
Det kan være meget svært at opretholde social kontakt, men du bør prøve at finde måder at komme i kontakt med en ven eller familie på, når det er muligt. Selvom det vil irritere misbrugeren, men sørger for, at nogen holder øje med dig med jævne mellemrum. At holde kontakten med den ydre verden vil hjælpe dig med at komme ud af forholdet, når situationen kommer ud af kontrol.
2. Ring til hotline for vold i hjemmet
Selvom det ville være svært at snige sig ud for at foretage et telefonopkald, er det absolut nødvendigt at række ud og få hjælp. Selvom du ikke er sikker på situationen, vil en snak med en professionel hjælpe med at identificere problemet og en mulig løsning.
3. Arbejd hen imod en sikker udgang
Øv dig i, hvordan du kommer ud af huset, og gør det, når det er muligt. De fleste misbrugere i tvangskontrol overvåger strengt ofrets bevægelse, men der er altid nogle smuthuller. Hvis du har børn, så gør dem til en del af din sikre udrejseplan.
4. Har en plan
Mens du bor hos en misbruger, bliv ved med at lægge planer for at komme sikkert ud og opdatere det planlagte overarbejde for at gøre det bedre. Planen bør omfatte strategierne for sikker udgang, hvor man skal hen, hvem man skal bo sammen med, hvem man skal række ud efter professionel hjælp, og hvordan man forbliver usynlig, indtil misbrugeren ikke længere er i fare.
Relateret artikel: Et giftigt forhold: 40 advarselstegn og symptomer, du bør kende Føler du altid, at du har gjort noget forkert? Har du ikke længere dig selv? Her er de 40 bedste tegn på, at du kan være i et giftigt forhold.
Resumé
Du kan ende i et tvangskontrolforhold uden selv at vide det. Der er chancer for, at den person, du blev forelsket i, ikke er, hvad han ser ud til udefra. En tilsyneladende normal og glad go person kan være en total freak, og når du først indser det, har de fuldstændig isoleret dig fra den ydre verden. Livet kan blive et levende helvede i et tvangskontrolforhold. Du kan bebrejde dig selv for at falde for sådan en, men tro mig, det er ikke din skyld. Din eneste fejl vil være at leve i sådan et forhold. Du har stadig tid; gå ud og få hjælp, mens du stadig kan.