Balance mellem arbejde og privatliv er den magiske idé om at have nok tid til din karriere, mens du stadig nyder dit liv, og det er vigtigt for din produktivitet og dit helbred. Millennials spilder deres bedste balance-tips om balance mellem arbejde og privatliv.
Morgen træning er bedre end aften sved sessioner af en række årsager. Her er et kig på den understøttende videnskab, og hvordan du kan maksimere din morgenrutine.
Arbejdsangst kan have en betydelig indvirkning på dit velbefindende og dit daglige liv. Sådan kommer du til bunden af, hvad der forårsager din frygt og stress, og hvordan du ødelægger.
At arbejde hjemmefra har bestemt sine frynsegoder (som aldrig at skulle bære sko eller pakke en frokost), men det har også nogle ret betydelige ulemper - nemlig det kan få dig til at føle dig ret isoleret og undertiden deprimeret. Bekymret for at du står over for en depression af arbejde fra hjemmet? Du er ikke alene. Her er vores bedste tip til at bekæmpe disse WFH-blues.
Disse kompakte kugler, der er lavet af fåruld, er beregnet til at være et naturligt, genanvendeligt alternativ til konventionelle tøjblødgøringsark eller tørretumblere lavet af plast. Den eneste ting er ... er de så utrolige som nogle mennesker hævder?
Tilbagetrækningsblødning er et resultat af brug af hormonel prævention. Det er helt forskelligt fra en regelmæssig periode eller gennembrudsblødning. Her er hvorfor det sker, symptomerne, og hvorfor du muligvis kan springe det over.
Nogle gange mislykkes psoriasisbehandlinger. Lær grundene til, hvilke alternativer der findes, og hvordan du får de bedste resultater.
Det er helt normalt, at din menstruation er tung i en dag eller 2. Sådan fortæller du en typisk tung dag fra noget lidt mere dramatisk.
Den ketogene diæt kan have mange sundhedsmæssige fordele, herunder vægttab og blodsukkerstyring. Vi talte med seks personer om deres keto-oplevelser. Her er hvad vi lærte af deres gevinster, mislykkedes, diæt hacks, måltids tips og mere.
De fleste perioder varer 4 til 7 dage, mens cyklusser typisk varierer fra 21 til 35 dage. Men hvad betyder det, hvis din periode er uforudsigelig eller ikke dukker op alle sammen? Lær de medicinske årsager og livsstilsårsager, og hvad du skal gøre ved det.
Du har hørt det igen og igen: H2O er afgørende. Men hvad gør opholdet hydreret nøjagtigt? Her er 13 grunde til, at vand er afgørende for dit helbred - og hvorfor du skal drikke op.
Stress, vægt, fitness og underliggende sundhedsmæssige forhold kan føre til lettere perioder end normalt. Her er et kig på symptomer, årsager og risici ved lettere perioder.
Det viser sig, at der er masser af faktorer, der kan rodne med dit vægttabs fremskridt, selvom det på overfladen føles som om du er på præcis det rette spor. Her er et kig på nogle af de overraskende problemer, der måske står i vejen, plus hvordan du kommer i retning af dit mål.
Uregelmæssige perioder kan forekomme af mange grunde og kan undertiden signalere et underliggende sundhedsproblem. Her er et kig på de mulige årsager, symptomer, behandlinger og mere.
Kombucha er en gæret te-drik, der har eksisteret i bogstavelige århundreder! Det er rig på antioxidanter, probiotika og alle mulige egenskaber, der passer dig bedst. Her er et dybt dyk i de relaterede sundhedsmæssige fordele og en kort liste over mulige ulemper.
Hvad forårsager tilbagevendende drømme, mareridt og våde drømme? Her er hvad videnskaben viser, og hvordan du kan påvirke din natlige fortælling.
Perioder ondt takket være hormoner, som din krop naturligt producerer under menstruation. Her er hvad der ligger bag de smertefulde kramper og hovedpine hver måned.
Smagsomme kondomer blev opfundet for at forbedre din oralsex-oplevelse, samtidig med at du holder dig sikker. Her er hvorfor de er en god mulighed samt nogle sjove smag at prøve.
Alles sexlyst er anderledes, men hvad sker der, hvis du har lyst til at være konstant liderlig? Det er derfor, du altid kan føle dig tændt.
At føle sig ekstremt træt kan være resultatet af enhver underliggende sundhedstilstand. Nogle gange er det resultatet af at overdrive livet dag efter dag. Her er en liste over 10 almindelige årsager til træthed, og hvad man skal gøre ved dem.