At sove sammen med et spædbarn: Er det gavnligt for babyer?

Mange mødre efter fødslen falder ind i mønsteret af søvnmangel, hvilket kan være skadeligt for deres helbred såvel som deres babys helbred. Derfor er det vigtigt, at en mor får tilstrækkelig søvn efter at have født sin baby for at tage sig bedst af sit barn. Samsovning kan i væsentlig grad hjælpe nybagte mødre til at hvile bedre.

At sove sammen med din baby hjælper mødre med at sove bedre, primært fordi de er mere afslappede og mindre bekymrede. At have barnet omkring beroliger nybagte mødre, da deres babys sikkerhed bekræftes ved at have dem tæt på, mens de sover.

Mødre frigiver oxytocinhormon også kendt som krammehormonet, som hjælper mødre med at sove bedre, når de er i nærheden af ​​deres baby. Oxytocinhormonet er kendt for ikke kun at forbedre søvnkvaliteten for både mor og barn, men det er også fantastisk til ammende mødre.

3. Samsøvn kan regulere dine babyers søvnplan

Når en baby bliver født, bruger de i de første seks måneder størstedelen af ​​deres tid på at sove. De sover så meget, at babyer ofte ikke har en nat- eller dagtidsplan. Samsøvn hjælper med at regulere en babys søvnplan og hjælper moderen og babyen med at sove godt.

For at dette kan fungere, skal en mor sikre sig, at når hendes baby sover om dagen, er det i nærheden af ​​hende og et sted, hvor han kan høre hende og omgivelserne. Dette vil sætte scenen for en bedre nattesøvn, når mor og barn sover sammen. På denne måde kan en baby sove mere roligt med dæmpet lys og tæt komfort for sin mor og er mindre tilbøjelige til at vågne om natten.

4. Opfyldelse af alle din babys behov

Mor og en nyfødt, der sover sammen, gør det muligt for moderen at tage sig bedre af barnet ved at opfylde alle barnets behov. En mor vænner sig til, at barnet sover ved siden af ​​hende og vil være i stand til at få øje på signaler, når hendes baby er utilpas i søvne. Uanset om det er bleskift, fodringstid eller maveproblemer, er en mor bedre i stand til at opfylde sin babys behov, når de sover sammen. Samsovning betyder også, at der ikke er ekstra ture fra sengen til det andet rum for at skifte ble eller fodre. En mor kan nemt opfylde alle sin babys behov, mens hun opholder sig på værelset.

5. Stærkere bånd og tilknytning

At have et stærkt bånd og tilknytning til din baby er, hvad enhver omsorgsperson ønsker, da det hjælper med at opbygge et følelsesmæssigt bånd mellem barnet og moderen, som får barnet til at føle sig tryg og tryg. Denne tilknytning mellem mor og baby hjælper også i de senere år, når barnet vokser op. Den tilknytning og det bånd, der er fremmet af kærlighed og hengivenhed, hjælper et barn til at vokse op til at blive mere selvsikker og modig. Det giver også barnet en følelse af tryghed, som er vigtig for dets kognitive udvikling og udvikling af sociale færdigheder, hvilket gør samsøvn meget gavnligt for din baby.

Denne følelse af tryghed udviklet gennem samsovning udmønter sig i mindre grådende episoder om natten. Da din baby sover tæt på dig, kan han mærke din tilstedeværelse og er mindre tilbøjelige til at vågne af natteskræk. Det giver også mødre en chance for at være mere forberedt på deres baby. For eksempel, før en baby begynder at græde fuldt ud, kan han lave små dæmpede lyde, som hurtigt kan dulmes, hvis moderen sover i nærheden, og derved kan kontrollere et raserianfald.

Natmad, når du deler seng med baby

Når du deler seng med din baby, bliver du mere fortrolig med din baby, og det bliver nemmere for dig at fortælle, hvad din baby har brug for. Natfodring er en ting, der også bliver nemmere at styre, når din baby sover i nærheden af ​​dig. Natfodring, der kan starte som amning i de første måneder, kan senere blive til natfravænning. I de første måneder er babyen afhængig af moderen for mælk, og natfoder er almindelige. Men efterhånden som barnet bliver ældre, skal moderen forsøge at sikre, at barnet bliver mindre afhængig af modermælk eller med andre ord vænnet sig til natfravænning. En mor skal derfor sørge for, at hun fodrer barnet maksimalt i dagtimerne, så barnet kan vågne sjældnere om natten til mælk. Ved at sove sammen kan en mor håndtere dette aspekt meget mere effektivt.

tom riley skuespiller

Risici, når du sover sammen

1. Pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS)

En af de største grunde til, at folk ikke tilskynder til samsovning, er pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS), hvor en baby pludselig dør. Mens mange mennesker hævder, at samsovning kan reducere risikoen for SIDS blandt babyer, er dette stadig diskutabelt. Den eneste situation, hvor der er en lavere risiko for SIDS, er, hvis du og din partner er forsigtige og følger sikkerhedsretningslinjerne for samsovning med din baby. Sørg for at du ikke drikker, ryger eller tager medicin, der kan forårsage døsighed før sengetid. Hvis din baby er født umoden og vejer mindre end 2,5 kg, kan samsøvn bestemt ikke anbefales.

2. Falder ned fra sengen

En anden risiko at overveje, når du overvejer at dele seng med din baby, er muligheden for, at din baby falder ned fra sengen. Babyer er små og bevæger sig og vrider sig i søvne. Det er meget sandsynligt, at hvis de sover i samme seng som dig eller deler seng, kan de falde ned fra sengen og potentielt skade sig selv. Når du sover sammen med din baby, skal du derfor sørge for, at der er nok puder på siden til at forhindre, at han falder ned fra sengen. Sørg for, at madrassen er fast og ikke hoppende, da det kan gøre det nemmere at falde ned fra sengen.

3. At blive bange eller kvalt

At sove med en baby i sengen eller i nærheden af ​​sengen kan være meget skræmmende for de voksne, og de kan bekymre sig om ved et uheld at skade deres barn. Samtidig kan det for babyer også være problematisk at sove med voksne på grund af pludselige bevægelser om natten af ​​voksne eller snorken, der kan forstyrre barnet. Dette kan ofte føre til, at baby bliver bange om natten og kan føre til raserianfald. En anden ting, der kan være farlig, er frygten for kvælning. En baby kan ende med at rulle med forsiden nedad og blive kvalt under søvn. Derfor skal forældre passe ekstra godt på, sikre minimalt med sengetøj og følge sikkerhedsforanstaltningerne ved samsovning.

Konklusion

Afslutningsvis har samsovning en masse fordele forbundet med det for moderen og spædbarnet. Uanset om det er let at amme, eller mindre gråd om natten, et stærkere følelsesmæssigt bånd eller mere regulært søvnskema for dit spædbarn; samsovning er bestemt gavnligt. Der er dog også nogle risici. Det er bydende nødvendigt, at forældre konsulterer en læge eller en ekspert, før de praktiserer samsovning. Når alt kommer til alt, er at være velinformeret at være sikker!