Find Ud Af Dit Antal Engel
Mens de fleste root beer ikke indeholder koffein, bruger nogle mærker det i deres sodavand. Dette inkluderer Barqs øl, selvom deres diætversion er koffeinfri.
Root beer er en sodavand lavet med vand, sødemiddel , og sassafras rod eller ekstrakt. Du kan også se opskrifter med ingefær , lakrids eller mælkebøtterod - selvom dagens butikskøbte rodøl normalt er afhængig af kunstige smags- og farvestoffer.
Ingen af disse ingredienser indeholder koffein, men nogle producenter tilføjer det til deres sodavand.
Læs videre for at finde ud af, hvilke mærker der vil få dig travlt, og hvilke der ikke gør.
Har root beer koffein?
Igen, de fleste root beers har ikke koffein, da ingen af ingredienserne i traditionelle eller moderne opskrifter naturligt indeholder nogen. Du har masser af muligheder, hvis du leder efter en sød sodavand, der ikke gør dig nervøs.
Nogle populære mærker af root beer uden koffein inkluderer:
- A & W Root Beer
- Diet A & W Root Beer
- Fars Root Beer
- Kost Fars Root Beer
- Krus Root Beer
- Slankekrus Root Beer
- Jones Soda Root Beer
- Kroger Big K Root Beer
- IBC Root Beer
- Barqs Zero Sugar Root Beer
Hvis du føler dig eventyrlysten, kan du brygge din egen naturlige root beer derhjemme med sassafras.
Hvad med sarsaparilla?
Sarsaparilla og root beer omtales nogle gange i flæng, men de er ikke den samme drik. Forskellen mellem root beer og sarsaparilla er, at root beer får sin smag fra sassafras rod, mens sarsaparilla er lavet af sarsaparilla vinstokken.
Ligesom root beer indeholder sarsaparilla ikke koffein, medmindre det er tilsat.
Hvilken root beer har koffein?
Hvis du nogensinde har set eller hørt reklamer for Barqs root beer, vil du huske mærkets iørefaldende slogan: 'Barq's has bite!' Dette refererer ikke kun til sodavandens snurrende smag. Barq's er et af de få rodølsmærker, der tilføjer koffein til deres produkt.
Selvom Barq's indeholder en pop stimulans, er det ikke så meget. En 12-ounce dåse indeholder 22 milligram (mg) koffein. Det er et ret lille beløb i forhold til kommercielt energidrikke , kaffe eller andre sodavand. Til sammenligning har en 12-ounce dåse Coca-Cola 34 mg koffein, har en 8-ounce kop kaffe ca 92 mg , og en 12-ounce Red Bull har 107 mg .
Det Food and Drug Administration (FDA) anbefaler en daglig grænse på 400 mg koffein. Så en dåse Barq's alene vil ikke sætte dig over den grænse. Åh, og den diæt version af Barq's er koffeinfri.
Andre mærker indeholder dog højere niveauer. Hvis du leder efter en sodavand med oomph, så tjek disse mærker af root beer med koffein:
- Barqs Root Beer
- Jolt Root Beer
- Rev'd Up Root Beer
Sådan kontrollerer du sodavand for koffeinindhold
I modsætning til fedt, kulhydrater, protein og andre næringsstoffer er koffeinindhold ikke en påkrævet linjepost på ernæringsfakta etiket . Så hvordan kan du tyde, hvor meget du får, når du rækker ud efter en kold flaske root beer?
For det første, hvis du ved, at du ikke vil have ekstra pep med din sodavand. Hold dig til mærker, der tydeligt angiver, at de ikke tilsætter koffein til deres sodavand.
Hvis du derimod gerne vil have en root beer pick-me-up, bliver du nødt til at lede lidt efter svar. Ansvarlige fødevareproducenter bør liste deres produkters koffeinindhold online.
Og hvis alt andet fejler, kan du eksperimentere med forskellige mærker for at se hvor munter du føler dig efter at have drukket. Dette problem er dog ikke den bedste metode. Koffeins effektivitet topper normalt 30-60 minutter efter indtagelse, så vær opmærksom på dine energiniveauer inden for det vindue. Prøv og fejl burde give dig en fornemmelse af, hvilke rodøl, der giver dig det energiboost, du leder efter.
Tag væk
Vil du have din søde brus med buzz eller uden? Uanset hvad, har du masser af tiltalende valg til rodølsflydere, mocktails og grill-sipping.
Mens du tager din pro- eller anti-koffein holdning, så husk at drikke root beer med måde. Det raffinerede sukkerarter lægges hurtigt op, hvilket kan føre til knastrede sukkernedbrud og en øget risiko for forskellige helbredsproblemer.
Christian serratos wiki
