Find Ud Af Dit Antal Engel
Bevar styrken af dit forhold.
Vil du forbedre dit forhold til din kæreste? Du kan virkelig forvandle dit kærlighedsliv med ideerne i dette indlæg! I dag er det svært at finde ægte kærlighed. Alle forsøger at 'fixe' deres partner, i stedet for at acceptere dem, som de er. Ægte kærlighed er ikke altid fyldt med smukke og lykkelige øjeblikke. Nogle gange kan det være meget svært og hårdt. Det involverer at acceptere en partner ikke kun på et givet tidspunkt, men gennem hele dit liv, uanset hvad du oplever.
Et opslag delt af Par kærlighed (@couples.love.photo) den 12. oktober 2017 kl. 02:03 PDT
I starten af forholdet ses partnerens ulemper sjældent. Det betyder ikke, at de er væk, men kun på grund af den oprindelige kærlighed ser vi ikke nogle træk eller vaner, som senere vil hindre os. Efter den indledende opstemthed, stor forelskelse og passion i et forhold, der ofte kommer til lidt følelsesmæssig afstandsro. For første gang begynder vi at bemærke nogle mangler hos vores partner, som vi ikke så i starten, fra funktioner til vaner, der bare generer os. Af hensyn til utilfredsheden og monotonien tror vi ofte, at vores følelser overfor den elskede langsomt forsvinder, men psykologer siger, at der sker noget andet. Den menneskelige hjerne kan pludselig fokusere på et lille antal ting. Hvis den er optaget af noget, mister vi bevidstheden om alt andet. Med andre ord, hvis vi udelukkende fokuserer på de negative holdninger eller vaner, som vores partner har, vil vi helt sikkert glemme de positive egenskaber hos vores partner, som vi blev forelsket i dem i første omgang.
Folk, der er i et langvarigt forhold, oplever nogle gange en vis mætning. Der er dog par, der har tilbragt ti år sammen og alligevel har tendens til at fortsætte med at fungere som kærlige teenagere. Undrer du dig over, hvad deres hemmelighed er? De arbejder på deres forhold hver dag og investerer tid og kræfter i deres forhold.
Det er ikke nok at gentage 'I Love You' rutinemæssigt for at opretholde et ubrydeligt forhold. Den uforgængelige kærlighedsforening kræver meget at blive bygget, og endnu mere at bevare reglerne for harmoni, romantik, tillid, intimitet og forbindelsen mellem de to sider i én kontrakt. Gode kærlighedsforhold forbedrer dit liv på alle områder, forbedrer dit helbred, dit sind såvel som dine relationer til andre mennesker. Men hvis det ikke virker godt, kan det give stress, rastløshed, dårligt humør og i nogle tilfælde depression. Relationer er faktisk ligesom investeringer, jo mere du investerer, jo mere får du. Ethvert forhold har en unik grund i sig selv, folk kommer tættere på af mange grunde og fungerer bedst på en række forskellige måder. Der er flere regler, der er fælles for alle forhold. Her er nogle regler for at hjælpe med at bevare styrken af dit forhold eller give dig lidt hjælp til at genoprette tillid, kærlighed og sjov blandt jer.
Sådan en aften #stemning @den_mest_stilfulde_
Et opslag delt af Menneskets indflydelse (@man_influence) den 26. oktober 2017 kl. 14:01 PDT
1. Oprethold reglerne for fysisk intimitet i dit forhold.
Berøring er en af de grundlæggende regler for menneskelig eksistens. Den varme berøring blandt voksne forårsager en stigning i niveauet af oxytocin, et hormon, der påvirker evnen til at binde og adlyde. I et seriøst forhold mellem to voksne partnere er fysisk samleje ofte rygraden i det engagement. Men dette burde ikke være den eneste metode til fysisk intimitet. Daglige, varme og ømme berøringer (hold i hænder, kram, kys) er lige så vigtige, og det samme er samleje.
Et opslag delt af Par kærlighed (@couples.love.photo) den 24. oktober 2017 kl. 06.07 PDT
2. Kvalitetstid sammen styrer alt.
Du skal have behagelige minder fra dine første møder. Alt virkede nyt og spændende, og man kunne snakke og hygge sig i timevis. Som tiden går, opstår der nye forpligtelser uden for jeres forhold, hvilket ofte påvirker jeres tid sammen, og I kan nemt blive fjerne. Faktisk, hvis I ikke bruger kvalitetstid sammen, begynder kommunikation og forståelse at gå tabt, og du og din partner kan skabe afstand. Glem ikke at have det sjovt. Tænk på en interessant måde at overraske din partner, spille kort, gå til billard eller bowling. Sæt en aften ude, lav en 'udflugtsplanregler' som ved dit første møde: Gå til kaffe eller en drink, tag derefter på diskotek eller til en fest og dans til sabbatten. Eller bare lav en kontrakt om at stirre på hinanden under stjernerne i det fjerne.
3. Stop aldrig med at kommunikere.
Vi er alle enige om, at god kommunikation er en af grundreglerne for ethvert godt forhold. Hver af os på forskellige måder modtager og sender bedst information. Nogle mennesker reagerer bedre på at se, nogle på lyd eller berøring, mens andre på en direkte samtale. Find tid til at lære de metoder, som din partner bedst kommunikerer, og glem ikke at fortælle ham/hende. Faktisk fokusere på det, der ikke bliver sagt. Nonverbale tegn som øjenkontakt, kropsbevægelse eller berøring kan betyde meget mere end ord. Hvis nogen insisterer på, at alt er i orden, og deres tænder dermed rynker og undgår dit blik, siger hans/hendes krop, at han/hun ikke er den mest oprigtige mod dig.
4. Lav et kompromis.
Hvis du forventer, at alt i dit forhold vil være efter dine regler 100% af tiden, så forbered dig på skuffelse og afstand fra din partner. Faktisk er sunde forbindelser bygget på grundlag af et kompromis. Det kræver selvfølgelig tid og arbejde på begge sider at have en fornuftig balance i jeres forhold. Lær at genkende, hvad din partner virkelig har brug for. Dette kan i høj grad være med til at skabe en behagelig atmosfære mellem jer. Det er også meget vigtigt for din partner at lære det samme om dig, så prøv at være klar over, hvad du vil. Konflikter er almindelige i alle grundforhold. For at bevare fastheden i forholdet skal begge sider blive hørt. Når du skal løse konflikten, skal du sørge for at kæmpe for det, der er retfærdigt, men ikke angribe din partner direkte og ikke åbne gamle sår. Start i stedet sætningerne med 'jeg' og forklar, hvordan du har det med problemet, uden at give millioner af grunde til, hvorfor du har ret, og de er forkerte.
5. Forvent gode, men også dårlige øjeblikke i dit forhold.
Der er intet forhold, der ikke har dårlige øjeblikke på jorden. Selv når alt er fint mellem jer, kan den ene partners ydre problemer forårsage en 'sputter' af forholdet. I sådanne tilfælde skal du lære at kontrollere dig selv. Spild aldrig til din partner. Han er ikke skyldig, fordi professoren/chefen i dag forargede dig med en eller anden kontrakt, eller din mor har irriteret dig. Men det betyder ikke, at du skal ignorere de problemer, der er opstået mellem jer og taget afstand. Indvirkningen af stress på dig øges, hvis du overvinder uafklarede problemer og opfører dig, som om de ikke eksisterer.
6. Se ikke kærlighed som en følelse af liv.
Kærlighed er bare en del af dit liv og forskønner det, men tænk ikke på det som den eneste grund til at leve. Når du gør dette, begynder du at forvente alt fra kun ét forhold, hvilket ikke er fair. Dit liv er sammensat af mange ting, hvor kærlighed er en af de vigtigste. Men hvis kærlighed er det eneste, der er vigtigt for dig i dit liv, bliver det hurtigt kedeligt for dig.
7. Gå til interessante steder, hav romantiske aftener.
Hvis I opfører jer som et gammelt par, så vil I også føle det sådan. Gå af og til ud til en romantisk middag, en gåtur, en lille tur eller et diskotek, bare jer to, ligesom i begyndelsen af forholdet. På denne måde får du mulighed for at tilpasse dig, komme i offentligheden og have interessante samtaler. Hvis du vil holde dit forhold interessant, skal du være på solid grund og opføre dig, som om du stadig er i begyndelsen, selvom I har været sammen i årtier.
Nat som denne #øjeblikke @den_mest_stilfulde_
falsk uvidenhed manipulationEt opslag delt af Menneskets indflydelse (@man_influence) den 17. september 2017 kl. 17:07 PDT
8. Nedbryd rutine og kedsomhed i forholdet.
Hvis I har været sammen i noget tid, vil der helt sikkert være en rutine i jeres forhold. Du går ud de samme steder, hænger ud med de samme mennesker. Selvom det ikke er forkert at udvikle en rutine, skal du af og til krydre forholdet med noget andet, hvis du ikke vil have, at rutinen bliver kedelig. Tag din partner med til en restaurant i nabobyen, organiser en kort weekendtur, køb biografbilletter. Gør noget, du ikke har gjort før, og vi er sikre på, at I begge vil have det sjovt og blive forelskede igen.
Et opslag delt af Par kærlighed (@couples.love.photo) den 8. september 2017 kl. 05.29 PDT
9. Opfyld lejlighedsvis din partners ønsker og regler.
Du er ikke en slave for din partner, og du behøver ikke at tilfredsstille hver deres ønsker. Der er dog en meget klar grænse mellem udnyttelse og opfyldelse af ønskerne hos den mand, du holder af. Overrask af og til din partner med ting, som du ved, de elsker, og han vil blive ovenud glad for det. Hvis du for eksempel ved, at din partner er til slik, så lav en kage eller køb en, hvis du ikke kommer i køkkenet. Tag initiativet i sengen eller se en sportskamp sammen med ham. Det hele handler om bagateller, på denne måde vil du vise din partner, hvor meget du holder af ham, og han vil forblive interesseret i dig.
Et opslag delt af Par kærlighed (@couples.love.photo) den 20. september 2017 kl. 06.19 PDT
billy bob thornton 1980
10. Én negativ interaktion = Fem positive interaktioner.
Negative interaktioner under konflikten omfatter følelsesmæssig udelukkelse, kritisk adfærd, afstand og en defensiv holdning. Kropssprog, såsom øjenrulning, kan også være en stærk negativ interaktion. Det er vigtigt at huske, at negativitet trækker en stor mængde følelsesmæssig kraft. Så faktisk skal der fem positive interaktioner til for at overvinde en negativ interaktion. Disse negative interaktioner opstår i sunde forhold, men de bliver hurtigt rettet og erstattet af empati og forståelse. Par, der lykkes anderledes, starter et skænderi, i modsætning til dem, der går fra hinanden.
Et opslag delt af Par kærlighed (@couples.love.photo) den 23. oktober 2017 kl. 05.57 PDT
11. Vær empatisk og undskyld dig selv.
Empati er en af de dybeste former for interpersonel forbindelse. Når du sympatiserer med din partner, viser du dem, at du forstår dem, og at du har det på samme måde; selv når du viser dem empati på en non-verbal måde, gennem ansigtsudtryk eller fysiske gestus. Hvis du siger ting som 'Jeg forstår, hvorfor du føler det så ...', vil du hjælpe din partner til at indse, at du støtter ham/hende. Empati er en vigtig færdighed, som alle kærlige partnere kan og bør have en tendens til at udtrykke. Der er ingen grænser for, hvor meget empati du kan vise. Hvis din partner er ked af noget, du har sagt eller gjort, så undskyld dig selv. Find et øjeblik under konflikten og sig: 'Undskyld, jeg sårede dig. Det er svært for mig. På denne måde vil du skabe en positiv og empatisk interaktion, der vil styrke dit forhold.
12. Hæng ud med venner.
Uanset hvor meget du ønsker din partner, forsøm ikke dine venner. Tag med jævne mellemrum lidt tid kun til dine venner, til kaffe og sladder til den venlige fest. Ikke alene vil denne genforening forfriske dig, men din partner vil blive glad for at vide, at du er tryg ved dine venner, og han vil bruge den tid på sin egen måde. Organiser din tid og invester i dit sociale liv, der ikke involverer din partner.
Et opslag delt af venskabsmål. (@friendship_goallss) den 29. juni 2015 kl. 15:20 PDT
13. Vis din partner, at du sætter pris på dem.
Din mening om din partner påvirker din adfærd over for ham. Ved at fokusere på de positive aspekter af dit forhold, såsom fortidens smukke øjeblikke eller din partners gode egenskaber, vil du indtaste positiv energi i forholdet. Under alle omstændigheder vil negativitet nå at trænge ind i dine tanker, især under konflikter. Prøv bevidst at fokusere på positive ting for at balancere de øjeblikke, hvor du ikke kan huske noget, der er godt forbundet med din partner. Forvandl derefter dine tanker til handlinger. Hver gang du udtrykker din positive tænkning og giver en verbal kompliment til din partner, styrker du forholdet.
Power #couple via @the_most_stylish_
Et opslag delt af Menneskets indflydelse (@man_influence) on Aug 24, 2017 at 8:49am PDT
14. Støt din partner.
Vær her altid for din partner. Og hvis du ikke er fysisk til stede, er det nok at snakke. Din partner bør altid stole på dig.
Power #par @den_mest_stilfulde_
Et opslag delt af Menneskets indflydelse (@man_influence) den 20. september 2017 kl. 13:19 PDT
15. Glem ikke småtingene i forholdet.
Hvordan viste du, at du holder af din partner i begyndelsen af dit forhold? Åbnede du døren til bilen eller fra indgangen til bygningen, købte du lejlighedsvis blomster til din elskede? Uanset hvordan dine små gestus og vaner så ud, glem dem ikke. I den tidlige fase af forholdet, med så trivielle ting, viser du faktisk dine følelser over for din kvinde. Hvis du nogensinde stopper, vil hun tro, at dine følelser er stoppet.
Et opslag delt af Par kærlighed (@couples.love.photo) den 27. oktober 2017 kl. 01:40 PDT
16. Forvent ikke, at din partner er perfekt.
Du kan ikke ændre andre end dig selv, så prøv ikke at ændre din partner. Bliv forenet med det faktum, at ingen i denne verden kan være ideelle eller opfylde alle forventninger. Alle mennesker kan begå en fejl, ligesom dig. De bedste forhold har mennesker, der ser hinanden som ligeværdige.
Et opslag delt af Menneskets indflydelse (@man_influence) den 23. september 2017 kl. 01:33 PDT
bedste måde at tilfredsstille en kvinde
17. Vær en god talepartner.
Partnere falder ofte i fælden med 'død' kommunikation i forholdet. De taler ikke nok om deres liv, og tavshed holder ikke forholdet stærkt. At holde dit sprog bag tænderne får din partner til at føle sig forsømt og utilstrækkelig tæt på dig. Så tal altid med hinanden, også når du tror, du ikke har noget spektakulært at sige. Og hvis du ikke er i humør til en samtale, er det fint, så fortæl hende, at du vil tale senere.
Perfekt nat #humør @kweilz @the_most_stylish_
Et opslag delt af Menneskets indflydelse (@man_influence) den 29. september 2017 kl. 10:58 PDT
18. Spøgeregler.
Godmodig drilleri, sjov og grin kan mindske spændingen under voldsomme skænderier. De fleste par har deres private vittigheder, som kun de forstår. (Hvis du ikke har nogle, så lav en kontrakt med din partner for at lave et par jokes). Det understreger deres adskillelse fra resten af verden. Men vær forsigtig! Find en måde at joke på ved at bevare din respekt og omsorg for din partner, da dette vil hjælpe dig med at komme tættere på endnu.
Et opslag delt af Par kærlighed (@couples.love.photo) den 27. september 2017 kl. 01.30 PDT
19. Vis din partner, hvad det betyder for dig.
De små gestus, der viser din bekymring, er en kraftfuld måde at øge positiviteten i dit forhold. Hvis du nævner noget, der betyder noget for din partner, selv når du er uenig, vil du vise ham, at du lægger vægt på hans interesser, og at du holder af ham. Din interaktion uden for konflikten påvirker, hvordan du håndterer de uundgåelige uenigheder i kontrakten for dit forhold. For eksempel, hvis din partner havde en dårlig dag, og du stopper for at tage noget at spise til gengæld fra arbejde, vil du vise ham, at du altid tænker på ham. Disse små gestus akkumuleres over tid og øger positiviteten i ægteskabet. Så når du kommer i konflikt, vil det være lettere for dig at tilskynde til positive interaktioner, der kan overvinde det negative.
Følelser #øjeblikke @kun_livsstil_
Et opslag delt af Menneskets indflydelse (@man_influence) den 9. oktober 2017 kl. 8:20 PDT
20. Vis kærlighed i dit forhold.
Holder du i hånd med din partner, kysser lidenskabeligt og kram for at hilse på hinanden sidst på dagen? Kærlighedsudsagn kan vises på meget enkle måder under og efter konflikten. Under konflikten reducerer det stress at vise fysisk og verbal kærlighed. Hvis du har en hård samtale, og din partner tager dig i hånden og fortæller dig 'Wow, hvor er det svært at tale om det her. Jeg elsker dig virkelig, og jeg ved, at vi vil kunne løse problemet som en nem kontrakt«. Du vil helt sikkert få det bedre, fordi hans kærlighed vil reducere din nervøsitet og bringe dig tættere på.