Find Ud Af Dit Antal Engel
Stikkende varme lyder måske sødt, men denne form for varmeudslæt er alt andet end.
Stikkende varme (miles rødt, også kendt som svedudslæt) er middelbarnet til varme udslæt fam og mest almindelige. Dens to søskende er de mildereglasbeholdereog den sjældnere, mere intensdyb miliaria.
Stikkende varme er et resultat af, at sved bliver fanget under huden, hvilket fører til et ofte ubehageligt udslæt, der forårsager en kløende, stikkende fornemmelse (deraf navnet).
Folk i alle aldre kan få et stikkende varmeudslæt, men børn er mere modtagelige takket være deres stadig udviklende svedkirtler.
Stikkende varme vil normalt helbrede sig selv inden for få dage. Selvom det sjældent er en årsag til at skynde sig til doktoren, kan det være irriterende AF. Heldigvis er der nemme måder, du selv kan behandle og forhindre stikkende varme på.
Så hvad forårsager stikkende varme alligevel?
Med et ord: sved. Vores kroppe producerer sved for at hjælpe os med at køle ned når vi er overophedede. Når vi begynder at svede mere end normalt (baseret på hvad som helstditnormalt er), kan det skubbe vores kirtler i overdrive og forårsage en blokering i vores svedekanaler.
jubilæumscitater til kæresten
Når dette sker, kan sveden enten blive fanget dybt under huden eller kan lække gennem hudlagene og blive fanget nær det øverste lag.
Stikkende varme udløses oftest af varmt vejr (især når det er kombineret med fugtighed), hvilket gør det mere udbredt i de varmere tider af året.
Ikke for at svæve dig fra fremtidige tropiske ferier, men stikkende varme kan også udgøre en trussel for dem, der bor i køligere klimaer, der rejser til steder med højere temperaturer og fugtighedsniveauer.
Visse medikamenter er en anden kilde til stikkende varme, især dem der hæver kropstemperaturen eller har en direkte indvirkning på svedkirtlerne. Stikkende varme kan også udvikle sig hvor Staphylococcus (en bakterie) findes.
Tegn på, at du har stikkende varme
Stikkende varme fungerer på sin egen stikkende tidslinje, og symptomer kan dukke op med det samme eller vil tage et par dage at udvikle sig. Generelt klør din hud, og røde bump vises i det berørte område.
Udslæt forekommer oftest på bryst, skuldre eller nakke, men kan også dukke op i folder af huden eller områder, hvor din tøj gnider den forkerte vej.
miles rødt
Reaktionerne kan variere, og i nogle tilfælde kan din hud reagere på sveden fanget mellem dens lag på en anden måde. Pletter af små blærer kan dannes, eller det berørte område kan se hævet ud. Du kan også opleve en konstant kløe i området, som i sig selv kan være, med ordene fra Jean-Ralphio Saperstein, wooooooorst.
DIY retsmidler og behandlinger
Ligesom 'Fight Club' er den første regel til behandling af stikkende varme at undgå årsagen til din stikkende varme. (Okay, det er måske ikkeNemlighvad Brad Pitt sagde, men tæt nok, ikke?)
Kom dig væk fra det, der får dig til at svede det ud: Kom ind i et køligere miljø, og sørg for at bytte vådt eller svedigt tøj mod rene, tørre, friske duds.
Nogle behandlinger og midler til at lette kløen inkluderer:
- topiske steroider
- calamine lotion
- bytte strammere tøj til løsere montering
- holde sig væk fra produkter med mineralolie eller råolie
- vandfri lanolin
Med sine hudafkølende egenskaber er calamin lotion et særligt godt naturligt middel. Anvend det på det berørte område, og føl “aaaahh”. I mere intense tilfælde kan en lavdosis topisk steroid som hydrocortisoncreme hjælpe dig med at miste den kløende følelse.
Tips og tricks til at forhindre stikkende varme
Tænk på stikkende varme som din skøre collegeeksempel: Den bedste måde at forhindre at løbe ind i dem er undgåelse. Undgå situationer, der kan føre til overdreven svedtendens, og tag masser af kølige brusere, når du rejser til varme eller fugtige steder.
Når du deltager i svedfyldte aktiviteter, skal du vælge åndbart tøj, der er løsere eller lavet af fugttransporterende stoffer.
Andre måder at forhindre stikkende varme på:
- Undgå porestopende lotioner og cremer.
- Vælg fugtighedsbevarende sæbe uden fancy dufte eller farvestoffer.
- Udnyt den søde klimaanlæg for at slå varmen.
- Hold dig selv hydreret .
Når det er tid til at ringe til doktoren
Stikkende varme forsvinder typisk alene og er sjældent grund til alarm. Det er dog vigtigt at holde øje med dit varmeudslæt og bemærke eventuelle ændringer eller yderligere symptomer, du måtte udvikle.
Sørg for at undgå overdreven kløe i dit udslæt, da dette kan skabe et sår og føre til infektion.
Hvis du oplever et af følgende symptomer, er det tid til at ringe til din sundhedsudbyder, hvis:
- stikkende varmeudslæt forværres eller bliver smittet
- du udvikler ofte stikkende varme
- du oplever feber, kulderystelser eller smerter
- pus-fyldte bump vises
- du tror du kunne have noget mere seriøst
Hvis du finder ud af at du sveder for meget, skal du tale med din hudlæge. Dette kan være et tegn på hyperhidrose , en tilstand, der får kroppen til at producere for meget sved.
Hvis du befinder dig i en situation, der sætter dig i fare for stikkende varme eller andre varme-relaterede forhold, skal du sørge for at forblive hydreret og komme til køligere områder ASAP. Du vil også være på udkig efter andre tegn på varmeudmattelse, såsom hurtig hjerterytme, svimmelhed eller hovedpine.
