Find Ud Af Dit Antal Engel
Der er noget specielt ved rotisseriekylling. Måske er det det faktum, at det altid er perfekt fugtigt. Eller måske er det det faktum, at det at få det er så simpelt som at gå ind i en butik og sikkert køre hjem. Vi er ikke sikre på, at noget er lige så let og lækkert som enalmindelig ol & rsquo; kylling.
Men rotisserie kyllinges bedste funktion er ikke dens smag eller lethed, det er faktisk de mange måder, du kan skære, terne, blande og forme den på. Fra supper til salater til enchiladas, det fingerlikende protein er en fantastisk måde at smide opskrifter på et øjeblik - og lækre på det.
1. Buffalo Chicken Quinoa-skåle
Buffalo kyllingedyp er en af de sindssygt gode snacks, der næsten ikke er umulige at dele. Det er bare så godt! Selvom vi alle er på udkig ind imellem, elsker vi også måltider, der giver den helt rigtige mængde overbærenhed og ernæring. Denne opskrift tager en sund klat af buffalo kyllingedyp og kombinerer den med quinoa, avocado, greener og andre friske grøntsager. Så er spillet i gang.
2. Let Tzatziki kyllingesalat
Kyllingesalat har aldrig set eller smagt så godt. Fyldt med lyse grøntsager, friske urter og proteinfyldt rotisseriekylling og græsk yoghurt, dette middelhavssnurr på mayo-fyldte klassiker er en sund og smagfuld måde at ændre den populære delisalat på. Fyld i en pita- eller spinatindpakning, eller bliv glutenfri ved at lægge blandingen på en seng af romæne. Vi elsker også at understrege soltørrede tomater til kirsebæret og bruge havsalt i stedet for kosher.
3. Kyllingepesto Spaghetti Squash Lasagne
Hvis du kan samle styrken til at skære en squash, læg den med et par ingredienser og plukke den i ovnen (let, ikke?), Så kan du absolut mestre dette måltid. Denne super enkle opskrift kræver intet lavet fra bunden og smager som timers indsats gik i det. Eksperimenter med forskellige sorter af saucer - marinara, arrabiata, vodka - og top med et drys parmesanost til en gylden, sprød topping.
4. Blomkål Nachos med en pande
Disse er nacho gennemsnitlige nachos. Lavet med en skiver blomkål & ldquo; chip & rdquo; base og fyldt med fiberfyldte bønner, rødløg, jalapeño og uanset andre nacho-fikseringer, du ønsker, er denne opskrift den perfekte måde at gøre nachos til hovedretten (altså gøre dine middagsdrømme til virkelighed). Vi elsker at tilføje hjerte-sund avocado, græsk yoghurt og paprika for at gøre det så meget sundere - og også smagere.
5. Thai kyllingnudelsuppe
Spring over dåsen og afhentningen, og vælg dette krydrede, thailandske twist på kyllingnudelsuppe. Pakket med masser af smag fra citrongræs, ingefær, karrypasta, koriander og sauterede grøntsager, denne suppe er lige så sjov at lave som den er at spise. Sub zucchini nudler for at gøre det lavt kulhydrat.
6. BLT kyllingesalat
Lige da vi troede, at BLT ikke kunne blive bedre, slog de sig sammen med græsk yoghurt og persille og sprængte os væk. Denne sandwich tager 10 minutter toppe at forberede, hvilket gør den til den perfekte frokost at tage på arbejde eller piske op på ingen tid derhjemme. Hvis du ikke har lyst til græsk yoghurt eller mayo, skal du sub-avocado til en lige så cremet, mælkefri version. Vi elsker at spise med kiks, på en seng med rucola eller lagdelt mellem ristet surdejsbrød.
7. stegepande hvid kylling chili dip
Ost Louise, vi kan næppe skrive om denne opskrift uden at bryde ud i fuld savling. Den dekadente dip er lavet med creme fraiche (subbing græsk yoghurt er altid en mulighed), hvide bønner, hvidløg, strimlet kylling, sød majs, rød peberfrugt, en række forskellige krydderier, en stor hjælp af mozzarella og cheddarost og tangy salsa verde . Perfekt til en spilledag - eller hvilken som helst dag, virkelig - denne dip vil uden tvivl give dig status som snackhelt.
8. Kinesisk kyllingesalat med asiatisk jordnøddressing
Strimling af grøntsager kan virke som en besværlig opgave, men det er en af de ting, der er sværere at tænke på end faktisk gør. Tænd for nogle glade melodier, start makuleringen, og når du bider i denne sprøde, friske salat, vil du glemme alt om den indsats og være altid så taknemmelig, at du omfavnede din indre makuleringsmaskine. Bonus: Du har en masse rester, som du har brug for (og vil have!) For at opsuge den sindssygt lækre jordnøddesmørdressing.
9. Middelhavs hvide kylling Enchiladas
Enchiladas med & hellip; yoghurt sauce? Selvom det måske lyder lidt underligt, betyder det virkelig mere creme. Og at vi kan komme bagud. Disse middelhavsbundter af tortillaindpakket glæde er en sjov afvigelse fra den mexicanske skål og giver en god base til blanding af alle slags grøntsager. Mens opskriften kun kræver rød peber, elsker vi at fylde enchiladas med spinat, sauterede løg og endda svampe.
10. Granatæble- og kyllingefyldt acorn squash
Kom på ferie, det er let at fylde op med festlige spisesteder. Sæsonbetonede lattes, Thanksgiving-sandwich, cookies til enhver lejlighed & hellip; mens de er dejlige i starten, indhenter overbærenheden os altid, efterlader fordøjelseskanalen træg og bukserne lidt mere nære. Denne opskrift rammer alle de sæsonbetonede høje toner - squash, granatæble, efterårsfarver - men undgår næringsnedsættelser. Endnu bedre: Squashen smager godt ristet med et strejf af græskar krydderier.
11. Rio Grande Chicken Quesadilla
Quesadillas kan føles som et snyde måltid eller eksplosion fra din barndom, men de kan faktisk være fulde af (voksen) smag og endda ret sunde. De kan også laves på 20 minutter, hvilket gør denne osteagtige tortillafad til en livredder til tidskrævede eftermiddage og aftener. Brug refried sorte bønner, hvis du kan finde & lsquo; em og tilføj avocado til en ekstra dosis sunde fedtstoffer.
12. Nem 30-minutters hjemmelavet kyllingnudelsuppe
Kyllingnudelsuppe er det ultimative komfortmåltid, uanset om det kæmper med forkølelse, afværger regnen eller simpelthen har brug for lidt varme. Æggnudlerne giver skålen en mere hjertelig, cremet konsistens, og urterne giver liv til bouillon og giver den en frisk og rig smag. Og gæt hvad? At lave suppe fra bunden behøver ikke tage aldre. Faktisk kan nogle af de bedste supper fremstilles på 30 minutter eller mindre - som denne.
permanente hår glatning bivirkninger
13. Paleo marokkansk kyllingesteg
Marokkanske krydderier kan omdanne en skål fra simpelt til næste niveau. De giver også en illusion af masser af ingredienser og en levetid med at simre, når der virkelig kun er en håndfuld, og tilberedningstiden er under en time. Denne gryderet får sin sødme fra dadler og et strejf af kokosnødsukker og serveres med blomkålris for at holde den paleo. Som mange gryderetter bliver smagen kun bedre, når den sidder, så gør dit bedste for at afsætte nogle rester.
14. BLT kyllingesalat fyldte avocadoer
BLT rammer igen - men denne gang i en avocado. Perfekt til glutenfrie spisere, avocado-elskere, fedtfattige fans og alle, der kan lide lækker mad, disse BLT kyllingesalatfyldte avos er utroligt nemme at smide sammen og smage som en drøm. Vi elsker, at opskriften bruger hytteost til at binde ingredienserne sammen, og at der er masser af knas fra romæne og kalkunbacon.
15. 4-ingrediens kylling courgetteruller
Bliver det lettere end en opskrift på fire ingredienser? Måske, men vi tvivler på, at det er så velsmagende. Denne opskrift er det ultimative middagshack, der kun bruger købt tomatsauce, rotisseriekylling, courgette og mozzarellaost til at skabe denne smukke og fortalende lasagneagtige skål. Top med frisk basilikum til de mindste ekstra detaljer.
16. Rotisserie Chicken Pho
Hjemmelavet pho? Pho-get om det. I det mindste er det sådan, vi følte, før vi prøvede denne opskrift. Det er lavet med en sød, men salig bouillon, der er krydret med stjerneanis, kanel, nelliker, hvidløg og ingefær. Eksperimenter med nudler, hvis du ikke er fan af traditionelle risnudler - vi kan lide zucchini, soba og ægnudler - og ikke skimp på påfyldningerne. Den skarpe kalk og de sprøde forårsløg og bønnespirerne gør skålen.
17. BBQ kyllingebagt søde kartofler
Der er kun et ord til at beskrive disse fyldte søde kartofler: wowza. Fyldt med strimlet kylling, Colby jackost (peberfrugt smager også godt), grillsauce, avocado og sprøde løgstrenge, denne opskrift inkluderer alle vores yndlingsgrillsmag, men føles ikke alt for overbærende. For at skære lige så lidt ned skal du bruge ristede røde løg i stedet for crispies og vælge hjemmelavet grillsauce (ideelt set en der ikke er fyldt med sukker).