Find Ud Af Dit Antal Engel
Listen over almindelige ægteskabsproblemer med løsninger
Alle er klar over, at der i ethvert ægteskab kommer et tidspunkt, hvor alt ser ud til at gå ned ad bakke. Men dette skal forstås, at disse strabadser er en del af det normale liv, og lykkelige ægteskaber kan ikke være fuldstændige uden dem. Det er uden tvivl svært, men det kræver en lille indsats fra begge sider for at overkomme det hele.
Her er en liste over 10 mest almindelige ægteskabelige problemer sammen med deres løsninger:
1. Kamp i økonomien
Ingen tvivl om, at selv det ikke-ægteskabelige liv har generet os, når det kommer til penge. Men når der er en anden person, der bor hos dig, er der en stor belastning for den samlede økonomi. Par har forskellige forbrugsvaner, og når dette kan påvirke ægteskabet på mange måder. For eksempel, hvis én person har pengeproblemer, er der større sandsynlighed for, at de bliver irriteret oftere og slår en kamp.
Løsning:
På ethvert tidspunkt i ægteskabet er det vigtigt for dig og din ægtefælle at være på samme side, når det kommer til kroner og øre. Korrekt udtryk for dine følelser sammen med planlægning og snak om måder at komme ud af økonomiske problemer er nøglen til at slippe af med dette problem.
2. Svære børn
Efter at have fået børn, handler det ikke kun om jer to, men også de små i jeres liv. Men selv de sødeste børn kan have drastiske konsekvenser for dit ægteskab. Par glemmer ofte, at deres ægtefælle også er en prioritet, ikke kun børnene. Ikke at holde en balance vil skabe aspekter af jalousi og usikkerhed.
Løsning:
Båndet mellem par bør styrkes. Du bør nære din ægtefælle med kærlighed og påskønnelse og skabe en forståelse for, hvordan du håndterer børn og stadig prioriterer hinanden og dit forhold.
3. Mangel på seksuel intimitet
Det kan virke som om sex og fysisk hengivenhed er de små ting i et ægteskab, men det er ret svært at have et sundt ægteskab uden det. Partnere ser ud til at føle sig adskilt fra hinanden og får oftest et kompleks over ikke at være elsket længere. Der er også mangel på tilfredsstillende og friske vibes blandt par.
Løsning:
Løsningen er at genvinde den gensidige tillid og finde en måde at blive fysisk intim igen. Dette kan gøres ved at finde en måde at være fortrolig med hinanden både følelsesmæssigt og seksuelt. Da begge disse ting går hånd i hånd.
kan du spise quinoa på paleo diæten
4. Uloyalitet
Dette ord betyder ikke nødvendigvis at snyde eller være utro ved at involvere andre mennesker. Loyalitet mangler, når der er mindre opmærksomhed på ansvaret i et forhold som tid, ressourcer og kærlighed. Når en person bliver illoyal i disse aspekter, er de også nødt til at snyde. Denne ene ting gør ægteskabet virkelig svært.
Løsning:
At forpligte dig selv over for din ægtefælle er den bedste måde at håndtere dette problem på. Gør en lille indsats og dejlige gestus for at charmere din partner og genskabe den kærlighed, der gik tabt et sted mellem de ægteskabelige forpligtelser.
Relateret artikel: 10 måder at genoplive kærlighed og gnister i dit ægteskab Du må have hørt om udtrykket 'genoptænde en ild', som betyder at starte eller tænde en slidt ild.
5. Manglende kommunikation:
Selv efter flere års ægteskab eller ethvert andet forhold, er kommunikation NØGLEN til at opretholde det og forhindre det i at falde fra hinanden. Tanken om at tage din partner for givet, fordi du måske tror, de allerede forstår og diskuterer en sag er ikke rigtig vigtig, ødelægger det gensidige tillidsbånd mellem ethvert par.
Løsning:
Uanset hvor meget tid du har brugt sammen med din partner, er det altid nødvendigt at holde kommunikationsdørene åbne og diskutere hver eneste lille ting, der måske ikke engang virker vigtig. Men vær heller aldrig for irriterende eller klyngende.
6. Vredekontrol
Ikke kun i et ægteskab, dette er et alvorligt problem i vores samfund generelt. Det er helt fint at være sur nogle gange, men helt at miste det er ikke acceptabelt. En person kan sige eller gøre så mange ting, når han er vred, og såre sin betydelige anden uden selv at være klar over det.
Løsning:
Når du ved, at handlinger udført i vrede ikke vil give dig andet end fortrydelse, hvorfor så ikke tage sig af det på forhånd? Prøv forskellige ting, der kan distrahere dit sind, når din vrede er ved at komme ud af kontrol. Vær tavs og hjælp dig og din partner med at klare sagen. Tjek ud teknikker til vredeshåndtering, der kan komme til nytte.
7. Forskellige ambitioner
Du og din partner er to helt forskellige væsener med forskellige interesser og ambitioner for fremtiden. Det er normalt at tale om dine ønsker, men når tingene ikke går som din partner, kan tingene blive rodet. At prøve at ændre mening er allerede virkelig svært, men når der også er mangel på forståelse og medfølelse, så er det næsten umuligt.
Løsning:
Man er nødt til at erkende, at følelser hos partnere betyder noget i et vellykket ægteskab. Konstant forsøg på at ændre nogens sind er ikke altid svaret, men at værdsætte og forstå deres tanker er det.
8. Konstant bevægelse
Det er et af de mest almindelige problemer, som amerikanske familier støder på, hvor de skal skifte karriere meget, og for det skal de flytte hele deres setup. Det nye job kan være godt, men din familie og vigtigst af alt din ægtefælle tilpasser sig måske ikke så godt til det.
Løsning:
Prøv at tilpasse dig det sted, du er bedst tilpas på sammen med din partner. Dit sind og dit hjerte vil finde fred, når din familie er glad, ikke et sted, du har længtes efter at komme til.
9. Karriere kommer i vejen
Vi har talt om, at hyppig flytning kan skade dit ægteskab, men hvad med at besætte for meget over arbejde? Denne ene ting kan ødelægge dit forhold, før du overhovedet ved af det. Måske prøver du virkelig at få det til at fungere for din familie, men at blive fuldstændig uvidende om ansvaret derhjemme, vil bare ødelægge det.
Kim Cattrall Wikipedia
Løsning:
Hold altid en balance mellem arbejde og ægteskab. Lav planer eller arrangere date-aftener, hvis du har en travl tidsplan. Der er altid en plads, du kan klemme ind til din partner i de sammenfiltrede karrierememoer.
10. At håndtere stress
I et gift liv er der hver dag en ny form for stress at håndtere. Og uden tvivl går det nogen på nerverne på den ene eller den anden måde. Små stress kan hobe sig op og ende med at eksplodere på et tidspunkt, hvilket ikke er gode nyheder for nogen.
Løsning:
At skabe et afslappet miljø for dig og din partner er meget vigtigt. Forsikring om, at uanset hvad der sker, kan din partner altid stole på dig for hjælp og støtte i tider med psykisk belastning.
Ægteskabsproblemer, der opstår efter baby
Uden tvivl betyder en baby lykke ombord, men sammen med det følger mange problemer, som dybt påvirker parret og deres ægteskab.
Her er nogle af de fremtrædende problemer, som par støder på efter at have fået en baby:
1. Overbelastning af arbejdet
Ikke kun for mor, men arbejdet i huset bliver så meget på få dage, at det bliver virkelig hektisk og trættende. For mange gøremål i huset med kun parret til at klare dem alle, det bliver kaotisk.
2. Mindre partid
Med et nyt medlem i familien følger nye ansvarsområder, som tager lang tid. Parret føler sig adskilt fra hinanden, fordi babyen tager meget tid. Det er vigtigt at sætte dine prioriteter lige og være så samarbejdsvillig over for din ægtefælle som muligt. Det er oftest efter de første par måneder siden barnet blev født.
3. Inddragelse af bedsteforældre
Grænser er det væsentlige element, når du vil opdrage din baby, som du vil. Mange mennesker kan blande sig i det, inklusive bedsteforældre. Ikke med vilje, men de kan skabe misforståelser med din partner. Der kan være ting, de ikke godkender i dit ægteskab eller opdragelse af din baby og gerne vil ændre dem. Dette kan skabe rod i dit ægteskab og gøre alt generelt meget kompliceret.
At få den hjælp, du har brug for
Det er aldrig skamfuldt at indrømme, at der er visse aspekter i dit liv, der påvirker dit forhold. Når du indrømmer det, betyder det, at du også er et skridt tættere på at rette op på det.
Her er nogle visdomsord fra eksperter til at hjælpe dig igennem det.
1. Få hjælp fra professionelle rådgivere
'Et råd, som jeg tror på, hvordan du redder dit ægteskab, er at søge hjælp tidligt i stedet for at vente på, at foragt, kritik, defensivitet og stenmuring bliver forankret i forholdet. I de tidlige stadier af et forhold, hvis problemer dukker op, så lad være med at feje dem ind under gulvtæppet, gå til ægteskabsrådgivning.' – Dennis Paget
Kilde: https://headtosoulcounselling.com2. Mediter før vrede blæser op
'Når tiderne bliver hårde, og livet er, hvad det er, er det at have evner til at lytte effektivt (til dig selv og din ægtefælle), håndtere intense negative følelser godt og kommunikere på ikke-bebrejdende eller defensive måder, værktøjerne til at navigere i livets hårdere udfordringer .' -Adrienne Levy, LMFT
Kilde: https://www.equitablemediation.com3. Tidsplanlægning og skabe lommer af mig-tid vs os-tid
'Prioriter jeres ægteskab, så I både lægger energi og tid i det. Et ægteskab er som en plante. Det vil ikke overleve uden ordentligt solskin og vanding. Man kan ikke bare stille den i et hjørne og forvente, at den trives af sig selv under skyer, og man kan heller ikke forvente, at den overlever med sur regn.' - Dr. Tony Fiore
Kilde: https://www.equitablemediation.comKonklusion
Bliv ikke ked af de forhindringer, livet kaster over dig i dit ægteskab. Hvor der er et så stærkt forhold, er tingene nødt til at gå ned nogle gange. Men det sker kun, så du kan tage et skridt tilbage, forstå og gøre tingene i orden igen. Og efter udstedelser bliver obligationerne stærkere end nogensinde. Du er trods alt ikke alene om dette.
Relateret artikel: 12 bedste råd om, hvordan du redder dit ægteskab fra at mislykkes Ægteskab er en smuk ting, der bør fejres og nydes.